2015年01月の記事
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お楽しみFridayNight☆＆地震・・・
おはようございます。 今朝はＰＣから投稿です。 寒いけど東の空がオレンジ色に染まっています♪ 昨日の朝の体重 －８．４kg 体脂肪率 ２３．８％ *** 昨日は金曜日。 お楽しみFridayNight☆ ママさんバレーの日です。 雪も降らず、雨でしたが、気温の低い寒い１日。 仕事で嫌なこともあったけど、 なんとか終えて帰って来てご飯の支度して、 行って来ました。 いつもアップができないの（準備体操や練習）。 ひとりでアップして何とか小学校チームとのゲームに間に合いました。 なんとキャプテンが入院してしまい、 みんな○○ちゃんのためにも全セット勝つ！！と 誓ったのですが、 １セット目途中で地震が来て、 体育館が揺れました。 小学校チームは皆、お子さんを連れて来ているけど、 中学校チームは家に子どもを置いてきているので、 ちょっと心配モードに。。。 それで気が逸れてしまったか、１セット目を落としてしまいました。 私のボールに触る確率は低くて、 あまりレシーブのチャンスがありませんでしたが、 何本か拾ってチャンスを作りました。 サーブも入ったので良かったです。 前衛の人達のミスが多く、 （中学校ＯＧの人が２人入ってくれているのですが） なんとなく噛み合わなくて、 それでうまくいかない場面が多かったように思います。 ちゃんと人数が揃わないので、 本番の試合当日までに息を合わせていきたいです。 facebookよりお借りしました（再掲） 今日は土曜日。 これから仕事です。 今週は１日も休みがありません。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね
2015.01.31
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綺麗に仕上げました・・・
おはようございます。 まだまだ暗い朝です。 昨日より一段と寒いかな。 昨日の朝の体重 −8.2kg 体脂肪率 23.8％ 昨日は木曜日。 ヤチャ姫の足も、だいぶ痛みがとれ、 普通に歩けます。 ホッとして仕事へ。 やはり、心配事を抱えて仕事へ行くより、 ずっと気分も軽く、明るく1日を過ごせます。 仕事は疲れたけど、 早く帰って、炬燵でまったりしたいなぁと。 ヤチャ姫は、お向かいさんちで、 またまたお世話になっていて、 小さい妹分達と宿題したり、 遊んだり（笑） 宿題の高校調べの新聞も、今までで一番綺麗に 仕上げることが出来ました。 もうすぐ中学3年生。 ほんとにじれったいですが、 しゃくとりむしが進むみたいに進んでいます（笑） Facebookよりお借りしました。 今日は金曜日。 お楽しみFriday Night☆ お天気は荒れ模様。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.30
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進め・・・
おはようございます。 まだまだ暗い朝です。 早く明るくならないかな。 昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 24.3％ 昨日は水曜日。 ヤチャ姫、火曜日のバレエのレッスンで、 かなり絞られたか、 足が痛くて歩けないと言うので、 なんとか言い含めて、 学校まで送って行きました。 確かに痛いことは痛いみたいで、 昨日のレッスンは休み。 火曜日、何があったかわからないけど、 同じレッスンに来ているお姉さんに LINEで相談して、すっきりしたみたい？ 次のレッスンは行くそうです。 いろいろ経験しながら、 くねくねと道を進んでいくようです。 みんな悩んで大きくなった〜♪ 画像はFacebookよりお借りしました。 今日は木曜日。 だんだん疲れが溜まって来ました。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.29
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泣・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 寒さがまたぶり返しています。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.2％ 昨日は火曜日。 ヤチャ姫、起こさなくても起きた！ 最近はいつもドキドキ。 学校行くかな、頭痛いとか言わないかな。 自分で起きて支度を始め、ホッとしました。 夜はバレエ。 昨日はいつもより早く行ったのに、 出て来たのは遅かった〜 いつもと同じ。 帰って来たのは11時になりました。 帰り道、何も言わない姫。 どうやら泣いている？ レッスンで先生に何か言われたかな〜 家に着いたら、 明日バレエ行かないと、ひと言。 芸の道、やはりヤチャ姫には全うできないのか？ 友達とイヤリングを片方づつつけています。 今日は水曜日。 雨は止んだかな？ 気温は一気に下がるようです。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.28
