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むくのおかん
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2021.03.03
テーマ： 今日の健康状態は？(10695)
カテゴリ： 闘病生活
こんばんは。
昨夜からどうもお腹がしくしくしていて、今朝はズキンとくる痛みが。
また、憩室炎？
今日も職業訓練があって、それも社会保険関係の最終日で休めない。
仕方ないからカイロをお腹に貼って、ご飯抜きの水分補給だけ。
明日は職業活動日でもあるので休めず帰宅後即病院へ。
すっとんで行ったけどダメでした。
言い訳でしかない。
3病院を転々として、行き着いた場所が救急医。
今日も救急車が頻繁に着いて、
それも寒い中、外での検査で看護師さんは行ったり来たりで大忙しです。
コロナ禍だから仕方ないけど、医療従事者は大変です。
そんな中、診察してもらっていて申し訳ない気持ちでいっぱい···
でも、明日の朝一で病院に行くのは怖くて無理。
だから、ホントにごめんなさいです。
検査結果は炎症の数値が高く憩室炎だろうとのこと。
抗生剤の点滴をして帰えることに。
明日も抗生剤の点滴をして、明後日は行けないから、
１日あけて土曜日にもう一度点滴を打つ予定です。
憩室持ちは１日に3回ぐらい排便があった方が良いそうです。
厄介な病気になってしまいました。
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昨夜からどうもお腹がしくしくしていて、今朝はズキンとくる痛みが。
また、憩室炎？
今日も職業訓練があって、それも社会保険関係の最終日で休めない。
仕方ないからカイロをお腹に貼って、ご飯抜きの水分補給だけ。
明日は職業活動日でもあるので休めず帰宅後即病院へ。
すっとんで行ったけどダメでした。
言い訳でしかない。
3病院を転々として、行き着いた場所が救急医。
今日も救急車が頻繁に着いて、
それも寒い中、外での検査で看護師さんは行ったり来たりで大忙しです。
コロナ禍だから仕方ないけど、医療従事者は大変です。
そんな中、診察してもらっていて申し訳ない気持ちでいっぱい···
でも、明日の朝一で病院に行くのは怖くて無理。
だから、ホントにごめんなさいです。
検査結果は炎症の数値が高く憩室炎だろうとのこと。
抗生剤の点滴をして帰えることに。
明日も抗生剤の点滴をして、明後日は行けないから、
１日あけて土曜日にもう一度点滴を打つ予定です。
憩室持ちは１日に3回ぐらい排便があった方が良いそうです。
厄介な病気になってしまいました。
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Re:また憩室炎、厄介な病気です(03/03)
黒猫好き さん
大丈夫ですか⁉️
節分から春分までの時季は１年間溜め込んだ物が体に症状として現れてくる頃ですからね😥
コロンちゃんも去年のこの時季には発作を起こしていましたので、少し注意してあげてくださいね。
憩室炎ですが、便秘を引き起こす原因の一つに「腸の冷え」がありますよ。
珈琲やビールなど体を冷やす物を好む様ですので、腸は冷えて働きが低下し、排便がスムーズに行われなくなっているのでは⁉️
腸の冷えは、寒い冬で気温の低下や、暑い夏も、冷たい物の飲食ばかりしていると起こります。
腸の冷えをとり、便秘を解消するには、温かい飲み物を飲むことが良いとされていますが、甘酒が有効ですよ😆
珈琲や紅茶や緑茶などには、利尿作用のあるカフェインが多く含まれているため、排尿ごとに体温が奪われ、腸をさらに冷やしてしまう可能性がありますが、甘酒にはカフェインは含まれず、腸の働きを整えてくれる栄養素が豊富に含まれています😊
レジスタントプロテインという、食物繊維に似た働きをする、難消化性タンパク質は、胃腸で消化されにくいため、腸内を移動しながら余分な脂質やコレステロールなどを吸着し、体外へ排出してくれます。
