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2007.09.20
テーマ： 今夜のばんごはん(52480)
カテゴリ： ＊うさうさきっちん＊
●糸よりと豆腐の煮付け
●人参のきんぴら
●納豆
●トマト
●キュウリのぬか漬け
●玄米ごはん
~~~~~~~~~~~~~~~~
久しぶりに玄米を炊きました。
圧力鍋で炊くので固くなくむしろ柔らかい。
お米２合をよく洗い６時間水につけておきました。
２カップ半の水で２０分加熱。
後は自然放置で。
玄米の固さ、もそもそ感は
いっさいありませよ。
子供も好んで食べるけど
続くとやっぱり白米がいいとか言います。
でも今日は久しぶりなので
食べたいと、食べていました。
ダンナサンは非常に好みます。
物
の量がすごい！と言います。
最近、玄米をやめていたんで
あの量は出ない、、、っと言います。
やっぱり腸が掃除されるのか？
そして効果があるんですね。
私はもともと便秘症なのでよくわかりません。
改善された？事もないかな。。。
しばらくまた続けてみます。
そして
玄米食の時はなぜか納豆を食べようと思います。
納豆はもともと苦手な食べ物だったのです。
最近克服しました。
それを食べようと思うのです。
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Re:久しぶりに玄米炊いてみました。(09/20)
mi-san さん
魚の煮付けは久し振りやね。
そう言えば玄米も久し振り・・・そうなんや、便通がよくなるんですか・・・どうも我々は玄米は口に何かかすが残ったようで・・・苦手です。 (2007.09.20 19:34:38)
そう言えば玄米も久し振り・・・そうなんや、便通がよくなるんですか・・・どうも我々は玄米は口に何かかすが残ったようで・・・苦手です。 (2007.09.20 19:34:38)
Re:久しぶりに玄米炊いてみました。(09/20)
ミルクパン工房
さん
玄米っておいしいよね～^^
私はずっと玄米でもいいくらい、大好き♪
栄養価も高いし、独身時代はそればっかり食べてたっけ。
体に良さそうなメニューで、どれもおいしそうだわ！ (2007.09.21 12:52:20)
私はずっと玄米でもいいくらい、大好き♪
栄養価も高いし、独身時代はそればっかり食べてたっけ。
体に良さそうなメニューで、どれもおいしそうだわ！ (2007.09.21 12:52:20)
Re[1]:久しぶりに玄米炊いてみました。(09/20)
みみながうさぎちゃん
さん
mi-sanさん
＞魚の煮付けは久し振りやね。
＞そう言えば玄米も久し振り・・・そうなんや、便通がよくなるんですか・・・どうも我々は玄米は口に何かかすが残ったようで・・・苦手です。
-----
圧力鍋で炊いたら、口に残る事なんて全くありませんよ！ (2007.09.21 16:33:17)
＞魚の煮付けは久し振りやね。
＞そう言えば玄米も久し振り・・・そうなんや、便通がよくなるんですか・・・どうも我々は玄米は口に何かかすが残ったようで・・・苦手です。
-----
圧力鍋で炊いたら、口に残る事なんて全くありませんよ！ (2007.09.21 16:33:17)
Re[1]:久しぶりに玄米炊いてみました。(09/20)
みみながうさぎちゃん
さん
ミルクパン工房さん
＞玄米っておいしいよね～^^
＞私はずっと玄米でもいいくらい、大好き♪
＞栄養価も高いし、独身時代はそればっかり食べてたっけ。
＞体に良さそうなメニューで、どれもおいしそうだわ！
-----
独身時代に玄米を食するとはなかなかの健康志向ですね！栄養のある部分をわざわざ取り除く必要がない。。。っとダンナは言っていました。うん。。。 (2007.09.21 16:35:13)
＞玄米っておいしいよね～^^
＞私はずっと玄米でもいいくらい、大好き♪
＞栄養価も高いし、独身時代はそればっかり食べてたっけ。
＞体に良さそうなメニューで、どれもおいしそうだわ！
-----
独身時代に玄米を食するとはなかなかの健康志向ですね！栄養のある部分をわざわざ取り除く必要がない。。。っとダンナは言っていました。うん。。。 (2007.09.21 16:35:13)
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