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弥月369

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お久しぶりですヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ

(17)

カテゴリ：弥月のたわごと(^0^)ノ

⊃｀ノ八"｀ノ八＿〆(･ω･*)

かなりお久しぶりです～

長いこと放置してました笑

お盆休みはどうでしたかぁ

私は今までに無い忙しさで中間、風邪も重なって倒れそうでした

でも忙しいので動くしお腹はすくし食べるしで夏ﾊﾞﾃにはならずにすみましたぁ

でも体力のなさを痛感して、始めたコトがあるんです

それは・・・縄跳び

15分もすればかなりﾍﾄﾍﾄだしお腹すくしで

久しぶりに一人前の食事をたいらげました

材料が無かったのでﾂﾅを使ってｻﾗﾀﾞうどんを作りました

080816_1431~01.jpg

学生の頃はｽﾎﾟｰﾂしてたから夏ﾊﾞﾃしたことなかったしやっぱり運動しないとね

時間も少なくて済むのでこれから毎日続けるつもりです

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Last updated 2008.08.19 20:59:00
コメント(17) | コメントを書く

■コメント

Re:お久しぶりですヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ(08/19)

makoto_kobi さん

僕、学生時代は「柔道」に夢中でした。
(2008.08.19 21:49:39)

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Re:お久しぶりですヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ(08/19)

フーテンのピロさん

これ、弥月さんが作ったの？
美味しそうよ(^^♪　食べたい！

50近くになってごらんなさい。
もっと体力の衰えを感じるよ(?_?)
あ～、歳はとりたくない。。。
(2008.08.19 22:25:21)

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おひさ～！！

たゆけき1419 さん

毎日暑いね＞＜
縄跳びってすっごく疲れそう！！
私もダイエットでやってみたけど3日坊主にもなれなかったよ＾＾；

サラダうどんとってもおいしそう♪
さっぱりしてて夏にピッタリ☆
(2008.08.20 00:53:17)

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おひさです～(*^^)/

☆pinkey☆ さん

私もしみじみ体力のなさを痛感してる今日この頃です(;^_^A アセアセ
縄跳び・・・健康的でいいかも♪

学生の頃は何のスポーツしてたのかしらん(*^.^*)
イメージ的には・・・テニス部・・・かな？

(2008.08.20 08:21:39)

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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう

moussy22 さん

私もお盆は充実してましたよぉ☆
…って風邪はもう大丈夫ですか＞＜？？
お大事にしてくださいね!!

縄跳び☆懐かしい～（*´▽｀*）
ほんと健康によさそうですね♪私も久しぶりに飛んでみようかな☆

サラダうどんめっちゃ美味しそうﾃﾞｽ( ´艸｀) (2008.08.20 10:17:39)

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。・∀・)ノ゛ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

JUMEJUMI さん

お疲れ様です♪
ｱﾀｼもお盆はいろいろあって…乙女ﾓｰﾄﾞに突入ししちゃいました！笑
体調は精神的なﾓﾉからきてるからあんまりよろしくはないけど、元気に空回りしてますよ！
１日15分の運動も大切ですね☆
やっぱ夏はﾊﾞﾃるより元気に動いてるほうがいいですよね！！ (2008.08.20 10:36:11)

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Re:お久しぶりですヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉ(08/19)

☆ Я i й ｇｏ ☆ さん

ぉ盆は忙しかったんですね～！
おまけに風邪まで引いちゃってたなんて・・・
もぅｽｯｶﾘ完治しましたかぁ～？？？

縄跳び！！　ぃぃですねぇ～ヾ(o´▽`)ﾉ
私も去年買って持ってるんですけど。。。やる場所がなくて(´Д｀|||)
今じゃすっかり物置に放置してます（爆ｗｗｗ

ｻﾗﾀﾞうどん！　ﾍﾙｼｰで美味しそう(￣￢￣)ｼﾞｭﾙ･･･
私もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らなくっちゃだゎ～！
来月から、週1～2ﾍﾟｰｽで、岩盤浴に通おうかな～と思っている今日この頃ﾃﾞｽｗ

(2008.08.20 14:36:22)

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縄跳び始めたんだぁ～

仁美だよんさん

凄いなぁ～(^O^) 確かに運動は大切だよね～
毎日15分でも、継続が大事だよね(^-^)v 私も見習わなきゃp(^-^)q 冬はスノボするけど、夏はだらけてしまう(ToT) (2008.08.20 16:41:31)

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makoto_kobiｻﾝへ

弥月369 さん

柔道をしていたんですね!!すごいです～(ﾟﾛﾟ屮)屮
わたしも小さいときｱﾆﾒの「YAWARA!!」に憧れて習おうと思いましたが近くで習えるところが無く断念･･･ (ﾉ´ω`･。)･*:.｡.
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ見ると熱くなっちゃいますよね☆ (2008.08.20 18:55:49)