食物繊維と同様に便を柔らかくする働きもあるため、排便を促してくれますよ。
腸内の老廃物を効果的に取り除いてくれ、腸内環境を整える効果が期待できます‼️
日本酒を作った後に残る醪の酒粕にも麹が含まれていますが、製造過程で発酵されることによって、たんぱく質や葉酸、ビタミンB群、食物繊維などの栄養素が米麹甘酒よりも豊富です。
栄養補給にも最適です✌️
便秘の解消に効果のある栄養素においても「グルコシルセラミド」「オリゴ糖」の2つは、米麹の甘酒にも含まれていますが、レジスタントプロテインも醸成されます。
「レジスタントプロテイン」は酒粕甘酒にしか含まれていません。
酒粕甘酒は本来朝に飲むのが良いそうですが、私は夜寝る前に飲んでます😋
飲み始めてから2年経ちますが、月に2度程しかなかった頑固な便秘が解消され毎日快便です🎵
私の飲み方は酒粕甘酒と豆乳を半々で温めた物ですが、豆乳の代わりにヨーグルトにしたり、果物を加えたりとアレンジすると飽きずに続けられますよ😃
もし便秘薬を使われるのなら体を冷やさないタイプにしてみてくださいね。 (2021.03.04 12:49:45)
節分から春分までの時季は１年間溜め込んだ物が体に症状として現れてくる頃ですからね😥
コロンちゃんも去年のこの時季には発作を起こしていましたので、少し注意してあげてくださいね。
憩室炎ですが、便秘を引き起こす原因の一つに「腸の冷え」がありますよ。
珈琲やビールなど体を冷やす物を好む様ですので、腸は冷えて働きが低下し、排便がスムーズに行われなくなっているのでは⁉️
腸の冷えは、寒い冬で気温の低下や、暑い夏も、冷たい物の飲食ばかりしていると起こります。
腸の冷えをとり、便秘を解消するには、温かい飲み物を飲むことが良いとされていますが、甘酒が有効ですよ😆
珈琲や紅茶や緑茶などには、利尿作用のあるカフェインが多く含まれているため、排尿ごとに体温が奪われ、腸をさらに冷やしてしまう可能性がありますが、甘酒にはカフェインは含まれず、腸の働きを整えてくれる栄養素が豊富に含まれています😊
レジスタントプロテインという、食物繊維に似た働きをする、難消化性タンパク質は、胃腸で消化されにくいため、腸内を移動しながら余分な脂質やコレステロールなどを吸着し、体外へ排出してくれます。
食物繊維と同様に便を柔らかくする働きもあるため、排便を促してくれますよ。
腸内の老廃物を効果的に取り除いてくれ、腸内環境を整える効果が期待できます‼️
日本酒を作った後に残る醪の酒粕にも麹が含まれていますが、製造過程で発酵されることによって、たんぱく質や葉酸、ビタミンB群、食物繊維などの栄養素が米麹甘酒よりも豊富です。
栄養補給にも最適です✌️
便秘の解消に効果のある栄養素においても「グルコシルセラミド」「オリゴ糖」の2つは、米麹の甘酒にも含まれていますが、レジスタントプロテインも醸成されます。
「レジスタントプロテイン」は酒粕甘酒にしか含まれていません。
酒粕甘酒は本来朝に飲むのが良いそうですが、私は夜寝る前に飲んでます😋
飲み始めてから2年経ちますが、月に2度程しかなかった頑固な便秘が解消され毎日快便です🎵
私の飲み方は酒粕甘酒と豆乳を半々で温めた物ですが、豆乳の代わりにヨーグルトにしたり、果物を加えたりとアレンジすると飽きずに続けられますよ😃
もし便秘薬を使われるのなら体を冷やさないタイプにしてみてくださいね。 (2021.03.04 12:49:45)
Re[1]:また憩室炎、厄介な病気です(03/03)
むくのおかん
さん
黒猫好きさんへ
めいの件では大変お世話になり、ありがとうございました。
お返事が遅くなり失礼しました。
最近はお酒を呑んでいなくて、月に2回くらいです。
食物繊維も気にしてとっているのですが足りないみたいですね。
芋類や全粒粉などチョイスしてるのに・・・
普段飲んでいるのは、温めたトマトジュース（オリーブオイル入り）と豆乳を毎日、他にはルイボスティーとゴボウ茶、ココアです。
