ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝も寒いです。

昨日は晴れてくれましたが、

空気が冷たかったです。

今日も気温は低めで寒そう～

昨日はストレッチと筋トレを室内で、

あとは思い切って外に出てウォーキング＆ジョギングで

良い汗をかきました。

ようやく汗の出る季節になってきました。

昨日の体重　-８．７kg

体脂肪率　２１．０％

***

昨日はヤチャ姫、バレエの日。

夫が迎えに行って連れて行きました。

私は仕事が終わってから、

買い物に行って、そして待っているのですが、

買い物行って、目についた文庫本を買いました。

いいことレシピ

ひと手間かけて、おしゃれに暮らす８３のヒント

と帯に書かれていましたので、

何だかとても読みたくなって、他の食品と一緒にレジへ。

ヤチャ姫がバレエをやっている間、

車の中で読んでいました。

これを読んでいると、

普段の私の生活の中で、

落ちちゃっていることがたくさん書かれていて、

なんだか心の中に、ふんわりと降りてきてくれました。

まだ半分しか読んでいませんが、

最後の方には

「仕事も家庭も楽しむ」という章があるので楽しみです。

私、今、両方楽しめてないかも～(^^;)

思いこみの激しい私。

この本を読んで少し視点が変わるといいなぁと思います。

今日も風に乗って花粉はやってくるだろうか・・・

バナナとヨーグルトとオリゴ糖のおかげか、

まだそんなにひどくないですが。。。

どうか皆様、お元気でお過ごしくださいね♪