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やはり女同士・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 炬燵から出られません。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.2％ 昨日は月曜日。 このところスムーズな朝。 と、思ったら、丁度出勤しようとしていると、 ガラスのケースなどがガタガタ凄い音。 地震が2回ありました。 震度4。でも床は揺れてない？みたいな体感。 震源地が近くて怖かったです。 ヤチャ姫、その時には起きていて、 しっかり抱き合って様子を伺ってました。 収まったので出勤。 帰宅も急ぎました。 何かあったら嫌なので。 夫が遅いので、近所に食べに行き、 ふたりでおしゃべり。 ヤチャ姫、やはり、某女子に、ヤチャ姫の グループを乗っ取られたみたいになってました。 まあ、他にもヤチャ姫には友達がいて、 その子がいるので大丈夫なのですが。 昨日の記事のお揃いアクセサリーの子です。 その子と合っているのかなぁと。 意外にも何でも思ったことは、 言えちゃうみたいなんです姫。 アクセサリーの友達は、それができないタイプなので、 そこが嫌みたい。手紙に書いて言ってくると。 私も面と向かって言えないなぁ。 凄いねヤチャ姫！と言うと、 そうかなぁと。 その他いろいろ話がはずみ、 帰って来てからは、 高校調べの宿題を頑張っていました。 軽音楽部に入りたいそうです。 一応運動部も勧めてみました（笑） 学校からのお便りで5教科の問題集を 買うようです。 それを買ったら勉強頑張ると言ってます（笑） ふたりで食べたらしいです… 今日は火曜日。 流行っているけど、 インフルエンザに負けないぞ。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.27
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女子力UP？・・・
おはようございます。 今朝はスマホから投稿です。 使い分けているのです（笑） 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 24.5％ 昨日は日曜日。 私はというと午後まで仕事。 ヤチャ姫は友達と遊ぶというので、 起こさないのに起きてきて、 支度をしていました。 無駄遣いしないようにと言いましたが、 やはり女子はお買い物好き♪ アクセサリーなんて滅多につけないけど、 ノリで買っちゃった〜 二人でお揃いのペンダント。 イヤリング。 自分の名前を刻印してもらったブレスレット。 私の中学時代はそんなの買いませんでしたが、 今はそういうことして友情を確かめ合う？ まぁ仲良くしてもらえる子がいて 良かったです。 今日は月曜日。 憂鬱な月曜日。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.26
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バレエとバレー・・・
おはようございます。 今朝はＰＣからの投稿です。 朝シャワー浴びて気分爽快♪ 昨日の朝の体重 －８．６kg 体脂肪率 ２４．２％ *** 昨日は土曜日。 私はというと半日仕事。 ヤチャ姫も夕方からバレエのレッスンがあり、 支度して出かけました。 私は夜、ママさんバレーボールのクラブチームに参加。 練習試合だったので、勉強になりました。 相手は某小学校チームで、全体的にお若い構成。 こちらは年齢はいってるけどキャリアばっちりよ～って感じ。 上手いのでボールを落としませんね。 ラリーが何回も続き、 ３セット連取しました。 私も交代で出させていただけました。 私、本番に強いね～ですって。 うまくボールの返球も出来たのです。 それで。 練習は下手くそですけど、 （オーバーパスの練習なんか、未だに嫌いですし） 仕事の関係で練習時間に間にあってないということもあります。 もういきなりゲーム形式の練習に入っちゃってます(^^;) それでも左手首の骨折の時に、 上手いプレイを見学出来たのが良かったのか、 サーブ、レシーブともに良くなっているのを実感します。 ヤチャ姫は夕方から夜の８時半頃までレッスンだったようで、 私が駅まで迎えに行きました。 こちらも先生に久しぶりに褒められた～と嬉しそうでした。 トゥシューズ、この間、新調したのに、 また合わなくて替えるそうです。 これで本番の発表会まで、何とか頑張って欲しいなぁ。。。 画像はお借りしました。 スペインの踊りはこんなイメージ？ 今日は日曜日。 今日もこれから仕事です。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね
2015.01.25
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お楽しみFriday Night☆・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 慣れてきました（笑） 昨日の朝の体重 −8.2kg 体脂肪率 24.5％ 昨日は金曜日。 お楽しみFriday Night☆ ママさんバレーの日。 仕事終わるかどうかの夕方、 お向かいさんからLINEで、 ヤチャ姫が鍵忘れてうちに来てるよと。 あぁ、まだ用事があり、 すぐに帰れない私でしたが、 面倒見ていただきました。 お向かいさんちに行くと、 可愛い妹分が二人もいるので、 癒されるヤチャ姫です。 用事済ませて帰って来ても、まだいいよ〜と。 ママさんバレーに行って来ました。 最近レシーブやサーブの調子が良くなってきて、 あとライン際の見極めが出来たらという感じ。 昨日も際どいの1本取れず、 悔しかった〜 でも上向きな感じなので、 頑張ります。 新しいピステをママさんお揃いで買いました。 強くなった気分（笑） 今日は土曜日。 仕事は昼ぐらいから。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.24