コーヒーも好きでしたが、最近は月に3回飲むかどうか。
甘酒は大好きなので飲む回数を増やそうと思います。
酒粕の甘酒は好みではないのですが、お腹に良いなら早速買って作ろうと思います。
薬は潤腸湯です。
これが冷えるのか定かでないです。
とにかく冷えないように気をつけます。 (2021.03.04 19:54:57)
めいの件では大変お世話になり、ありがとうございました。
お返事が遅くなり失礼しました。
最近はお酒を呑んでいなくて、月に2回くらいです。
食物繊維も気にしてとっているのですが足りないみたいですね。
芋類や全粒粉などチョイスしてるのに・・・
普段飲んでいるのは、温めたトマトジュース（オリーブオイル入り）と豆乳を毎日、他にはルイボスティーとゴボウ茶、ココアです。
コーヒーも好きでしたが、最近は月に3回飲むかどうか。
甘酒は大好きなので飲む回数を増やそうと思います。
酒粕の甘酒は好みではないのですが、お腹に良いなら早速買って作ろうと思います。
薬は潤腸湯です。
これが冷えるのか定かでないです。
とにかく冷えないように気をつけます。 (2021.03.04 19:54:57)
Re:また憩室炎、厄介な病気です(03/03)
黒猫好き さん
めいちゃんのことは相談にのれることはとても少なく、実際に看ているわけでもありませんでしたが、私もとてもショックで寂しく思います。
めいちゃんの為にされた決断は間違いないと思いますよ。
めいちゃんの形に空いた穴はなかなか埋まることはないと思いますが、めいちゃんはとても愛されて可愛がられていた仔なので、めいちゃんの可愛かったとこや愛しかったことを想い出してご家族で話し合ってあげてください。
めいちゃんもニコニコ笑顔で聞いていますよ😃
便秘の為に努力されていますね😅
トマト🍅は体の熱を取る作用があります。
色の濃い物や暑い場所が原産地の物は体の熱を冷ます作用があると大雑把ですが参考にしてみてください。
ルイボスティーも原産地は南アフリカですね😣
ゴボウ茶は温性ですが利尿作用があるので、飲み過ぎればトイレが近くなり排尿の度に熱を奪います。
ココアも温性ですが砂糖は冷性です。
砂糖をたくさん使った洋菓子🍰は体を冷やします。
潤腸湯は腸が熱で乾燥している方に処方される薬💊ですね😓
皮膚が乾燥していたりしますか？
ホットフラッシュがあるということなので処方されたのでしょうか😞
便秘は腸が熱で乾燥してコロコロ便で出難い場合と、冷えて蠕動運動が悪くなることで出難い場合があるので、対処を間違うと逆効果になってしまいますよね😖 (2021.03.05 00:39:54)
めいちゃんの為にされた決断は間違いないと思いますよ。
めいちゃんの形に空いた穴はなかなか埋まることはないと思いますが、めいちゃんはとても愛されて可愛がられていた仔なので、めいちゃんの可愛かったとこや愛しかったことを想い出してご家族で話し合ってあげてください。
めいちゃんもニコニコ笑顔で聞いていますよ😃
便秘の為に努力されていますね😅
トマト🍅は体の熱を取る作用があります。
色の濃い物や暑い場所が原産地の物は体の熱を冷ます作用があると大雑把ですが参考にしてみてください。
ルイボスティーも原産地は南アフリカですね😣
ゴボウ茶は温性ですが利尿作用があるので、飲み過ぎればトイレが近くなり排尿の度に熱を奪います。
ココアも温性ですが砂糖は冷性です。
砂糖をたくさん使った洋菓子🍰は体を冷やします。
潤腸湯は腸が熱で乾燥している方に処方される薬💊ですね😓
皮膚が乾燥していたりしますか？
ホットフラッシュがあるということなので処方されたのでしょうか😞
便秘は腸が熱で乾燥してコロコロ便で出難い場合と、冷えて蠕動運動が悪くなることで出難い場合があるので、対処を間違うと逆効果になってしまいますよね😖 (2021.03.05 00:39:54)
Re[3]:また憩室炎、厄介な病気です(03/03)
黒猫好き さん
長くなったので分けますね。
便秘の人が食物繊維を取り過ぎると便秘が悪化してしまうことがあります。
