2017年06月の記事
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６月が終わる・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 もう雨が降るようです。 昨日の朝の体重 −6.4kg 体脂肪率 24.9% 昨日は木曜日。 私はというと１日仕事。 ヤチャ姫ともすれ違い。 なかなかコミュニケーションとれません。 帰宅してから、いつもの家事をして、 疲れ果てて寝ました。 また担々麺食べに行こうかな笑 火曜日に同僚と食べた担々麺。お気に入り。再掲。 今日は金曜日。 雨が激しく降るみたい。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.30
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おはようございます・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 雨は降らないかも。 昨日の朝の体重 −5.3kg 体脂肪率 26.3% 昨日は水曜日。 私はというと１日仕事。 帰って来て御飯作って、 洗濯して、 いつものように１日終わりました。 もう少しゆとりが欲しいな。 今日は木曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.29
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担々麺・・・
おはようございます。 今朝は雨。 夕方上がるかな？ 昨日の朝の体重 −6.0kg 体脂肪率 25.9% 昨日は火曜日。 私はというと１日仕事。 でも夜は 職場の後輩と担々麺を食べに行く約束してて それをようやく実現させました。 辛いもの好きで、担々麺が好きと意気投合し、 話もあるから行こうねって計画していました。 でもどこに美味しい担々麺があるか、 全然知らなかったねですが、 職場から近い商店街にある中華料理屋さんに、 担々麺があるというのを、 食べログで調べ、 行ってみました。 あら、こんなところに中華料理屋さんが？！ 何度も通ったことのある商店街なのに、 見落としていました。 行って担々麺とサラダと、後輩はハイボールを。 私はお水でOK。 サラダが先に来ましたが とても美味しかったです。 サラダを食べ終わらないうちに、 担々麺が来ました。 おぉ、食べログの噂どおり、 とてもコクのある美味しい担々麺でした！ ３種類あって、初めてだから、 普通の担々麺にしましたが、 次回は黒胡椒の担々麺にしようかな。 また行きたいお店になりました。 おネギがたっぷりな担々麺♪ 今日は水曜日。 またまた忙しい水曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.28
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佐藤錦・・・
おはようございます。 今朝は雨。 梅雨らしいお天気です。 昨日の朝の体重 −5.3kg 体脂肪率 25.9% 昨日は月曜日。 私はというと１日仕事。 帰宅する途中で寄るところがあるから いつもより早めに出ました。 おばあちゃん（義母のこと）は安定していて 今のところ大丈夫だということで、 家のことを優先して帰宅しました。 いつも行くスーパーではなく、 少し家から遠いスーパーに、 山形産の佐藤錦がありました。 ワンパック、普通なら高価で買えないのに、 不揃いらしく、350円ぐらいでしたから、 超久しぶりに買いましたら、 開けてびっくり。 可愛らしいハートの形のサクランボが 入っていました♪ これはラッキーのしるしかな？ 双子ちゃんのサクランボが ハートに見えたのでした♪ 今日は火曜日。 雨の火曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.27
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おばあちゃん緊急入院・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 雨も降るようです。 昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.8% 昨日は日曜日。 私はというと午前中仕事。 どうにか目処がついて、帰宅しようとしていたら、 おばあちゃん(義母のこと)入院！と連絡が入り、 入居している施設からいちばん近くに私がいたので 保険証やら後期高齢者の医療費控除証明書を 施設に取りに行き、 それから病院行ってきました。 十二指腸肝炎の軽いのみたいで、 食べると戻してしまうので、 薬で治療しながら、 点滴受けて栄養補給するようです。 行った時は顔色悪かったのですが、 夜また家族と行ったら顔色はピンク色だったので、 少し安心しました。 おばあちゃん、元気だった時は、 おじいちゃんと鰻屋さんを切り盛りしてたね。 今日は月曜日。 今日も仕事がてんこ盛りです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.26