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寒いから・・・
おはようございます。 今朝はスマホから投稿です。 寒くてまた喉が痛いです。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 24.8％ 昨日は木曜日。 寒い寒い木曜日。 ヤチャ姫はグズグズ学校へ。 気が気じゃなくて、 学校から電話でもかかってくるんじゃないかと。 まぁ無事に電話なく1日が終わり帰宅しました。 久しぶりに友達と遊びに行ったようです。 このところ、本当に寒いので、 私の気分も落ち込み気味。 お片づけの意欲も下がっています。 何とか週末には上がって欲しい〜 気分が明るくなるアロマオイルでも使って 頑張ります。 Facebookよりお借りしました。 今日は金曜日。 そうだママさんバレーの日‼ 仕事ギュギュッとやって終わらせます。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.23
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少し持ち直し・・・
おはようございます。 今朝はスマホから投稿です。 寒いので炬燵から打っています。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 25.2％ 昨日は水曜日。 ヤチャ姫、朝、起きてきて、 朝シャワーしてました。 学校の担任の先生から、 ちょうどその時、お電話が。 やはり友達とうまく輪に入れない様子。 何がトラブっているわけでなく、 なんとなく疎外感を感じている？ 友達は、いろんなことを通して、 お互い理解し合えるし、 学校行かないでは、解決にならない。 私は姫には何も言わず、 先に家を出ました。 学校行かなきゃダメ？とLINE。 それに気がついたのは職場に着いてからだから、 たぶん、学校行っただろうと1日仕事。 夜はバレエなので、連絡してみると、 学校行ったと言う。 委員会活動もあり、制服着たまま駅で合流。 黙ったままバレエのレッスンへ。 終わったのは10時半。 それから家に帰り、黙ったまま寝ました。 さて、今日はどんな展開になるのかな？ 飾ってあったお花。 場所を選んで咲くのではない。 そこで精一杯咲くだけなのだ。 今日は木曜日。 忙しい木曜日。 気分だけでも盛り上がろう。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.22
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悩める年頃・・・
おはようございます。 今朝もＰＣから投稿です。 やっぱり足もとが寒いからストーブ買おうかな。。。 昨日の朝の体重 －８．３kg 体脂肪率 ２５．０％ *** 昨日は火曜日。 ヤチャ姫、熱は３６℃台に下がりましたが、 学校に行きたがらない。 頭痛がするとかで。。。 またこうなるとてこでも動かない。 私も仕事に遅れるので、 執拗には追い出しできなくて。 とうとうお休み。 帰ってくると、機嫌が悪い。 何か友達とトラブルというか、 今まで順調だったのに、 何故か最近は風邪引いているせいもあると思うけど、 友達と遊んだりしていないし。。。 何かあるみたいです。 こういうときはどうしたらいいんだろう。。。 揺れる中学時代・・・ 今日は水曜日。 今日も１日仕事です。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね
2015.01.21
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熱が出た・・・
おはようございます。 今朝は久しぶりにパソコンから投稿です。 楽だわ～（笑） 昨日の朝の体重 －８．３kg 体脂肪率 ２３．９％ *** 昨日は月曜日。 ヤチャ姫、行きたくない～と言いながら、 何とか学校へ。 三年生を送る会で、指揮者をやるそうです。 何の場面かわかりませんが。。。 だからちょっとだけ張り切っています。 学校から帰ると、そのまま部屋に行ったよう。 電話しても出ないので、 ようやく繋がりホッとしました。 でも電話の声、元気ない。。。 なんか耳とか熱いって。 耳が熱いと大体熱があるってわかるヤチャ姫です。 体温計、壊れているから買って来てと。 私が帰宅して計ってみると、 ３７．３度。 思ったほど高くなく、 思ったほど病人ぽくありませんでした。 食欲もあり、 これなら早く寝て、明日の朝には下がるかどうか。。。 このまま上がらないといいのですが。。。 とりあえず、夜は静かに寝てくれました。 もうそろそろ起こしてみますけど、 どうでしょうか。。。 今日は火曜日。 仕事もたくさん、 私的な用事もたくさん。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね
2015.01.20
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アウトレットへ・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 だいぶ慣れて来ました（笑） 昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.9％ 昨日は日曜日。 仕事なしの休息日。 久しぶりに家族3人揃ったので、 午後からアウトレットへ行きました。 うちから30分ほどで着くので、 ここのところよく行きます。 バーゲンなのです。 私とヤチャ姫は、それぞれ、 バレーボールとバレエで着るウェアを買ってもらい、 夫は普段着るGジャンを買いました。 もうこれで当分買わずに、 次は夏のバーゲン期に行けばいいかな。 この買い物により、 今までの古いウェアはサヨナラすることに。 色褪せて、もう10年以上着てたモノ、 今朝のゴミ出しでありがとう＆さようなら。 大仏様と夕陽 今日は月曜日。 仕事ギュギュッとやって終わらせます。 帰りにペットボトルをスーパーに寄って 捨ててきます。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.19
