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ファスティングってリバウンドしないの?そんな不安な声にお答えするべくファスティングから1ヶ月が経った今体験者の私がリバウンドの有無について赤裸々に語ろう。まずは8月26日の私の体重がこちらだ。人間ドックに行った際に測ったもの。76.9kgである。それから1ヶ月後。9月25日から3日間ファスティング(断食)を行った。その時の体重がこちらだ。1ヶ月で71.5kg。この時点で5.4kg減である。3日間のファスティングが終了してからさらに1ヶ月後。10月27日の体重がこちらだ。さらに1ヶ月で3.6kg減。2ヶ月間で9.0kgのダイエットに成功した。結論を述べればファスティング後はリバウンドしない。それは、私の体重の減り方から見ても分かるだろう。ファスティングに興味ある人。ダイエットに興味ある人にはファスティングを強くオススメしたい。それは私自身が痩せたから。これ以上の説得力はない。私が痩せたのは私のファスティングの師匠である「けんこー氏」が運営する以下のサイトからファスティングを申し込んだから。そして、今でも痩せ続けているのは「けんこー氏」の教えに素直に従って生活しているから。ただこれだけである。もし興味のある人は一度クリックしてみてほしい。価値のあるものだから確かに値段は張る。でもあなたは痩せたい。私はこのやり方で痩せた。だからオススメしたい。私のブログの読者にはステキな未来が訪れてほしい。もちろん強制などしない。もし注文する際は私の本名かハンドルネームを紹介者の欄に書いてほしい。そうすれば酵素ドリンクが私に1本もらえる。まさに自己中心的利他。あなたは痩せる。私はドリンクがもらえる。まさにウィンウィン。私がこの記事を書いている理由も赤裸々に書く。それは私は嘘が嫌いだから。もう一度だけ言う。ステキな未来のために自分に投資してみてはどうだろうか。札希式ミネラルファスティング
2018.10.29
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8月下旬の体重 76.9kg10月上旬の体重 70.2kg1か月で6.7kg減!ファスティングすごすぎる。そして,ファスティング後2週間が経過した現在も70.1kgと,体重をキープ! その分の代償は、「ラーメンは週一杯」 これも、師匠からのお言葉なので素直に従う。 素直。 今の私の唯一の武器。 ひのきのぼう。ぬののふく。すなおさ。 唯一無二の武器。すなおさ。
2018.10.07
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愛する妻のお粥御膳¥プライスレス回復食の大切さを3点で書きます。1つ目は「体への負担を減らすこと」です。ファスティング後は、体の中が赤ちゃんの時と同じくらいに繊細になります。そんな中、いきなり肉や油物を身体に取り入れたとしたらどうなるでしょうか。だから,まずはお粥などの食事から慣らしていく,「回復食」が必要となるのです。2つ目は「噛む回数を増やすこと」です。「早食いは万病の元」ということを知っていますか。ガンや生活習慣病の全ての原因は、「腸の不調」と言われています。その腸に最も負担をかけるのが、「早食い」なのです。早食いでは、唾液が十分に分泌されません。腸の負担を軽減させるためにも、よく噛んで食べ、唾液を十分に分泌させる必要があります。回復食をゆっくり噛みながら食べることで,早食いを防ぐ習慣の第一歩を踏み出せるのです。3つ目は「食事のありがたみが増すこと」です。ファスティング後,久方ぶりの食事にテンションが上がります。たとえそれがお粥であってもです。食事へのありがたみが増すことで、食事に対する意識が大きく変わります。意識が変わると,食べる物が変わります。食べる物が変われば、体が変わります。体が変われば,心が変わるのです。回復食をありがたくいただくことで、未来の食事が変わります。回復食は,ただの安全食ではなく,未来の健康な体づくりへの大切な準備食なのです。ファスティングされた方は、ぜひ回復食にも気を遣ってみてください。
2018.09.30
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すっきり大根¥プライスレス紀州梅をストックしておいてよかった。3日ぶりの食事は,やっぱりうまい。あとは宿便を待つだけ。真っ黒のうんこ宿便。早く出てこい。
2018.09.25
