2019年06月の記事
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ふらふらフラメンコ8・・・
おはようございます。 久しぶりに朝に更新です。 昨日は日曜日。 月に何回か、フラメンコのレッスンを。 私にとっては脳トレです。 ステップと手の動き、 これがなかなかできません。 簡単そうにできること、 これが意外に難しい。 でも昨日の代行の先生は、 イメージが掴みやすい教え方。 私にも覚えられそうです♪ でも次回いつお会いできるかわかりません。 だから今を一生懸命に♪ 人生を楽しみますオーレ♪♪♪ 今日は月曜日。 どうぞ素敵な１日をお過ごしくださいね❣️
2019.06.17
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紫陽花の季節ですね・・・
おはようございます。 今朝はのんびり更新です。 なかなか更新していませんが、 のんびりゆっくり書いていきますね。 昨日までは朝から夜までびっしり仕事。 腰が痛いです(^o^;) これからミネラル補給して、 お出かけしてきますね。 ヨーグルトにはレモンとオレンジの エッセンシャルオイル垂らして、 体内の解毒します。 健康でいられることが 今の一番の幸せです❤️ 今日は雨があがり暑い１日になりそう。 そういう時の元気補給もミネラルで。 どうぞ皆様、 今日も１日お元気でお過ごしくださいね❤️
2019.06.16
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香りを楽しむ♪・・・
おはようございます。 今朝は曇り空。 梅雨入りして３日ほどの関東です。 気温もそれほど高くなく、 肌寒いので、 半袖だけでは過ごせない感じです。 昨日は利根川を渡り、 茨城県の鹿島市まで行ってきました。 お友達の家でアロマの会。 お野菜を蒸して、 ドレッシングかけて、 楽しみました。 ドレッシングには高級オリーブオイル。 さらに最高品質のミネラルと エッセンシャルオイルを入れて。 昨日はレモンとフェンネルを。 フェンネルは女性ホルモンを活性化させる 働きがあるそうで、 今の微妙なお年頃の女性には必要不可欠。 蒸し野菜だけでも十分お腹いっぱいになります。 鶏肉を蒸したり、 お豆腐や大豆などでタンパク質を補えば 立派なバランスとれた食事になります。 他のエッセンシャルオイルでも お料理に使って健康維持するものがあり 奥が深いです。 今、薬で耐性ができてしまい、 苦しんでいる方も多くいますが、 エッセンシャルオイルを使えば 香りも楽しめ、健康も維持できるので、 一石二鳥です。 私はおすすめします。 今の時期はカビ対策にもなります。 テレビでやっていました。 アロマオイルは総称です。 お店で見かける多くは飲めないです。 お気をつけてお選びください。 純粋なオイルはエッセンシャルオイル。 中でも厳しい検査を三回も受け、 出荷しているオイルを使用しています。 ↑テレビ画面より 昨日使用したエッセンシャルオイルです。 今日は日曜日。 どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね♪
2019.06.09
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