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まったりと・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 まだまだ眠い朝です。 昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 23.7％ 昨日は土曜日。 ヤチャ姫お休み。 のんびり過ごしていたようです。 私はというと1日仕事。 疲れて夕方急いで戻り、 バレエの送迎…と思ったら、 昨日はレッスンなかった〜 思いがけず空白の時間が出来、 夜はまったり過ごしました。 まだまだ喘息症状も完璧になくならないから、 風の吹き荒れる夜は、 静かに家で過ごしでいるのが良いですね。 ヤチャ姫、だいぶビリー・ジョエルを 歌えるようになりました。 今日は日曜日。 久しぶりにOFF。 今日は何をしようかな。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.18
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お楽しみFriday Night☆・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 まだ眠いです。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 24.2％ 昨日は金曜日。 お楽しみFriday Night☆ ママさんバレーの日でした。 左手首もすっかり治ったようで、 気にしながらの参加でしたが、 もう大丈夫。 思い切りレシーブ突っ込んで行けました。 昨日はレシーブ感覚は悪くなく、 自分のところに飛んで来たボールは 拾うことが出来ていました。 ライン際のきわどいボールを、 周りの人がアウトと言ったので、 手を出さずにいたら、 ギリギリ入ったのが何本かあり、 それはやはり、 自分でも追いかけて、 判断しないといけないと、 アドバイスされました。 次回も気をつけて、ライン際も拾えるように、 頑張りたいと思います。 仲良くワンにゃん日向ぼっこ（笑） 今日は土曜日。 これから仕事です。 ヤチャ姫の喘息も落ち着いています。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.17
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アロマの力・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 眠い朝です。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 25.4％ 昨日は木曜日。 私はというと、朝から仕事。 ヤチャ姫、またまた喘息で寝られない。 ようやく朝になりうつらうつら。 学校へは遅れて行きました。 病院で薬ももらいましたが、 アドエアという吸入薬は、 心臓がドキドキしちゃうと薬剤師さんに聞いて、 強い薬なんだなぁと。 それを2ヶ月分もらいましたが、 昨日はキプレスという錠剤だけ飲み、 あとはいつもの「飲める」アロマオイルで対処。 昨日は呼吸器系を整えるブリースというブレンドオイルと、 同じく呼吸器系を整えるカルダモンというシングルオイル、 それとバランスという全身の調子を整えるブレンドオイルを、 ヤチャ姫の背中にたっぷり塗ってマッサージ。 すると、今日は寝られる気がするとヤチャ姫。 しばらくして、寝息が静かに。 うわぁ、良かった〜 私も安心して眠ることが出来ました。 何しろ眠れない〜と、夜中に起きて、 歌ったりするものですから(･･;) とにかくこれで、しばらく続けてみることにします… 私も安心して寝られるにゃあzzz 今日は金曜日。 お楽しみな金曜日。 仕事をギュギュッとやって終わらせます。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.16
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電話番号削除・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 スマホで打つと、言葉が足らないかも(･･;) 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 25.0％ 昨日は水曜日。 ヤチャ姫、喘息。 寝られなくて、頭が痛いと言うけど、 何とか学校行ってと思ったら、 三時間めぐらいに行けたようです。 でも帰って来て、やはりバレエは休むと言うので、 昨日のレッスンはお休みしました。 思いがけず私も送迎お休み。 一緒にTVを炬燵で見て、まったりしていました。 炬燵に入ると動けない私。 何かしなくちゃと思いつつ… スマホの中の現在もこれからも、 使わないだろうなぁと思われる電話番号を 削除していました。 いらないのに番号だけ残しておいてもね。 と、言うわけで、少しだけ整理したことに してください（笑） これは私のお気に入りだワン 離さないワン 今日は木曜日。 予定満載の木曜日。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.15
