全33件 (33件中 1-33件目)
1

昨日8月30日(土)は午前4時50分に起床。何と9時間半も寝ていました。お陰で頭はスッキリ、体調は良好でした。何時もの朝のルーティ―ンを終えて午前6時に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園の池には、この朝4羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。3羽の鴨は元気にエサを食べました。1羽だけの鴨もしっかりエサを食べました。前日より1羽増えていました。皆、元気にエサを食べました。この日も10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12291歩距離8.60km、消費カロリー481.3kcal、時間1時間39分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メールをチェック。オーナーのHさんから入金確認できたお礼メールが届いていました。それと海外に行くので9月11日までは連絡が取り憎い、との内容でした。海外とはどこへ行くのでしょうね?私ならば、間違いなくロサンゼルスへ行き、ドジャース戦を観戦ですが。その後、午前中にスーパーに買物へ行きました。息子の酒(焼酎)、割材、妻の缶チューハイ等など。帰宅後、メール&ショートメールのチェック。&翌日の鴨エサの作成。ブログを半分書き、午前11時からNHK-BSでドジャース戦を観戦しました。試合は0-3でドジャースがダイアモンドバックスに完封負け。しかし2位のパドレスも負けた為、ゲーム差は2のまま。それでもM(マジック)は26→25へ減りました。まあ、首位戦線を戦った後には下位チームに負ける事もあります。その後は車で父の見舞いへ行きました。おやつは、ヨーグルトと自家製紫蘇ジュース。帰宅後はブログを完成させ、メール&ショートメールのチェック。午後3時には「浜梨」と麦茶で一休み。浜梨は久しぶりに食べましたが、甘くて美味しかった。この日は比較的平穏な一日でした。夕食は、刺身盛り合わせ、春巻、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピ-、梅干し、米黒酢もずく、竹輪の胡麻炒め豆腐のマヨ焼き(息子の食べ残し)等、多品種少量を肴にして妻とお疲れさんの缶チューハイで乾杯!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20737歩、距離14.51km消費カロリー812.0kcal、時間2時間30分(午後9時の時点)でした。今日、8月31日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。猛暑が続きますが、しっかり頑張ります!
2025.08.31
コメント(0)

昨日8月29日8(金)は何と午前2時に眼が覚めました。前夜は疲れからか午後8時前に眠くなったので、早めに就寝。その為か、午前2時にトイレに行きたくなって一旦起きました。その後、スマホで大谷の記事を見ていたら眠気が飛んでしましました。仕方が無いので午前3時までは布団の中で寝ようとしましたが・・・・。やはり眼が覚めてしまうのでTVを付けて見ていました。江ノ電の走る風景、といった題名でした。昔、妻と一緒に茅ケ崎に住んでいた頃、ゴルフのレッスンに江ノ電の「鎌倉高校前」にあるゴルフ練習場へ通った事を懐かしく思い出しました。偶に妻も一緒に連れて行き、練習させました。大学時代の友人が辻堂に住んでいたので、サーフィンをやる為に彼の自宅に何日か泊まったりもしました。江ノ電は当時から身近に感じていたので、何回か乗りましたし、沿線の鎌倉の寺や店にも妻と一緒に行きました。そんな思いを蘇らせてくれる番組でした。午前4時にしっかり起床。ブログをUPさせ、朝刊を取り、家庭菜園の水遣りを行ってから朝食。それでも何時もより早い時間だったので、自宅を午前5時50分に出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園の池には前日同様3羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。元気にエサを食べる3羽の鴨達。 雨が降らずに水位が下がり、水質が悪くなった池にいて可哀想。それでも元気にエサを食べました。この朝も10公園+2広場を廻り、歩数13312歩、距離9.31km途中で写真も撮りました。ペチュニアは変わらず朝からしっかり咲いていました。消費カロリー521.2km、時間1時間46分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&鴨エサも作り、ブログを半分書きました。午前10時に妻と車で出掛けました。まず駐車場の更新契約書類を賃借人宅へ投函。その後、実家へ行き、管理物件関係書類を受領して銀行へ。毎月末のオーナー送金を行いました。前半のオーナー送金は保証会社へ入った家賃が弊社口座に入金されたのを確認して各オーナーへ送金します。次回はオーナー送金の第2弾です。完了後はホームセンターへ行き、A4用紙を購入予定でしたが変更。急遽、ニトリへカーペットの購入しに行きました。購入後はスーパーに買物へ。生活用品や夕食材料を購入して帰宅。昼食はこの日は弁当(油淋鶏チャーハン)。これが結構美味しかった。昼食後は仕事。まずオーナー送金を完了したオーナーさんへ物件毎にメール送信。管理物件の確認やネット掲載依頼の電話対応も行いました。収益物件の検索も。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、フルーツゼリー(息子からのプレゼント)、焼き栗。その後は翌日の鴨エサを作り、ブログを完成させました。夕食は、牛筋コロッケ、春巻き、絹豆腐の厚揚げ、ポテトサラダ、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピー、梅干し、レタス&胡麻ドレッシング等を肴にして妻と「お疲れさん」の一杯の予定でした。しかし、朝から体調が今一だったのが、夕方には更に悪くなりました。それで午後4時には布団に横になり、2時間程休みました。それで少しは体調が戻りましたが、夕食は酒を全く飲まず。食事も、牛筋コロッケ、ポテトサラダ、それに白米のご飯にフリカケを掛けて食べただけ、となりました。最後に、グレープヨーグルトで〆ましたが。鼻水が出てクシャミも出る始末なので、早めに寝る事に。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19189歩距離13.43km、消費カロリー751.4kcal、時間2時間24分(午後8時の時点)でした。今日8月30日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。睡眠時間9時間を取れたので今朝は体調万全です。午後には父の見舞いに行きます。叔母の相続手続きも進めないと。次々とやらねばならない仕事が詰まっています。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.30
コメント(0)

昨日8月28日(木)は午前4時40分に起床。実は、何時もは早く寝るところ、妻と一緒に女子バレーを見ていて遅くなり、夜中に2度も眼が覚めた事もあり、完全に睡眠不足。それでも目覚まし時計に起こされました。早速、ブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園の水遣りを終え、風呂に新しくお湯を張り、朝食。午前5時58分に妻と一緒に早朝ウォーキング開始。この朝は大原みねみち公園の池には3羽の鴨がいました。鴨にエサをあげる妻。3羽の鴨は元気にエサを食べました。最後には陸に上がってエサをオネダリ。皆、元気にエサを食べました。この朝は駅前の鉢植えの花々の写真も撮りました。綺麗に咲いている花々に早朝から癒されます。いろいろな種類の花を植えてあります。植えた方の優しい気持ちが嬉しい。猛暑の中なので、綺麗な花々が咲いているのは貴重です。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12369歩距離8.65km、消費カロリー484.3kcal、時間1時間42分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、ブログを半分書き、鴨エサの準備も行いました。午前9時半からNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は大谷が先発しました。試合は大谷が5回を1失点9奪三振の快投で今期初勝利!大谷は9奪三振1失点の快投。二刀流の本領発揮です。4回裏にチーム初ヒットを打ち4得点の始まりで勝利に貢献。試合も5-1でドジャースがレッズをスイープ(3連勝)しました。パドレス戦からは4連勝!しかもドジャースは史上最多の19奪三振を奪って完勝!パドレスが敗れた為、ゲーム差は2となりました。M(マジック)も26と減りました。敵の監督も大谷を称賛するしかない状態でした。素晴らしい!キキ・ヘルナンデスも復帰して2点タイムリー。ラッシングも殊勲の2点タイムリー。ドジャースは投打が活躍しての快勝でした。試合後は気分上々で車でスーパーに買物へ。息子の割材や夕食材料などを購入。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、リンゴのクリームパイ。その後は、オーナー送金の書類作成。鴨エサも作り、ブログも完成させました。新規に登録した「シープレーリー横須賀」の問い合わせや広告に使いたい、との問い合わせが数件届き、その対応も。夕食は、春巻、中華クラゲ、竹輪の胡麻炒め、チーズ米黒酢もずく、、茗荷茎の甘酢漬け、梅干しレタス&胡麻ドレッシング、ポリッピー、昨晩の残りの牛バラ肉のプルコギ等を肴にして妻と美味しく缶チューハイを乾杯!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17945歩距離12.56km、消費カロリー702.7Kcal、時間2時間15分(午後8時の時点)でした。今日8月29日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。保証会社から入金されていればオーナー送金も行います。暑さに負けずにしっかり頑張ります!
2025.08.29
コメント(0)

昨日8月27日(水)は午前4時半に起床。睡眠時間は8時間以上で頭はスッキリ。何時も通りにブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園の水遣りを終えて朝食。午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園の一番手前の池には3羽の鴨がいました。相変わらず汚れて水位が低い池にいるのは可哀想でしたが、元気にエサを食べました。少し先の池にも1羽の鴨がいました。この朝は合計4羽の鴨がいました。3羽の鴨にエサをあげる妻。3羽の鴨はお腹一杯エサを食べました。 1羽だけの鴨にもたっぷりとエサをあげました。 皆、元気にエサを食べたので安心しました。近々、別のルートに鴨がいると聞いた場所へ行く予定です。この朝も10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12095歩距離8.46km、消費カロリー473.6kcal、時間1時間38分でした。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯中にメールをチェック。オーナーのKさんから太田和の募集図面の修正OKのLINEがありました。洗濯完了を待って車でスーパーに買物へ。息子の酒(焼酎)、割材、夕食材料などを購入し、ガソリンスタンドへ立ち寄り、給油して帰宅。帰宅後は鴨エサを作り、ブログを半分書きました。午前11時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日はカーショーが先発でした。怪我から復帰した彼は8勝2敗で防御率3.13の成績です。復帰した直後は今後の活躍は難しい、と感じたのですが、現在はドジャースの先発陣にしっかり入って活躍しています。試合は6-3でドジャースが勝利。これで3連勝です。カーショーは5回被安打2、1失点で9勝目。大谷は4打数1安打1打点で勝利に貢献しました。パドレスも勝ったのでゲーム差は1のままですが、ドジャース単独首位。M(マジック)は28に減りました。ところで、仕事の方は、太田和のネット登録を完了しました。明日からレインズ、アットホームなどに掲載されます。業者さんだけでなく一般の方にも公開されます。その後、ブログも完成させました。夕食は、牛バラ肉のプルコギ、中華クラゲ、米黒酢もずく、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ポリッピー等を肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17329歩距離12.13km、消費カロリー678.5Kcal、時間2時間10分(午後9時の時点)でした。やっと図面の修正、登録が完了したので安心でした。明日も早朝ウォーキングから一日開始です。次は叔母二人の相続関係書類の作成&銀行、証券会社への資料請求書の作成が待っています。いろいろ次から次へと大切な仕事が続くます。暑さに負けずに頑張ります。
2025.08.28
コメント(0)

