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2005.05.25
カテゴリ： 自己実現
□■□■□■□■□ポジティブ・マインド■□■□■□■□■□
楽しいことを想像してみてください。何かワクワクすることを…。高級住宅に住んでいる姿、高級車に乗っている姿、とにかく、なりたい自分を想像してほしいのです。目を閉じて、例え5分でもいいし、10分でもいい。楽しい想像は、それをするだけで気分がよくなる。この想像を毎日、毎日やってみてください。行動が変わってきます。以前にもこのブログで書きましたが、脳は、そのイメージが現実であるのか、ただの空想なのかを判断できないのです。だから、鮮明であればあるほど、脳をだますことができ、それは具体的に行動に反映してくるのです。
言ってみれば自分に催眠術・マインドコントロールをかけるのです。始めは空想でいい。そのうち空想でなくなる。なぜなら、その空想が現実になるからです。少なくとも僕はそう信じている。
トレーニングというと勤め強いるイメージがある。だから空想でも妄想でもいいから何か楽しいことを自分の頭の中に思い描いてみよう。これはリアルに描ければ描けるほどいい。楽しいことを考える習慣を持とう。きっと人生は楽しくなる。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
頭や心にも、筋肉と同じように休息と回復の時間が必要です。では、どうすれば頭や心のコントロールができるでしょうか。
「元気が出るようなことを考える」というのが、その方法です。これが「思考による充電」です。これは、気分や気持ち、感情をいい状態で安定させるのに絶大な効果を発揮します。
効果的に「思考による充電」をするためには、仕事や心配事から頭も心も切り離す必要があります。そのうえで朝昼晩の一日二回、一回ほんの十五分間でいいですから、楽しくて心が豊かになり、満足を感じられることを考えます。そのためには、心が励まされるような読み物を読んでみるのもいいでしょう。音楽を聞いたり、瞑想するだけでもいいのです。
ある心理学者によると、くつろいでいるときにポジティブなことを考えると、催眠術のような作用が働いて、感情や行動に前向きの影響が表れるということです。デューク大学では、「自己条件づけ」の方法にっいて画期的な研究を行なっています。
それでは、あなたも「思考による充電」を実践してみましょう。朝、いつもより十五分早く起床して、期待と希望を与えてくれるような本を読みます。読み進めていくうちに、勇気がどんどん湧いていきます。そして、今日も一日頑張ろう、という気持ちで職場に向かえます。昼休みに時間を見つけ、思想家ジェームズ・アレンの本を読んでいると、「セルフ・コントロールは心の平安や人々の信任、成功、幸せをもたらす」という記述を見つけたとします。いつのまにか、あなたの心に引っかかっていた職場の問題が、取るに足らないことに思えてきます。
『100人に1人も実行していない「成功地図」の読み方』―なぜ"上手くいく人"は、"さらに上手くいく"のか! ロバート コンクリン (著), Robert Conklin (原著), 柳平 彬 (翻訳)ｐ44-45
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□■□■□■□■日商２級過去問を解こう！■□■□■□■□■
□89-4. 得意先Ａ社が倒産したため，売掛金\10,000,000が貸倒れとなった。貸倒金額のうち\6,000,000は当期中に売上げた商品代金であり，その他は前期末までに売上げた分である。なお，貸倒引当金の残高は\14,000,000である。
…解説…
当期に売り上げた分について、貸倒引当金は設定していませんね。なぜなら貸倒引当金は決算日時点の貸金に対して設定していますから、前期の売掛金に対して設定されていたものなんです。だから当期売上分に対する貸倒れは貸倒損失に計上します。
…解答…
(借)貸倒損失 6,000,000 (貸)売掛金10,000,000
(借)貸倒引当金 4,000,000
楽しいことを想像してみてください。何かワクワクすることを…。高級住宅に住んでいる姿、高級車に乗っている姿、とにかく、なりたい自分を想像してほしいのです。目を閉じて、例え5分でもいいし、10分でもいい。楽しい想像は、それをするだけで気分がよくなる。この想像を毎日、毎日やってみてください。行動が変わってきます。以前にもこのブログで書きましたが、脳は、そのイメージが現実であるのか、ただの空想なのかを判断できないのです。だから、鮮明であればあるほど、脳をだますことができ、それは具体的に行動に反映してくるのです。
言ってみれば自分に催眠術・マインドコントロールをかけるのです。始めは空想でいい。そのうち空想でなくなる。なぜなら、その空想が現実になるからです。少なくとも僕はそう信じている。
トレーニングというと勤め強いるイメージがある。だから空想でも妄想でもいいから何か楽しいことを自分の頭の中に思い描いてみよう。これはリアルに描ければ描けるほどいい。楽しいことを考える習慣を持とう。きっと人生は楽しくなる。
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頭や心にも、筋肉と同じように休息と回復の時間が必要です。では、どうすれば頭や心のコントロールができるでしょうか。
「元気が出るようなことを考える」というのが、その方法です。これが「思考による充電」です。これは、気分や気持ち、感情をいい状態で安定させるのに絶大な効果を発揮します。
効果的に「思考による充電」をするためには、仕事や心配事から頭も心も切り離す必要があります。そのうえで朝昼晩の一日二回、一回ほんの十五分間でいいですから、楽しくて心が豊かになり、満足を感じられることを考えます。そのためには、心が励まされるような読み物を読んでみるのもいいでしょう。音楽を聞いたり、瞑想するだけでもいいのです。
ある心理学者によると、くつろいでいるときにポジティブなことを考えると、催眠術のような作用が働いて、感情や行動に前向きの影響が表れるということです。デューク大学では、「自己条件づけ」の方法にっいて画期的な研究を行なっています。
