PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
みっちょさんとひびきくん
子育てママの育児日記です。
フリーページ
私的☆沿線
ゆずだまりさん
Happy Lucky Smile ノブりんごさん
たまこ参上(^_-)-☆ たまこ〜さん
まあくんにっき まあくん＆ママさん
のんびりゆったり子… yukaitoshiさん
Happy Lucky Smile ノブりんごさん
たまこ参上(^_-)-☆ たまこ〜さん
まあくんにっき まあくん＆ママさん
のんびりゆったり子… yukaitoshiさん
コメント新着
2011年05月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
三月末から始めたママのダイエット、もうすぐマイナス8キロというところまでいってたんですが、今日で一時中断します。
というのも、短期間で体重の減少が激しすぎたのか、健康というか体調に異常が出てきました。
まず、ホルモンバランスが崩れたのか、生理が終わらない現象。
そして、エネルギー不足からくる冷え性。（暑いのに手足冷えてます）
そのくせある時猛烈に顔が火照り、倒れそうになります。
もしや・・・若年性更年期障害？？？
これはやばいかも・・・ということで、山あり谷ありながらも順調に減ってきた体重でしたが、今日で一時中断することにしました。
とは言っても、早朝ランニングはダイエットというよりはもはや趣味になりつつあるので、雨天時以外は続けようと思います。
今は食事を元に戻すこと優先。
でも運動続けてれば、それ以上は増えないはず！
目標体重を秋に照準を合わせて、１ヶ月1キロ減くらいにいけたらいいかな？
久しぶりに会う人に「誰か分からんかった」とか、「病気で激ヤセしたのかと思った」って言われる事が多い今日この頃。
今日から少し休憩します。
というのも、短期間で体重の減少が激しすぎたのか、健康というか体調に異常が出てきました。
まず、ホルモンバランスが崩れたのか、生理が終わらない現象。
そして、エネルギー不足からくる冷え性。（暑いのに手足冷えてます）
そのくせある時猛烈に顔が火照り、倒れそうになります。
もしや・・・若年性更年期障害？？？
これはやばいかも・・・ということで、山あり谷ありながらも順調に減ってきた体重でしたが、今日で一時中断することにしました。
とは言っても、早朝ランニングはダイエットというよりはもはや趣味になりつつあるので、雨天時以外は続けようと思います。
今は食事を元に戻すこと優先。
でも運動続けてれば、それ以上は増えないはず！
目標体重を秋に照準を合わせて、１ヶ月1キロ減くらいにいけたらいいかな？
久しぶりに会う人に「誰か分からんかった」とか、「病気で激ヤセしたのかと思った」って言われる事が多い今日この頃。
今日から少し休憩します。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
無理は禁物
aru さん
体調崩してたら意味ないからねぇ
これからは健康的にやせよう！
夏場に運動したら、多分嫌でも体重落ちるよ(笑)
まぁほどほどに頑張って～
とは言ってる私も最近やばいのでどうにかしないと（￣ー￣； (2011年05月29日 11時45分51秒)
これからは健康的にやせよう！
夏場に運動したら、多分嫌でも体重落ちるよ(笑)
まぁほどほどに頑張って～
とは言ってる私も最近やばいのでどうにかしないと（￣ー￣； (2011年05月29日 11時45分51秒)
健康第一！
spring flavor さん
ほんま、若い頃と違って、子供も育てなあかんし
アンバランスは体調にも精神面にも影響してくる
ことあるしなぁ～。ムリは禁物やわ。
でも、ダイエット意識してたら高カロリーのもんを
あまり食べたりせんように意識するやろし、キープ
できそうやん♪で、ジョギング続けるのはエライ！
私もと思いつつ・・・なかなか（笑）。 (2011年05月29日 17時12分30秒)
アンバランスは体調にも精神面にも影響してくる
ことあるしなぁ～。ムリは禁物やわ。
でも、ダイエット意識してたら高カロリーのもんを
あまり食べたりせんように意識するやろし、キープ
できそうやん♪で、ジョギング続けるのはエライ！
私もと思いつつ・・・なかなか（笑）。 (2011年05月29日 17時12分30秒)
Re:無理は禁物(05/28)
みっちょさんとひびきくん
さん
aruさん
ほんとにそう！2ヶ月でマイナス8キロはさすがに自分でもやりすぎ感はあったわ～。
今目標達成しても、今から永久脱毛は行かれへんから（紫外線強すぎて）、秋に脱毛スタートできるように徐々にゆっくりやっていくわ（笑） (2011年05月30日 16時28分20秒)
ほんとにそう！2ヶ月でマイナス8キロはさすがに自分でもやりすぎ感はあったわ～。
今目標達成しても、今から永久脱毛は行かれへんから（紫外線強すぎて）、秋に脱毛スタートできるように徐々にゆっくりやっていくわ（笑） (2011年05月30日 16時28分20秒)
Re:健康第一！(05/28)
みっちょさんとひびきくん
さん
spring flavorさん
ジョギングはいい汗かけるし気持ちいいねんけど、疲れすぎてその後の1日終わった・・・ってくらい脱力するからほどほどにしとくわ。
昨日は救急車にまでお世話になってしまい・・・自分ではストイックに鍛えてるつもりやったけど、適度な休息はやっぱり必要やな！
それにしても血液検査で疲労具合までわかるのかとびっくりしたで。私的には「急激なダイエットによる栄養不足」とか言われるんかと思ってたら・・・「体が疲れすぎてるね・・・寝てる？」とか言われた（汗） (2011年05月30日 16時33分25秒)
ジョギングはいい汗かけるし気持ちいいねんけど、疲れすぎてその後の1日終わった・・・ってくらい脱力するからほどほどにしとくわ。
昨日は救急車にまでお世話になってしまい・・・自分ではストイックに鍛えてるつもりやったけど、適度な休息はやっぱり必要やな！
それにしても血液検査で疲労具合までわかるのかとびっくりしたで。私的には「急激なダイエットによる栄養不足」とか言われるんかと思ってたら・・・「体が疲れすぎてるね・・・寝てる？」とか言われた（汗） (2011年05月30日 16時33分25秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
