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NK brog へようこそ 教育の現場にいて謎な事がたくさんあります。どんなに環境がよくなっても、多くの生徒や教員と仕事をしていくと疑問ができてきます。自分の教育観で生徒を育てられたらどんなに生徒が復活していくかということを、もっと大きな世界で広げていきたいと思い。このブログを立ち上げました。
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2020.08.14
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(28781)
カテゴリ： 健康
がんが２人に１人。
アレルギーが３人に１人。
医療が進んでいるのに、謎の増え方。寿命が延びていますが、健康寿命はどうなのでしょうか。
私は健康的に人生をまっとうしたいです。チューブでつながれて長生きは意味があるのか。
そのために健康への投資は、株とかFXとかよりなによりも重要と考えている。
大儲けしたところで不健康では幸せには私はなれないと考えているからだ。
お金は死んだら持っていけないよ。
特にとるべき栄養素をご紹介
SOD様の栄養素：血管が末端までいきわたる。血管を丈夫にし、活性酸素を除去する物質。
SODは５０歳で０歳から下がり続けて半分になります。
SOD様物質：ポリフェノール、ビタミン
カテキンたくさん含むミネラルは鉄の吸収を阻害する。日本茶は小さい子ににはよくない。（麦茶がいい）
入っていても吸収しないと…
利用されるのが最も大事。
劣化（酸化）されない様な工夫も必要。
アスタキサンチン：サケの赤身吸収上げる。
病気になってから治すよりも（医療費がかかる）
なる前にの予防医学〇
栄養が重要です。
アレルギーが３人に１人。
医療が進んでいるのに、謎の増え方。寿命が延びていますが、健康寿命はどうなのでしょうか。
私は健康的に人生をまっとうしたいです。チューブでつながれて長生きは意味があるのか。
そのために健康への投資は、株とかFXとかよりなによりも重要と考えている。
大儲けしたところで不健康では幸せには私はなれないと考えているからだ。
お金は死んだら持っていけないよ。
特にとるべき栄養素をご紹介
SOD様の栄養素：血管が末端までいきわたる。血管を丈夫にし、活性酸素を除去する物質。
SODは５０歳で０歳から下がり続けて半分になります。
SOD様物質：ポリフェノール、ビタミン
カテキンたくさん含むミネラルは鉄の吸収を阻害する。日本茶は小さい子ににはよくない。（麦茶がいい）
入っていても吸収しないと…
利用されるのが最も大事。
劣化（酸化）されない様な工夫も必要。
アスタキサンチン：サケの赤身吸収上げる。
病気になってから治すよりも（医療費がかかる）
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栄養が重要です。
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