恋愛低体温症

栄養の摂り方、すなわち食習慣は体質を変えます。体質の変化は思考の変化につながります。思考の変化は行動の変化につながります。行動の変化は人生を変化させます。体質の変化は恋愛体質の変化にもつながります。恋愛体質を変える要素は他にもたくさんあります。恋愛体質を改善して幸せな人生を♪ まぐまぐのメールマガジン購読登録はこちらからお願いします。創刊準備号のテーマは恋愛低体温症です。

～恋愛体質改善学・入門編～

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栄養の摂り方、すなわち食習慣は体質を変えます。体質の変化は思考の変化に
つながります。思考の変化は行動の変化につながります。行動の変化は人生を
変化させます。体質の変化は恋愛体質の変化にもつながります。恋愛体質を変
える要素は他にもたくさんあります。恋愛体質を改善して幸せな人生を♪

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今回のテーマは『恋愛低体温症』です。

最近、平熱が低い人が増えていて、３５℃台なんてあたりまえ！３４℃台の人
も増えています。
冷え症とは違います。冷え症は、温かいところと冷たいところが混在している
タイプで、低体温症は、全身がほぼ同じ温度で低い状態なのです。

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【低体温症】
低体温症は直腸で計った体温が３５℃以下になる症状です。
死亡率が一般的に高く（５０～９０％）、海や山の遭難だけでなく、都会でも
みられます。冬だけではなく夏でも起こります。長時間サイクリングした場合
にもなるそうです。
カラダの中心部分の体温が低下しているので、それ以上下がらないようにカラ
ダの防御反応として血管は収縮し、震えがきます。
３２℃以下になってくると、震えも止まり、筋肉が硬直してきます。
意識が朦朧（もうろう）とし、呼吸が浅くなります。

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アナタは低体温症？それとも冷え症？
おなかとか、首の後ろとか触ってみて！冷たく感じたらアナタは冷え症の可能
性アリ！
冷たくないけど平熱が低い(３３℃～３５℃)人は低体温症の可能性アリ！
昔、『手が冷たい人は、心が温かい』なんて言いませんでした？
冷え症の人なら、まだ心が温かい可能性アリ！低体温症の人は全身の代謝を上
げる必要があります。

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【恋愛低体温症】
体質が低体温なところから、恋愛にまで低体温になっている症状。相手が変わ
ってもいつも『冷めている』状態が続いてしまいます。
ベッドの中で彼氏から「キミの足、冷たいね！」なんて言われた瞬間に全身が
カッチーンと凍って、感情もイッキに冷めてしまいます。
冷え症の人も低体温症の人も、熱い物が苦手な人が多いんです。
熱いお風呂に３０分も浸かってられないでしょう？熱いお風呂が好きな彼とは
一緒に入れない。

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【改善方法】
心も体も冷えきっているアナタ！まず全身を温めること。
カラダを温めるためにお風呂に入るのはイイんだけど、お風呂から上がった後
に体温は急速に奪われやすくなります。上がってからシッカリとタオルドライ
し、髪もすぐにドライヤーでブロウしましょう。
体温を上げるためには、カラダを冷やす食べ物を控えて、温める食べ物を中心
に食べることが大事です。

〔カラダを冷やす食べ物〕
葉菜類(葉っぱの野菜：レタス、キャベツ)、夏野菜(トマト、キュウリ、なす)
コーヒー、ビール、ウィスキー、牛乳、清涼飲料水、ビタミンＣ　などなど

〔カラダを温める食べ物〕
根菜類(根っこの野菜：ゴボウ、人参、カブ、にんにく)、紅茶、大豆製品、唐
辛子、ビタミンＥ　などなど

カラダを冷やす食べ物を加工して(おもに熱を加える)食べる場合は、カラダを
温めてくれます。

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彼氏には、手作りの食事をごちそうすることは効果テキメン！でも冷たくなっ
た物より温かい状態で食べさせてあげた方がイイのは間違いないよね♪
温かいものは心を揺り動かすのです。身も心も温かくなったは、きっとイイ恋
ができます。

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薬でカラダは作れません。薬は一時的に症状をやわらげるためのものがほとん
どです。だから特効薬などないのです。恋愛でも同じです。『恋の特効薬』な
んて存在しないのです。アナタ自身の「体質改善」が「恋愛体質改善」につな
がります。
イイ恋しましょ！

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【参考にしてネ♪】
★カラダを芯から温めるにんにくエキスがオススメ
　　http://www.hyarea.com/BROAL/index.html
★石原結実先生の書籍を読んでください

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●恋愛インフルエンザ	●恋愛更年期
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『恋の特効薬』を信じますか？薬でカラダは作れません。薬は一時的に症状をやわらげるためのものがほとんどです。だから特効薬などないのです。恋愛でも同じです。アナタ自身の「体質改善」が「恋愛体質改善」につながります。栄養の摂り方、すなわち食習慣は体質を変えます。体質の変化は思考の変化につながります。思考の変化は行動の変化につながります。行動の変化は人生を変化させます。体質の変化は恋愛体質の変化にもつながります。恋愛体質を変える要素は他にもたくさんあります。恋愛体質を改善して幸せな人生を♪ イイ恋しましょ！

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イイ恋しましょ！

創刊号（２００４／３／８）も読んでみます？