2016年07月の記事
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バレーボールのラインズマン・・・
おはようございます。 今朝も青空が見えていますが、 お天気は下り坂？ 昨日の朝の体重 −7.2kg 体脂肪率 24.7% 昨日は土曜日。 私はというと１日仕事。 終わってから、 バレーボールのラインズマンの練習に行きました。 朝から頭痛かったので、 休みたい気持ちもありましたが、 なんとか行って来られました。 体育館は蒸し蒸し状態(^^;; プレーしてなくても汗かきました。 サウナ状態という感じ？ 久しぶりにやったので、 忘れていたこともありましたが、 旗の振り方や、足の位置など、 いろいろ教えていただきました。 いつかは上手いと言っていただけるように、 真面目に取り組もうと思います。 久しぶりに見た筑波山。 今日は日曜日。 時間を有効に使います。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.31
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網戸を入れる・・・
おはようございます。 今朝も晴れ。 今日も暑そうです。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 23.4% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 立ちっぱなしではありませんでしたが、 目を酷使したからか、 またまた頭痛に見舞われました(^^;; 今日は少しは早く帰りたいですが。。。 このところ、 家の網戸を見積もってもらっています。 なんといってもルナがいるので、 普通の網戸はダメ。 リビングとヤチャ姫の部屋にはペット用の網戸？ 北海道の会社で、 そういう網戸を作っていることがわかり、 見積もってもらっています。 私の部屋と夫の部屋は、 普通ので大丈夫だろうとなり、 今、作ってもらっているところです。 網戸が入れば、蚊も侵入しづらくなって、 薬を撒くこともなくなるかな？ ワンプッシュの蚊取り剤も、 あまり使いたくないので(^^;; 蚊の寄り付かないエッセンシャルオイルを 炊いてみようと思います。 これは甘くて良い香り。 でも蚊に刺されにくいオイルです。 ワンコは網戸に届かないけど、 ニャンコはどこでも登っちゃうからね〜 今日は土曜日。 明日は日曜日。 今日もやることやって、しっかり寝よう。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.30
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また脱走・・・
おはようございます。 今朝は晴れ。 昨日、梅雨明けしたようです。 昨日の朝の体重 −8.2kg 体脂肪率 23.8% 昨日は木曜日。 私はというと、１日仕事。 立ちっぱなしだったので、 かなり疲れました。 家に帰ると誰もいない(^^;; ワンコのラニがお留守番してました。 あれ？ ルナは？ またニャンコのルナの気配がありません。 最近また、不注意な誰かさんのために、 時々お散歩に出掛けてしまいます。 野良ニャンズが我が家付近を徘徊しているので ちょっと心配です。 と、思ったら、 今、２階のベランダでニャンコの鳴き声が。 ルナが手すりに乗って、 私を見てました(^^;; ベランダのドアを開けたら、 さっさと入って来ました。 なんという不良娘だこと！ ただいま、ニャン♪ 今日は金曜日。 あっという間の金曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.29
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光る汗・・・
おはようございます。 昨夜は大きな地震がありました。 茨城県南部震度５弱でした。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.4% 昨日は水曜日。 私はというと、 夜はバレーボールのクラブチームに参加しました。 久しぶりで、ボールを触りました。 アップの時に、ボールがまっすぐ飛ばなかったです。 ゲームの時には交代で出させてもらいました。 その時にはまぁなんとか返球出来たし、 ラインアウトのボールも見極められたので 自分としては、まぁまぁかな〜（笑） 少し動いただけで、 大量の汗をかきました。 身体にいいぞ〜♪ （笑） まだ咲いたばかりの紫陽花 今日は木曜日。 これから仕事に行って来ます。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.28
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健診行って来ました・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 梅雨明けまであとどのくらいかな。 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 24.3% 昨日は火曜日。 私はというと、朝から健診に行って来ました。 胃部健診もありましたが、 下剤2錠飲み、更にあと2錠飲みましたが、 お腹がぱんぱんに膨らみ、 痛いし、眠気が酷いし、ボーッとしてしまい、 午後は仕事を休みました。 こんなに苦しんだことないってぐらい。 お水もたくさん飲みました。 ひゃあ、もう大変でした。 夜になってようやく少し落ち着いてきて、 明け方に、もう大丈夫かな？という感じになりました。 こんなのもう嫌だなぁ。。。 もっと楽な胃部健診にならないかな。 台の上でゴロゴロしなくてはいけないし。 年を重ねて、握力なくなったらどうなるの？ カメラが身体の周りをまわって撮ってくれ〜 と、思いました。 朝日を浴びるアカツメクサ。 夏の旅行の計画が進み始めました。 新幹線は酔うのです(^^;; 乗り物弱い私です。 今日は水曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.27