昨日8月27日(水)は午前4時半に起床。睡眠時間は8時間以上で頭はスッキリ。何時も通りにブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園の水遣りを終えて朝食。午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園の一番手前の池には3羽の鴨がいました。相変わらず汚れて水位が低い池にいるのは可哀想でしたが、元気にエサを食べました。少し先の池にも1羽の鴨がいました。この朝は合計4羽の鴨がいました。3羽の鴨にエサをあげる妻。3羽の鴨はお腹一杯エサを食べました。 1羽だけの鴨にもたっぷりとエサをあげました。 皆、元気にエサを食べたので安心しました。近々、別のルートで鴨がいると聞いた場所へ行く予定です。この朝も10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12095歩距離8.46km、消費カロリー473.6kcal、時間1時間38分でした。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯中にメールをチェック。オーナーのKさんから太田和の募集図面の修正OKのLINEがありました。洗濯完了を待って車でスーパーに買物へ。息子の酒(焼酎)、割材、夕食材料などを購入し、ガソリンスタンドへ立ち寄り、給油して帰宅。帰宅後は鴨エサを作り、ブログを半分書きました。午前11時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日はカーショーが先発でした。怪我から復帰した彼は8勝2敗で防御率3.13の成績です。復帰した直後は今後の活躍は難しい、と感じたのですが、現在はドジャースの先発陣にしっかり入って活躍しています。試合は6-3でドジャースが勝利。これで3連勝です。カーショーは5回被安打2、1失点で9勝目。大谷は4打数1安打1打点で勝利に貢献しました。パドレスも勝ったのでゲーム差は1のままですが、ドジャース単独首位。M(マジック)は28に減りました。ところで、仕事の方は、太田和のネット登録を完了しました。明日からレインズ、アットホームなどに掲載されます。業者さんだけでなく一般の方にも公開されます。その後、ブログも完成させました。夕食は、牛バラ肉のプルコギ、中華クラゲ、米黒酢もずく、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、キンピラゴボウ、ポリッピー等を肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16873歩距離11.81km、消費カロリー660.7Kcal、時間2時間8分(午後6時半の時点)でした。やっと図面の修正、登録が完了したので安心でした。明日も早朝ウォーキングから一日開始です。次は叔母二人の相続関係書類の作成&銀行、証券会社への資料請求書の作成が待っています。いろいろ次から次へと大切な仕事が続くます。暑さに負けずに頑張ります。
2025.08.28
コメント(0)

昨日8月26日(火)は何と午前3時に眼が覚めました。前日は2万歩以上歩き、スーパーへ行ったり、司法書士事務所へ行ったりでしたので、流石に疲れたのかも。一杯飲んでマッサージチェアに座って直ぐに眠気が出ました。午後7時から9時まで寝てしまった模様。その為、睡眠時間は8時間以上。午前4時半にはブログをUPし、朝刊を取り、家庭菜園の水遣りも終えてから朝食。そして午前5時50分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。何時も通りに、大原みねみち公園方面へ。すると一番手前の池に3羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。3羽の鴨はお腹一杯エサを食べました。 私達の姿を見つけると泳いで近寄って来ました。妻がエサをあげると元気一杯に食べました。2羽は番、もう1羽は雄のようです。それで雄の鴨が番の雌鴨に近寄らないように牽制していました。皆、お腹一杯食べて満足そうでした。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12743歩距離8.92km、消費カロリー499.0Kcal、時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&オーナーのKさんから太田和の件で地図の修正依頼が届いていました。簡易版の「お試し」地図を使って作成したので、jpgで保存が出来ない為に何度も再作成しました。その為、今回の募集図面も4回修正依頼あり、4回目の修正済み図面をメールで送信しました。その後、ブログを半分書き、鴨エサを作りました。午前11時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。試合は先発のシーアンが7回まで被安打2、10奪三振無失点の好投。7回10奪三振無失点のシーアン!打線はパヘスが2本塁打、ベッツがソロ本塁打で7-0でレッズに快勝しました。パドレスがマリナーズに敗れたのでドジャースが1ゲーム差で首位に。マジックも29へ減りました。素晴らしい!気分を良くして午後2時半におやつタイム。妻と揃ってカキ氷を食べました。その後、車でスーパーに買物へ。私の缶チューハイ(箱買)や夕食材料、息子の割材などを購入。帰宅後はメール&ショートメールのチェック。&ブログも完成させて鴨エサも作りました。夕食は、焼き餃子、牛筋コロッケ。その前に、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、茗荷茎の甘酢漬け梅干し、米黒酢もずく、ポポリッピー、ジャガリコ、中華クラゲ等を肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17468歩、距離12.22km消費カロリー684.0kcal、時間2時間12分(午後8時の時点)でした。今日8月27日(水)は会社の定休日です。それでも早朝ウォーキングから一日開始します。連日の猛暑ですが、しっかり頑張ります!
2025.08.27
コメント(0)

昨日8月25日(月)は午前4時起床。暫く待って午前4時半から活動開始しました。何時ものようにブログをUPし、朝刊を取り、家庭菜園の水遣りの後で朝食。その後、お風呂に新しく給湯するボタンを押してから妻と一緒に早朝ウォーキング開始。この朝の気温は28度、北風1mでしたが、湿度がありサウナの中のような感じでした。大原みねみち公園の池には前日同様、2羽の鴨がいました。鴨にエサをあげる妻。2羽の鴨はお腹一杯エサを食べました。水位が低く汚れた水の中で待っていました。幸い2羽とも元気でした。妻があげたエサを沢山食べました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12627歩距離8.83km、消費カロリー494.4kcal、時間1時間41分でした。朝起きてから出発午前6時までNHK-BSでドジャーズ戦を観戦。ドジャーズが先制したのですが、途中で逆転され1-2とパドレスがリード。しかし6回にフリーマンが同点ホームランを打ち、7回にも2ランホームランを打ち、ラッシングが逆転3ランホームランを打ち大逆転。9回には大谷が松井から45号ソロホームランを打って勝負あり。45号ソロホームランを打った大谷。大谷を口汚くヤジっていたパドレスファンも降参させてハイタッチする大谷。結果は8-2でドジャーズの勝利!山本は6回2失点6奪三振で11勝目。力投する山本は11勝目。これでドジャースとパドレスは同率首位となりました。只、対戦成績はドジャースが10勝4敗と勝ち越しているので、ドジャースにマジック31が点灯しました。残り32試合です。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&昼食は前日の三元豚ロースカツ重。余りに量が多かったのと、ケーキやワインを飲んだので半分しか食べられなかったので。その後、オーナーのKさんから太田和の再々修正依頼がメールで届きました。早速修正して返送。その後はブログを完成させ、鴨エサを作りました。午後1時半には車で妻と買物へ。帰宅後、コーヒーブレイク。おやつは、前夜のバースデーケーキ。(シャインマスカットとピオーネのケーキ)。午後4時前には司法書士事務所へ叔母の相続の件で訪問。相続の件でいろいろ相談をし、次の手続きを進める事に。帰宅後はメール&ショートメールのチェック。&それから相続の各種書類をチェックしました。まだまだ私がやらなくてはならない事が沢山ありました。それでもやらなくては。夕食は、刺身盛り合わせをメインに。その前に、野菜入りさつま揚げ、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピー、米黒酢もずく梅干し、マカロニサラダ等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20557歩距離14.30km、消費カロリー804.9kcal時間2時間33分(午後9時の時点)でした。今日8月26日(火)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.26
コメント(0)

昨日8月24日(日)は午前4時に起床。何時ものように朝のルーティ―ンを終え、午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。この日は日曜日でしたので12公園+2広場を廻る日でした。妻もこの日は12公園+2広場を廻りました。大原みねみち公園の池には前日同様2羽の鴨しかいませんでした。エサをあげる妻。水位が低く泥池の中の2羽の鴨。それでも妻がエサをあげるとしっかり食べていました。途中でお腹が一杯になったのか、水を飲んだりしていました。何時も出会う夫婦によると、別の方面の池に7羽の鴨がいた、との事でした。多分チームBの7羽ではないか、との話しでした。流石に近々行ってみることにします。途中で花々などの写真も撮りました。まんまる広場前の水飲み場。ここで手を洗い、洗面しウガイ後に紫蘇ジュースを軽く口飲みます。月出松公園のミニ花壇。心を和ませます。健気に咲いています。この朝のスタッツは、歩数14429歩、距離10.10km消費カロリー565.0kcal、時間1時間59分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後メール&ショートメールのチェック。&午前9時半からNHK-BSでドジャース戦を観戦。しかし2回表で中断して車で買物へ。何せ妻の誕生日でもあり、ケーキとワインを買ったり、スーパー(OKストア)で15%増量の「三元豚ロースカツ重」を買ったりする為です。お昼から午後4時頃まで37度予想なので午前中に買物をした訳です。息子のリクエストの「チリチーズフランクドッグ」も2パック購入しました。帰宅したのは午前11時半近く。試合はドジャースが1-5でパドレスに連敗。これでパドレスが1ゲーム差で1位になりました。ロバーツ監督は代打でコンフォルトを出す「驚愕のアホ采配」。もはや「無能」では無く「無敵」監督です。伊東市の市長と同じレベルの「怖いもの無しの無敵」です。真面(まとも)な人間では在り得ません。案の定3球三振でしたが。私は最近、ロバーツ監督がこのままコンフォルトを使い続けてパドレスに負け越し、ポストシーズンでも敗戦し、ワールドシリーズ出場が断たれてロバーツとコンフォルトが「馘」になる事を願っています。このリーグ最下位打率の三振王と無能監督が居なくなればドジャースの黄金期が来る、と思います。非常に「冷めた眼」で試合を見ています。それが実現すれば嬉しい限りです。大谷は頑張ってMNPを獲って欲しいですが。帰宅後の昼食は冷やし中華でした。暑い日には最適ですね。美味しく頂きました。その後、妻はTVを視聴。私はメールチェック&ブログ書き。業者からの物件確認の対応、鴨エサ作りも行いました。「太田和」の募集図面の修正に関してオーナーからの返信は無し。土日はお休みなのでしょう。午後2時半には妻とコーヒーブレイク。おやつは、「マロンクリーム入りメロンパン」でした。明日8月25日から27日までは父が施設から自宅に帰宅。それなので施設に見舞いには行きません。その分、仕事に励みます。夜には、三元豚ロースカツ重。その前に、チーズ、ポリッピー、米黒酢もずく、チーズ等を肴にしてワインで乾杯しました。最後はケーキを食べて妻の誕生日祝いを行いました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17210歩距離12.04Km、消費カロリー673.9kcal時間2時間14分(午後9時の時点)でした。今日8月25日(月)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けずにしっかり頑張ります!
2025.08.25
コメント(0)

