ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝は3時頃、ものすごい音で雨。

それから寝られなくなりました。

でもいつも4時頃起きてるからね。

たいしたことないんですが。

朝のウォーキング＆ジョギングも行ってきました。

森の木々が雨をふるい落とす音がすごくて、

また雨が降り出したのかと思いました。

今朝の体重　-１０．４kg

体脂肪率　１８．９％

***

昨日はのんびり過ごす日曜日。

夫はテニスの試合が土曜日できなくて、昨日2試合。

朝からせわしなく出て行きました。

ヤチャ姫は近所の2年生の女の子達と遊ぶ約束していて、

午前中もず～っと。

午後もず～っと遊んでいました。

途中、お昼ご飯食べに帰ってきました。

ミートソースのスパゲッティが食べたいと言うので、

作ってもらうことにしました。

私が用意した具を炒めるだけですけど（笑）

美味しく出来たと嬉しそうでした♪

今度はホワイトソースで作りたいそうです。

意欲満々！

こういう気持ちを大事にしてあげないといけないんですよね。

多少のことは多めに見て・・・

私のひとりの時間は結局お昼寝なし。

上行ったり、下行ったり。

洗濯して、お布団干して、畳んで、掃除機かけて、

いらないもの捨てて・・・

行動がのろいのと要領が悪いので、

たいして片付いて見えないのですが(^^;)

ポイントはアカツメクサかな。

かわいいおみやげに心癒されました～

今日は曇りのお天気でしょうか。

ブルーなＭＯＮＤＡＹ

どうか皆様お元気でお過ごしくださいね！