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この夏の予定・・・
おはようございます。 今朝は少し雨が降ってきました。 これから出かけます。 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 24.2% 昨日は月曜日。 １日仕事の月曜日。 私はというと朝からゴミ出し。 今週はゴミ当番でもあるらしい。 集積所をチェックしに行かなくちゃ。 ところでこの夏、皆さんは何か予定はありますか？ うちでも旅行の計画を立て始めました。 なかなか揃わない家族ですが、 確か私も高2が最後の家族旅行だったかな。 どこに行くかはお楽しみですが。 新幹線が苦手なので、 ちょっと心配です。 日曜日の朝。 今日は火曜日。 まだまだ今週長いです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.26
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10年目点検してもらいました・・・
おはようございます。 今朝は野良ニャンズの戦いで目が覚め、 追い払ってまた寝てしまいました(^^;; 昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 24.4% 昨日は日曜日。 私はというと朝からお散歩。 超久しぶりに。 日の出を見ることが出来ました。 それからはお風呂掃除、 トイレ掃除、などなど、 まだ気になるところを掃除して、 それから午前中自治会役員会、 午後は仕事の研修に行ってしまい、 家の10年目点検に 立ち会うことが出来ませんでした。 帰宅すると、 24時間換気システムが、 いつもより存在感ある音を立てていました。 なんとなく家の中の空気も澄んでいる感じ。 また網戸をつけに来てくれるようですが、 その時はお会いできるかな。 点検してくださったのは、Ｋさん。 違う地域に変わったことがありましたが、 こちらの地域のオーナーさんたちが 呼び戻した方です。信頼厚い方なんですよ。 昨日、研修が終わって見上げた景色。 今日は月曜日。 お天気は曇り空。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.25
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ヤル気ぼちぼちお片づけ（点検に来ちゃう！）・・・
おはようございます。 今朝のお天気どうかな？ 気温は低めです。 昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 24.2% 昨日は土曜日。 私はというと１日お休み。 今日の午後、 この家の点検にハウスメーカーのサービスマンが、 メンテナンスに来ちゃう（いや、来てくださる(^^;;） ので、 あちこちの片付けと、 掃除を頑張りました！ 今回はちょびっとだなんて、言ってられないので、 かなり頑張りました。 台所、洗面所、トイレ、自室、パソコン周り。 それでもまだまだ、出来ていないところがたくさん！ 心配なのは、ニャンコのルナが、 また脱走しないか、、、なんですが。。。 窓を大きく開けたりするので。。。 こんな時のために、 ケージを買っておいた方が良いかしら。 昨日も短時間でしたが脱走しました(^^;; 私は午後不在なので、 なんとか無事に終わって欲しいです。 お掃除のあとは慰労会（笑） 今日は日曜日。 午前も午後も予定満載。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.24
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再び塾に・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 雨は降るかなぁ。 昨日の朝の体重 −7.6kg 体脂肪率 24.3% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 帰宅してからヤチャ姫と携帯ショップへ。 新しいスマホにしましたが、 古いスマホのデータを移し替えるのに、 まだ古いのを、持っていました。 それで契約解除しに。 古いスマホがボロボロすぎて、 処分するしかなく、 機種変更ではなく新規になりました。 古いのはトドメを刺されて使えなくなり、 無事に契約解除になりました。 そして、 ヤチャ姫、長い夏休みに、 まったく宿題ありません。 こんな自由な夏休み初めて！！ 毎年、各教科の宿題に頭悩まされていたのに。 それで以前お世話になった塾に、 再びお世話になることに。 来週から夏期講習を受けます。 ヤチャ姫すごく嬉しそうでした。 勉強がわかるようになりたいという 今までにない感じが凄く発せられています。 実現させたい夢に向かって、 船出です（笑） まずは腹ごしらえ（笑） 今日は土曜日。 １日お休みです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.23
