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2017.02.16
テーマ： 食べ物あれこれ(51279)
カテゴリ： 夕飯メニュー
おはようございます。
今朝もまだ真っ暗です。
そろそろ薄明るくなってきます。
昨日の朝の体重 −7.2kg
体脂肪率 25.0%
昨日は水曜日。
私はというと１日仕事。
ヤチャ姫はまたまたチョコを作って
それから塾へ。
私は中学時代の友達LINEグループで得た情報を
いろいろ試しています。
糠漬け、塩麹、
最近甘酒ブームで、米麹が売り切れみたい。
甘酒、私は苦手です(^^;;
昨日は花粉症の話から、ヨーグルトの話になって、
（私は数年前から劇的に良くなっています）
それからトマトの話に。
リコピンは加熱すると数倍良くなるということで、
私は早速トマトを帰りに買い、
トマトとほうれん草のパスタを夕飯にしました。
ヤチャ姫も喜んで食べてくれました。
これは友達が営業してたので買いました。
生のトマトとほうれん草と挽肉を炒めて、
ソースを投入して、塩胡椒で味を調整。
中学時代の友達LINEグループに感謝します。
これからものすごく忙しいモードに(^^;;
のんびりゆっくりしてられないかも。
今日も皆様、
どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
今朝もまだ真っ暗です。
そろそろ薄明るくなってきます。
昨日の朝の体重 −7.2kg
体脂肪率 25.0%
昨日は水曜日。
私はというと１日仕事。
ヤチャ姫はまたまたチョコを作って
それから塾へ。
私は中学時代の友達LINEグループで得た情報を
いろいろ試しています。
糠漬け、塩麹、
最近甘酒ブームで、米麹が売り切れみたい。
甘酒、私は苦手です(^^;;
昨日は花粉症の話から、ヨーグルトの話になって、
（私は数年前から劇的に良くなっています）
それからトマトの話に。
リコピンは加熱すると数倍良くなるということで、
私は早速トマトを帰りに買い、
トマトとほうれん草のパスタを夕飯にしました。
ヤチャ姫も喜んで食べてくれました。
これは友達が営業してたので買いました。
生のトマトとほうれん草と挽肉を炒めて、
ソースを投入して、塩胡椒で味を調整。
中学時代の友達LINEグループに感謝します。
これからものすごく忙しいモードに(^^;;
のんびりゆっくりしてられないかも。
今日も皆様、
どうぞ１日お元気でお過ごしくださいね。
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[夕飯メニュー] カテゴリの最新記事
Re:リコピン大量・・・(02/16)
歩世亜
さん
Re:リコピン大量・・・(02/16)
すずめのじゅんじゅん
さん
Re:リコピン大量・・・(02/16)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re:リコピン大量・・・(02/16)
はやまゆきお
さん
Re:リコピン大量・・・(02/16)
遠い日の天使
さん
あら～
偶然ですが 昨日カットトマトの缶詰を使って
ブロックベーコン 玉ネギ 舞茸でトマトシチューを作りました
トマトの缶詰は常に買い置きしてて忙しい時にアレンジしてお料理しますよ。 (2017.02.16 08:37:10)
偶然ですが 昨日カットトマトの缶詰を使って
ブロックベーコン 玉ネギ 舞茸でトマトシチューを作りました
トマトの缶詰は常に買い置きしてて忙しい時にアレンジしてお料理しますよ。 (2017.02.16 08:37:10)
Re:リコピン大量・・・(02/16)
chappy2828
さん
おはようございます～♪
今日はゆかりんさんは忙しい1日になりそうですね
私も今日は仕事だよ～
短時間でパパッと作れる食事、いいよね
トマトのパスタ食べたくなっちゃったよ～笑
(2017.02.16 08:57:08)
今日はゆかりんさんは忙しい1日になりそうですね
私も今日は仕事だよ～
短時間でパパッと作れる食事、いいよね
トマトのパスタ食べたくなっちゃったよ～笑
(2017.02.16 08:57:08)
Re:リコピン大量・・・(02/16)
ちっぴー1215
さん
Re:リコピン大量・・・(02/16)
harmonica.
さん
手軽で使いやすいトマトソース、私も今度買ってみます。^^♪
(2017.02.16 13:29:19)
【毎日開催】
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ゆかりん530
あくせく毎日追い立てられているけれど、ほんのちょっとの隙間にひねもすのたりのたりかな・・・。
1日の日記(2)
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harmonica.さん
メッセージ
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himawari.2525さん
2025/11/29（土）・…
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恭太郎。さん
今日は女子会 / 秋… New! chappy2828さん
ヒメ バラ New! 宮じいさんさん
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