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2005/04/01
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カテゴリ: カテゴリ未分類
どうも最近は年のせいか、食事を準備するときに栄養のバランスを考えてしまうようになりました。

これは別に悪いことではないんですが、数年前だと、肉が食べたい、と思ったら肉ばっかり食べ、炭水化物が食べたい、と思ったらご飯や麺ばかり食べたりしてたのに、そういう衝動に任せた食事をすることが出来なくなりました。

無茶食いに抵抗を感じるようになって、ちょっと年を感じます。


さて昨日は、主人は仕事の関係で、朝・昼とも車で移動しながらご飯を食べることになる、ということで、お弁当だと食べにくいからおにぎりだけでいい、と言われました。

‥朝も炭水化物だけ、昼も炭水化物だけか~

‥嫌だな~

と思い、「ちっこいタッパにおかずは?」と聞いたのですが、「食べる暇ないから」と断られました。

しょうがないので、夕飯で一日分の他の栄養を取ってもらわないと。

ということで、昨日の夕飯メニューは野菜をなるべく使用して、


ん~、これでバランス摂れているんかな。あ。納豆も出せばよかった。



土曜日にお客が来る予定だったので(わざわざ横浜から飲みに来るとのこと)、常備菜の作り貯めを始めたのですが、急遽来られなくなりました。

あ。キンピラも土佐煮も作っちゃったよ。

ビールも買っちゃったし。

冷凍できないものも作ってしまったので、近くに住んでいる親におすそ分けしてこようと思います。

お客が来なくなったから、という裏事情は言わずに親に貸しを作っておこっと。

当然ながらビールは自分たちで飲みます。ふふふ



‥‥‥‥‥‥‥‥!!! あ。テレビ壊れた。

急に音が出たり出なかったりします。なんでしょ。

このチャンネルだけ変なのかな、と思ってまわしてみたら、他も同じだ。

2時間ドラマの再放送(10ch)では、

とか言ってます。

ニュースも「今日午後、--(ここから音消える)--。」
‥何があったんだ?

面白いように聞きたいところから音が聞こえなくなるんですけど。


テレビに騙されてる?エープリルフールだから?



明日になっても直らなかったら諦めて電機屋さんに行ってきます。






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最終更新日  2005/04/01 11:32:04 AM
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Re:野菜食べなきゃ(04/01)  
keipyon  さん
そうそう、それに、カラダが野菜を求めるのです。
スタミナラーメン食べに行っても、麺はいいから葉っぱくれっ!とか言ってますから。
って相当年かっ?

ホントに野菜たっぷりですね~。(@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪

ウチのダンナに、お昼はおにぎりだけでいいって言われたらラッキーって思っちゃうけど、
ののじさんはやっぱり考えてあげるんですね。エライわ。 (2005/04/01 04:11:44 PM)

Re:野菜食べなきゃ(04/01)  
みんみん40  さん
野菜不足は気になりますよね
主人も昼食は車で移動しながらパンをかじるか
昼食抜きの生活をしているようです
出張先では食生活の管理ができないので
マルチビタミンと香酢を持たせています
朝食に野菜スープを出すようにしたらどうかしら? (2005/04/01 04:22:14 PM)

Re:野菜食べなきゃ(04/01)  
nzk0122  さん
オイラも食べ物についてはイロイロ考えるようになりましたよ。
元々好き嫌いはないのでなんとなくですが
バランスが取れようにと思いながら食べてます。

でもそれ以前に休みの日には1日1食の時もあるんですけど・・・

仕事のせいで夕食を食べる時間も深夜だし。
オイラの場合すでに意味が無いような。

テレビ、壊れましたか~。
昨日まで普通に動いていたのに突然壊れるから驚きますよね。
(2005/04/02 04:16:22 AM)

Re[1]:野菜食べなきゃ(04/01)  
ののじ☆  さん
こんにちは、keipyonさん
>そうそう、それに、カラダが野菜を求めるのです。
>
なんだか変わってくるんですよね~

>スタミナラーメン食べに行っても、麺はいいから葉っぱくれっ!とか言ってますから。
>って相当年かっ?
>
あ。分かる~
私も最近久し振りにラーメン屋さんに行ったら、野菜の少なさがすごく気になりました。
‥と言うより、最近ラーメン屋さんって高い気がするんですけど、前からそうでしたっけ?
ラーメン一杯でランチの定食が食べられるじゃんか、と思ってしまいました。

>ウチのダンナに、お昼はおにぎりだけでいいって言われたらラッキーって思っちゃうけど、
-----
いや~、うちの主人は大きめに出来ているので、これ以上大きくなったら主人の両親に注意されてしまいそうなので、成長しないように調節する必要があるんです。
なかなか難しいですけどね~ (2005/04/04 09:29:17 AM)

Re[1]:野菜食べなきゃ(04/01)  
ののじ☆  さん
こんにちは、みんみん40さん
>野菜不足は気になりますよね
>
なんだか気になるようになってきました。
自分のこと以上に主人のことは気になりますね。

>主人も昼食は車で移動しながらパンをかじるか
>昼食抜きの生活をしているようです
>出張先では食生活の管理ができないので
>マルチビタミンと香酢を持たせています
>
出張先だと確かに、昼食も充分バランスとって‥というのは無理ですよね。
ビタミンと香酢か~。いいかも。
きちんと持たせているんですね、さすがです。

>朝食に野菜スープを出すようにしたらどうかしら?
-----
朝からきちんと野菜を取ってもらうには、スープが一番手軽かもしれませんね。
毎日寝ぼけた頭で朝飯を準備するので、どうやって野菜を摂ってもらうか困っているんですけど、
夕飯の準備のときに一緒に野菜を切っておけば簡単に出来ますね。
やってみよ~
(2005/04/04 09:45:53 AM)

Re[1]:野菜食べなきゃ(04/01)  
ののじ☆  さん
こんにちは、nzk0122さん
>オイラも食べ物についてはイロイロ考えるようになりましたよ。
>
ん~、やっぱりだんだんそうなっていくんですね。

>元々好き嫌いはないのでなんとなくですが
>バランスが取れようにと思いながら食べてます。
>
あ、好き嫌いあまりないんですか?いいな~。
私は食べられないものがまだ結構多いので、野菜は色々食べたいけど、どうしても偏ってしまっているように思います。

>でもそれ以前に休みの日には1日1食の時もあるんですけど・・・
>
>仕事のせいで夕食を食べる時間も深夜だし。
>
え~、一日一食なんて我慢できない~。
一日一食はすごい二日酔いのとき位ですよ。
空腹には耐えられない体質なんです。
‥だから痩せないのか。

>テレビ、壊れましたか~。
>昨日まで普通に動いていたのに突然壊れるから驚きますよね。
-----
ん~、訳が分からないんですよね、このテレビ。
音声が急に途絶えて、しばらく待ってからチャンネルを変えるとまた復活したりします。
復活されると買い換えるわけにもいかないし‥。どっちかにしてくれ。 (2005/04/04 09:59:33 AM)

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