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やすらぎの郷・・・
おはようございます。 今朝は天気予報どおり雨。 午前中は降るようです。 昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.1% 昨日は土曜日。 私はというと１日休み。 だらだらと過ごしていました。 朝、何気なくテレビをつけたら、 やすらぎの郷を放映していました。 平日の月曜日から金曜日まで、 お昼の時間帯にやっているようです。 そのダイジェスト版をやっていました。 往年のテレビの関係者が入居している施設で 繰り広げられるドラマ。 石坂浩二さんが演出家？ 浅丘ルリ子さん、亡くなられた野際陽子さんも、 ご出演されていました。 脚本、演出は北の国からの倉本聰さん。 演技が少しオーバーかなと思うところもありますが 懐かしいお顔がたくさん！ 大好きな八千草薫さんもご出演。 でも内容は身につまされる内容でした。 自分もこれからの暮らし方を考えないと。 可愛いおばあちゃんになりたいけど、 可愛いだけじゃダメだわ。 可愛くてアクティブなおばあちゃんになる。 今日は日曜日。 これからちょこっと仕事してきます。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.25
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そろそろ大学入試・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 今日は雨が降らないかな？ 昨日の朝の体重 −6.1kg 体脂肪率 25.4% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 久しぶりにママさんバレーに行こうと思って、 ヤチャ姫には自分でバレエに行ってもらうことに。 ところがヤチャ姫、電車に乗っている間に、 具合悪くなったらしく、 SOSのLINEメッセージが。 せっかく帰宅したと思ったところだったけど、 とんぼ返りでヤチャ姫をピックアップ。 でも、お腹空いているというので、 回転寿司に寄って、お腹を満たし、 バレーボールは最後にちょこっと顔見せ程度。 ヤチャ姫、高２。 そろそろ本格的に大学入試に向けて、 知っておかなくてはいけないと思い、 この夏のオープンキャンパスに申し込みました。 入試制度も種々様々で、 私の時とは全然違います。 複数の大学、学科を見てみたいと思っています。 違いは何かな？ 一番気になる費用はどうかな？ 通えるかな？ 雰囲気は？ などなど、 ヤチャ姫に合うか見てきたいと思います。 今日は土曜日。 のんびりしたいと思います。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.24
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牛丼・・・
おはようございます。 今朝は晴れています。 暑くなりそうです。 昨日の朝の体重 −6.3kg 体脂肪率 25.2% 昨日は木曜日。 私はというと１日仕事。 早く帰りたいと思っていたけど、 見たかったぐるナイ見れませんでした。 帰りに牛丼屋さんに寄って、 牛丼２つと、うなぎ弁当１つ買って帰りました。 これで元気出るかなぁ。 今日は金曜日。 どんな１日になるでしょう。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.23
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夏至の日でした・・・
おはようございます。 今朝は穏やかな朝。 曇り空です。 昨日の朝の体重 −6.2kg 体脂肪率 25.3% 昨日は水曜日。 雨のウェンズデー。 朝から風が強くて、 雨は横なぐりの雨でした。 傘が飛ばされそうでしたが、 私の傘は壊れませんでした。 前を歩いていた人はビニール傘が壊れてました。 こんな日は体調もいまいちで、 午後の会議は眠くて眠くて。 瞼閉じちゃいそうでした。 帰りは買い物している間に雨が止み、 風がまだ吹いていましたが、 傘をささなくて良かったので助かりました。 今日は木曜日。 今日も早く帰りたい。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.22
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やっと受け取り・・・