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いつもありがとう・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 雨が降りそうです。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.7% 昨日は木曜日。 私はというと１日仕事。 雨が降って寒かったです。 帰宅したら宅急便が来たみたい。 不在通知が郵便受けに入ってました。 近ごろ何回か続けて、この宅急便屋さんですが、 信頼出来る宅急便屋さんです。 電話したら、 いつもありがとうございます！ と、言ってくれて、 なんだか嬉しくなりました。 昨日はたくさん荷物があったみたいで、 うちは最終でいいですよ〜と言いましたら、 またまた、すみません！と。 仕事でなかなか受け取れなくても、 こういうことを言っていただけたら、 やはり気持ち良く受け取れるなぁと思いました。 あなたのお仲間の宅急便屋さんね〜♪ 今日は金曜日。 いろいろ計画的に動きます。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.22
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疲れた時は・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 夜中に目が覚めてしまい、ぼーっとしています。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 23.8% 昨日は水曜日。 私はというと１日仕事。 疲れ果てバタンキュー！ こんな時は、炭酸水をグイッと飲んで、 元気回復です。 アルコールは受け付けない体なので、 炭酸水に柑橘系のエッセンシャルオイルを垂らし、 ちょっとだけオリゴ糖入れて。 普段はレモンやオレンジを。 夏はライムやグレープフルーツもいいですね〜♪ 暑くて体内も蒸し蒸しだから、 すっきり気分になれますね。 この子がルナを誘い、脱走の手助けしています(^^;; 今日は木曜日。 またまた蒸し蒸し木曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.21
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月夜にご帰還・・・
おはようございます。 今朝は雨。 まだ関東は梅雨明けしてないみたい？ 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 23.8% 昨日は火曜日。 暑い暑い火曜日。 実はニャンコのルナ、 月曜日の昼間から、脱走していまして、 多分原因は、夫の不注意(^^;; ドアの隙間から脱走した模様。 連絡先の書いてある首輪も外れていて （外に落ちていました） これは困ったと思っていました。 うちの庭には白い野良ニャンが出入りしているので、 ガラス越しに喧嘩したりしていたから、 余計に心配でした。 ところが ヤチャ姫の部屋の窓の外で、ニャンニャン泣き声が。 まさに泣き声。 お腹空いて帰って来たのでしょう。 ヤチャ姫が捕まえてくれました。 私がお風呂に入れて、 綺麗になって、さっぱりしたところで、 ご飯にがっついていました（笑） まったく懲りないニャンコです。 満月の晩の出来事でした。 今日は水曜日。 雨のウェンズデイ♪ どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.20
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久しぶりに舞台を観て来ました（覇権DO！！）・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 そろそろ梅雨明けかな。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 23.7% 昨日は月曜日。 海の日で祝日の月曜日。 私はというと１日休み。 お友達のHさんに、お誘い受けて、 若い男子ばかりが出演の舞台を観て来ました。 Hさんの息子さんが振り付けされ、 役者さんとしてもご出演されているものでした。 劇団四季（私は会員）の舞台や、 本田美奈子さんのミス・サイゴンも見たことあります。 でも趣味の世界ですね〜 良かった、面白かった、感動した！の単純な ただの観客です。 久しぶりに見た演劇、 とっても面白かったし、感動しました！ 戦国武将達がタイムスリップして現代に来ますが、 信長様が超カッコいいっ 明智光秀もカッコ良かった〜 伊達政宗も、 皆さんお声が良くて、 歌われたらまたものすごくカッコいいのです。 現代人役の皆さんも、 ダンスキレキレ♪ 途中でアドリブだなぁというセリフに笑わせられ ちょっとしんみりする場面もあり、 これ、うちの姫見に行ってたら、 きっと楽しめたはず。 ２時間たっぷり楽しんで、拍手拍手。 立ち上がって拍手したかった。 でも皆さん座って拍手でしたよ。 おとなしいです。 Hさんの顔パスで、 楽屋にも行けました（楽屋外通路）。 全員？通路に出てきて、 身内の方と、ご挨拶されていましたし、 ドアを出て、 ファンの方達とおしゃべりしている役者さんも。 私達は昼の部でしたが、 夜の部で千秋楽だったから、 数時間の休憩。 千秋楽は大いに盛り上がったことでしょう。 久しぶりの舞台、また熱が再燃しそうです。 ことりさん、大樹くん、ダンス素晴らしかったです！ 今日は火曜日。 仕事です。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.19