昨日8月23日(土)は午前4時に起床。前夜は疲れて早めに寝た為に朝早く起きた模様です。何時ものようにメールをUPし、朝刊を取り家庭菜園の水遣りを終えて朝食。お風呂の自動保温ボタンを押してから午前5時57分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。この日は大原みねみち公園の池に2羽の鴨だけがいました。幸い、元気で私達の姿を見つけると泳いで近くに来ました。妻が鴨達にお腹一杯になるようエサをあげました。写真も撮りましたが、何と間違えて消してしまいました。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12846歩、距離8.99Km、消費カロリー503.0Kcal時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&午前9時半に妻と息子を車でセンター南駅へ送って行きました。二人でポケモンの大きなバトルに参加するようです。私は自宅へも戻って「太田和」の図面を再度修正しました。それをオーナーのKさん宛にメールで送信。その後はNHK-BSでドャース戦を観戦。試合はダルビッシュとスネルの投手戦の様相で始まりました。しかしドジャースがフリーランドのホームランで1点先制。しかし結局パドレスに逆転され1-2で敗戦。この日のダルビッシュは今期1番の出来でした。ダルビッシュは今期1番の快投でした。6回被安打1、5奪三振2四球で3勝目。被安打はホームランの1本だけ、という内容でした。ドジャースもスネル(サイヤング賞2回)が頑張りましたが。これでドジャースとパドレスは同率首位となりました。残り2連戦が見逃せません。妻は息子とは現地で別れて帰宅しました。後から帰宅した息子は妻の誕生日プレゼント(携帯扇風機、ゼリー詰め合わせ等)を買って来てくれました。妻の誕生日は8月24日ですが、「1日前ですが」とプレゼント。私は24日にケーキとワインを買う予定です。その後、午後1時半に車で父のみまいに行きました。おやつのフルーツヨーグルトとコラーゲンジュース(桃味)を持参。施設内を歩行訓練させて帰宅。施設の敷地内で咲いていたハイビスカス。一旦帰宅して妻を車に乗せてスーパ-に買物へ。夕食材料などを購入して帰宅。午後2時半に妻とコーヒーブレイク。おやつは、メロンパン(中はマロン)。その後はネットで購入した物の確認や業者からの電話確認の対応。ブログも完成させ、鴨エサの準備も行いました。夕食はクリームシチュー(前夜の残り)。その前に、中華くらげ、野菜入りさつま揚げ、チーズ、米黒酢もずくポリッピー、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ジャガリコ唐揚げ(息子の前夜の残り)などを肴にして妻とお疲れさんの一杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19074歩距離13.35km、消費カロリー746.9kcal、時間2時間24分(午後7時半の時点)でした。今日8月24日も早朝ウォーキングから一日開始です。妻の誕生日なのでケーキとワインでお祝いします。昼食はスーパーで150%増量の噂のヒレカツ重を食べる予定です。息子が23日に食べて「物凄い肉厚で満腹になった!」と言っていたので。10年間で累計5000万食販売したのを記念しての期間限定販売との事なので。余りお腹一杯になると夕食が食べられないのでケーキとワインそれにおつまみだけになるかも?いずれにしても頑張ります!
2025.08.24
コメント(0)

昨日8月22日(金)は午前4時に起床。まだ早すぎたので暫くじっとしていました。すると、息子が起きて来てキッチンで何やら料理をしているようでした。流石に私も起きてみたら、何と息子はスパゲッティ・ミートソースを作っていました。前夜はカレーを2杯も食べて早寝したので、目が覚めたようです。それにしても早朝午前4時から料理するとは!私が、おはようと挨拶すると息子も「おはよう。ドジャース戦が午前4時からやっているよ」との事でした。私も、その事は知っていたので、早速NHK-BSをつけて観戦。試合は先発のカーショーが6回2/3まで粘投し3失点で8勝目。カーショーは8勝目の勝星。しかしドジャースは大量点を取って何とか勝利しました。得点は9-5でロッキーズに勝利。因みに大谷はこの日は今シーズン初の休養日でした。驚くベキは、4番に何とコンフォルトにした事!眼を疑いました。息子もロバ監督(息子はわざとロバーツ監督と言わない)の采配に呆れていました。私は「今シーズン最後の試合になるので彼のハナムケでは?」と答えるのが精一杯でした。結局、コンフォルトは4打数ノーヒット。満塁で1本ヒットを打っていれば楽勝のチャンスでも三振!最早コントのようでした。リーグ最低打率の男を4番にするとは!ロバ監督がアホなのか、それとも上司のフリーマン部長が「最後だから花を持たせろ」と言ったのか?まあ、どうでも良い選手です。エンゼルスのレンドーンと同等の「全く役に立たない男」。寧ろ、詐欺師のような存在です。多分、ドジャースの選手も心の中では同様に思っているはず。試合の途中で妻と一緒に早朝ウォーキングへ。この朝は大原みねみち公園の池には2羽の鴨だけでした。2羽の鴨はお腹一杯エサを食べました。妻は2羽の鴨にお腹一杯エサをあげました。他の鴨はどこへいったのか?妻は2羽の鴨にエサをあげましたが。途中で花の写真も撮りました。都田公園の入り口に咲いていた花々。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12962歩距離9.07km、消費カロリー507.5Kcal、時間1時間45分でした。帰宅後は朝風呂へ。その前に試合のハイライトをしっかり見ました。妻が洗濯完了に車で実家へ。叔母二人の相続の件で必要な書類が集まったので、その受領へ。その帰りにニトリやスーパーへ立ち寄り、買い物。帰宅後は昼食。この日は海鮮ピザ&紫蘇ジュースでした。その後はメール&ショートメールのチェック。&またまた大田和の募集図面に修正依頼が届きました。しかし、具体的に直す箇所が不明なので、オーナーに返送メール。なかなか返事が届かないので、ブログを書き、鴨エサを作成。そうそう、アメリカ女子ゴルフツアーの初日です。先週優勝した岩井明愛が-7で1位となっていました!8位は-3で西郷真央、13位は-2で畑岡奈紗と吉田優利。21位は-1で竹田麗央と渋野日向子。日本人女子の活躍は素晴らしい!この日はコーヒーブレイクは中止しました。夕食はクリームシチュー。その前に、牛筋コロッケ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピ-豆腐&紫蘇&鰹節、梅干し、ジャガリコ、米黒酢もずく等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18887歩距離13.23km、消費カロリー739・5Kcal時間2時間24分(午後7時半の時点)でした。今日8月23日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後2時には父の見舞いへ行きます。今日もまた暑い一日ですが、しっかり頑張ります!
2025.08.23
コメント(0)

昨日8月21日(木)は午前4時45分に起床。何時もの朝の朝食前の仕事(ブログUP、朝刊取り、菜園に水遣り)を終え、風呂に新しいお湯を張ってから朝食。その後、午前6時2分に自宅を出発して早朝ウォーキング。妻と共に大原みねみち公園の池方面へ。この朝は一番手前の池に5羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。エサを食べる鴨達。仲良く5羽の鴨が一緒にいました。妻がエサをあげると5羽の鴨が陸に上がって来ました。そしてお腹一杯エサを食べました。皆、元気でした。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12619歩距離8.83km、消費カロリー494.1Kcal時間1時間42分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&オーナーのKさんより大田和募集図面の修正依頼が届いていました。内容を確認して後で修正する事に。午前9時半からNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日の先発は大谷でした。1回は10球でシャットアウト。軽快に2回も、と思ったら大乱調!作戦もあるのかフォーシ―をほとんで投げずに変化球(スライダー)ばかり投げていました。結果は2-8でロッキーズに敗れました。前日の先発全員18安打からの反動が大きく、全く打線が湿っていました。大谷は4回被安打9、5失点で初黒星。 その上、右脚に打球が直撃するアクシデントもありました。今後は心配ですね。しかしロバーツ監督です。前日4安打したコールを使わずにダメダメのコンフォルトを先発に。それを見た瞬間に負けゲームを覚悟しました。案の定、4打数ノーヒットのタコ。打率1割9分も切りました。データでは今期メジャーリーガーで最悪の打率との事。ドジャース系のマスコミが連日DFAにしろと書いている中です。私が主張しているようにロバーツ監督のDFAが先ですね。「何故コンフォルトを使い続けるのか論理的に疑問だ!」とまで書かれています。中には「もう限界だ!早くコンフォルトを辞めさせろ!」と書いている新聞もあります。「それでも使い続けるのは謎だ!」とも書いてあります。本当に誰か責任を取らない事にはファンの怒りは収まりません。私は4回でTVを見るのを止めて仕事に向かいました。大田和の募集図面を修正してオーナーにメールで送信。ブログも書き、鴨エサも作りました。昼食(この日は仕事があるのでカップヌードルのみ)後に車で妻とスーパーに買物へ。息子の酒(焼酎)、割材、夕食材料などを購入。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。と言ってもこの日は、私はカキ氷、妻はアイスでした。その後は、疲れて昼寝。1時間半程寝ました。その後は頭はスッキリ。ブログを完成させ、メール&ショートメールをチェック。&特に急ぎのメールはありませんでした。その時点で午後4時半になっていました。その為、この日は早めに仕事を終えて休む事に。夕食は、アジフライ、マカロニサラダ等。その前に、豆腐&紫蘇、チーズ、レタス&胡麻ドレッシングポリッピー、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ジャガリコ米黒酢もずく、カルパス等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17479歩距離12.23km、消費カロリー684.4kcal、時間2時間12分(午後8時半の時点)でした。今日8月22日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。午前4時からNHK-BSでドジャース戦を放映。午前5時から6時までは観戦します。しかしコンフォルトが4番とは!?息子は4時前に起きて自らミートソースパスタを作っていました。午前中に実家へ行き、両叔母の相続関係書類を受け取ります。8月25日(月)の午後4時から司法書士さんに予約を取りました。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.22
コメント(0)

