ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

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2005.08.14

ひさびさに・・・

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47263)

カテゴリ：ダイエット

体重計に乗ってみた。。。

すると、なんと、冬よりも－6.5kg・・・（最大から）

身長は１６５cmちょいの私。せめて高校時代の体重に戻りたい。

産後、母乳育児で激やせし、骨まで細くなっちゃった私だったのに、

母乳やめたとたんに、むくむくむくむく。。。あちこちむくんじゃって。。。

何故かこの春から、少しずつ体重が減ってきている。。。

昨日会った高校の友達には「痩せたね！」と言われなかったけど（仕方ないよね。昔を知っているだけに。。。）

この春からやっていること。。。

１嫌いだった上司が替わった　２もっと忙しくなった　３夜納豆を食べる

１のおかげで少し精神的に楽になったのに、なぜ？？？じゃあ前はストレス太りだったのかな？？？

２忙しくあっち行ったりこっち行ったり、階段上がったり降りたり。。。

３は納豆で女性ホルモンを活性化しようかと。

４はキムチで体脂肪燃焼するかもと。

５は少しの距離でも、つま先立ちしたり、踵から歩いたり。

ということぐらいしかやってない。

その他、夜はあまり主食を多くとらないなど、当たり前のことはやっていたが、３月までは、ちーっとも効果なかった。

まだまだ痩せる気がする。

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