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暑い１日でした・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 暑くなるかな。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.7% 昨日は日曜日。 蒸し暑い日曜日。 私はというと１日仕事。 夫は義父、義妹（夫にますしたら父と妹）と、 佐原のおばさん（義母の妹）に会いに行きました。 帰宅したら、おばさんが作ったおかずが、 たくさんあり、 夕飯はそれで済ませました。 まだまだお元気そうなおばさんの声も聞き、 私を覚えていてくれたこと、 嬉しかったです。 突然ですが、ポエムです。 「いつものように」 いつものように いつもの１日が始まったけど とうとう終わりがやってきた 終わらなくていいのに まだ続いていいのに これからもずっとずっと続いて欲しい いつもの１日が お粗末でした。 あちこちでお祭りがあったみたい 家の前で見た花火 今日は月曜日。 海の日の月曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.18
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なかなかいい日でした・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 もう少ししたら晴れ間が出るかな。 昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 23.5% 昨日は土曜日。 私はというと１日仕事。 パソコン触っていたいけど、 なかなかできません。 そのうち時間できるでしょう。 帰宅するとヤチャ姫の中学時代の友人が。 おとといも来たけど、 昨日も来ました。 うちでご飯食べて行きました（笑） 私は夜はママさんバレーのクラブへ。 練習試合だったので、 またまた目を肥やすことが出来ました。 仲間の一人が、 少し休部することになり、 悲しいですが、 いつでも復帰してもらいたいから、 残っているメンバーで頑張ります。 １２人だけど、 いつも来るのは１１人で、 そのうちの一人がお休みするから１０人です。 私も早く上手くなって、 助っ人になれたらいいなと思います。 目にも涼しいデザート 今日は日曜日。 またまた仕事の日曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.17
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薄い、軽い、早い・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 雨は降るかな？ 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.0% 昨日は金曜日。 いつもならお楽しみFriday Night☆ でも昨日も仕事が忙しくて、 結局行けませんでした。 パソコンも届いたので、 昨日箱を開けてみました。 中は薄いパソコン。 うわぁ今のパソコンて、こんなに薄いの？ そして軽い軽い。 衝撃に弱そうだから、大事にしないと。 スマホの大きい版みたいな感じですね〜♪ パソコンだけどアプリとか入れられる？ Windows10で、オフィス搭載の新品お買い得品。 画面も15インチで見やすい大きさです。 セッティングもなんとかなり、 WiFiで、どこでもネットもできるみたいです。 家ではWiFiで接続します。 使いこなせるかなぁ。 接続待ちのパソコン。DELLパソコンです。 今日は土曜日。 朝方、ニャンコのルナが、 窓越しに野良にゃんと喧嘩(^^;; ご近所迷惑でした(^^;; 今日も皆様、 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.16
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パソコン届きました・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 時々雨が降るのかな。 昨日の朝の体重 −8.3kg 体脂肪率 23.5% 昨日は木曜日。 私はというと１日仕事。 なかなかハードな１日でしたが、 急いで帰宅。 荷物の受け取りも時間との戦いです。 やはり宅急便が一度来たけど、 行ってしまった形跡が(^^;; おとといも逃してしまったので、 今日こそはと必死です。 今度の佐○急便さんは、良い人で良かった〜 昨日は雷と豪雨で大変な時間帯だったので、 道路もあちこち潅水していたみたい。 無事に注文していたパソコン届きました。 Facebookよりお借りしました。 今日は金曜日。 少しゆとりができたかな。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.15
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便利なもの・・・