おはようございます。 今朝は雨。 かなりの量が降るみたい。 昨日の朝の体重 −6.0kg 体脂肪率 25.2% 昨日は火曜日。 私はというと１日仕事。 でもまた宅急便の再配達を頼んでいたから 早めに帰宅。 でも買い物に寄ったので、 やはり帰りが８時過ぎになりました。 一番遅い受け取り時間帯を選びましたが、 以前なら7時から9時までなら 何回も来てくれた◯◯◯◯ヤマトさんでしたが、 昨日はドライバーさんに電話するも繋がらず、 営業所に電話したら、 7時から9時までの2時間幅で配達は一回と言われ、 さらに留め置きにしたら？と言われました。 仕方ないから留め置きにしてもらい、 明日は大雨だけど取りに行くのかと、 ちょっとイヤイヤ気分に。 宅急便の意味あるのかな。 前にも違う◯川急便さんで、 最後の時間帯にしたけど、 その時間帯になってすぐの配達でゲットできず、 営業所に電話して、 すぐ使いたいフライパンを3日4日遅れて配達、 と、いうことがあり、 最近はネットで買い物も嫌になってます。 が、スーパーで売ってないものを欲しい時は 宅急便に頼るしかなくて。。。 宅配ボックスを設置しないといけない宅急便？ んー帰り時間が読めない私だから、 本当に困っています。 と、電話してしばらくしたら、 ピンポーン♪ 営業所に電話したからか、 もう少しで9時という時、 荷物を持って来てくれました。 恨まれたら嫌だなぁ。 クレーマーみたいな感じになってたら。 やはり宅急便が怖いです。 今日は水曜日。 雨のウェンズデー♪ 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.21
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宅急便の受け取り・・・
おはようございます。 今朝も晴れ。 暑くなりそうです。 昨日の朝の体重 −6.0kg 体脂肪率 25.8% 昨日は月曜日。 私はというと１日仕事。 ニャンコのルナのおトイレ用の猫砂を、 楽天さんで頼んでおきました。 明日楽という、 便利で超早いシステムで届くはずが、 私が日中受け取れず、 夜の最後の便に変更してもらいましたが、 帰宅前に来てしまい、やっぱり受け取れず＿|￣|○ ◯◯◯◯ヤマトさん、 私はどうしたら受け取れるんでしょう。 この間の父の日に、またまたいただいた元気玉 体重いっきに増えちゃいました＿|￣|○ 今日は火曜日。 忙しい火曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.20
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同窓会ロス・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 気温の変化に注意します。 昨日の朝の体重 −7.6kg 体脂肪率 24.4% 昨日は日曜日。 私はというと、 全身の疲れが吹き出して、 なかなか起き上がれませんでした。 ようやく起きて、 だらだらと家事。 てきぱきと動き回れば、 あっという間に片付くのに。 洗濯物を干し終えたのは昼でした(^^;; それから買い物に行き、 持ち帰りの仕事を始めたのが、 すでに夕方＿|￣|○ 時間が経つのは早いです。 土曜日の同窓会。 銀座で中学時代の同窓会でした。 しかも学年全クラスの。 だから100人も集まったのが凄かったですが、 その巨大なLINEグループに、 何枚もの同窓会での画像が投稿され、 もはや同窓会ロス状態です。 懐かしいあの人達と、もっと話したかった〜と、 LINEグループも閉鎖することなく、 新しく入る人もいて、 これからも交流は続いていきそう。 中学時代に意地悪してごめんなさいと、 何十年もの間の思いを告白したり、 あの時好きだったと告白したり、 いろいろな思いが交錯した中学の同窓会。 余韻はまだまだ残りそうです。 今日は月曜日。 また日常に戻ります。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.19
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銀座で同窓会・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 午後は雨かな。 昨日の朝の体重 −7.4kg 体脂肪率 24.1% 昨日は土曜日。 私はというと朝からそわそわ。 超久しぶりの同窓会がお昼から銀座であるので 気持ちが何をしても上の空。 開始時間より早く着きたくて、 家を出ました。 東銀座でバスケット部の友達２人と待ち合わせて、 一緒に会場まで行きました。 会場に着くと、 同窓会を取り仕切る業者さんが受け付け。 会費を払って、中に入ると懐かしい顔。 学年全クラスの同窓会だったので、 ９クラス分、約100人が集まりました。 先生方も皆さんお元気で、 87歳とおっしゃる先生も、 お着物をきちんと着て、 参加してくださいました。 またお会いできそうな予感です。 100人が動き回り、おしゃべりして、 空間としては狭くて少し不満ですが、 会えたことに感謝です。 私は全く変わらないと 皆さんからおっしゃっていただきました。 髪型も昔のままだからって。 クラス以外のお友達にも声をかけてもらい、 最高に嬉しくて楽しかったです。 女子はお友達だった人はわかりましたが、 男子は外見が変わってしまった人もいて、 えーっ？！ ○○君？ なんていう幹事でした。 一次会、二次会、三次会と、 普段なら一次会で帰る私ですが、 担任の先生にも行こうよと声をかけていただき、 時間の経つのも忘れて、 最後は私の帰る路線と先生が同じなので、 それに合わせて数名が一緒に帰ってくれて、 いろいろな苦労話を聞いたり、 またまた違う交流ができて、 有意義な１日になったのでした。 銀座で会いましょう♪ 今日は日曜日。 仕事の日曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.18
