☆健康体☆

☆最近栄養食品にハマって来ました☆

！！しかも超簡単！！ってことで１つ２つ教えましょう♪


☆バーモントドリンク☆

　最近酢のＣＭを見ててうまそうだったんで作ったらうまい！！！！！ってーわけで分量とか研究しました♪

　＊材料＊
　　　・りんご酢　　・ハチミツ※１　　・水または炭酸水　　・コップ※２

　　　　※１　ハチミツは瓶よりなるべくチューブから出すタイプの入れ物が使いやすくてイイみたい☆
　　　　※２　飲むのは少ない量でイイって人は小さいコップにしてね☆


　①、コップをだいたいで１０分目に分ける☆

　②、コップの２分目くらいまでハチミツを入れる（好みで量を調節してね♪）

　③、コップの２分目分りんご酢を入れる（これも好みで量を調節してね♪）

　④、最後に１０分目ぎりぎりまで水か炭酸水を入れて一気に飲む！※３
　　　　※３　酢がきついとのどがヒリヒリしたりすることがあるから一口飲んで調節してから飲んでね☆

　毎日作るのが面倒だったら酢とハチミツを１：１で合わせて瓶に入れて保存してね☆飲むときはコップの４分目まで原液を入れて薄めるとイイよ☆　　　　　　　　

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