昨日8月20日(水)は午前4時45分に起床。何時ものようにブログをUPし、朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを終えてから朝食。妻が息子の朝食を作ってから午前6時1分に自宅出発。妻と一緒に早朝ウォーキングを開始。この朝も大原みねみち公園の池方面へ。何時もの通りに一番奥の池に鴨が待っていました。陸に上がってきてエサを食べる鴨達。6羽の鴨が待っていました。この朝は何と1羽増えて6羽でした。やはりチームBの7羽の内の6羽でしょうね。皆、仲良くエサを食べましたので。この朝は10公園+2広場(妻は8公園+2広場)を廻り、スタッツは、歩数12069歩、距離8.44km消費カロリー472.6Kcal、時間1時間38分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&Kさんから大田和の募集図面に関しての修正希望箇所がありましたので後で修正する事に。午前9時半からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。ドジャースは初回から得点を重ね3回で7得点。ロッキーズとは自力の差を見せつけました。大谷は弾丸ライナーの44号爆速ホームランを打ちました。角度19度という考えられないライナーのホームラン。その後も得点を重ね、結果は11ー4で快勝。何と先発全員安打の16安打でした。こうなると翌日の大谷が先発する際の援護が心配です。大体、大量得点の次の試合は選手が大振りするので得点が余り取れないのが良くある事なので。昼食は、竹輪と舞茸を大量に揚げ、蕎麦を頂きました。美味しかった!余りに竹輪と舞茸の量が多かったので夕食時のおかずにしました。食後に鴨エサを作り、ブログも書きました。その後、妻と車でスーパーに買物へ。息子の割材や生活用品等を購入。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。その後は、横須賀市大多和の募集図面の修正を行いました。オーナーのKさんは某大手出版会社の元編集長だった方。その為、言葉の面やキャッチコピー、地図など非常に細かい点をチェックされるのです。その上、収益物件(アパート、賃貸戸建など)を100コマ以上保有。普通の単なるオーナーさんではありません。それで普通の方では「在り得ない」指摘も多々あります。まるで編集長に修正を受ける編集部員の感じです。念には念を入れて修正します。それでもまた修正が入る訳です。夕食は、ハンバーグ&ポテトサラダ。その他に、昼食の残りの竹輪と舞茸の天婦羅、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ポリッーピー、黒米酢もずくレタス&胡麻ドレッシング等を肴にして妻とお疲れさの一杯を!因みに、この日一日の総スタッツは、歩数16722歩距離11.70km、消費カロリー654.8Kcal時間2時間7分でした。(午後7時半の時点)今日8月21日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。毎日猛暑続きですが、しっかり頑張ります!
2025.08.21
コメント(0)

昨日8月19日(火)は午前4時45分に起床。早速、ブログをUPしてから朝刊を取り、家庭菜園の水遣りを行ってから朝食。その後、ゴミ出しも行って午前6時8分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始しました。息子は朝食を取らずに午前6時にジョギングへ。妻に「息子は中学時代に陸上部だったけど、専門は?」と聞いたら「100mとか200m」との答えでした。妻曰く「100mでは都筑区内で何番かに入るタイムを持っていたよ」との事。息子の中学時代は、私の仕事が忙しくて全くその事を知りませんでした。「リレーの選手で足が速かったよ」と妻。驚きました。私も同じように足が速く、中学時代は学校で1番でした。しかも部活でバスケットをしていたのですが、区民大会(昔の港北区)に出て欲しいと頼まれて出場した経験があります。2000mに出場したのですが、ゴール前2m差で2位になりました。しかし1位の生徒は全国大会で2位になった凄い選手だったとの事。今となっては良い思い出ですが。さて、この日は妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。何時ものように池には5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨が待っていました。エサを撒く妻。陸に上がって来てエサを食べる鴨達。妻は何時ものようにエサを沢山あげました。食パン3枚分を5羽の鴨にあげたのですから、皆お腹一杯です。皆、元気で良かった。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&午前9時半からNHK-BSでドジャーズ戦を観戦。いろいろありましたが結局3-4でロッキーズに敗戦。ナショナルリーグ西地区のダントツ最下位に負けました。余りにも相手チームを嘗めていましたね。昨シーズンから16試合連続勝ちだったのが原因かも。13奪三振を食らったり、守備の破綻が酷かった。特にテオスカー・ヘルナンデスが酷かった。リーグ最低No.1のテオスカーの守備。寧ろ彼の拙守が原因で負けたのは事実ですね。3階裏の凡フライに追いつけずにヒットにしてしまいました。投手の山本が打ち取った凡フライです。その後に動揺した山本がヒットを打たれ2失点。9回1アウトにもヘルナンデスがフライをキャッチ出来ずに1失点して負けました。彼は股関節の怪我もあり、早い動きが出来ない上に打球の反応が遅く、しかもヒットされた時にしっかり打球を見て方向や距離の判断するのが極端に遅い。データでも前に書きましたが、リーグ最下位5%の選手なのです。つまり彼の守っている場所に打てばヒットになる確率がリーグ中でトップなのです。試合後にドジャース番記者までもが「今期後半には守備に就かせてはいけない!」とまで書いています。ロバーツ監督も同感なのでしょうが彼の打撃、特にチャンスで打つホームランがあるので仕方なく使っているようです。ドジャースはブルペン陣もボロボロの上にテオスカーという「穴」があるのは非常にマイナスですね。優位に試合を進めている時は途中で守備を交代させますが。いやはや困ったものです。幸いなのは2ゲーム差のパドレスも3位のジャイアンツに負けた事。つまりゲーム差は2のままが唯一の良かった事。この日の大谷は4打数2安打1打点の活躍でした。後味の悪い試合でした。昼食は大好物のスパゲッティ・カラブレーゼ。エリンギ、ソーセージにイカ、エビ入りの豪華版。これが美味しい!午後1時半には車で父の見舞いに行きました。おやつは、フルーツヨーグルト、コラーゲンジュース(桃味)。施設内を歩行訓練させて帰宅しました。一旦帰宅して妻を載せてスーパーに買物へ。息子の酒(焼酎)や割材、夕食材料など。帰宅後はメール&ショートメールのチェック。&鴨エサの作成、ブログを完成させました。夕食は、鰹の叩きをメインに。レタス&胡麻ドレッシング、ナス焼き&醤油&鰹節、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、米黒酢もずく、梅干しポリッピー等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18364歩距離12.85km、消費カロリー719.1kcal時間2時間19分(午後8時半の時点)でした。今日8月20日(水)は会社の定休日です。それでも早朝ウォーキングから一日開始します。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.20
コメント(0)

昨日8月18日(月)は午前2時に眼が覚めました。それでも二度寝して午前4時に再度起床。何時も通りにブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園の水遣り後に朝食。その後、ゴミ出しも行いました。息子は体調が今一のようなので、妻は朝食を作らず。午前5時10分からNHK-BSでドジャース戦を観戦。息子は観戦せず。試合はパドレス先発のダルビッシュから大谷がヒット、ベッツは四球、スミス三振の後にフリーマンが3ランホームランを打つなど3得点でスタート。その後、パヘスのソロホームランも出て4-0とドジャースが好スタート。ここでTV観戦を中断して早朝ウォーキング開始。途中経過を気にしながら大原みねみち公園の池方面へ。途中の池に5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨が池で待っていました。エサを食べる鴨達。妻がエサをあげると喜んで沢山食べました。途中で花の写真も撮りました。緑道沿いのミニ花壇で咲いていた花々。試合経過をスマホで確認しながらウォーキング継続。しかし先発のグラスナウが2失点で4ー2。その後、左腕のバンダが連続2塁打を被弾して1アウトも取れずに降板。嫌な流れで4-4の同点にされました。しかし8回裏にベッツの値千金のホームランで5-4と勝ち越し。値千金のホームランのベッツ!フリーマン、大谷等と笑顔でハイタッチ!最後はベシアが抑えて5ー4でドジャースが勝利。これで天王山の3連戦でパドレスを3連破してドジャースがスイープ。素晴らしい!この結果、3連戦前はパドレスが1ゲーム差で首位だったのが、これでドジャースが逆に2ゲーム差で単独首位になりました。試合の最後は自宅に戻ってTVで観戦しました。ハイライト映像で全ての場面をしっかり確認。気分良く鴨エサを作り、メール&ショートメールのチェック。&息子は私達が早朝ウォーキング開始した直後に早朝ランニングをしてから朝風呂へ。昼食はうどん。それも魚介系醤油ソースを掛けた混ぜうどん。これもまた美味しいのです。私が食後にブログを書いている最中に息子はランニングでポケモンのバトルへ出かけました。10分程で帰宅し、本日二度目の朝風呂へ。自宅にてリモートで仕事をしているので出来る事です。午後は妻と車でスーパーに買物へ。気温が35度もあり、徒歩では大汗をかいてしまう為に車を使用。帰宅後はオーナーさんへメール送信。業者からの物件確認の電話対応など。午後2時半にはコーヒーブレイク。この日はアイスクリームでした。そうそうアメリカ女子ゴルフツアーでの事。ポートランドクラシックで岩井姉妹の姉、岩井明愛が最終日66で回り、通算ー23で優勝しました。優勝カップと賞金4400万円を獲得してニッコリ。素晴らしい。今シーズンからアメリカ女子ツアーに参戦していて2位が2回もあったのですが、今回晴れて優勝です。妹も5月にリビエラマヤオープンで優勝しています。アメリカ女子ツアーでも双子が揃って優勝は初との事。岩井姉妹は1年目でアメリカ女子ツアー優勝です。今シーズンの日本女子の成績は本当に素晴らしいもの。3月にはブルーベイLPGAで竹田麗央が優勝。4月にはメジャーのシェブロン選手権で西郷真央が優勝。5月にはリビエラマヤオープンで岩井千玲が優勝。8月にはメジャーの全英女子オープンで山下美夢有が優勝。そしてポートランドクラシックで岩井明愛が優勝。国別でも日本が優勝国で1位です。アメリカ女子ツアーの下部ツアーでも原英莉花がワイルドホースレディ—スクラシックで優勝しました。優勝像を掲げる原英莉花。これで原はポイントランキング3位になり、来期はレギュラーツアーのLPGAツアーに参加出来ますね。増々、日本女子プロゴルファーの活躍が期待出来ます。因みにこの日一日の総スタッツは、歩数17378歩距離12.16Km、消費カロリー680.5kcal、時間2時間11分(午後8時の時点)でした。夕食は、麻婆ナス(人参、ピーマン、ひき肉入り)野菜入りさつま揚げ、牛筋コロッケ、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピー、梅干し等を肴にして妻と一杯飲みました。今日8月19日(火)も早朝ウォーキングから一日開始します。午後には父の見舞い行きます。今日も暑さに注意してしっかり頑張ります!
2025.08.19
コメント(0)

