ゆかりんのひねもすのたりのたりかな・・・

おはようございます！

今朝もまだ真っ暗です。

今朝は雨が降っていて、

ウォーキングはお休みです。

いつもウォーキングで公園まで行って、

ストレッチをして、

それからジョギングするのですが、

最近調子よく走れるようになりました。

何事も続けることですね。

昨日の体重　-９．８kg

体脂肪率　１９．８％

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昨日は火曜日。

朝からお腹痛いとか頭痛いとか、

月曜日のスイミングの疲れを引きずっていたヤチャ姫。

どうにか学校へ行ってくれてホッとしました。

ついでにゴミも捨ててくれました

火曜日はおじいちゃんがバレエまで送ってくれるのですが、

昨日は忘れていて、学童から電話

私が行こうかとも思ったのですが、

やはり休みを取るのが苦しくて、

おじいちゃんに連絡して行ってもらいました。

１時間遅れぐらいで、残り１時間を頑張ったようです。

ドアの隙間から見たら、立ち姿勢がスッとしていて

綺麗でした

ルナも背中伸ばしてごらん。

猫背になってるよ

クリスマスカラー

ハートがいっぱい

元気をいっぱい充電されました

また今日の１日頑張れそうです。

今日も皆様お元気でお過ごしくださいね