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ファスティング3日目の朝。今回は3日間のファスティングチャレンジなので,今日で最終日です。本日は「変化」について3点タイプで書きます。ファスティングによって,私の中で大きく変化したことは3つあります。1つ目は「ファッション」です。夏にUNIQLOでスキニージーンズの白と黒を買いました。試着したときには明らかに31インチがジャストサイズでした。しかし,購入したのはキッツキツだった30インチでした。ファスティングを始めて2日目には,30インチがジャストサイズに変わりました。お腹が凹んだからです。ファスティングをして痩せたおかげで,理想の細さのスキニージーンズを気持ちよく履けるようになりました。2つ目は「コミュニケーション」です。スキニージーンズの白を履いて,人前に出るのって抵抗がありませんか。40歳の私には少なからず抵抗がありました。「あのオッサン,チャラいな」「四十にもなって白パンかよ」「パツパツだぞオッサン」みんなにそんなことを思われていないか,不安に襲われていたからです。昨日の日曜日,30インチの白スキニーを履いて50人以上の教え子たちの前に立ちました。いつもとは違う私の服装を見て,生徒たちは口々に何かをつぶやいていました。でも全然平気でした。だって「似合っている」という自信があったからです。あとで女子生徒の1人から「先生,めっちゃオシャレですね♬」と言ってもらえました。「ありがとう♪」と答えました。ファスティングで自分に自信をもったおかげで,人前で堂々と自分を表現できるようになりました。3つ目は「パッション」です。ファスティングとは簡単に言えば,断食です。食事をしないわけです。したいことができない。我慢しているわけです。我慢していれば,その分のエネルギーが別のカタチとなって溜まっていきます。今,そんなエネルギーが充填されているのが自分でも感じています。まさに「振り子の原理」です。明日,お粥を口にした時の感情のバーニングが半端なさそうです。3日間食べなかった自分なら,なんだってできる。どこからともなく自信とパワーが溢れてきます。ラーメンへのパッションも,以前よりもより高まっています。以前のようにダラダラ食べるのは止め,明確な目的意識をもち,もっとみなさんにラーメンの魅力を伝えられるようなブログにしたいというパッションで心が満たされています。ファスティングをすると,身体が変化します。そして,何より「心」が変化します。みなさんも一緒にファスティングをし,「自分に起こる様々な変化」を楽しんでみませんか。
2018.09.24
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ファスティング2日目。ファスティングをして気がついたことを書きます。1つ目は,「食事」の大切さです。私は10年以上ラーメンブログを書いています。3日間ラーメンを食べなかったことはありますが,3日間食事をしなかったことはありません。食事の時間がなくなると,何となく手持ち無沙汰になります。そして,当たり前ですが,お腹が減ります。腹の虫が鳴くと若返るそうです。また,食事があると,自然と食卓に家族が集まります。食事がなければその必要がなくなってしまいます。食事をしないことで,改めて食事の大切さが分かりました。2つ目は,「師匠」の大切さです。今回,札幌の仲間(25)からファスティングの良さについてアツくプレゼンをされ,スタートを決めました。以前自己流で楽天で購入した酵素ドリンクを使ってファスティングをしたことがあります。もちろんその時も痩せました。でも,もれなくリバウンドしました。今回は違います。札幌の師匠がいます。ファスティングが終わったらハイ終了ではありません。きっと彼は私を一生ファスティングの弟子として気にかけてくれるはずです。そして,私も一生彼から学び続けます。素直に学び続けます。3つ目は,「妻」の大切さです。今回,妻と一緒にファスティングにチャレンジしています。妻はもともと細いです。ダイエットする必要などありません。でも私と一緒にやってくれています。ファスティングは安くはありません。でも,家族の健康のためにと,二つ返事でOK出してくれました。ファスティングの前には準備食期間が設けられています。その準備食を用意してくれたのも妻です。師匠からのメールや動画を見忘れている私の代わりに見てくれて,いろいろと教えてくれます。私のチャレンジを全面的に支えてくれているのです。妻のことがもっともっと好きになりました。ラーメン食べ歩きをしている人。日頃の暴飲暴食を悔いている人。健康であり続けたい人。ぜひ一緒にファスティングをしませんか。ファスティング2日目も余裕です。ただ,運動は控えます。夕方から妻と二人で「UNIQLO U」デートに行ってきます。かおる荘