食物繊維には便のかさを増やす「不溶性食物繊維」と、便を軟らかくする働きがある「水溶性食物繊維」があります。
便秘の悪化と関係があるのは「不溶性食物繊維」です。
「不溶性」を多く含む食材は、大麦や玄米、さつま芋、ごぼう、にんじん、ほうれんそう、小松菜などがあります。
さつまいもを食べると便秘にいいと言われますが、さつまいもには不溶性食物繊維が多く含まれていますので、便秘で詰まっている腸内に不溶性食物繊維が豊富な食品を摂ると、余計に腸が詰まって便秘を悪化させることもあります。
桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）が良いと思いますよ。
体力が中以上で、赤ら顔、のぼせやすいのに足腰が冷える、下腹部が張る感じがする方に向き、更年期障害などにも用いられます。
お血に効く代表的な漢方薬で、血の巡りがよくなり、頭痛、肩こり、めまいなどや冷えや便秘に効果があります。 (2021.03.05 01:17:08)
便秘の人が食物繊維を取り過ぎると便秘が悪化してしまうことがあります。
食物繊維には便のかさを増やす「不溶性食物繊維」と、便を軟らかくする働きがある「水溶性食物繊維」があります。
便秘の悪化と関係があるのは「不溶性食物繊維」です。
「不溶性」を多く含む食材は、大麦や玄米、さつま芋、ごぼう、にんじん、ほうれんそう、小松菜などがあります。
さつまいもを食べると便秘にいいと言われますが、さつまいもには不溶性食物繊維が多く含まれていますので、便秘で詰まっている腸内に不溶性食物繊維が豊富な食品を摂ると、余計に腸が詰まって便秘を悪化させることもあります。
桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）が良いと思いますよ。
体力が中以上で、赤ら顔、のぼせやすいのに足腰が冷える、下腹部が張る感じがする方に向き、更年期障害などにも用いられます。
お血に効く代表的な漢方薬で、血の巡りがよくなり、頭痛、肩こり、めまいなどや冷えや便秘に効果があります。 (2021.03.05 01:17:08)
Re[1]:また憩室炎、厄介な病気です(03/03)
むくのおかん
さん
黒猫好きさんへ
めいのことありがとうございます。
そばで笑っていてくれていると思って、早くペットロスから脱却したいと思います。
今日早速甘酒を豆乳でわって飲みました。
美味しかったです。
これなら続けられそうです。
明日は酒粕を買ってこようと思います。
南の物って美味しい物ばかりなんですよね。
でも、減らすことにします。
不溶性食物繊維をとってました・・・
どれも大好きな物ばかり、たくさん食べてました。
良かれと思っていたのにこんなことになってしまって情けないです。
皮膚は乾燥気味です。
薬は産婦人科と内科にまたいでいるので、調整できるか聞いてみます。
つくづく思います。
無知は情けないですね。
これからも時間がとれる時によろしくお願いいたします。 (2021.03.05 22:12:03)
めいのことありがとうございます。
そばで笑っていてくれていると思って、早くペットロスから脱却したいと思います。
今日早速甘酒を豆乳でわって飲みました。
美味しかったです。
これなら続けられそうです。
明日は酒粕を買ってこようと思います。
南の物って美味しい物ばかりなんですよね。
でも、減らすことにします。
不溶性食物繊維をとってました・・・
どれも大好きな物ばかり、たくさん食べてました。
良かれと思っていたのにこんなことになってしまって情けないです。
皮膚は乾燥気味です。
薬は産婦人科と内科にまたいでいるので、調整できるか聞いてみます。
つくづく思います。
無知は情けないですね。
これからも時間がとれる時によろしくお願いいたします。 (2021.03.05 22:12:03)
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