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moon_flower714
平凡な日々中で、ちょっと気になったこと、楽しかったことなんかを思い付くままに書いています。
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2022.07.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
曇り／時々雨
26℃－28℃
朝は涼しかったですが、日中はムシムシ
夜中に何度か暑かったり、寒かったりで目が覚めました。
エアコンを30分タイマーでつけて扇風機をつけて寝たら、明け方寒くて目が覚めて扇風機を止めたら・・・暑い・・・
結局首降りにしました。
3:00頃に目が覚めた時にトイレに降りたら・・・変に目が覚めて眠れませんでした。
暑いし・・・TVを見るには遅すぎるし・・・本を開いたら途端に眠気が来ました。
本はいい睡眠導入材です。
4:30また目が覚めました。
5:30ころまでウツラウツラとしていました。
ドラマを見て、天気予報を見てから着替え。
7:30・・・朝食の準備、ばあちゃんの着替え、朝食
今日は柔らかい食パンを1枚とヨーグルトを完食しました。
朝はお腹が空いているらしく、食卓につくとこれ食べていいのとすぐに食べ始めます。
9:00まえばあちゃんを送りだして・・・掃除・・・
昨日ずっと臭っていた生ごみが我が家の前に転がっていました。
夕方見た時は無かったのに・・・不思議です。
表を掃いて集めたごみを入れていた園芸用の土が入っていた厚手のビニール袋に捨てて、昨日切ったアジサイの枝を入れた袋と一緒に指定ゴミ袋に入れてきつく口をくくりました。
まだ臭うので、外の軒下に置きました。
火曜日忘れずにごみ収集に出さないと・・・・
やっと表の臭いは解消しましたが・・・トイレがまだ解決しません。
1日中ドアを開けて、2階も1階も掃き出し窓を開けました。
家に入って台所の片付けをしていると・・・9:50頃突然大きな雨の音がしました。
慌ててベランダの洗濯物を取り込みました。
朝起きた時は、まだ雨が降っていなかったのでギリギリまで外の風を当てておこうと思って出しっぱなしにしていました。
夕立のような土砂降りでした。
ウッディに行くの無理かなと思っていたら・・・10分か15分ほどで上がりました。
雨が上がっている間に行こうと大急ぎで準備をして出かけました。
突然の雨で出足をくじかれたのか・・・3人しかいませんでした。
今朝は久しぶりにトレーナーのステップに間に合ったので、柔軟体操をする余裕が有りました。
雨が上がると気温が上がってきて、ちょっと体を動かしただけなのに、汗が吹き出しました。
大雨の後なのでスーパーマーケットの駐輪場は2軒ともすいていました。
12:30頃帰宅・・・牛乳とヨーグルトを買うのを忘れたので、雨が降りださないうちに明日行く予定のスーパーマーケットに出かけました。
明日は混みそうなので今日のうちに食品パックの廃棄ボックスの有るお店に行きました。
13:30・・・帰宅
大雨で洗濯物を取り込みに2階に上がっている間に宅配便が来たらしく、不在通知が入っていました。
後10分早く着てくれてたら受け取れたのに・・・
シャワーをしてエアコンのかかった部屋でノンビリ・・・
16:30・・・洗濯物干し
このまま雨が降らないといいのですが・・・天気予報では日付が変わるころまで雨の予報になっていました。
ついでに1階のエアコンを入れようと思いましたが・・・涼しかったので窓を開けて風を通しました。
17:30・・・ばあちゃん帰宅
夕食の準備に手間取ってしまいました。
冷凍の緑野菜とレタスをつぶして濃いめのコンソメスープを入れて電子レンジで加熱したら・・・
コンソメ味で生野菜の味はしなくておいしいんだけど・・・緑の色が濃くって、サラダを食べないばあちゃんは食べるかな？？？
介護食の野菜は薄い緑だけど・・・ジャガイモを足してあるのかな？？？
スープを増やしてちょっとだけ出してみたら案外食べました。
柔らかくて味がついていたらいいのかな？？
今日もお腹がいっぱいと言いながら完食しました。
大根を炊いてつぶしたのまで完食・・・野菜たっぷりでした。
19:00前にばあちゃんを寝かせて私の夕食、片付け、洗濯物干し・・・
今夜は1階はエアコンをかけませんでした。
ちょっと暑かったですが、ばあちゃんにはちょうどよさそうです。
扇風機をけしたら暑くて汗が出てきました。
顔を洗って2階でエアコンをつけました。
夕食が早いとゆっくりできます。
今夜も眠い
22:00・・・消灯
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最終更新日
2022.07.17 17:00:17 コメントを書く
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