昨日8月17日(日)は午前4時45分に起床。毎朝のルーティン通リにブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りをして朝食。午前5時55分に自宅を出発して早朝ウォーキング。妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。一番奥の池には前日同様に5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨にエサをあげる妻。 陸に上がってエサをオネダリする鴨。早速、妻がエサを撒いて鴨が喜んで食べました。この朝は鳩軍団もカラス軍団も飛来せず。鴨達はお腹一杯に食パンのエサを食べました。この朝は12公園+2広場を廻りました。妻は途中でポケモンのバトルで別行動へ。途中で花々の写真も撮りました。月出松公園のミニ花壇。暑さに負けず健気に咲いています。小さな花ですが、心を和ませます。この朝のスタッツは歩数14242歩、距離9.96km消費カロリー557.7kcal、時間1時間57分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール6ショートメールのチェック。&ブログも少し書きました。午前10時10分からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。妻は途中で居眠り。私はしっかり観戦しました。パドレスの先発シーツが大乱調でドジャースが3点獲得。2回にも敵失で2得点。5回にはテオスカーが第20号ソロホームランで1得点合計6得点。一方、ドジャース先発のスネルは6回無失点の好投。7回にはエンリケスが約166キロの剛速などもあり、結局6-0でドジャースが首位決戦で連勝。これで単独首位になりました。素晴らしい!試合後のドシャースの様子。大谷、山本、奥に小さく佐々木も映っています。昼食は、舞茸と竹輪を天婦羅に蕎麦を食べました。これが最高に美味しい!試合後は妻と車でスーパーに買物へ。夕食材料や妻の缶チューハイなどを購入。帰宅後は鴨エサ及びブログの完成をしました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19426歩距離13.59km、消費カロリー760.7Kcal時間2時間30分(午後8時半の時点)でした。夕食は、麻婆ナス(ピーマン、人参、ひき肉入り)をメインに。その前に、親子丼の上だけ(息子からの差し入れ)チーズレタス&胡麻ドレッシング、野菜さつま揚げ、ポリッピー茗荷茎の甘酢漬け、ポテチ、梅干し、黒米酢もずく等を肴にして妻とお疲れさんの一杯。今日8月18日はパドレスはダルビッシュ、ドジャースはグラスノウの対決です。午前5時からの放送ですが、しっかり観戦します。午前6時からは早朝ウォーキングで一日開始です。今日も暑いですが、しっかり頑張ります!
2025.08.18
コメント(0)

昨日8月16日(土)は午前5時53分に自宅を出発して何時ものように早朝ウォーキング開始。妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。何時ものように一番奥の池に5羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。仲良くエサを食べる5羽の鴨。満腹の様子の5羽の鴨。5羽の鴨は仲が良いので、多分チームBの7羽の内の5羽ではないかと思います。エサの取り合いもせずに仲良くエサを食べてくれました。皆、元気でした。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12568歩距離8.79Km、消費カロリー491.1Kcal、時間1時間43分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&お盆休みなので、どこからも連絡はありませんでした。少しブログを書き、鴨エサを作りました。午前10時から息子の希望で業務スーパーに買物へ。色々な食材を購入しました。帰宅後にNHK-BSでドジャース戦を観戦。息子は、ドジャースが今季はダメだと言って見ず。試合は投手戦の様相で始まりました。先発のカーショーは6回1失点と頑張りました。ドジャースはヘルナンデスのソロホームラン等で3点獲得。結局は3-2でドジャースがパドレスを破りました。これで両チームは勝利数も負け数も同数に。つまり同率首位となりました。まず3連戦の初戦に勝利したのは大きかった。残り2連戦の後、パドレスの本拠地での3連戦があります。まさにナショナルリーグ西地区の天王山です。しかしロバーツ監督の采配は疑問ばかり。投手交代は自分の判断だった、と自慢ばかり。たまたま上手くいっただけの事。失敗すれば選手のせいにする。全く無能のダメ上司の典型ですね。呆れてしまいます。昼食は焼きうどん&ヨーグルト。因みに、昨日の昼食はピザではなく、トンカツ弁当でした。ピザにする予定でしたが、急遽弁当に変更したので。午後2時にはコーヒーブレイク。この日は妻と一緒にカキ氷を食べました。試合終了後に車で父の見舞いに行きました。しかし施設内の3階で発熱者が3名出たとの事で面会は中止となりました。施設内に咲いていたハイビスカスの花。その後、新たに発熱者が出なければ来週の火曜日には面会可能との事でした。一旦帰宅してから妻を載せてスーパーへに物へ。息子の酒(焼酎)等を購入帰宅後はブログを完成させ、顧客へメール送信などを行いました。お盆休みなので、比較的静かな一日でした。夕食のメインは焼き餃子。その前に、棒棒鶏(前夜の残り)、竹輪のゴマ炒め、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピー梅ぼし、ポテチ、キンピラゴボウ等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20088歩距離14.06km、消費カロリー786.6Kcal、時間2時間31分(午後8時の時点)でした。今日8月17日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けずに頑張ります!
2025.08.17
コメント(0)

昨日8月16日(土)は午前5時53分に自宅を出発して何時ものように早朝ウォーキング開始。妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。何時ものように一番奥の池に5羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。仲良くエサを食べる5羽の鴨。満腹の様子の5羽の鴨。5羽の鴨は仲が良いので、多分チームBの7羽の内の5羽ではないかと思います。エサの取り合いもせずに仲良くエサを食べてくれました。皆、元気でした。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12568歩距離8.79Km、消費カロリー491.1Kcal、時間1時間43分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチャック。&お盆休みなので、どこからも連絡はありませんでした。ブログを書き、鴨エサを作りました。午前10時から息子の希望で業務スーパーに買物へ。色々な食材を購入しました。帰宅後にNHK-BSでドジャース戦を観戦。息子は、ドジャースが今季はダメだと言って見ず。試合は投手戦の様相で始まりました。先発のカーショーは6回1失点と頑張りました。ドジャースはヘルナンデスのソロホームラン等で3点獲得。結局は3-2でドジャースがパドレスを破りました。これで両チームは勝利数も負け数も同数に。つまり同率首位となりました。まず3連戦の初戦に勝利したのは大きかった。残り2連戦の後、パドレスの本拠地での3連戦があります。まさにナショナルリーグ西地区の天王山です。しかしロバーツ監督の采配は疑問ばかり。投手交代は自分の判断だった、と自慢ばかり。たまたま上手くいっただけの事。失敗すれば選手のせいにする。全く無能のダメ上司の典型ですね。呆れてしまいます。昼食は焼きうどん&ヨーグルト。因みに、昨日の昼食はピザではなく、トンカツ弁当でした。ピザにする予定でしたが、急遽弁当に変更したので。午後2時にはコーヒーブレイク。この日は妻と一緒にカキ氷を食べました。試合終了後に車で父の見舞いに行きました。しかし施設内の3階で発熱者が3名出たとの事で面会は中止となりました。施設内に咲いていたハイビスカスの花。その後、新たに発熱者が出なければ来週の火曜日には面会可能との事でした。一旦帰宅してから妻を載せてスーパーへに物へ。息子の酒(焼酎)等を購入帰宅後はブログを完成させ、顧客へメール送信などを行いました。お盆休みなので、比較的静かな一日でした。夕食は、メインは餃子。その前に、棒棒鶏(前夜の残り)、竹輪のゴマ炒め、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け、ポリッピー梅ぼし、ポテチなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18624歩距離13.03km、消費カロリー729.2Kcal、時間2時間24分(午後4時の時点)でした。今日8月17日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。暑さに負けずに頑張ります!
2025.08.17
コメント(0)

昨日8月15日(金)は午前5時に眼が覚めました。昨夜早く寝た為、何と10時間も寝ていました。何時もは6~7時間なのですが、睡眠不足もあった模様。流石に頭はスッキリでした。何時ものようにブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを終えてから朝食。その後でゴミ出しを行いました。この日は目黒区の祐天寺にお墓参り。その為、早朝ウォーキングは中止しました。余り早く行くと社務所が開いていないので、お線香を買い、火を点ける為にもゆっくりと出掛けました。祐天寺書院。祐天寺本堂。祐天寺の掲示板。この伝言板は何時もいろいろな事が書かれてあり面白い。祐天寺仏舎利殿。お墓は雑草が生えていたので、雑草を抜き、墓石を洗い、線香立てや花受けも綺麗に洗いました。妻と一緒に汗だくになって清掃しました。新しい花もお供えして母や祖父、祖母、叔母達にお参りしました。無事にお墓参りが済み、帰りに何時ものスーパーへ立ち寄り。食パンやカルシウム錠、それに昼食や夕食材料を購入。昼食はピザ&コーヒー。少し休憩して高校野球をTV観戦。その後、メール&ショートメールのチェック。&ブログも書きました。募集図面の修正も行い、午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、「クリームたっぷり生ドラ焼き」。その後は管理物件の電話確認や収益物件の検索などを行いました。横須賀市大多和の募集図面もオーナーのKさんにメール送信しました。この日は気分スッキリ、ゆったりとした気分でした。夕食は、棒棒鶏をメインに。その前に、野菜入りさつま揚げ、チーズ、レタス&胡麻ドレッシングポテチ、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ポリッピーなどを肴にしてお疲れさん、それに先祖に感謝して妻と一杯飲みました。今日8月16日も早朝ウォーキングから一日開始です。午後からは父のお見舞いに行きます。今日も暑い一日になりそうですが、頑張ります!
2025.08.16
コメント(0)