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歯痛その後・・・
おはようございます。 今朝は晴れ。 梅雨だと思うけど。。。 昨日の朝の体重 −6.9kg 体脂肪率 25.2% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 終わってから急いで帰宅して、 ヤチャ姫をバレエに送り、 また仕事に戻りました。 なかなか終わらない仕事。 終わるのは退職する時かな。 忙しいので肩凝りが酷く、 ヤチャ姫も私の肩を触って、 肩が硬い！と驚いていました。 肩凝りからの歯痛、 エッセンシャルオイルで和らいで、 昨日更に殺菌効果のあるエッセンシャルオイルを 綿棒で口の中くまなく塗りたくりましたら とどめだったのか、 やはり肩凝りからではなく、 虫歯だったのか？ 今は痛くなくなりました。 何が良いのかいろいろ試してみたいと思います。 代替医療でフランス式のアロマテラピーを 取り入れている私です。 これのおかげで皺が少ないかも笑 今日は土曜日。 暑くなりそうです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.17
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美容院と歯痛・・・
おはようございます。 今朝は晴れ。 暑くなるようです。 昨日の朝の体重 −6.8kg 体脂肪率 25.3% 昨日は木曜日。 私はというと午前中仕事。 午後からは美容院行って、 髪の毛を綺麗にしてもらいました。 最初起きていたけど、 最後の仕上げで眠くて眠くて。 マッサージもお上手なので、 極上なひとときでした。 平日の昼間って貴重です。 役所にも行き、用事を済ませ、 ヤチャ姫と夕方からイオンの中にある無印良品へ。 10%オフなので、いろいろ小物を買いました。 右の奥歯が痛くて痛くて辛かったですが、 帰りに回転寿司へ。 肩凝りがかなりひどいみたいで、 右の奥歯で噛めないので、 左の奥歯で噛みました。 帰宅してから、 痛みを緩和してくれるエッセンシャルオイルを 首すじや歯の痛む顎などに塗りました。 びっくりすることに、すぐに効果あり、 顎がスムーズに開閉。 パクパクするのも痛かったのです。 まだ歯が痛かったので、 たぶん虫歯の痛みではなく、 肩凝りからくる痛みだと思ったので、 フランキンセンスというエッセンシャルオイルを、 綿棒につけて、口の中の歯茎や、 歯そのものに塗りつけました。 今朝はまったく痛みが取れています。 エッセンシャルオイルの効果が出て嬉しいです！ 身体のメンテナンス、 今度は鍼灸院に行こうかな。 今日は金曜日。 まだまだ忙しい金曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.16
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イビキで目覚めた朝・・・
おはようございます。 今朝も曇り空。 気温はどうかな。 昨日の朝の体重 −6.8kg 体脂肪率 25.4% 昨日は水曜日。 私はというと１日仕事。 なかなか早く帰れません。 最近疲れ果てて眠るのですが、 疲れが取れなくて。。。 昨日の朝は、イビキで目覚めました！ ぐぉっ！ え？私？ この部屋には私しか寝ていませんからね〜 (￣◇￣;) イビキかいてるんだ〜私(^^;; がっくりな朝でした＿|￣|○ 我が家の西洋紫陽花 今日は木曜日。 半日仕事に行ってきます。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.15
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肌寒い１日・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 雨も降るようです。 昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 24.2% 昨日は火曜日。 私はというと１日仕事。 休みなく働いて疲れ果てました。 気温が低くて寒かったですが、 ２週間ぶっ続けで仕事しているので、 風邪引いたりしていません。 気が張ってるからかな。 ヤチャ姫が社会に出るまでは頑張らないと。 今週どこかで休みを取ります。 カーディガン探しに行きたいです。 この目がイイね笑 今日は水曜日。 早く帰れますように。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.14