それでは、あなたも「思考による充電」を実践してみましょう。朝、いつもより十五分早く起床して、期待と希望を与えてくれるような本を読みます。読み進めていくうちに、勇気がどんどん湧いていきます。そして、今日も一日頑張ろう、という気持ちで職場に向かえます。昼休みに時間を見つけ、思想家ジェームズ・アレンの本を読んでいると、「セルフ・コントロールは心の平安や人々の信任、成功、幸せをもたらす」という記述を見つけたとします。いつのまにか、あなたの心に引っかかっていた職場の問題が、取るに足らないことに思えてきます。
『100人に1人も実行していない「成功地図」の読み方』―なぜ"上手くいく人"は、"さらに上手くいく"のか! ロバート コンクリン (著), Robert Conklin (原著), 柳平 彬 (翻訳)ｐ44-45
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□■□■□■□■日商２級過去問を解こう！■□■□■□■□■
□89-4. 得意先Ａ社が倒産したため，売掛金\10,000,000が貸倒れとなった。貸倒金額のうち\6,000,000は当期中に売上げた商品代金であり，その他は前期末までに売上げた分である。なお，貸倒引当金の残高は\14,000,000である。
…解説…
当期に売り上げた分について、貸倒引当金は設定していませんね。なぜなら貸倒引当金は決算日時点の貸金に対して設定していますから、前期の売掛金に対して設定されていたものなんです。だから当期売上分に対する貸倒れは貸倒損失に計上します。
…解答…
(借)貸倒損失 6,000,000 (貸)売掛金10,000,000
(借)貸倒引当金 4,000,000
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私は・・・。
むらやん0073
さん
私は、たまに戦国時代か幕末時代にタイムスリップする空想をします。
今度戦国時代に自衛隊がタイムスリップする映画がありますよね、見に行きたいなー
えっその空想じゃない(*_*)こりゃまた失礼m(__)m (2005.05.26 08:51:19)
今度戦国時代に自衛隊がタイムスリップする映画がありますよね、見に行きたいなー
えっその空想じゃない(*_*)こりゃまた失礼m(__)m (2005.05.26 08:51:19)
イメージトレーニング
ほのみや
さん
私もイメージトレーニングやってます。
なりたい自分や状況を思い描く。
ということをやっているのですが、最初はうまく思い描くことができなくて四苦八苦してました。
今は、少しだけ画像で思い描くことができはじめました。今までイメージできなかったのにできるようになってきたっていうこの変化も楽しんでます。 (2005.05.27 01:07:03)
なりたい自分や状況を思い描く。
ということをやっているのですが、最初はうまく思い描くことができなくて四苦八苦してました。
今は、少しだけ画像で思い描くことができはじめました。今までイメージできなかったのにできるようになってきたっていうこの変化も楽しんでます。 (2005.05.27 01:07:03)
Re:私は・・・。(05/25)
忍者エックス
さん
むらやん0073さん
＞私は、たまに戦国時代か幕末時代にタイムスリップする空想をします。
＞今度戦国時代に自衛隊がタイムスリップする映画がありますよね、見に行きたいなー
＞えっその空想じゃない(*_*)こりゃまた失礼m(__)m
-----
おそらく、この作品を作ったヒトも、歴史ファンで、今の兵力を日本の戦国時代で使ったらどうなるかなど、空想して、作品化したのでしょう。空想を、現実にするテクニックのひとつではないでしょうか？
(2005.05.27 08:24:21)
＞私は、たまに戦国時代か幕末時代にタイムスリップする空想をします。
＞今度戦国時代に自衛隊がタイムスリップする映画がありますよね、見に行きたいなー
＞えっその空想じゃない(*_*)こりゃまた失礼m(__)m
-----
おそらく、この作品を作ったヒトも、歴史ファンで、今の兵力を日本の戦国時代で使ったらどうなるかなど、空想して、作品化したのでしょう。空想を、現実にするテクニックのひとつではないでしょうか？
(2005.05.27 08:24:21)
Re:イメージトレーニング(05/25)
忍者エックス
さん
ほのみやさん
＞私もイメージトレーニングやってます。
＞なりたい自分や状況を思い描く。
＞ということをやっているのですが、最初はうまく思い描くことができなくて四苦八苦してました。
＞今は、少しだけ画像で思い描くことができはじめました。今までイメージできなかったのにできるようになってきたっていうこの変化も楽しんでます。
-----
自己イメージでも、何でもトレーニングをすればどんどん達人になってゆきます。常に頭を働かせる習慣を身に付けるといつでも、どこでも、楽しく過ごせますよね。昔、強制収容所で過ごした経験のある心理学者は、その体験を生徒たちに講義しているイメージを浮かべていたという話しがあります。「誰も私の許可なく、私を傷つけることはできない。」「自己イメージは自分次第でよくも悪くもなる」ということでしょうか。
(2005.05.27 08:30:51)
＞私もイメージトレーニングやってます。
＞なりたい自分や状況を思い描く。
＞ということをやっているのですが、最初はうまく思い描くことができなくて四苦八苦してました。
＞今は、少しだけ画像で思い描くことができはじめました。今までイメージできなかったのにできるようになってきたっていうこの変化も楽しんでます。
-----
自己イメージでも、何でもトレーニングをすればどんどん達人になってゆきます。常に頭を働かせる習慣を身に付けるといつでも、どこでも、楽しく過ごせますよね。昔、強制収容所で過ごした経験のある心理学者は、その体験を生徒たちに講義しているイメージを浮かべていたという話しがあります。「誰も私の許可なく、私を傷つけることはできない。」「自己イメージは自分次第でよくも悪くもなる」ということでしょうか。
(2005.05.27 08:30:51)
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