昨日8月14日(木)は何と午前2時に眼が覚めました。前夜は疲れたのか午後8時に寝てしまったので。睡眠時間6時間。それでも、その後1時間程は二度寝していたので、7時間位は睡眠時間は取れたと思います。午前4時に再び起き、TVを見て暫く静かにしていました。午前4時半にまた起きて、ブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを行いました。何と午前5時から朝食を取り、午前5時50分に妻と一緒に早朝ウォーキングに出発。何時ものように大原みねみち公園の池方面へ。池にはこの朝5羽の鴨が待っていました。5羽の鴨が待っていました。妻がエサをあげると喜んで食べる鴨達。時々、池の水を飲みながら食パンエサを食べる鴨達。満腹の鴨達。 妻は喜んで、食パンのエサを全てあげてしまいました。6枚切りの食パン3枚分です。鴨達は満腹になったでしょうね。途中で花の写真も撮りました。ハナニラは白く小さな花弁を付けていました。この朝は出発時間が早かったので、この朝は妻も一緒に10公園+2広場を廻りました。何時もは8公園+2広場だけの妻ですが。この日のスタッツは、歩数12695歩距離8.88Km、消費カロリー497.1Kcal時間1時間43分でした。 帰宅後はNHKの朝ドラを見てから妻が朝風呂へ。その後で私が朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&前夜に届いた「横須賀市大多和」の修正済みの間取りを再度チェック。翌朝の鴨エサを作り、ブログを半分書きました。午前10時半からNHK-BSでドジャース戦を観戦。この日は大谷が古巣のエンゼルス戦で先発するので。試合はドジャースが1回に2点を取り優位に進めていました。しかしエンゼルスが少しずつ点差を詰めて来て最後は6-7でドジャースの敗戦。「弱いエンゼルス」に何と6戦全敗です。流石に酷い。前々から言っているようにロバーツ監督の采配が敗因です。クローザーを置かずに日替わりで投手を使う。先発投手が怪我で故障中でもブルペンの投手を「酷使」したツケが出て来た訳です。投手陣の成績は先発もブルペンもリーグ最下位争い。野手ではエドマン、キム・ヘソンなども故障者入り。現有勢力では攻撃力は半減しています。その為、T.ヘルナンデスが5月に左股関節を負傷しているままに守備に就いている状態。走れずにキャッチできるフライをヒットにしてしまう始末。彼の守備指数(OAA)は「-7」で球界最下位ワースト5%に入るレベル。ヘルナンデスの拙守は球界最下位ワースト5%。今日も大谷が打ち取ったフライをヒットにしてしまい、大谷の4失点に繋がった。それに打率1割8分前後のコンフォルトを今も使っている!流石に地元では「コンフォルトを先発に使うなら暴動を起こす」といった過激な主張もSNSに出ているようです。それもあり今日の試合には先発させませんでしたが。エンゼルスに6連敗するチームがワールドシリーズで優勝するなんて有り得ない!いい加減ロバーツ監督を辞めさせて欲しい!まあ、このまま行けば必ず辞める事になるでしょうが。流石にドジャース戦を見る気持ちが減退しました。同地区のパドレスに逆転で首位陥落(1ゲーム差)に。パドレスは強力なクローザーを2名確保したりの大型トレードに成功して5連勝で波に乗っています。そのパドレスと16日(日本時間)からの3連戦。その後にもパドレスと3連戦があります。今の状態ならばパドレス6連敗もあり得る。一方ドジャースはクローザー不在(というか居ません)。しかもブルペン陣は皆疲弊してクタクタ。いやはや全く酷いものです。早くロバーツ監督を換えなければ未来は無い。負け試合を見てから妻と車でスーパーに買物へ。帰宅後にブログを完成させ、募集図面の間取りも含めて修正しました。夕食は、カジキマグロのバジルオイル焼きをメインに。その前に、野菜入りさつま揚げ、きんぴらごぼう、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ポリッピー、ジャガリコレタス&胡麻ドレッシングなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17843歩距離12.49Km、消費カロリー698.7Kcal時間2時間16分(午後7時半の時点)でした。今日8月15日(金)は早朝ウォーキングを中止して午前8時に自宅を出発して祐天寺へお墓参りに行きます。今日も暑いでしょうが、負けずに頑張ります。
2025.08.15
コメント(0)

昨日8月13日(水)は午前6時5分に自宅を出発して早朝ウォーキングへ。妻は息子が「パスタを作って欲しい」との要望で作成していたので、私だけ先に出発。何時ものように大原みねみち公園の池方面へ。この朝は気温26度で北風2mおコンディションでした。しかし湿度が97%あり、割合「むっとした」感じでした。池の一番奥に何時ものように鴨が待っていました。この朝は3羽いました。3羽の鴨が待っていました。2羽の鴨は陸に上がってきてエサを食べました。しかも鳩軍団やカラス軍団が飛来しませんでした。それなので鴨達に一杯エサをあげられました。結構満腹なのでは?2羽は陸に上がってきてオネダリする始末。可愛いものです。途中で妻と合流してウォーキングをしました。途中で花の写真も撮りました。個人宅の前に百合が咲いていました。前日に父の見舞いで訪れた施設の花の写真も撮りました。綺麗な花が咲いていました。花は人の心を和ませます。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12196歩、距離8.53km消費カロリー437.5Kcal、時間1時間37分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&大多和の間取り修正依頼のメールは届いていませんでした。その為、3回も同じ内容の要請をしました。その後、鴨エサを作り、ブログを書きました。午前10時38分からNHK-BSでドジャース戦を観戦。試合はドジャースが1回表に先制するも1回裏に2失点。先発のシーアンが乱調でした。両軍点を取ったり取られたりの試合でした。しかしシーアンが5失点したのは痛かった。それでも5-5の9回表に大谷がエンゼルスの守護神ジャンセンから値千金の43号(4試合連続)ホームランを打ちました。43号HRを打ってドジャースを鼓舞する大谷。ドジャースファンも我が家も大興奮。6-5で勝ったと誰もが思ったのですが。そう思ったら9回裏にベシアが大乱調。四球、四球、ヒットなどで6-6の同点にされ降板。延長10回表にはドジャース打線が無得点。最後はキャスぺリアスがサヨナラ安打を打たれ6-7でドジャースのまさかの連敗。何と今シーズンはエンゼルスに5連敗の全敗。ベシアは既に今シーズン56試合目の登板。酷使され続け、ここ2試合連続で失点しています。そのベシアを9回裏に登板させるロバーツ監督。結果は投げる前から分かっていたようなもの。今日もまたスチュワート投手がIL(故障入り)したように投手陣がガタガタで尚且つ疲労困憊。先発陣の故障がスタートからあり、ブルペン陣は異常なイニングを投げています。故障するのは当たり前、酷いものです。ついに首位に同率でパドレスに並ばれました。大谷が幾ら頑張っても昔の「なおエ」状態です。(大谷はホームランを打ちました。尚エンゼルスは負けました)と同じ状態です。「野球は、ピッチャーから」という通りにまずはピッチャーが良く無ければ勝てません。早くロバーツ監督を解任して有能な監督にしないと昔のエンゼルスと同じ道を歩む事になると思います。やれやれでした。がっかりした後、妻と車でスーパーに買物へ。夕食の品などを購入。帰宅後はメールチェック。横須賀市大多和の募集物件の間取り修正は、メールでやっと届きました。その他、宅建士の申請手続き一式書類写真、講習費用、更新費用等の現金を現金書留封筒に入れて明日投函する準備も完了しました。しかし、やれやれの一日でした。夕食は、刺身盛り付けをメイン。その前に、竹輪のゴマ炒め、米黒酢もずく、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、豆腐&紫蘇、レタス&胡麻ドレッシング梅ぼし、ジャガリコ、ポリッピーなどを肴ににして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17091歩距離11.96Km、消費カロリー669.2Kcal、時間2時間9分(午後7時の時点)でした。。今日8月14日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります。
2025.08.14
コメント(0)

昨日8月12日(火)は午前5時起床。何時もの朝のローテーションを終え、午前6時5分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。気温28度で南風8mの強風というコンディションでした。前夜の雨で池は少し水位が上昇していました。池の一番奥に2羽の番いの鴨が待っていました。番の鴨は元気にエサを食べました。早速、妻がエサをあげると喜んで食べました。しかし鳩軍団も直ぐに飛来。妻曰く「鳩に半分位食べられた」。それでも鴨は元気で良かった。途中で花の写真も撮りました。川和富士公園でコスモスが1輪咲いていました。この朝も10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12527歩、距離8.76km消費カロリー490.5kcal、時間1時間41分でした。妻はショートカットして帰宅。帰宅後は朝風呂へ。妻の洗濯完了までにメール&ショートメールのチェック。&洗濯完了後は徒歩で一緒にスーパーへ買物。妻と私用の缶チューハイ、息子の割材、夕食材料等を購入。帰宅後はブログを書き、メールチェック。午前10時10分からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。大谷の古巣エンゼルスとの対戦でした。先発の山本は初回から2失点の乱調。結局6失点のメジャー最多失点でした。ドジャースは攻めあぐねて0行進。8回表に大谷が意地の42号ホームランを打つと大谷が3試合連続42号ホームラン。 マンシーの3ランホームランなどで4点獲得。大谷は3試合連続ホームラン。ここ5試合4発の量産体制です。しかし結局、無能監督のロバートが6失点後に勝負を諦めてフリーマンなどの主力を交代させたことが後々響きました。試合は4-7でエンゼルスの勝利。ネットでもロバート監督の「無能」さがかなり多くなって来ています。前日の大谷の3塁盗塁や9回三振を叱責したり、少し前にもベッツを揶揄する発言をしてベッツがロバート監督の発言に気分を害した等の記事が出ていました。特に打率1割9分前後しか打てない三振王のコンフォルトをずっと使い続けている事に関して地元ドジャースのマスコミも疑問を呈している有様です。上司のフリードマンの肝いりで取ったコンフォルトなので出さざるを得ない模様。上司の顔色を窺い、自らの采配ミスを選手のミスに転嫁するような発言が最近多くなっています。このままポストシーズンで負ければ「馘」が現実なので、の発言でしょうね。私は、一貫してロバート監督は指導者として最適では無いと考えています。試合に「勝つ」為の作戦、投手選び、打順選考、特にトレードで獲得したばかりの投手を難しい場面で即使う、という采配でほとんど失敗している点は本当にダメだと思います。それにクローザーを固定しないやり方は投手心理から考えても悪手だと思います。これは元メジャーリーガーの投手である上原、岡島、岩隈齋藤隆、それに野手の岩村、田中、福留、それにプロ野球OBの武田、山下、新井、今中、伊藤などが全員言っています。メジャ―でもクローザーを置かないのはロバート監督だけ。そして投手の故障、離脱なども一番多い。つまり酷使して使い捨てする訳です。今シーズンのドジャースは15人以上の投手が故障入り。こんな監督が名監督とはトンデモナイ。ロバート監督の無能さを言うとテンションが上がりますね。昼食はピザ・マルゲリータ&コーヒー。食後、試合途中で父の見舞いへ行きました。おやつは、フルーツヨーグルト、コラーゲンジュース(桃味)を持参。敷地内を歩行訓練させて帰宅。帰宅後は妻とコーヒーブレイク。おやつは、胡桃蒸パン。その後は募集素面の修正依頼、東京宅建協会の宅建士更新手続き書類の記入などを行いました。夕食は、黒だれ肉団子、ミニコロッケをメインに。その前に、竹輪のゴマ炒め、米黒酢もずく、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬けミックスナッツ、梅干しなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは歩数20509歩距離14.35km、消費カロリー803.1kcal、時間2時間48分(午後8時の時点)でした。今日8月13日(水)は会社の定休日です。それでも早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.13
コメント(0)