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忍耐です・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 打つのはパソコンの方が簡単です。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.7％ 昨日は火曜日。 ヤチャ姫、バレエの日。 私はというと1日仕事して急いで帰り、 一緒に教室へ向かいました。 途中でバレエのお友達から、 振り替えで参加するとLINEメッセージが入り、 盛り上がる姫。 しかもどうやら、男性ゲストも来ると。 終了はなんと11時過ぎでした(･･;) また喘息が始まってしまい、 今も早朝から寝られない姫です。 姫はスペインの踊り。 ソロで踊るので、他の人には迷惑かけませんが、 何とか喘息を克服して頑張ってもらいたいです。 昨日はこれとさよならしました。 ヤチャ姫が学童で作ったクリスマスの飾り。 今日は水曜日。 今日もバレエのレッスンです。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.14
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刺激を受けて・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 最近、写真をスマホでしか撮っていない私。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 25.0％ 昨日は月曜日。 成人の日。 私はというと午前中仕事。 午後帰ってきてから、 ぼちぼちお片づけしました。 私にしては、お昼寝せず偉かった（笑） 日曜日に友人の家に行ったのが良かった。 刺激を受けると、またしぼんだお片づけ魂が、 燃え上がります♪ 友人は熱もだんだん下がり、 ご飯も食べられるようなので、 良かったです。 昨日片付けたのは台所周り。 不用品探したり、 散らばっていたキッチン小物を 元の位置へ戻したり、 それだけでストレスが減ります。 私の場合、使いやすく出してある方が 助かるので、 つい、出しっ放しにしてしまいますが、 時間に余裕があれば、仕舞おうと思います。 試行錯誤の台所です。 上から見たところ。 前から見たところ。 今日は火曜日。 燃えるゴミの日。 朝からたくさんゴミステーションに運びます。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.13
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友人の家・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 確かに打ちにくいです。 昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 25.2％ 昨日は日曜日。 私はというと午後から仕事。 午前中は洗濯して、 軽く掃除して、 それから友達の家に行きました。 お母様と二人暮らしの友人で、 お母様が認知症だから、 仕事しながら介護しているのです。 が、その彼女が風邪を引き、高熱が出てしまい、 とても辛そう。 滅多にないのです。自分からSOSなんて。 我慢強い人で… 医者もやっていないし、 救急に行く症状ではないので、 いつもの飲めるアロマオイルで対処しました。 お母様も胸からアロマオイルのペンダント下げ 認知症改善に努めているようです。 その友人宅、 お母様のために段差をなくし、 夏からずっと改修していたのが終わったとかで 行くと素敵な白いお部屋で、 モノがちゃんとしまえる棚も造作してもらい、 目隠しスッキリ。 扉開けると、結構モノが詰まっていましたが、 何がどこにあるかわかっているそう。 もしかしたら、我が家よりあるかもしれない モノの量ですが、スッキリしているから、 居心地良いです。 こうして他人のお宅に伺うと、 とても参考になります。 また本気でお片づけしたいと思いましたね〜 刺激をいただき感謝です。 我が家もここだけスッキリ。 今日は月曜日。 これから仕事です。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.12
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資源ゴミ回収・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 今日もお天気良いかな？ 昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 25.2％ 昨日は土曜日。 私はというと、1日仕事の予定が、 ヤチャ姫を病院連れて行くので、 午前中休み。 朝から資源ゴミ回収に備えて、 玄関先に古新聞、雑誌、古着、段ボールを運び、 あぁ、さっぱりモノが減ってくれて良かった〜 十分使ったモノ達ですので、 後悔なし。 これからも月1の中学の回収に協力していこう。 ペットボトルはスーパーのポイント交換に。 まめに持っていけば、 いつもスッキリしていられるはず。 問題は、なかなか分類できない小物。 さっさと手をつければいいものを、 未だにグズグズしているから、 まったく片付いた感が得られない。 春が来る前に片付け切れていたら いいんだけどなぁ… ヤチャ姫、喘息それほど悪い数値ではなかったので、 安心してバレエの発表会に出られそう。 先生が貸してくださったスペインの踊りの扇。 今日は日曜日。 三連休の中日。 午後から仕事なので、 少し余裕あるかな。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.11
