PR
July 24, 2006
カテゴリ： 健康・リラックス
あるある大辞典をひさびさに見たらタイプ別の夏ばて対処法をやってました。「熱をためやすい人」「熱をつくりだせない人」というのをやっていて、私が朝電車で汗がひかないわけがわかりました。。
体内の水分量の問題らしいんですけどね。。私は一回体が温まるとなかなか冷めないので、夜なんで熟睡できていないのかがわかったかも。
そういう昨日は９時間寝たはずなのに、目の下がくまで真っ黒＾＾； ひえー。眠れていない。おかげで今日はめまいしちゃって駅の階段から墜落。膝と肩を負傷しました。ちょっと生命の危険を感じました。。
ということで今日はアイスノンして寝ます。ちょうど中学時代の友人からも「首元(だったと思うんだけど)があったまったままだと眠れないんだよ」って教えてもらったので。
膝いたい・・・肩いたい・・・でも「この世の中」とか言うけどさ、通勤で急いでるというのにこけて倒れてるとみんな助けてくれるもので。ありがたかったです。
体内の水分量の問題らしいんですけどね。。私は一回体が温まるとなかなか冷めないので、夜なんで熟睡できていないのかがわかったかも。
そういう昨日は９時間寝たはずなのに、目の下がくまで真っ黒＾＾； ひえー。眠れていない。おかげで今日はめまいしちゃって駅の階段から墜落。膝と肩を負傷しました。ちょっと生命の危険を感じました。。
ということで今日はアイスノンして寝ます。ちょうど中学時代の友人からも「首元(だったと思うんだけど)があったまったままだと眠れないんだよ」って教えてもらったので。
膝いたい・・・肩いたい・・・でも「この世の中」とか言うけどさ、通勤で急いでるというのにこけて倒れてるとみんな助けてくれるもので。ありがたかったです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康・リラックス] カテゴリの最新記事
-
きれいになることって誰のため？ October 22, 2006 コメント(2)
-
ゴルフ デびゅー！！ October 21, 2006 コメント(2)
あるある
あき さん
眠れる様にはなった？
怪我にもびっくりだったけど、、大丈夫か？！最近。
そいや、安眠グッズ売り場に熱冷ましではなくのアイスノンとか冷アイマスクとかって売ってるもんね。
冷やすと眠りやすいって不思議だけど、そうなんだねえ。ほお☆
いろんなことでビジーそうだけど、健康一番★
いろいろあるって素晴らしいことだけど、こんつめないでねー。
夏バテにも、お互い気を付けようぜい。いえい！
(July 26, 2006 10:46:22 AM)
怪我にもびっくりだったけど、、大丈夫か？！最近。
そいや、安眠グッズ売り場に熱冷ましではなくのアイスノンとか冷アイマスクとかって売ってるもんね。
冷やすと眠りやすいって不思議だけど、そうなんだねえ。ほお☆
いろんなことでビジーそうだけど、健康一番★
いろいろあるって素晴らしいことだけど、こんつめないでねー。
夏バテにも、お互い気を付けようぜい。いえい！
(July 26, 2006 10:46:22 AM)
れす
ノン さん
＞あき
ありがと～。やっと昨夜熟睡できました。でも何日かぶりでね。どうも私の部屋、締め切ってねると夜中に気温・湿度ともに異様に上がるようで。アイスノンの上で汗かいちゃってどうしようもなかったんだけど(笑)。
首の後ろの辺りを冷やすことは、精神科医が言ってたことなので正しい情報よ。
ケガしたとこはまだいたい ；；
(July 26, 2006 01:02:56 PM)
ありがと～。やっと昨夜熟睡できました。でも何日かぶりでね。どうも私の部屋、締め切ってねると夜中に気温・湿度ともに異様に上がるようで。アイスノンの上で汗かいちゃってどうしようもなかったんだけど(笑)。
首の後ろの辺りを冷やすことは、精神科医が言ってたことなので正しい情報よ。
ケガしたとこはまだいたい ；；
(July 26, 2006 01:02:56 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