おはようございます。 今朝は雨が降っているのか止んだのか、 たぶん止んだかな？ 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 23.5% 昨日は水曜日。 私はというと寝不足気味。 蚊の襲撃に会い、 夜中に目が覚め、 目がぱっちり開きませんでした。 昨日の帰りにドラッグストアに寄って、 蚊取り線香を買いました。 私の寝室は狭いので、 火を使わないタイプのもの。 そしてコードのないもの。 ありました！ ワンプッシュで２４時間効果がある、 ２８０日分もつもの。 今は便利なものがありますね。 これを買いました。 今日は木曜日。 まだまだ忙しい木曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.14
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蚊の襲撃・・・
おはようございます。 今朝は雨の朝。 恵みの雨です。 昨日の朝の体重 −7.8kg 体脂肪率 23.8% 昨日は火曜日。 私はというと１日仕事。 なかなかハードな１日でした。 帰宅してから、晩御飯。 メインは、さっと早くできる豚キムチでした。 キムチは久しぶりにいただきました。 洗濯物を干して、１日が終わります。 ベッドに入ったら、 蚊の襲撃に会いました。 こんなに小さい蚊にもてあそばれて、 私も地に落ちました。 蚊取り線香を焚かないと？ 揚げ物の中はこんな感じでした。 今日は水曜日。 雨の水曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.13
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耳鳴り・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 お天気は下り坂かな。 昨日の朝の体重 −7.9kg 体脂肪率 24.2% 昨日は月曜日。 私はというと１日仕事。 朝、起きるときに耳鳴りがしました。 普通に聞こえていたのが、 キーンと耳に圧がかかる感じに。 日曜日の夕方の空は、 雲が筋状になっていました。 昨日の地震速報、 大きくないけど、震度2ぐらいの地震がたくさん。 大きくならないといいなぁ。 私のコース料理の揚げ物。紫陽花の花。 今日は火曜日。 またまた忙しい火曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.12
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投票しましたか？・・・
おはようございます。 今朝は眩しいほどのお天気です。 久しぶりの青空になりました。 昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 23.8% 昨日は日曜日。 午前中仕事に行って、 午後からのんびりしていました。 ヤチャ姫のスマホを使えるように、 データを引き継いだり、 お昼寝したり（笑） 断捨離も引き続きやっていました。 自分自身のスマホカバーを買い換えたのですが、 ちょっとゴツかったかなぁ〜 見た目ハードな感じです。 夜になり、 ようやく投票行きました。 これからは、ギリギリにならないように したいと思います。 期日前投票も出来たらいいです。 ネットで投票出来たら、もっといいなぁ。 私のメイン料理。鮎ですね〜♪ 今日は月曜日。 暑い暑い月曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.11
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ヤル気ぼちぼちお片づけ（夏物の服）・・・
おはようございます。 今朝は青空が見えています。 暑くなりそうですね。 昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.8% 昨日は土曜日。 ヤチャ姫、試験が終わりました。 私はというと、 午前中あちこち片付けて、 午後から仕事と思いましたが、 予定変更して、いろいろ用事を済ませました。 ヤチャ姫のスマホが、画面が割れてしまい、 かなり酷い状態なので、 新規で買わなくてはいけなくなりまして、 iPhone SEという、5に近いものを買いましたが、 元の5のデータをSEに移す方法が難しくて、 なかなか思うようにできませんでした。 まだ5の方が生きているので、 焦らず移行させようと思います。 私は暑くなるとお片づけに燃えるタイプ（笑） 夏物の服を断捨離しました。 夏物の服は、ガンガン洗濯するので、 傷みも早いですね。 何着か買い足して、 傷んだものを避けて山積みにしています。 今日は袋に入れて、明日朝、資源ゴミとして、 出そうと思います。 夜は再びバレーのクラブチームの練習に行きました。 こちらも、身体のメンテナンスしながら、 定期的に参加できるようにしたいと思います。 ヤチャ姫のコース料理はお肉がメイン。 今日は日曜日。 これから仕事に行ってきます。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.10