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フーテンのピロｻﾝへ

弥月369 さん

一応、作ったんです～☆うどんｽｷでよく作るんですよぉ♪
機会があればぜひご賞味あれ♪♪
親が料理苦手なので基本自分の食事は自分で作ってます☆でもかなり自己流なので創作料理ばかりです(´∀｀;●)

そうですよねどんどん体力落ちるのにこの歳でｺﾚはやばいと思って･･･★
歳できればﾎﾝﾄにとりたくないです･･･o┤*´Д｀*├o (2008.08.20 19:04:11)

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たゆけきﾁｬﾝへ

弥月369 さん

お久しぶり～♪
縄跳びはもっと久しぶりだったからかなりきつかったけど最近はだいぶ辛くなくなってきたよぉΣd(ゝ∀･)
始めた頃は100回行く前に引っかかってたのが今では引っかかることなくｸﾘｱ☆

ｻﾗﾀﾞうどん冷やしたつもりがぬるかったけど空腹で美味しく感じたよ笑
(2008.08.20 21:31:38)

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☆pinkey☆ｻﾝへ

弥月369 さん

一気に全身を鍛える筋トレはなんだろうって考えて縄跳びにたどりつきました!!
ｱｺﾞを引いて飛ぶと背筋のほうもかなりきますよ☆
短時間で結構な運動になるみたいなので一石二鳥♪

学生の頃はﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝとｿﾌﾄですヽ(・ω・)ﾉ
打つのがｽｷなのでﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙもｽｷです♪
団体行動が苦手なのでﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝが一番合ってるみたいです(･∀･) (2008.08.20 21:41:12)

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moussyﾁｬﾝへ

弥月369 さん

風邪は薬飲んで半分気合で治したよ笑
やっぱ夜早く寝るのが一番だよね♪
ありがとぉね.+:｡ヾ(o･ω･)ﾉﾟ.+:｡

縄跳び懐かしいよね～♪
小学生のときは2重飛び100回は飛べてたのにぃ泣
ｱｺﾞ引いて飛ぶと背筋とかにもかなりくるよ～☆
ｻﾗﾀﾞうどんは空腹もあってぬるかったけど美味しく食べれたよ♪
ﾂﾅって何にでも合うから最高だねΣd(ゝ∀･) (2008.08.20 21:47:14)

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JUMEJUMIﾁｬﾝへ

弥月369 さん

日記見たから知ってるよ～ん( *´艸`)
とりあえず毎日忙しくしてれば気もかなり紛れるよね☆
乙女ﾓｰﾄﾞいい感じで行くといいね♪てか、向こうはすでにじゅめﾁｬﾝのこと気に入ってるよね☆
あとはじゅめﾁｬﾝの気持ちしだいって感じかな?! (2008.08.20 21:53:45)

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☆ Я i й ｇｏ ☆ﾁｬﾝへ

弥月369 さん

長期の休みにﾋﾞｯﾁﾘ予定が詰まることは無かったんだけど今年は予想外にﾊｰﾄﾞだったよぉ☆
風邪は多分治ったと思われる･･･最近朝が冷えるから午前中はちょっとﾀﾝｺﾛが詰まるけど笑

縄跳びあたしも放置してあったのを復活させたよ♪
最初は500回がかなり辛かったけど最近はそこまで辛くなくなってきたぁ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
食欲もかなり出てきてこれならこれからなの夏はﾊﾞﾃずにすみそうだよぉv(*´>ω<`*)v

ﾘﾝｺﾞﾁｬﾝは岩盤浴で代謝を良くして健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ作戦ね♪それなら綺麗なﾗｲﾝをｹﾞｯﾄできそうだね～*:.｡☆..｡.(´∀`人) (2008.08.20 22:00:53)

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ひとちんへ

弥月369 さん

ひとちんもご存知の通りこのひ弱な体でこの先何年も過ごすのは危険なので笑
短時間で全身の筋肉を効率よく筋トレする方法を発見したの♪
ｱｳﾄﾄﾞｱ苦手なあたしはｽﾉﾎﾞしたこと無いんだぁ～★
寒くなかったら楽しそうだけど･･･それじゃｽﾉﾎﾞにならないよね笑
夏はｱｲｽ食べてまったりがいいけどｽﾎﾟｰﾂもいいもんだねΣd(ゝ∀･)
今度一緒にﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝでもどぅ?!+.((ヽ(・ω・)ﾉ (2008.08.20 22:06:18)

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楽しそう～

仁美でごあすさん

バドミントンかぁ～！ e～ねぇ～(^-^) でも、外でやるには暑いよね… 夕方くらいとか？運動したりして、ハジケながら楽しむのも良いね
d=(^o^)=b (2008.08.21 12:19:12)

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