～怒濤と撃沈の日々？！～ルール無用のアホ一家～

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2005年04月02日

久々のダイエットネタ　～どうなってるでしょう？～

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

本当は　まだ公表したくなかったんですが・・。

ちょっと言っちゃいます。

私・・・ちょっと真面目に痩せました（爆）

お産後最大体重時より、５キロ落ちました。

:*.;".*･;･^;･:＼(*^▽^*)/:･;^･;･*.";.*:

やっとベスト体重に近づいてきました。
それでも　あと２キロ確実に落とさなきゃいけないんですがね。←まだまだ続くダイエット

昨夜、バレーボールの時に

「どうして　こでちゃんは週１しかバレーに来てないのに痩せていってるの？」

旦那も　私の太股を掴んで、

「おっ・・ちょっと減ってるな」

って。。

やっと・・やっと！！他人様から「痩せた」と言われるようになりました。

去年の夏には太股からつっかえたジーンズが履けて、ウエストがちゃんと閉めれる（笑）

しかし・・やっぱり痩せにくい太股部はちょっとパッツン・パッツンで、お尻の形がダメダメなんですがね。

今の私としては　履けるだけで立派！！って事で・・（笑）

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どうして痩せたか？？

やっぱり、バレーボールのおかげだと思います。

週１ですので、運動量で減ったと言うよりも、

買い物も原チャリはやめて歩きにしました。

あと・・意識的には「〇キロ痩せる！」と思わずに「今日の体重からは絶対に太らない」と決めて、太らなかった自分を褒めちぎりました。１キロ太った時も焦らずに「生理前だから気にしない。これ以上はダメ」っと言い聞かせて。。

食事もちょっと気にかけました。
大好物の炭水化物を極力減らしました。お腹が減った時はお粥にしておかわりするとか、
夕飯時はおかず中心に食べるとか・・。

１～２ヶ月に１キロのペース。

痩せてサイズダウンしたと言っても　まだまだ課題は山積みです。
体はまだまだプニョプニョ状態（特にお腹と太股）だし、
もう少し顔を引き締めたいし。。
まだまだ　力入れずに頑張りたいと思います。

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母　：「なぁなぁ・・お母さん痩せたよね？」

１号：「うん・・痩せたよ。」

２号：「・・・でも・・昔は　おっぱい　これぐらいあったのに・・ドン・ドン・ドンって小さくなったよね？」

これぐらいあった＞２号の手の位置は胸から３０センチほど離れていた。

ドン＞胸から２０センチ

ドン＞胸から１０センチ

ドン＞胸に触れるか触れないか・・すれすれに手を置いている。

この　すれすれ・・わずか数センチの手の位置がやたら微妙ですわね（￣▽￣;）

まぁ、１番に元に戻ったのは間違いなく胸って事ですな（爆）

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