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お楽しみFridayNight☆基礎練習・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 と、思ったら、雨が降っています。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 24.1% 昨日は金曜日。 久しぶりに、 PTAのママさんバレーの練習に参加しました。 大会が６月に終わり、 またこれから１年後の大会を目指して練習します。 私もそろそろきちんと練習して復活したいので、 遅れましたが、楽しくできました。 練習していなかったけど、 見ていたから、 玉感はありました笑 反応できていました。良かった〜♪ 最後のミニゲームも入れてもらい、 またまた頑張るぞ〜って思いました。 土曜日の夜、私のお料理のコースのお刺身。 シマアジが光っています。 今日は土曜日。 これから仕事に行ってきます。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.09
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暑い七夕でしたね・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 やはりまだ梅雨は明けませんね(^^;; 昨日の朝の体重 −8.1kg 体脂肪率 24.2% 昨日は木曜日。 家に帰って来て、テレビをつけたら、 ぐるナイやっていました。 じっと座って見なかったので、 音だけ楽しみました笑 昨日は激アツな猛暑日でした。 どこかで38.8度を記録したとか。 こちらも35度ぐらいはあったのかも。 昨日は仕事で、ひと山超えたので、 帰宅してぐったりでした。 お向かいさんちには、 可愛い笹が飾られていました。 小1の次女さんがいますから。 可愛いお願い事が書かれていたのかな？ 昼間は晴れていたから、 天の川期待しましたが、 夜は曇ってしまい、見ることできませんでした。 残念でしたが、 気持ちだけは、織姫彦星の物語を思い、 アイスを頬張っていたのでした。 土曜日の夜、ヤチャ姫のコース料理のお通し。 今日は金曜日。 これからまた仕事の山に追われます。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.08
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梅雨は雷と共に？・・・
おはようございます。 今朝は久しぶりの青空です。 いよいよ梅雨明けかなぁ。 昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 23.8% 昨日は水曜日。 私はというといつものような１日。 朝からバタバタでした。 お天気は曇りでしたが、 気温低めで、長袖のカーディガンを羽織って、 蒸し暑くなったら、脱いだりして、 調節していました。 最近のお気に入りは、 マイボトル、水、アイスコーヒーの素、を持参して、 アイスコーヒーを飲むことです。 あと、空き瓶をひとつ。 空き瓶にはレモンオイルを垂らし、 水を入れて飲んでいます。 解毒効果が期待されるレモンオイルを飲み、 健康維持に努めますよ。 レモンオイルは天然成分100%で飲めるオイルです。 後味もスッキリして、 身体の調子は絶好調ですよ〜♪ 土曜日の夜、夫が頼んだお料理のお通し。 今日は木曜日。 少しリラックスしたいです。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.07
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良いこと探し・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 気温も低めです。 昨日の朝の体重 −8.7kg 体脂肪率 24.2% 昨日は火曜日。 私はというといつものような１日。 ヤチャ姫はテストが始まりました。 今回はどうなることやら。 私の気持ちが、 どうしてもヤチャ姫に向いてしまうので、 何か良いこと、新しいことを探すことにします。 昨日は、 新しいファンデーションと口紅塗って２日目。 唇は今のところ荒れていません。 天然素材だから、これもダメだと、 もう何してもダメだから、良かったです。 口紅は１本2800円だから、 ブランド口紅より、うんとお安いですよね〜♪ そして昨日は、パソコンを週末にポチしたので、 お金を払ってきました。 セブンイレブンでスマホの支払い票を見せて、 読み取ってもらい、支払い完了です。 これでようやくパソコンからブログアップできます。 WindowsXPが終了してしまい、 10にグレードアップしないとって言われても、 データが重いのか、ウンともすんともなりません。 あーデータの移行はできるのでしょうか。 新しいパソコン来るのはいいけど、 心配です。 日曜日の夜。 私のお料理のお通しは、豆打どうふのゼリー寄せ。 今日は水曜日。 またまた慌ただしい水曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.06
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暑い日対策・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 気温は少し下がるかな。 昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.4% 昨日は月曜日。 やはり怒涛のような忙しさ。 新しく買った化粧品もつけていきました。 荒れていた唇も、天然素材の物になり、 とても良さそうです。 ファンデーションが少し色が白っぽいかも。 時間が経つと馴染む感じ。 パッケージは可愛らしい水玉模様なんです。 まだ写真撮っていませんが。 日焼け止めもできるみたい。 優秀で、お肌に優しく、お財布にも優しいです。 夜はぐったり疲れて帰りましたが、 自治会の回覧物配布して、 それから寝る支度。 私の部屋だけエアコンがないから、 そのうち冷風機でも買いたいけど、 今はアイスノンして寝ています。 冷え過ぎないから、 これでも良いかもしれません。 コメダ珈琲店でヤチャ姫が注文した味噌カツサンド。 私が注文したミックスサンド。 全て注文したあとに、 トーストや卵が付いてくること知りました(^^;; 今日は火曜日。 昨夜雷鳴って、雨が降って、少し涼しくなりました。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.05