2018.09.23
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私がファスティングをする理由を3つお伝えします。 1つ目は 「減量」のためです。 夏休み中、ほぼ毎日ラーメンを口にしていました。体重はみるみる増加。お気に入りのスキニージーンズがきつくなってきた時、「このままではいけない。ダイエットをしよう!」そう決意しました。 2つ目は 「健康」のためです。 しばらく遠ざかっていますが、不妊治療を行っていました。数ヶ月間行いましたが結局成果なし。妻のストレスと多大な出費だけが残りました。子どもできないのは、私の精子の運動率の低さにも大きな原因がありました。私が健康になることで、ぜひ2人目の宝物を妻にプレゼントしてあげたいのです。 3つ目は 「文化」のためです。 札幌に住む仲間から、ファスティングの素晴らしさについて熱く語ってもらいました。この男なら信用できる。そう思いうとともに、「ファスティングを当たり前の文化にしたい」という彼の言葉に感銘を受けました。ファスティングの成功事例の1人になれればと思い、ファスティングにチャレンジすることを決めました。 この3連休に3日間のファスティングを行います。準備食期間と回復期も入れると8日間のチャレンジです。今後、ラーメンをおいしく、かつ、ラーメンと健康的に向き合うためにも、このファスティングをラーメンブロガーの当たり前の文化にするために発信していきます。応援よろしくお願いします。 かおる荘 明日はファスティング2日目です。楽しんでいきます。
2018.09.22
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たまにゃいいでしょ こんな店ラじゃない?知らんがなそんなこと知らんがな明けまして おめでとう
2012.12.27
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お取り寄せ『ぽっぽっ屋 まぜそば』(野菜・ニンニク・タマネギ増し増し)信者たちの羨望の的 『浅草開化楼』特製麺かおる荘御用達「楽天」にてお取り寄せは、ラーメン二郎亜流店「ぽっぽっ屋」の『油そば』を3セット¥1600で手中に収めた。油そば…まぜそばとも言うが、特に重要たるや麺。何ゆえ購入したかと問われれば、わたくしカイカリアンでございと答える。また、開化楼信者としては、食すのみならず、あの極太麺を手もみ(湯がく前に麺をよくモミモミすること)したいのだ。その揉み心地たるや女性の乳房をまさぐる感覚か…いやそんなにやわっこくねえ…凝り固まったショルダーを揉みほぐすアンマさんの勢いで揉む。ただ揉む。至福の時だ。かおる荘トッピングをかまして、いざ開化楼を食す。200gとはいえ、さすがは開化楼さま手強い。麺との格闘もまた至福の時。きしむアゴ。進む箸。邪魔な野菜。立ちこめるニンニク臭。自宅で二郎系。便利な世の中になったモンである。満足度 ★★★☆☆(3)
2008.11.20
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「九条ねぎと生ハムのピザ」「パルメナーラ」 チーズがこれでもかこれでもか ラーメン好きに対する質問に「何ラーメンが好き?」というのがある。この質問に対して、「豚骨ラーメンが好き」とか答える輩がいるとしたら、そやつは決してラーメン好きではない。正しくは「○○屋の●●ラーメンもいいけど、△△亭の▲▲も捨てがたい」とくるのがラーメン好きの常識であり、マナーでありエチケットであり、世界の真理である。 ラーメン文化がかなり発達している昨今において、もう「何ラーメンが好き?」という質問は「モーニング娘になりたい」っていう小学生くらい時代錯誤である。長渕や永ちゃんが好きな人間と仲良くはできないが、いい歳こいて「Jポップが大好き。オリコンをいつもチェックして、売れてるシングルCDレンタルしてるんだ」なんて惜しげもなくのたまう輩には、嫌悪感すら覚える。薄っぺらな人生が垣間見えてしまっていることを、何の恥らいもなくひけらかす、そのイケシャアシャア感が許せない。 もし、あなたの周りにいる自称「ラーメン好き」が許せなくなったときには、パスタに誘ってみよう。ラーメン好きはパスタも好きだ。ポップ感に最初こそとまどっているが、その実(じつ)、小麦をすする行為にまんざらでもない様子がうかがえるはずだ。「ピッツェリア マリノ」住所 愛知県安城市里町長根2-394TEL 0566-97-6221 営業時間 10:30~22:30(オーダーストップ22:00)年中無休