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お楽しみFridayNight☆・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 便利なスマホです。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.2％ 昨日は金曜日。 今年初めてのママさんバレーの日。 朝からゴミ出し頑張って、 家からゴミステーションまで３往復ぐらいしました。 仕事をギュギュッとやって、 帰ってくると、 なんだかラーメン食べたくなり、 ママさんバレーの前に食べてしまいました。 ここのところ、すっかり体重増えてしまい、 マイナス10キロ代が懐かしい。 今年は3キロ減量に向けて頑張ります。 身長166cm、体重は◯◯kg、体脂肪率25％は 大柄な私を余計大きく見せてしまい、 ましてや服がまたサイズ合わなくなりそう。 バレーボール週2回ぐらい、 しっかり汗かいて新陳代謝を良くして、 頑張らなくてはと思っていただけに、 このラーメンは今朝の体重計測で 残念な結果を残すのでありました。 遅れて体育館に。 すでに皆、集まって、 この寒さの中、短パンです。 私は長ジャー（長いジャージ）を履いて、 長袖トレーナー着て、合流。 久しぶりだったけど、 昨年11月に骨折した左手首もほぼ完治。 楽しく今年のバレーボールをすることができました。 大会に向け、来月あたりからは他校との 練習試合も入るようです。 頑張ります！ 神社で雅楽を演奏していました。 初めて見ました。 今日は土曜日。 これから資源ゴミの回収があります。 新聞、段ボール、古着を玄関先に出します。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.10
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私も眠い・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 まだ真っ暗で静かですが、動き出さないと。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.5％ 昨日は木曜日。 ヤチャ姫、夜中ずっと咳込み、 早朝になり落ち着いてきて、 また医者嫌いで行かないと言い出す始末。 また機嫌の良い日に予約して行こうと思います。 今、病院はたぶんインフルの患者さんで 大変だと思います。 夜通し寝られなかった私も、 朝から仕事休んで、ヤチャ姫の様子見ながら家事。 咳込みはだいぶ楽になってきたみたい。 加湿器もつけてあるから、それが良いのかな。 今日またゴミ出しあるので、 いらない紙ゴミを探してゴミ袋に入れたり、 土曜日の中学の資源ゴミ回収に出せるよう、 古新聞まとめたり、 のたのたやってました。 あとはワンにゃんと炬燵でぼ〜っと（笑） 鳥居をくぐる時に見上げた御神木（樹齢300年） 今日は金曜日。 仕事をギュギュッとやって、 夜はお楽しみ第一回目参加できるかな。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.09
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喘息・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 画像がいっぱいなのです。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 25.0％ 昨日は水曜日。 ヤチャ姫、三学期開始です。 宿題やって、ちゃんと揃えて、 洗った上靴も持って、遅れないように行ってね。 でもたぶんギリギリだったと思います。 ヤチャ姫、先月の頭から、 友達と出かけてから、喘息症状が久しぶりに 出ています。 昨日もバレエで汗かいて、 その時は調子悪くなかったようだけど、 終わってから汗冷えたみたいで、 ゼィゼイ音がひどくなってしまいました。 今日は小学校以来の小児科の先生に 診ていただきます。 ヤチャ姫、三学期は学校休ませないのが 目標でしたが、 残念ながら、直ぐに破ることに。 せっかく今日はお弁当なのに、 作らなくて良くなりました。 兄宮神社の境内 今日は木曜日。 グルないあるかな。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.08
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忙しい日々でも・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 もう元旦から一週間？ 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 25.0％ 昨日は火曜日。 ヤチャ姫、冬休みの最後の一日。 まだ書き初めの宿題が終わっていません。 やってねと言って、私は仕事。 ゴミ出しもついでにやってもらいました。 帰ってくると、書き初めが終わらないって。 え〜？そんなにこだわるほど、上手くないのに？ 上手くないからけだわるのかぁ？ 私の頃は一年生までが必須。二年からは自由提出でした。 授業でほとんどやらないため。 一年生の時は毎週書道がありましたから、 何とか書いて出しましたが、 二年生になり授業がなくなり、ホッとした私（笑） 血は争えない〜 責めるのも可哀想で、何とかおだてて整えました。 やっと終わった？宿題？ あと、一行日記。適当に穴を埋めていました(･･;) 長い二週間の休みは、 こうしてあっと言う間に終わりました。 今日から三学期。 なんとか無事に過ごしたいなぁ。 今日は水曜日。 燃えないゴミの日です。 袋にまとめてヤチャ姫に出してもらいます。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.07