昨日8月11日(月・祭)は午前5時起床。前夜は早く寝てしまったので、何と睡眠時間9時!元気にブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを終えてから朝食。しかし前夜からの雨が続いていたので流石に早朝ウォーキングは中止しました。残念。それでメール&ショートメールのチェック。&オーナーのK様にご案内の件でメール連絡。午前10時からNHK-BSでドジャース戦を観戦。1回裏に大谷が41号ホームランを打つ出だしでした。先頭打者ホームラン41号の大谷。先発のグラスノウも6回1失点と頑張っていました。しかし、またしてもロバート監督の采配失敗。①3番にフリーマンではなく、17打席ノーヒットのスミスを配置したのがそもそもの始まり。打率はリーグトップという事ですが現在は大スランプ中。一方フリーマンは一時の不調から回復して好調。それがモロに出てスミスは得点機(満塁)に三振や併殺打。その後のフリーマンがヒットなどのチグハグ。そんなチグハグ打線は10安打13四球を得るのですが、何と16残塁で得点は3点だけ。②8回の1点リードに何とトライネンを使った事。故障明けの2試合連続で失点しているトライネン。スライダーの曲がりが甘く、球速も遅い状態。1点差では絶対に出してはいけないトライネンを出したので私は「これは絶対に失点する!」と断言。すると2本連続ホームランを打たれて逆転されました。ロバートは選手の現在の状態を把握していない無能さ。③8回には満塁の絶好機に代打でコンフォルトを出す「在り得ない采配」。その瞬間、息子も妻も「エ~~~」と大絶叫。「三振王」で何故馘にしないか大疑問の選手です。年間162試合で残り50試合を切った時点で打率1割8分前後の体たらくの絶対使ってはいけない選手を代打とは!この時点で妻はTVを見るのを止めました。コンフォルトではダメなのが分かるので「見たくない!」と。案の定、3ボール1ストライクの後のど真ん中ボールを内野フライ。この3点は全てロバート監督采配のミスです。選手の失敗を指摘するより自らの采配ミスを自覚して早く辞めて欲しい!無能で無敵(恐れる物が無い人)なので無理ですが。伊東市の市長と同じです。素人の妻や息子さえ分かる采配ミスは信じられません。ワールドシリーズ優勝出来たのは大谷等の選手が優秀で頑張ったから。無能監督が数えきれない采配ミスをしてるのに。全く信じられません。朝から大谷の41号ホームラン。グラスノウは6回1失点で「勝ちゲーム」の筈だったのに。無能ロバート監督のお陰で台無しでした。その後、ブログを書き、募集図面の修正を行いました。昼食は大好物のパスタ・アラビアータ。エリンギ、ソーセージ、イカ・海老などの海鮮が入った辛めのパスタが美味しいのです。食後、雨が降り続いていたので車でスーパーへ買物へ行き翌日の昼食、夕食の材料などを購入予定でしたが、雨が激しく降ってきたので中止。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、フルーツINゼリー。その後はTVでニュースを見て少し休息。休息後は、募集図面の修正。まだメールでの間取り修正依頼が届いていないのですが、90%は完成しました。後は間取り変更が届くのを待って最終修正です。その他、収益物件の検索、管理物件の電話対応。そして募集中の「ベラビスタ上永谷」の契約書類、重説などを事前に準備する為の修正も行いました。夕食は、カニ玉、野菜入りさつま揚げをメインに。その前に、ミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、チーズジャガリコ、梅干し、レタス&胡麻ドレッシング等を肴に妻と一杯。この日は一日中外出はしませんでした。今日8月12日(火)は早朝ウォーキングから一日開始します。午後には父の見舞いへ行きます。この日の内に宅建協会の講習費用などの用意、宅建士更新用紙の記入や写真撮影などを出来るだけ行う予定です。まだ日程には余裕があるのですが。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.12
コメント(0)

昨日8月10日(日)は午前4時起床。午前4時半にブログをUPさせ朝刊を取り、家庭菜園に水遣りを行ってから朝食。この日、妻は息子とグループでポケモンバトルへ行く為私は単独で早朝ウォーキング開始。午前5時50分に自宅を出発し、大原みねみち公園の池方面へ。この朝は気温27度で北の風1~2mで快適でした。しかし途中で小雨が降ってきました。そういう事もあると傘を持参。万全の準備でしたが、何と鴨は1羽もいませんでした。まだ寝ているのかもしれませんが。仕方がないので、緑道や花々の写真を撮りました。人影少ない緑道。緑道の中は雨に濡れません。毎朝ウォーキングする緑道です。小川も流れています。川和富士公園。月出松公園のミニガーデンです。綺麗な花々が咲いていました。途中、息子とのグループタスクを終えた妻と合流。一緒に早朝ウォーキング。息子は自宅へ戻り朝風呂へ。妻もショートカットして帰宅。私は月出松公園まで廻り、12公園+2広場のコンプリート。そのスタッツは歩数13692歩、距離9.58Km消費カロリー536.1Kcal、時間1時間51分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後メール&ショートメールのチェック。&江ノ電さんからFA六浦ⅡAに設置してあるシェアサイクリングの7月分利用状況報告書が届いていました。何と7月分は月間23回の利用がありました。段々認識して頂けているようです。オーナーのK様にも連絡。その後、ブログを書き一休み。午前10時10分からNHK-BSでドジャース戦を観戦。前日に続き、ドジャースがブルージェイズを9-1で連勝!先発のスネルに勝ち星が付きました。マンシー16号2ランに続き、大谷は5回裏に40号ホームラン!打った瞬間ホームランの完璧バッテング!大谷もホームランを確信して見つめます。段々打球に角度が付き始めましたのでHR量産の予感。これで3年連続4度目の40本です。この日は4打数2安打1四球で得点は何と110得点目!素晴らしい活躍でした。妻も息子も一緒に観戦していて大喜びでした。昼食は、野菜大盛の固焼きソバ&ヨーグルト。これがまた美味しい!試合終了後、妻と車でスーパーへ買物へ。夕食材料などを購入。帰宅後に妻とコーヒーブレイク。おやつは、息子がプレゼントしてくれた「歌舞伎揚げ」。その後、ブログを完成させ、横須賀市大多和の「地図」を作成したり、図面の作成(写真を入れたり等など)。物件確認の電話対応などを行いました。夕食は、酢豚の予定でしたが、変更。餃子と野菜入りさつま揚げをメインに決定。その前に、豆腐&紫蘇、茗荷茎の甘酢漬け、チーズ梅干し、ミックスナッツ、ジャガリコ、ポテチ等を肴にして妻と「お疲れさん」の一杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18883歩距離13.21km、消費カロリー739.4kcal、時間2時間23分(午後8時の時点)でした。今日8月11日(祭日)は前夜からの雨の為に早朝ウォーキングは中止します。只、午前5時から開始予定のドジャース戦を観戦します。今日もしっかり頑張ります。
2025.08.11
コメント(0)

昨日8月9日(土)も午前6時2分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。何時ものように妻と一緒に大原みねみち公園の池方面へ。この日の気温は29度でしたが、北風1mの微風もあり、前日より過ごし易い感じでした。一番奥の池の畔に前日同様4羽の鴨がいました。妻にエサを貰う4羽の鴨。皆、元気一杯、お腹一杯食べました。妻がエサをあげると4羽が陸に上がって来てオネダリ。そしてお腹一杯に食パンを千切ったエサを食べました。時折水を飲む為に池に戻り、またやって来るのが妻にとっては可愛らしい、との事。皆、元気でいたのが何よりでした。この朝は途中で花の写真も撮りました。白いペチュニアが猛暑の中で咲いていました。そのスタッツは、10公園+2広場を廻り、歩数12200歩、距離8.54km、消費カロリー477.7kcal時間1時間38分でした。帰宅後は朝風呂へ。午前8時過ぎから妻はNHKで高校野球を観戦。青森県代表の弘前学院聖愛の試合だったので。妻は姉と妹とLINEで連絡を取り合い観戦。試合は9回まで3-3で延長へ。延長では先発投手がデッドボールをしてから盗塁されて1失点。聖愛は最後にセーフティーバント失敗などもあり無失点。結局3-4で西日本短大付属に負けてしまいました。残念でしたが、今一歩野球技能が足らない感じでした。西日本短大も次の試合では厳しい感じですね。その後、鴨エサを作り、ブログを書きました。午前11時10分からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。その前に、前日の「横須賀市大多和」の図面修正や写真整理を行いました。2階の和室が洋室(フローリング)に変更していたりで間取り図面の修正や分かり易い地図も作成が必要でした。昼食は、冷やし中華&ヨーグルト。それに林檎黒酢ジュース。ドジャースの試合結果は5-1でブルージェイズに勝利。試合はカーショーとシャーザーのサイヤング賞3回受賞投手の投げ合いでした。大谷は5打数3安打の活躍。大谷は3安打の活躍でした。大谷がシャーザーからエンタイトル2塁打を放った瞬間。打率は2割8分に上昇。ベッツの逆転2ランホームランなどの活躍もあり、ベッツの逆転2ランを出迎える大谷、フリーマン。カーショーに勝ち星が付きました。同地区のパドレスが敗れた為にドジャースとは3ゲーム差に。気分を良くしてから車で出掛けました。 まず午後2時前に実家へ書類を取りに寄り、その後で父の見舞いに行きました。ヨーグルトとコラーゲンジュース(桃味)。一旦自宅へ戻り、妻を載せてスーパーへ買物。夕食材料や息子の酒(焼酎)や割材などを購入。帰宅後は、ブログを完成させ、図面の修正などを行いました。夕食は、前夜の棒棒鶏とイカフライをメイン。その前に、豆腐&紫蘇、レタス&胡麻ドレッシング、チーズミックスナッツ、茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、竹輪の胡麻炒りジャガリコ、等を肴にして妻とお疲れさんの一杯。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18613歩距離13.02Km、消費カロリー728.8kcal時間2時間18分(午後8時半の時点)でした。今日8月10日(日)も早朝ウォーキングから一日開始です。息子は3連休の2日目。妻と約束して午前中にポケモンバトルに行く模様。暑い中、お疲れ様ですね。
2025.08.10
コメント(0)

昨日8月8日(金)は午前5時起床。毎朝のルーテーンを終えて午前6時8分に自宅を出発。妻と一緒に早朝ウォーキング開始。大原みねみち公園の池方面に向かってウォーキング。すると池の一番奥の樹々の前に4羽の鴨がいました。4羽の鴨にエサをあげる妻。元気一杯にエサを食べる4羽の鴨。皆元気でした。妻がエサをあげると喜んで食べました。最初は鳩もカラスも飛来しなかったのでたっぷりとエサを食べた4羽。しかし程なく鳩軍団が飛来したので、エサ撒き終了。この朝は10公園+2広場を廻り、そのスタッツは歩数12442歩、距離8.70Km消費カロリー487.2kcal、時間1時間39分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&妻が洗濯完了するのを待って車で銀行へ。この日も2回目のオーナー送金を行いました。その後、スーパーへ立ち寄り、夕食材や割材などを購入。そこから郵便局へ廻り、最後のオーナー送金完了。この日は新しい管理物件の「横須賀市大多和」へ立ち合いに行く為にガソリンスタンドで給油。帰宅後に昼食(ジャージャーうどん)とヨーグルト。ブログも書きました。午後12時半に車で大多和へ。現地でオーナーさんとリフォームを行った業者の社長さんと立ち合い。和室だった所を洋室(フローリング)にしたり大幅に変更してありました。間取り図面を大幅に修正しなくては。午後4時過ぎに帰宅。一服して妻とコーヒーブレイク。その間にNHKで横浜対敦賀気比の試合を少し見ました。2回までに5-0で横浜優勢でした。力の差がありありでした。途中で見るのを止めて家庭菜園に水遣り。その後、ブログを完成させました。新物件の大多和にも修正箇所があり、8月末までに修正完了させる予定。この日は疲れたので仕事は午後5時で止め。夕食は棒棒鶏(バンバンジー)。その前に、野菜入りさつま揚げ、黒米酢もずく、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、レタス&胡麻ドレッシングポテチ(海苔塩味)、梅、ミックスナッツ等を肴にして、お疲れさんの一杯を妻と飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数20820歩距離14.05km、消費カロリー786.3kcal時間2時間26分(午後8時の時点)でした。今日8月9日(土)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後1時には実家へ寄り書類を受領し、父の見舞いに行きます。帰宅後は、大多和の図面修正などを行います。今日もまた暑い一日になる模様。それでも負けずに頑張ります!
2025.08.09
コメント(0)