2008.09.28
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チンジャオロース餃子(3人前)チャーハン¥650 週末には、ストレスもないため、ろくな文章が書けない。怒り・僻(ひが)み・妬(ねた)み・嫉(そね)み・下心等の負のエネルギーが私の文章の主成分である。脆弱な活字でお茶を濁すのもなんだから、一言で。ここの料理、早くて旨い。「豊来飯店」住所 豊田市御幸本町1-217電話 0565-29-7122営業時間 PM5:00~AM3:00定休日 年中無休駐車場 あり(店の前に3台)
2008.09.27
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(A)天ぷらうどん定食 ¥1050(B)カツオのダシがしっかり。会話も終盤に差し掛かって「さあ、ではこれでいきましょう。よろしく!」と締めの一言を、という直前に「でも…」と言う大人がいる。これまでの会話の流れをぶちこわす一言。空気の読めないことをアルファベット2文字で略したりする流れが世間には蔓延しているが、この「でも…」は確実にルール違反だ。これまでの会話の時間がとてもむなしい。時間の浪費こそこの世最大の罪である。こんな人間はもう禁固刑でもいいと思う。会話とは2人以上が協力しないと成立しない。こういう人間には、会話を創るという意識が希薄である。断言できるが、「でも…」から自分の会話を始める人間の周りには、だれも寄ってこない。たいていこんな人間は、自尊心が強く、相手に合わせるのを嫌う。相手に合わせたくないのなら、人里はなれた山奥でスローライフでも送ってもらいたい。「このブログ、ラーメンブログだよね?」「でも、うどん載せちゃいけないルールなんてないでしょ?」「うどんの味に関するコメントとかは書かないの?」「でも、これラーメンブログだし」「・・・」「でも、書いたほうがいいなら書こうか?」「・・・」「でもなぁ・・・どうしたらいい?」(完)
2008.09.21
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レバニラ定食(ランチ) ¥680お気に入りの中華料理屋「萬珍軒安城店」。とにかくランチの定食がリーズナブル。特にこのレバニラがお気に入り。クワイの食感にトリコロール。今日は味付けが薄かった点を除けば満足。両親と来店したことで親孝行にも貢献。にしても50代両親の食欲が最近パねえ。親子どんぶりでメタボリックス。残暑厳しい中、一足お先に食欲の秋。健康第一。ラーメン二の次か。ブログ名が悲しくすすり泣くよ。
2008.09.13
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葵飯店 日替わり定食 ¥700ピリ辛五目天津飯 ¥880ラネタがないから、外食産業振興ブログのようになってきた感がハンパない「ラーメンすすり泣き」。名前負けもいいところであるが、背に腹は代えられぬ。パスタであれば、スレスレ麺つながりだとゴリ押しも辞さない構えであるが、定食では何の言い訳にもならぬ。「旨いんだから、いいんじゃね?」精神をモットーに。ホントすすり泣きたくなってきた…ラーメンタベタイ。
2008.09.07
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とりねぎベーコン ¥1280タラコクリーム ¥1350思えば8年ぶりの来店『AIUEO』。「病気になっちゃうよ」でお馴染み?の「病気ライス」という名の満腹プレートを食しに学生時代にはよく訪れたものだ。その頃に比べると内外装はガラリと変わっていた。ただ、オレが当時から好きだった女性店員さんは、あいも変わらずお洒落な姿でそこにいた。8年経つと、もう「病気ライス」とコールできない自分がいた。店員さんオススメのとりねぎベーコンは美味。同行者のタラコクリームも捨てがたい美味さ。多少値は張るものの、味は折り紙付きだ。あの女性店員さんと再会できたのはうれしかった。継続は力なりを体現。懐古からかちょっとおセンチなブログとなって完。
2008.09.07
