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ノボッテオリテ
40代夫婦子供一人の生活を綴ります。年収1000万から夫婦で無職に？ どうやって生き抜くかの挑戦です。
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2024.04.08
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(548529)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは。
今日は休みで、子供も新学年＆高校生です！
昨日の晩から緊張していて、クラス替えが気になるみたいなんですよね〜。
仲のいい子と一緒になれるかどうか…これが学生生活の大部分を占めていた気がします。
もう遠い昔で余り覚えてないですが、中学は2年間、高校はなんと3年間仲のいい子と一緒だったので、私はなんとかセーフというか、逃げ切った感じですが…
子供はまだあと3年間あるので、なんとか頑張って欲しいものです。
春休み中も部活が忙しくて、ほとんど毎日学校に行っていたので、久々の学校という緊張はないでしょうが…
いよいよ高校生か〜
なんかあっという間とは思いませんが、この1、2年は早かった気がします。
そしたら私の子育てもひと段落着きます。
大学生はもう大人とみなして、そこまで関与しなくても大丈夫だと思うので、もう私も半分お役ごめんですかね、
その頃にうちの家計がどうなってるのかは分かりませんが、稼ぐ事により専念出来そうです。
そうそう、一昨日からパートに自転車で通ってます。
ちょっとした運動でも、しないよりましだと思うので。
軽い運動やストレッチ、なーんにも続かないので涙
本当に無理やりにでも運動する機会を持たなければどうにも根性無しなのでね…
で、あすけんも久しぶりに記録してみました♡
食べたものなんて、別に記録しなくてもなんとなく総カロリーぐらい分かるし、今日はちょっと多めだなとかそんなんで良くない？って思ってましたが、ちゃんと記録すると、あれ？私って思ってるよりカロリー摂取してる…
となりました(>_<)
思ってたより500〜1000カロリー多かった汗
なんか最近肉が定着した感覚があり。
お腹と胸がとにかくごちゃついてる感覚だったんです。
とにかく体の前面がごちゃごちゃしてる！
あと、後ろの物をとる時に体をひねったら体の横の肉(腕の下というか、背中の横辺りの肉？)が邪魔で！
太ももの付け根の肉も本格的に足を閉じる事を邪魔してくるし、全くもって太り過ぎ！
中身は結構自分では気に入ってるのですが。
年取って肌もしみだらけ、ハリもない、太ってるしもう汚い！
なので、ゆるーくダイエット再開です〜
ほんとに緩くね。
じゃないと続かないし、リバウンドするんですよね。
ダイエットにいい食事は材料代が高いし！
とにかく稼ぐ事が優先なので、無理はしない。
自転車通勤、オートミール、カロリーの記録。
この3つで1年間ぐらい続けたいです。
自転車は行きは7時35分に家を出るので、まだ少し肌寒いんです。
なので少し厚手のウィンドブレーカーを着て行ったのですが、帰りが午後4時なので、昨日は暑くて暑くてたまらなくなりました。
水ももうないし、でも水買うの嫌だしという事で、残っていた氷をカミカミ、なんとか耐えましたが、明日からは少し多めに水を持っていかなきゃ熱中症になっちゃう
カロリーとしては目標1668カロリーみたいです。
でもこんなに摂って大丈夫？と思っていたのですが、なんと毎日500カロリーオーバー…
あ〜意外と食べてたのね…
夜に沢山食べてしまう傾向が。
まずは夕食で883カロリー。
これでも多いのに、そのあとお腹すいて眠れなくって、間食に餃子4こ、アイス1こで536カロリー…
そりゃ太るわ…(唖然)
寝る前にお腹すいたら皆さんどうしてるんだろう…
多分これが1番の難関。
お腹すいた状態で寝るのがしんど過ぎて。
夜ご飯をもう少し遅く食べるようにした方がいい？
それとも夜食に食べても大丈夫な物を探す？
どちらにせよ何らかの方法を探す必要があります。
