2016年04月05日
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眠れぬ夜
消灯は22時、後は薬飲んで寝るしかないの。眠剤を飲んでも、ちーとも眠くならないの。もう日付が変わっちゃって２時間経ったし、お薬を追加したけど、やっぱり眠くならないの。眠らなきゃカラダが疲れるのに、困ったにゃぁ
消灯は22時、後は薬飲んで寝るしかないの。眠剤を飲んでも、ちーとも眠くならないの。もう日付が変わっちゃって２時間経ったし、お薬を追加したけど、やっぱり眠くならないの。眠らなきゃカラダが疲れるのに、困ったにゃぁ
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Re:5日の日記(04/05)
ルンルンＹ さん
副作用を抑えるお薬の影響なのでしょうかねぇ？！眠れない事にストレス感じないでくださいねぇ。ゆったりノンビリ・・眠れてない時は、めまいやスッ転びも注意ですからねっ(#^.^#)
(2016年04月06日 07時07分57秒)
Re:5日の日記(04/05)
キタマチ さん
『眠れない時に思い当たること』
タブレットを見ていた
PCを見ていた
足が冷えてる
足がイライラしてる
花粉症で鼻づまり
暑い
考え事がある
『そんな時にやること』
数独をとく（いつも寝落ちしてますよ）
(2016年04月06日 08時51分39秒)
タブレットを見ていた
PCを見ていた
足が冷えてる
足がイライラしてる
花粉症で鼻づまり
暑い
考え事がある
『そんな時にやること』
数独をとく（いつも寝落ちしてますよ）
(2016年04月06日 08時51分39秒)
Re:5日の日記(04/05)
nino さん
４/１あちこちのTVで入社式やってて、寝る前に自分が入社したころを思い出していたら、即寝ちゃった！お試しあれ。
(2016年04月06日 11時40分11秒)
Re:5日の日記(04/05)
ポテトS さん
横になって目を閉じて
ゴロゴロしてるだけでも
大丈夫、大丈夫(^^)
寝よう寝ようと想うとダメかも
歩けるようだったら、気晴らしに
売店に行くとか(*^_^*)
もう眠れたかな？ (2016年04月06日 12時57分16秒)
ゴロゴロしてるだけでも
大丈夫、大丈夫(^^)
寝よう寝ようと想うとダメかも
歩けるようだったら、気晴らしに
売店に行くとか(*^_^*)
もう眠れたかな？ (2016年04月06日 12時57分16秒)
Re:5日の日記(04/05)
ぱじゃまY さん
寝たいのに寝られないのは辛いですね。
以前仕事の宿直の時に眠れなくって・・・看護師の友人に訴えたら「横になっているだけで疲れは取れるから大丈夫。」って (*´∀｀*)
テレビの健康番組で眠くなってからベッドに行くことが大事だと言ってました。眠く無いのにベッドに入って寝られないのは不眠症ではないと。
でもね～病院だと消灯時間があるものね((o(｡ >ω<｡)o))
長～い夜は
妄想の世界も楽しいものです。
猫さんが沢山いる島があるそうです。行ってみましょうか｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ (2016年04月06日 21時39分24秒)
以前仕事の宿直の時に眠れなくって・・・看護師の友人に訴えたら「横になっているだけで疲れは取れるから大丈夫。」って (*´∀｀*)
テレビの健康番組で眠くなってからベッドに行くことが大事だと言ってました。眠く無いのにベッドに入って寝られないのは不眠症ではないと。
でもね～病院だと消灯時間があるものね((o(｡ >ω<｡)o))
長～い夜は
妄想の世界も楽しいものです。
猫さんが沢山いる島があるそうです。行ってみましょうか｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡ (2016年04月06日 21時39分24秒)
Re:5日の日記(04/05)
とらだんご さん
眠れないなら・・・と徹夜で読書したら
翌日ひどい頭痛になったことがあります (・∀・;)
白湯とかお茶とか あったかいものを飲んで
おなかを中から あたためてみるのもいいかも
お手洗いで目が覚めるかもなので 飲みすぎには注意です☆
昼間 お日様の光を浴びると脳内で眠くなる物質が産生されるとか・・・
体調がいい日はお散歩するといいかもですね
今夜は眠れますように
(2016年04月06日 22時55分22秒)
翌日ひどい頭痛になったことがあります (・∀・;)
白湯とかお茶とか あったかいものを飲んで
おなかを中から あたためてみるのもいいかも
お手洗いで目が覚めるかもなので 飲みすぎには注意です☆
昼間 お日様の光を浴びると脳内で眠くなる物質が産生されるとか・・・
体調がいい日はお散歩するといいかもですね
今夜は眠れますように
(2016年04月06日 22時55分22秒)
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