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天ぷら定食 ¥900敬老の日を前倒しするという暴挙を展開した本日のお昼。本当に敬う気持ちがあるのか問いたくもなるが、そこはご愛嬌。ということで、9日も早く敬ってみましたウチのバアチャン82歳。これが元気を通り越してヘブンなバアチャン。とにかくよくしゃべる。ずっとだべる。しかも面白い。この人100歳をスキップしながら越えていくな。バアチャンとオヤジは刺身定食を、オレとオフクロは天ぷら定食を注文。とにかく900円にしては豪華絢爛。天ぷらサクサク。大満足でごちそうさま。バアチャン。長生きしてね。『よし浜』 愛知県岡崎市百々西町13-4
2008.09.06
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辛口麻婆天津飯?? ¥記憶喪失同期メンバー数十人と浴びるだけ呑んだ。記憶も定かでない三次会は、行きつけの台湾料理店「南陽@豊田市山之手」の姉妹店である。五臓六腑にムチをバシバシ、ビールやら餃子やらニンニクチャーハンやらビールやらを所望。終盤、ラーメンを注文したかったが、そこを我慢しての一品が上の画像。同期にはとにかく辛いと不評。オレは台湾ラーメンを我慢しての一杯であったため無言で完食。お店自体は気軽に入れて好きかな。
2008.08.29
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鮭とほうれん草のタラコクリームソース ¥955 アンタ、なにゲッティほおばってんの?黙ってラーメンすすってろや、このクソメドヤロウ!こんな声が聞こえてきそうな本日の更新。謝るしかない。ただオレだってフォークをクルクル回すときだってある。食後にダージリンティでアフタヌーンするときだってあるのだ。味?旨いよ。
2008.08.24
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よくばりハンバーグランチ ¥1230 (ごはん大盛り無料)本日のランチはラーメンに非ず。ここ安城市篠目町は、北京オリンピック柔道女子63kg級金メダリスト谷本歩実の出身地として名高い。今日知ったばかりの情報をひけらかしてみたり。「よくばり」とはよく言ったもので、プレーン・チーズ・和風おろしハンバーグが三人寄れば文殊の知恵。ボリューム満点なので、ニコイチでも十分にお腹は膨れる。味は折り紙付き。鶴も折れないオレの折り紙付き。住所 安城市篠目町竜田91-1
2008.08.23
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餃子 ¥200焼き飯 ¥350 (大盛り¥130) ※税抜き表示なり昨晩は朝まで呑んだため、お昼に起床。無性に餃子の王将が食べたいときがある。年に1・2回ある。それが誕生日に当たるのも何かの縁。2008年リーズナブルバースディ。当たり前の餃子と焼き飯大盛りを注文。満腹だ。たまにはラーメンのあるお店でラーメンをお預けするのもいい。ごちそうさまでした。30代初ラーメンはしばらくお預け。3日間の研修の帰りにどこかに寄るとしよう。では行ってくるぞと勇ましく…
2008.08.19
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また焼きそばを掲載してしまった。とにかくこの店は量がすごい。「あっ晴れ」の5ばか(500g)も難なく食してしまうストマックを保持している男が完食できない。このボリューミーが伝わらないのが悔しい。「葵」のすごさと貴重さを改めて痛感。ご飯を残し敢えなくタップ。ごちそうさまでした。 お食事処葵:愛知県豊田市西岡町切畑22-2
2008.08.15
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ここ大分県日田市は父の実家であることは先に述べた。日田市は、最近では「日田天領水」という500mlで150円もする水でボロ儲けしている土地として全国的に知名度が上がっている。しかし、意外に知られていないのが、元祖焼きそばとして名高い「想夫恋(そうふうれん)」の本社がここ日田市にあることである。ラーメンブログに焼きそば載せていいのか。やかましい、である。そもそも想夫恋は、焼きそばのタレが熟成していなかった創業当時、付け焼き刃でラーメンを提供していたという経緯がある。だから、焼きそばを掲載していい言い訳にはならないか。書いたモン勝ち。大盛況の中、30分ほど待ってようやく登場。想夫恋のやきそば大盛り1040円(普通盛り830円)である。とにかく価格が高いがいかに。愛される味、飽きのこない味付け、ヘルシーという印象。ソース味ではないので、しつこくなくいくらでも腹に収まっていく。また、もやし・ニラ・ネギがたっぷり。また、しわしわの紅ショウガは欠かせない。相当ボリューミーだが、ストマックは順調に活動。ごちそうさまでした。
