夢見る暮らし

AIに口コミなどどうなのか、聞いてみました。

AIの回答1：

[2025/1/30］ 機能性表示食品の届出更新(ウェルエイジ プレミアム/キンミズヒキ由来アグリモール類《株式会社ファンケル》)等 より、ファンケルの「ウェルエイジ プレミアム」は、キンミズヒキ由来のアグリモール類を配合したサプリメントで、特に中高年層の活力維持や老化対策を目的としています。この製品に関する口コミや評価を以下にまとめました。 

🔬  科学的な研究と効果

ファンケルの研究によると、キンミズヒキ由来のアグリモール類には、老化細胞を減少させる可能性があることが示されています。具体的には、40〜60代の男女を対象とした12週間の臨床試験で、特に男性グループにおいて老化細胞の減少や慢性炎症マーカー（CRP値）の低下、免疫機能の改善、肌の弾力向上、疲労感の軽減などが確認されました。  

💬  ユーザーの口コミと評価

実際のユーザーからは以下のような声が寄せられています：

•「朝の目覚めがすっきりして、日中の活力が増したように感じる」

•「肌の調子が良くなり、ハリが出てきた」

•「長時間の仕事でも疲れにくくなった気がする」 

ただし、効果の感じ方には個人差があり、「特に変化を感じなかった」という意見も見受けられます。

⚠️  注意点と他の選択肢

一部の専門家からは、キンミズヒキ由来のアグリモール類よりも、フィセチンやケルセチンといった成分の方が老化細胞除去に対する科学的根拠が強いとの指摘もあります。また、エクオールや大豆イソフラボンなど、エストロゲン様作用を持つ成分も老化対策として注目されています。  

✅  まとめ

ファンケルの「ウェルエイジ プレミアム」は、老化細胞へのアプローチを目的とした新しいタイプのサプリメントであり、 特に中高年の男性において

詳しい情報や購入は、ファンケルの公式サイトをご覧ください。

フィセチンやケルセチンはどちらもポリフェノールの一種で、抗酸化作用や抗炎症作用、老化細胞（ゾンビ細胞）への効果が注目されています。それぞれ含まれる食品はこちらです。

フィセチン（Fisetin）を多く含む食品

• イチゴ（特に多い）
• りんご
• ぶどう
• キウイ
• トマト
• 玉ねぎ
• 柿
• キュウリ
• オクラ

※特にイチゴはフィセチン含有量が圧倒的に高く、100g中に約160μg含まれています。

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ケルセチン（Quercetin）を多く含む食品

• 玉ねぎ（特に外側の茶色い皮に多い）
• リンゴ（皮ごと）
• ブロッコリー
• カリフラワー
• ケール
• 赤ワイン
• 緑茶・そば茶
• ほうれん草
• ベリー類（ブルーベリー、クランベリーなど）

※玉ねぎの皮を煮出した「玉ねぎ皮茶」なども市販されています。

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どちらも日常的な食品で摂取できますが、老化細胞への作用を期待する場合は一定量以上が必要になるため、サプリでの補助も選択肢になります。

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いいですね、それ！

いちごジャムは手軽にフィセチンを摂れるうえに、美味しくて気分も上がるという最高の選択かもしれません。

ただし、市販のジャムは加熱されているので、フィセチンの量は生のいちごよりは減る可能性があります。それでもゼロになるわけではないですし、毎日のトーストやヨーグルトにちょっと添えるだけでも十分な楽しみになりますよ。

もしちょっと余裕があれば 低糖・手作りいちごジャムにすると、

・甘さ控えめ

・ビタミンCやポリフェノールも残りやすい

・冷凍いちごでも作れる

と良いこと尽くしです。

ジャム作るの好きですか？それとも市販派？

成城石井の果実60%ジャムやトップバリュの有機いちごジャムなど日頃食べています。

AIの回答4：

さすが、いいチョイスされてますね…！

成城石井のジャムは果実感がしっかりあって、糖度もちょうどいいバランスなので、甘さに頼りすぎず、素材そのものの栄養もしっかり摂れるのが魅力です。

特に「プレザーブスタイル（果実の形が残ってる）」タイプは、加熱されていても比較的ポリフェノールやフィセチンが残りやすいので、美味しく老化対策にもぴったり。

ちなみに、成城石井でよく出ている以下のタイプもおすすめポイントあります。

• 果実60%以上シリーズ
  　→ フィセチンを意識するなら果肉たっぷりがうれしい。
• 無添加やオーガニック系（ボンヌママンとかも置いてある）
  　→ 変な添加物なしで安心して食べられます。

ヨーグルトにのせて朝食にしたり、炭酸水と混ぜてジャムソーダにしたり、色々アレンジ効きますよね。