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天然素材100%・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 スカッと晴れるかな？ 昨日の朝の体重 −7.6kg 体脂肪率 24.0% 昨日は日曜日。 私はというと朝から仕事に。 でも意外に早く終わりました。 良かった〜 ようやく肩の荷が下りました。 家に帰るとヤチャ姫寝てます。 テストもうすぐだけどなぁ。 夜になってから、 頼んでいた化粧品が届きました。 口紅が、普通のだと唇が荒れてしまう私。 天然素材100%の成分の口紅を見つけたので、 ついでにファンデーションも、 下地クリームと一緒に注文。 パッケージが、私の年代にしては、 可愛すぎるかも(^^;; 口紅の色は、私にちょうど合う色目で良かった〜♪ お化粧ちゃんとして、日焼けしないようにしなくちゃ。 コメダ珈琲店のモーニングセット。 先に知ってたら、サンドイッチ頼まなかったのに〜 今日は月曜日。 これから格闘かな〜 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.04
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久しぶりに家族揃いました・・・
おはようございます。 今朝は晴れ。 暑くなりそうです。 昨日の朝の体重 −8.4kg 体脂肪率 23.8% 昨日は土曜日。 朝はモーニングを食べに、 車で10分ぐらいのコメダ珈琲店に。 夫はまだ寝ていたので、 ヤチャ姫と二人で行きました。 初めて入りましたが、 すごく混んでいました。 メニューも豊富で、 ヤチャのはガッツリ系の味噌カツサンド。 私はミックスサンド。 飲み物頼むと、 ゆで卵、アンコ、卵ペーストのどれかと、 トーストが付いてきます。 それだけで私には十分でした。 頼み方を間違えました。 朝からお腹いっぱいで、 お昼ご飯はいらなかったです。 ヤチャ姫が頼んだソーダフロート 夜は夫と３人で、これまた車で５分ぐらいの、 和食料理屋さんに。 古民家を改装した料理屋さん。 予約しかできなくて、 しかも夜はコース料理しかない料理屋さん。 丁寧に作られた懐石料理みたいな感じでした。 １日何も私は作らないで済んだ〜♪ う〜ん、上げ膳据え膳良いですね〜♪ 私たちしか、お客さんいませんでした。 今日は日曜日。 これから仕事です。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.03
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順調かと思いましたが・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 すっきりしない空です。 昨日の朝の体重−8.1kg 体脂肪率 23.8% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 ヤチャ姫は、 ちょっと早めに帰ってきました。 それでバレーボールはお休みしました。 なんだか顔付きが沈んでいます。 でも理由を言わないので、 放ってありますが。 なんだかいろいろありそうです。 自分で選んだ道なので、 しっかり乗り越えてもらいたいです。 我が道を進めにゃよ〜♪ 今日は土曜日。 午後は仕事に行ってきます。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.02
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上半期がいつの間にか・・・
おはようございます。 今朝はすっきりではありませんが、 これから晴れてきそうです。 昨日の朝の体重 −8.0kg 体脂肪率 23.3% 昨日は木曜日。 暑いけど、どんよりした木曜日。 とうとう６月が終わりました。 ヤチャ姫、この半年で、 受験し、中学校を卒業し、 高校生になり、 そして毎日、野球部マネージャーとして、 誇りを持って、動き回っています。 私はというと、 ひとり時間も増えましたが、 仕事はもちろん、 自治会役員や、高校PTAの役員として、 またヤチャ姫の送迎係として、 慌ただしくしています。 後半は、もう少し時間のやりくりを上手にして、 お家時間を楽しみたいと思います。 片付け切る、 大掃除を夏にする、 年賀状を出せずに大掃除した、 この前の年末の反省です。 あ〜時間経つのが早過ぎます。 やるべきことを、 さっさと終わらせたいです。 言うだけじゃなくて、 私みたいに行動しなくちゃっ 今日は金曜日。 暑くなりそうな金曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2016.07.01
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