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いよいよ普通の生活が・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 なかなか便利です。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.5% 昨日は月曜日。 仕事初めの月曜日。 私は普通の生活が始まりました。 夫は今日から仕事で、 まだ冬休みのヤチャ姫とのんびりモード。 缶ビンのゴミ出しを、 だらけたヤチャ姫に頼みました。 どこにあるの？なんてとぼけちゃって、 困った姫です。 いよいよ始まったので、 今日は燃えるゴミ45Lの袋を たくさん出して来ようと思います。 元旦の日に参拝した境内の木 今日は火曜日。 会議やら何やら、てんこ盛りの火曜日。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.06
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ぼちぼちと・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 しばらくこのスタイルかな。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 24.2％ 昨日は日曜日。 風邪を引いた私は、また炬燵に潜って、 一週間のニュースのダイジェストを見ていました。 雪の金閣寺も映っていました。 夫はまた買い物に行きたいと、 朝から出かけて行き、 ヤチャ姫には食材を買ってきてもらい、 カレーを作ってもらって、 ちょっとじゃがいもが固かったけど、 有難くご馳走になりました。 私も最後の休日に、こんなに何もしないのが 申し訳ないから、 少しだけ、今週からようやく始まる ゴミ回収に向けて、 ゴミをまとめたりしていました。 毎年思うけど、ゴミ回収が年末にないと、 年始がゴミだらけ。 この事態を来年こそはなくしたい。 やはり大掃除を年末にするものではないなぁ。 夏の間の方が、身体も動くし。 窓磨きだって億劫だ。 今週は月、火、水、金と4日、回収あるし、 中学の資源ごみ回収もあるから、 それで少しはスッキリするかな。 年始はぼちぼちお片づけ始めます。 お参り前には両手と口をゆすぎましょう。 今日は月曜日。 仕事初めです。 身体重いけど。。。 今日も皆様、 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.05
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風邪引いて・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 風を引いてしまい、マスクしています。 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 24.7％ 昨日は土曜日。 いつまでもお正月気分で、だらだらしていては いけないと思いつつも、 やはり元旦の寒さに負け、 風邪を引いて、 身体が動かない(･･;) お昼ぐらいまで、炬燵どぬくぬくして、 駅伝を応援していました。 お昼ぐらいになり、 食材を買いに出ましたが、 やはり寒くてダメダメ〜 洗濯干しがやっとかな。 うちはパソコン周りが超寒く、 足元に暖房が欲しくなりました。 洗濯物は室内干しなのですが、 タオルなどは乾きが遅いなぁ。 ぶら下がっている洗濯物見ながら、 そういえば、冬物の服はどれくらいあるか、 書き出してみようと、 不要になった去年のカレンダーに 書いてみました。 今、通販で頼んであるのも来るので、 もう来年は買わなくていいぐらい。 もう十分足りているようです。 もしも、洗濯物して、色褪せなど出てきたら、 買い換えるかも？ でもたぶん大丈夫でしょう。 長く着ると5年でも10年でも着ている私。 昔買ったのは、モノが良いので、 へたれないんですよね。 良いモノを長く着るが理想です。 質の良いモノにしていきたいけど、 今年はヤチャ姫にお金かかるから、 なるべく買わずに我慢です。 神社の幹に絡みつく蔦はまだ青々していました。 今日は日曜日。 お休みは今日までです。 少しは動きたいなぁ。 どうぞ皆様、 今日も1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.04
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二日目は・・・