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三者面談・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 梅雨らしいお天気になりそう？ 昨日の朝の体重 −7.0kg 体脂肪率 24.8% 昨日は月曜日。 私はというと、 午後１時間ほど早くあがり、 ヤチャ姫の学校へ。 二年生になって初めての面談です。 なかなか担任の先生にお会いする機会がないですが ここで初めてお会いしました。 成績表を見せていただいたり、 その他進路について、 30分ほどお話させていただきました。 ３年生ではどんなふうに科目を履修して 受験に備えるのかや、 大学受験についていろいろ教えていただき、 ちょっとスッキリしました。 あとは入学金や学費など、 親がしっかりしなくては。 帰りに食べたつみれ汁。 七味たっぷりかけちゃいました♪ 今日は火曜日。 忙しい火曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.13
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つみれ汁・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 疲れが取れていません。 昨日の朝の体重 −7.4kg 体脂肪率 24.3% 昨日は日曜日。 私はというと、 またまた日帰り出張。 朝早く出て、 夜に帰宅しました。 朝、入ったSAのつみれ汁が美味しかったです！ おにぎりも美味しかった。 帰りも寄って、食べてしまいました。 200円で、お茶とお新香ついて、 大きなつみれが２個入っていて、 大満足でした！ 朝は牛乳も飲みました。 今日は月曜日。 また１週間がんばります。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.12
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引き続き出張・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 雨は降るのかな？ 昨日の朝の体重 −6.9kg 体脂肪率 25.1% 昨日は土曜日。 私はというと１日仕事。 日帰りでの出張です。 行き帰りの時間がかかるので、 ちょっと大変です。 何か美味しい物でもあったら食べたいかも？！ 過去画像より。 お土産に もらうと嬉しい ままどーる♪ 今日は日曜日。 梅雨時だけど、元気に過ごしたいです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.11
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空梅雨ですか？・・・
おはようございます。 今朝は薄ぼんやりとですが 晴れています。 昨日の朝の体重 −7.1kg 体脂肪率 24.8% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 夜の10時過ぎまで職場にいました。 昨日のカーディガンの色も黒でした。 ラッキーカラーは緑色やオレンジ色の私。 だからなかなか暇にならないのかな？ 緑色のカーディガンを探そうかな〜？ 梅雨に入った関東ですが、 雨はごくごく僅かしか降っていません。 庭の雑草は逞しく成長していますが、 雑草と格闘する時間もなく、 季節は夏へと移行していきます。 あたし、暑いんだにゃ 今日は土曜日。 これから出張です。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.10
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カーディガン・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 なんと今日は雨が降らない？ 昨日の朝の体重 −7.3kg 体脂肪率 24.5% 昨日は木曜日。 私はというと１日仕事。 肌寒いかもと、今はカーディガンを１枚羽織り、 仕事しています。 色が紺、黒、グレーで、 梅雨時に滅入る色なので、 もう少し明るめの色合いの カーディガンが欲しくなりました。 買いに行けるかな。 思い切ってこんな色合いにしようかな。 今日は金曜日。 花金です。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.09
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やはり梅雨入り・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 もうすぐ雨が降りそうです。 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 24.8% 昨日は水曜日。 私はというと１日仕事。 でも急いで帰りました。 ずっと忙しくしていたので、 せめて早めに帰りましょう。 関東地方はやはり梅雨入りしたみたい。 雨の季節です。 憂鬱ですが、 快適に過ごせるように工夫したいと思います。 出張先で見た白鳥。 北に帰らず留まったのかな？ 今日は木曜日。 またまた忙しい木曜日。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.08