今もお昼ご飯早く食べたいけど、遅らせるために頑張ってます…
食欲〜！
食欲を抑えたい涙
インスタのダイエットアカウント見てなんとか頑張ろうと思います！
今日は休みで、子供も新学年＆高校生です！
昨日の晩から緊張していて、クラス替えが気になるみたいなんですよね〜。
仲のいい子と一緒になれるかどうか…これが学生生活の大部分を占めていた気がします。
もう遠い昔で余り覚えてないですが、中学は2年間、高校はなんと3年間仲のいい子と一緒だったので、私はなんとかセーフというか、逃げ切った感じですが…
子供はまだあと3年間あるので、なんとか頑張って欲しいものです。
春休み中も部活が忙しくて、ほとんど毎日学校に行っていたので、久々の学校という緊張はないでしょうが…
いよいよ高校生か〜
なんかあっという間とは思いませんが、この1、2年は早かった気がします。
そしたら私の子育てもひと段落着きます。
大学生はもう大人とみなして、そこまで関与しなくても大丈夫だと思うので、もう私も半分お役ごめんですかね、
その頃にうちの家計がどうなってるのかは分かりませんが、稼ぐ事により専念出来そうです。
そうそう、一昨日からパートに自転車で通ってます。
ちょっとした運動でも、しないよりましだと思うので。
軽い運動やストレッチ、なーんにも続かないので涙
本当に無理やりにでも運動する機会を持たなければどうにも根性無しなのでね…
で、あすけんも久しぶりに記録してみました♡
食べたものなんて、別に記録しなくてもなんとなく総カロリーぐらい分かるし、今日はちょっと多めだなとかそんなんで良くない？って思ってましたが、ちゃんと記録すると、あれ？私って思ってるよりカロリー摂取してる…
となりました(>_<)
思ってたより500〜1000カロリー多かった汗
なんか最近肉が定着した感覚があり。
お腹と胸がとにかくごちゃついてる感覚だったんです。
とにかく体の前面がごちゃごちゃしてる！
あと、後ろの物をとる時に体をひねったら体の横の肉(腕の下というか、背中の横辺りの肉？)が邪魔で！
太ももの付け根の肉も本格的に足を閉じる事を邪魔してくるし、全くもって太り過ぎ！
中身は結構自分では気に入ってるのですが。
年取って肌もしみだらけ、ハリもない、太ってるしもう汚い！
なので、ゆるーくダイエット再開です〜
ほんとに緩くね。
じゃないと続かないし、リバウンドするんですよね。
ダイエットにいい食事は材料代が高いし！
とにかく稼ぐ事が優先なので、無理はしない。
自転車通勤、オートミール、カロリーの記録。
この3つで1年間ぐらい続けたいです。
自転車は行きは7時35分に家を出るので、まだ少し肌寒いんです。
なので少し厚手のウィンドブレーカーを着て行ったのですが、帰りが午後4時なので、昨日は暑くて暑くてたまらなくなりました。
水ももうないし、でも水買うの嫌だしという事で、残っていた氷をカミカミ、なんとか耐えましたが、明日からは少し多めに水を持っていかなきゃ熱中症になっちゃう
カロリーとしては目標1668カロリーみたいです。
でもこんなに摂って大丈夫？と思っていたのですが、なんと毎日500カロリーオーバー…
あ〜意外と食べてたのね…
夜に沢山食べてしまう傾向が。
まずは夕食で883カロリー。
これでも多いのに、そのあとお腹すいて眠れなくって、間食に餃子4こ、アイス1こで536カロリー…
そりゃ太るわ…(唖然)
寝る前にお腹すいたら皆さんどうしてるんだろう…
多分これが1番の難関。
お腹すいた状態で寝るのがしんど過ぎて。
夜ご飯をもう少し遅く食べるようにした方がいい？
それとも夜食に食べても大丈夫な物を探す？
どちらにせよ何らかの方法を探す必要があります。
今もお昼ご飯早く食べたいけど、遅らせるために頑張ってます…
食欲〜！
食欲を抑えたい涙
インスタのダイエットアカウント見てなんとか頑張ろうと思います！
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最終更新日
2024.04.08 13:15:45
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