おはようございます。 今朝もスマホから投稿です。 箱根駅伝見ながら、炬燵で打っています。 昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.5％ 昨日は金曜日。 お正月二日目。 私はというと、 箱根駅伝往路をかけて、だらだら家事。 夫もヤチャ姫もだらだら起きてきて、 朝昼兼用のお雑煮を。 来週から学校も始まるので、 さっさと起きて、宿題やったらと思うけど、 相変わらず歯痒い姫。 年賀状も23枚は書くと言うから、 渡したのに、 なかなか書き終わらない(･･;) 私も昔は、パソコンなんかない時代に 育っているから、 手書きで出していました。 しかも1枚ずつ違う柄で、色鉛筆使って。 早くしないかなぁと思いつつ、 またむくれて何もしなくなるのも困るし、 書いた分だけでも出してきたらと言うと、 ようやくワンコのラニを連れて、 行ってきました。 夫は私が暮れに、 時間切れで放置されていた雑草を、 ゴミ袋に入れてくれました。 家の周りが少しだけスッキリして、 家の中にも綺麗な空気が通る感じです。 夕方からは、義母のところへ、 義父と一緒に行きました。 嬉しそうな義母の顔見れて良かったです。 それから義父が誕生日だったから、 お祝いの食事。 そろそろ義父もひとりで頑張るのが辛かろう。 そんな思いもあるので、 出来るだけ家の中のスペースを確保して、 いつでも迎えに行けるようにしておきたいな。 今日は土曜日。 昨日は身体冷えてしまい、 また風邪気味です。 あったかくして過ごします。 今日も皆様。 どうぞ1日お元気でお過ごしくださいね。
2015.01.03
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初詣して思うこと・・・
おはようございます。今朝もスマホから投稿です。写真をスマホで撮ると、そのままアップでき、便利です。昨日は木曜日。元旦でした。今年は天気が悪いと予報出ていたので私的には家にいたい、と思っていましたが、夫は毎年家族で行くんだと、張り切っていましたので、もうヤチャ姫も、あと何年かで私たちと一緒に行動しなくなるだろうなぁと思い直し、寒さ対策して行って来ました。まず、小さな神社。旧居近くの神社です。すぐに番が回ってきて、お参りしたあとはおみくじ引きました。私とヤチャ姫は小吉。内容は違います。派手な行動をせず、穏やかに過ごすようにと、書いてあったような。わかりました、神様。メッセージありがとうございますm(_ _)mそれから、そこの神社の兄神社にあたる、大きな神社へ。毎年このパターンです。ここに着いたら小雪が待っていました。思ったより待たずに参拝できて、再びおみくじ引きました。七福神みくじです。吉でした。おみくじにはやはり、あまり派手な行動しない、そんなことが書いてある。わかりました、兄神様。一緒に小さな金色の寿老人が入っていました。不老不死の神様。健康に留意して過ごします。お参りしたら、両方の神様に、地味に確実に歩きなさいと言われた気がしたので、決して奢らず、日々を大事に暮らして行こうと思います。今年はどんな一年を過ごしたいか、漢字1文字で表します。参拝のあと買い物行きましたが、ずっと考えながら歩いていました。今年の漢字1文字は、「基」基本に戻り、健康にも気をつけて、休みの日は休むようにしたいと思います。 ボランティアに近い休日の仕事はセーブさせてもらいます。家の中の乱れは、私の心の乱れ。ヤチャ姫にも大事な一年なので、母である私がきちんとして、見本見せないと。今日は金曜日。朝から掃除、洗濯、基本の家事をします。どうぞ皆様、今日も1日お元気でお過ごしくださいね
2015.01.02
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あけましておめでとうございます・・・
おはようございます。今朝もスマホから投稿です。穏やかに新年が明けました。昨日の朝の体重 −7.5kg体脂肪率 24.5％ *** 昨日は水曜日。私はというと、年の終わりに草ボーボーな我が家って、どうなの？と、自問自答し、家の中も片付いていないけど、せめて背丈ほどあるススキは切り倒さなければと、孤軍奮闘しておりました。予定では午前中に玄関掃除までいきたかったですが、途中で郵便局に年賀状出しに行ったり、いつも車なんか通らないのに、何故かたくさん車が停まり、なんだ？と思ったら、その近くの仕出し屋さんで、ちょうどおせち料理を販売していて賑わっていたので少し買い物、それからホームセンターへ掃除道具とついでに雪かき用シャベル2本買いに走った以外は、庭にずっといました。思った以上にしぶとい草ボーボー(･･;)こんな珍客まで(･･;)よそんちの子でした。首輪ついていたので。ここのところニャンコがやけに我が家を訪問。この生い茂った雑草のおかげで温かいのか？昼すぎてランチタイムもなしで必死に刈り取る私。でもやはり北側と西側まで終わらずに終了〜玄関に取り掛かり、玄関の納戸に放り込まれたビニール傘を束ね、私の色褪せた日傘もまとめ、スティッチのジャンプ傘はお向かいさんちの下のお嬢さんがスティッチ大好きということでお引き取りいただけました。まだまだ片付いていないのですが、納戸は終了。靴入れも見たところ、夫の靴が増えてる？ 私の履かなくなったズックやサンダルを捨て終了。あとは中に入り掃除機かけ、クイックルワイパーで拭き、さらにウエットペーパーで床拭きして終了。もうくたくたで、あとは炬燵に入り、ぐで〜としていました。いよいよ夕飯の支度という時間になり、買ってきたものをおせち料理らしくお皿に盛り付け、 お蕎麦茹でたところに、夫がお刺身買ってきてくれ終了〜 あとはヤチャ姫にチャンネル奪われて、紅白見れなかったので、疲れていたのもあり、早々に除夜の鐘も聞かず寝てしまいました。美味しかった握り＆海老のすり身入り卵焼き。くらみ寿しin勝どき あっという間の一年。今年はどんな一年になるのでしょう。ヤチャ姫もいよいよ受験生になります。うわぁ心配。なるようになれですが・・・皆様におかれましては今年一年穏やかに過ごされますように。。。今年もどうぞ宜しくお願い致します
2015.01.01
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