ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝は良く晴れて澄み渡った青空です

薄暗いうちから、もう富士山も見えていました。

今朝は３０分だけウォーキング＆ジョギング。

気温はものすごぉ～く低かったですが、

気持ち良く汗をかきました

昨日の体重　-１０．０kg

体脂肪率　２０．３％

今日の体重　-１０．１kg

体脂肪率　１９．７％

***

昨日はいつもの土曜日。

お灸の代わりに、ヤチャ姫の喘息の定期診断に、

近所のかかりつけの小児科へ行きました。

午後、バレエの前にどうしても１００均に寄りたいというヤチャ姫。

でものんびりしてて、結局、チャレンジも片付けも中途半端に

ＤＳはあまりエサにならないみたいで、

すぐにあきらめようとします

１００均で文具など自分で好きなものを買ったヤチャ姫を

バレエに送ったあと、

私は最近、コンタクトレンズが合わないなぁと感じていたので、

かかりつけの眼科へ行きました。

ベテランの方に検眼してもらって、

ぴったりのレンズを処方してもらいました

よく見える～

それから眼科医の先生に診ていただいたのですが・・・

どうやら右は白内障、左は緑内障の予備軍だそうです。

どちらもまだなっていませんが、なりやすいと言われました。

が～ん・・・

もっと目を大事にしなくっちゃ。

こんなこともまだやりたいしなぁ。。。

フェリシモのかぎ針基本のきレッスンの会

なんていうキットを頼んじゃいました。

ただ丸く編むだけのコースターなのに、

自分流のやり方とは違っていましたよ

この際だからちゃんと習いましょう

＜昨日やったこと＞

・洗濯　・小児科受診　・バレエ送迎　・眼科受診　

・１日１片付け（台所）

＜今日やること＞

・洗濯　・１日２片付け　・布団干し　・編み物の仕上げ

 ・近所のＨＣへ行く

空気は冷たいけど、良く晴れていて気持ちいい～

コタツに入ってばかりじゃなくて、動きましょう

今日も皆様お元気でお過ごしくださいね