私流の水分補給

毎日暑いですね～💦こう暑いと自然とのども渇くし、水分補給しないとね・・・。特に私のように歳をとってくると喉の渇きに気付かない人も多いとか・・・。私はまだ大丈夫で、ちゃんと喉の渇きにも気付きます。でも意識しているようにしています。水分補給と言っても、かなり我流だとは思いますが私は普段、運動とかしないのでスポーツドリンク類のものは取らず、一番多いのは　”麦茶”　ですね。お気に入りは​【 送料無料 】【1ケース】 伊藤園 ミネラル麦茶 600ml 24本 麦茶 むぎちゃ まとめ買い ミネラルむぎ茶 茶 ペットボトル ケース おいしい 国産 お茶 ペット 箱 ミネラル 夏 箱買い 飲み物​ほんとは、２Ｌサイズのペットボトルのほうがお買い得なんでしょうが、私は左手が不自由なので片手でコップに注ぐため、小さいほうが扱いやすいのです。あと、最近のお気に入りは​ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 無糖(900ml*12本入)【ネスカフェ(NESCAFE)】​を​送料無料 キッコーマン豆乳 1000ml 選べる3ケース(18本) 豆乳飲料 1L​で、割って朝・昼食時に飲んでいます。あとは間食感覚で、りんごジュースとかアイスクリームを食べてます。素材・イラストＡＣ