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雨の匂い・・・
おはようございます。 今朝は雲の多い朝。 晴れたり曇ったりかな？ 昨日の朝の体重 −7.5kg 体脂肪率 24.5% 昨日は火曜日。 私はというと１日仕事。 でも先週よりは早く帰れました。 今週もやること満載ですが、 早めに帰宅したいと思っています。 季節は暑くなったかと思えば 夕方は寒かったりで、 安定しません。 なんとなく雨の匂いがしています。 梅雨入り間近かな？ 出張先で見た白鳥。 そういえばヤチャ姫の学校の側の川にも 白鳥が住んでいます。 今日は水曜日。 まだまだ水曜日。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.07
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朝は食べる？食べない？・・・
おはようございます。 今朝は晴れて 穏やかなスタートです。 昨日の朝の体重 −7.6kg 体脂肪率 25.1% 昨日は月曜日。 私はというと１日仕事。 土曜日めちゃくちゃ疲れていて、 起きる気力もなく、 食べる気力もなく、 日曜日の朝、脱水症状で頭痛ガンガンだった私。 水分はこまめに摂るということを学びました(^^;; でも昨日も結局、日帰り出張で慌ただしく、 水分摂れたけど、お昼ご飯はなんと夕方に〜 夜ご飯もあまり食べたい気にならなくて、 あれ？身体が欲してないよ〜食べ物を。。。 年末からずっと食べ続け、 春になればなったで宴会続きで、 ようやく今頃になって、 食欲が落ち着いてきた感じです。 いろいろな説がありますが、 朝は食べなくても良いのだと、 最近読んだ健康関係の本に書いてありました。 胃腸がびっくりするから、 食べなくても良いんだ。 水分補給も、人参ジュースが良いのだとか。 果物は身体を冷やすのだそうで。 なるほど〜 私は朝はパン派なのですが、 パンは良くないみたい(^^;; 最近はもしかして、 何も食べなくても大丈夫な気がしてきました。 ミネラルいっぱいの水分補給だけで 朝は乗り切れそうかも。 うちのワンコもニャンコも１日２食だしなぁ〜 私は別に何食でもOKだワン！ 今日は火曜日。 元気に１日頑張ります。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.06
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昨日も日帰り出張・・・
おはようございます。 今朝は雲の多い朝。 気温も低めです。 昨日の朝の体重 −7.1kg 体脂肪率 25.1% 昨日は日曜日。 私はというと朝早く家を出て、 日帰り出張でした。 土曜日は身体がしんどくて、 １日寝ていたかったけど、 やれ、ヤチャ姫が駅まで送って、 夫が駅まで送ってと、 私をタクシー代わりにするので、 完全には休めず＿|￣|○ 食欲もなく、水分もあまり摂れてなかったから、 日曜の朝は脱水症状気味で、 頭が痛くて気分悪く、最悪でした。 自分で運転しなくて済んだので、 行きも帰りも寝てました(^^;; 帰宅してご飯作って洗濯して、 早々と寝てしまいました。 いやぁ、疲れが取れません。 歳を感じます(^^;; いつだったかな。近所の公園の夕景。 今日は月曜日。 お休み欲しいけど仕事です。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.05
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今日は休息日・・・
おはようございます。 今朝はのんびり更新です。 暑いくらい良く晴れています。 昨日の朝の体重 −5.9kg 体脂肪率 25.3% 昨日は金曜日。 私はというと１日仕事。 夜はのんびり過ごしました。 ヤチャ姫と回転寿司に行き、 久しぶりにおしゃべりを。 私がいない間、 やはり家事が大変だったみたい。 夫と洗濯物を干したりしたそうです。 これからちょくちょくいなくなるかな〜 東京駅の天井を久しぶりに見ました。 今日は土曜日。 疲れを取りたいです。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.03
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３日間出張でした・・・
おはようございます。 今朝は晴れ。 疲れた身体を目覚めさせないと。 体重・体脂肪率 未計測 昨日は木曜日。 私はというと、 火曜日から３日間の出張で、 ようやく戻ってきました。 身体が固まってしまいました。 ストレッチして、ほぐさないと。 でも夜は温泉に入れたので、 良かったです。気持ち良かった〜♪ また日常に戻って、 家のこともやらなければ。 おかえりなさい、 と迎えてくれたのはルナだけでした。 今日は金曜日。 もうひと頑張りしなければ。 今日も皆様、 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
2017.06.02
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