2008.08.13
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これ、妹御用達のインスタントつけめん。坦々ごまだれという、辛みと味の濃さで食べさせようとする一杯。すり胡麻のおかげで何とか食べられるお味に仕上がっている。一度お試しになってみても損はないかな。
2008.08.10
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なんで「ざるそば」に、太麺と細麺が混じってんだよ。つうか、そばの太麺ってなんだよ。西三河のフードコートといえばスガキヤとここ「穂波」。なんなんだよ、大盛り無料って。どんな経営だよ。ある意味「二郎インスパイア系」じゃねえかよ。
2008.03.21
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ギックリ腰の痛みも和らいでいくにつれ、どこか寂しさを感じる。ノバです。あんなに辛かった日々も過ぎてしまえば…なんて物思いに耽っている場合ではありません。12日の正午までに提出の論文が終わってないのです。これから一週間が勝負です。で今晩は、休麺日にして、近くの中華料理屋さんです。壁に掛けてある「担々麺 750円」が気になります。食べたい気持ちを押し殺して、ここ「つる園」でのお気に入り「唐揚げ定食 800円」にします。見た目以上にこれボリューミー。唐揚げ、とにかくジューシー。相変わらずのおいしさで、満足です。これからは、ホントたま~にラーメン以外も載せてみます。
2008.02.06
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まず最初に。私はジロリアンです。通称「ジロリアン」…ラーメン二郎をこよなく愛するメタボファイター。東京で出会い、今でも年に数回食べに行くラーメン二郎。二郎への情熱の冷めなさ加減は、愛知県でも指折りだと思います。ここ愛知でも、二郎を味わうことのできる店が数店舗あります。「ら・けいこ」女子大「ら・けいこ」東方端「富良野らーめん」千種しかし、これらは名古屋にあり、我が家から遠く、ひと月に一回行ければいいくらい。慢性的な満たされない思いでいっぱいでした。しかし本日らーめん満さんのブログに釘付けにされました。その名も「あっ晴れ」画像からは二郎を彷彿とさせる麺が覗いていました。ビジュアルも似ています。立地は大府市と、我が家からも車で20分あれば行ける距離ではありませんか。思い立ったら二郎今日の夜、食べに行きます。期待度 ☆☆☆☆◇ (4.5点の期待を裏切ることなかれ。頼むぞ「あっ晴れ」)
2008.01.24
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「東京のうまいもの探訪」1月16日から21日まで名駅高島屋で開催中勿論らーめんがありその名を愛知にまで轟かす六厘舎@大崎食べたいいざ名駅にいけない修論をやらねばならない最近本気で思うことこのクソ忙しい修論の追い込み時期に誘惑が多すぎるいっそラーメンなんか嫌いになれたらいいのにごめんムリラーメンなんか大好きだ修論終わったら1日3麺食べることここに宣言ポツダム
2008.01.19
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本日は未食のため当然の画像なし未食でブログ更新は初それだけ食べたいということ一月ほど前ブログ読者限定ではじめられた喜多楽の「黒神(デビル)」いまだ未食かなしい店長さんのブログを見ると新メニュー「デブル」の文字が「デビル」のボリュームバージョンつまり二郎系をこよなく愛する俺への叩きつけられた挑戦状内容は麺・520g炙り肉・3枚(厚め)野菜大盛・メンマも大盛ご希望であれば価格は1200円涙が出てきたうれしさで唾液が止まらないこの土日修論がんばったらご褒美にいいですかいいですよねもうすぐ会いに行きます仮想満足度 ☆☆☆☆◇(以前、人として4.5点だねと言われたことがあります)(満点は100点でした)
2008.01.18
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