昨日8月7日(木)は午前2時半に眼が覚めてしまいました。前夜は何だか眠くて午後8時に寝た為か?それでも6時間半は睡眠を取ったので元気です。余りに早かったのでソファーで二度寝をしたのですが、頭が冴えて寝ない。それでTVで「新幹線」の0型から最新型までの映像を見たりしていました。午前4時半になったので、ブログをUPして朝刊を取り、家庭菜園に水遣りをしてから朝食。午前5時からはNHK-BSでドジャース戦を観戦。大谷の先発でした。投手としては4回1失点8奪三振でした。その1失点もロハスが太陽光が眩しくてエラーした事から始まったもの。普通にキャッチしていれば無失点だったもの。一方、打撃が1回にヒット性の当たりで出塁。これは「ヒット」と思ったら、何と「エラー」との事。1本ヒットを損した感じです。それでも3回裏には逆転の39号2ランホームランを打ちました。豪快な39号逆転2ランホームランの大谷。ホームランを確信してのポーズ。コールとハイタッチで生還した大谷。これがメジャー通算1000本目のヒット。これで勢いに乗り3-1となったのですが、3塁のフリーランドが悪送球して1失点。8回にはベシアが大乱調で1失点。その後にまたスチュワートを投げさせたロバート監督。この人は本当に監督としての能力はあるのか?連日スチュワートが投げて失点を繰り返しているのに。地元ドジャースのスポーツ担当者さえ「何故また打たれるスチュワートを投げさせるのか?ロバート監督の指揮能力に疑問?」とコメントしている程です。これではドジャースのワールドシリーズ連覇はあり得ない、これでロバート監督の契約期間は終わるだろう」とも書いています。私も全く同感です。この監督は投手の考え、気持ちを全く理解していません。しかもブルペン陣を酷使する。ハッキリ言って「無能監督」なのです。ドジャースが強いのは優秀な選手が集まっているからです。ロバート監督でなく優秀な監督ならば3連覇、4連覇もあり得るでしょうね。結局スチュワートも1失点して3-5でカージナルスに敗戦。しかも前日のヒーローのマンシーを休ませ、代わりにフリーランドを3塁で出場させている。そのフリーランドはダブルプレー、三振、悪送球と最悪プレー。しかもフリーランドを前日には2塁を守らせていたのを今日はロハスへ。そのロハスが手痛いエラーから1失点。つまり、ロハス、フリーランド、スチュワートの3名で3失点なのです。全く酷いものです。ロバート監督は暫く(本当はシーズン終了まで)休んでいて欲しい。無能監督を何故使うのか理解に苦しみます。大谷が逆転2ランを打って良い気分で早朝ウォーキングをして帰宅したら、この体たらくで敗戦ですから。大原みねみち公園には1羽の鴨もいませんでした。因みに、この朝のスタッツは、歩数12548歩距離8.78Km、消費カロリー491.3kcal、時間1時間40分でした。朝風呂に入り、その後はメール&ショートメールのチェック。妻が洗濯完了した後で車でスーパーへ買物。息子の酒や私の缶チューハイ箱買などをして帰宅。実は、その他に「遮光スクリーン」を2枚、植物用のプラスチック製の棒を3本購入しました。これは全て100均で購入。それを何に使うかと言うと、家庭菜園の紫蘇などを直射日光から守る為の遮光カーテンの役目として使いました。100均で総額500円で購入して作った遮光カーテン。これで直射日光、紫外線対策は大丈夫でしょう。これで紫蘇は大丈夫です。取り外し出来るようにして洗濯時は邪魔にならないようにしました。これで紫蘇が元気に育つでしょう。何せ毎日猛暑で35度以上が連日なので。東南角に位置しているバルコニーは陽当りが良すぎて植物が枯れてしまう程なのです。ナスやミニトマトは玄関側に移動して直射日光を防いでいますが。毎朝毎晩の水遣り、栄養剤遣りは私の役割なので。この遮光カーテンが今後威力を発揮してくれと思います。ところで昼食は冷麦とヨーグルト。2時にはコーヒーブレイク。おやつは、南部煎餅でした。(息子がプレゼントしてくれた物)夕食は、麻婆ナス。その前に、野菜入りさつま揚げ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、ミックスナッツ、梅干し、ジャガリコなどを肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数18566歩距離12.99km、消費カロリー727.0Kcal時間2時間17分(午後8時の時点)でした。今日8日(金)も早朝ウォーキングから一日開始です。この日は午後2時から次の管理物件になる「横須賀市大多和」の中古戸建のリフォーム完了の立ち合い&各種打ち合わせに参ります。募集図面は80%完成済みですが、物件名、家賃、管理費等の決定をオーナーさんと相談して決定します。今日も猛暑ですが、しっかり頑張ります!
2025.08.08
コメント(0)

昨日8月6日(水)は会社の定休日でした。それでも午前3時半に眼が覚めました。そして午前5時50分に自宅を出発して早朝ウォーキング開始。気温は何と31度。まるでサウナの中にいる感じでした。風も無く無風なので、より一層暑さを感じました。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。何と小川に鴨が1羽しかいませんでした。小川で待っていた1羽の鴨にエサをあげる妻。 お腹一杯にエサを食べました。 他の鴨はどこへ行ったのか?それとも早めに来たので、まだ皆寝ているのか?残念ですが、仕方が無い。妻は1羽の鴨に一杯エサをあげていました。帰り道の途中で花の写真も撮りました。都田公園に咲いていた花。 この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12352歩距離8.64km、消費カロリー483.6kcal時間1時間40分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、妻が洗濯完了する間にメール&ショートメールのチェック。洗濯完了後に車でスーパーへ買物へ。既に気温は35度を上回る程だったので徒歩では暑い為。帰宅後にブログを書き、鴨エサを作りました。午後11時からはNHK-BSでドジャーズ戦を観戦。結果は12-6でドジャースがカージナルスに大勝。先発のシーアンに勝ち星がつきました。ドジャースはマンシーが2本塁打(2ラン+ソロ)T・ヘルナンスが2本塁打(ソロ+3ラン)25打席ノーヒットだったベッツが3本のヒットで猛打賞。大谷は4打数2安打1盗塁3得点の活躍。初回にマイコラスから2塁打を打った大谷。 合計105得点はリーグトップです。久々のドジャース打線大暴れでした。今日7日(木)は午前5時からドジャース対カージナルス戦をNHK-BSで放送します。大谷は先発で4イニング投げる予定です。大谷はかなり走ってお疲れモードだったので心配ですね。夕食は、鰹の叩き、黒米酢もずく、茗荷茎の甘酢漬け、チーズ竹輪の胡麻炒め、レタス&茎わかめ&胡麻ドレッシングミックスナッツ、梅干し等を肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17762歩距離12.43Km、消費カロリー695.5Kcal時間2時間13分(午後8時の時点)でした。今日8月7日(木)も早朝ウォーキングから一日開始です。連日の猛暑ですが、しっかり頑張ります!
2025.08.07
コメント(0)

昨日8月5日(火)は午前6時5分に自宅を出発して何時ものように早朝ウォーキング開始しました。気温は何と既に30度!南風3mというコンディションでした。風のお陰で気温ほど暑さは感じませんでした。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。池には全部で4羽の鴨が待っていました。鴨にエサをあげる妻。陸にあがって来た2羽の鴨。こちらの2羽の鴨も陸に上がってエサをオネダリ。安心してエサを食べる鴨。 皆元気にエサを食べました。陸に上がって来てオネダリする始末。何時も出会う方から別の方面で6羽の鴨を見た、との事を聞きました。今度行ってみることにします。チームBの鴨かもしれないので。そうであれば、エサをあげれば近くにやって来るはず。この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは、歩数12911歩、距離9.03Km消費カロリー505.5kcal、時間1時間44分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後、メール&ショートメールのチェック。&鴨エサも作りました。明日6日に東京都庁へ行く準備も行いましたが。午後11時からはドジャーズ戦をNHK-BSで観戦。結果は2ー3でカージナルスに敗戦。9回に3番手のスチュワートがタイムリーを打たれて負け。しかし、この難しい局面で移籍したばかりの投手を使う監督采配に大いに疑問です。ロバート監督の投手采配は本当にダメダメですね。まるで素人レベル。本来ならば信頼できるベテランのベシア等を使うべき。まったくダメダメ監督。その後、午後2時に父の見舞いに行きました。おやつのゼリーを食べ、施設内を歩行訓練させ、髭剃りをしてから帰りました。駅で妻と待ち合わせをしてスーパーで買物。息子のお酒、割材、夕食の材料などを購入。帰宅後にかき氷を食べました。この日は37度もあり、まるでサウナに入った感じでしたので。その後、6日に東京都庁に行かずとも、東京都宅建協会に電話連絡して9月4日(木)に東京都宅建会館に講習を予約して更新出来る事がわかりました。お陰で6日は都庁に行かなくても良くなりました。講習費用や申請書類を8月21日までに送ればOK!いやはや猛暑の中行かなくて助かりました。因みに、この日一日の総スタッツは歩数19570歩距離13.70Km、消費カロリー766.6lcal時間2時間26分(午後8時の時点)でした。夕食はまたカレー&食パン(妻はご飯)その前に、メンチカツ、野菜入りさつま揚げ、チーズレタス&胡麻ドレッシング、茗荷茎の甘酢漬け黒米須もずく、ミックスナッツ、梅干しジャガリコなどを肴にして妻とお疲れさんの一杯を飲みました。今日8月6日(水)も早朝ウォーキングから一日開始です。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.06
コメント(0)

昨日8月4日(月)は午前3時半に眼が覚めました。前夜は午後8時に就寝したので7時間半の睡眠。取りあえず、気になっていた「全英女子オープン」の結果をスマホで確認しました。すると「山下全英女子オープン優勝」とありました。おお!素晴らしい!優勝トロフィーを掲げる山下。家族全員で記念写真。韓国勢の追い上げがあったので心配していました。山下美夢有は妻の一推しの選手。早速LINEで妻に連絡すると、即座に反応。スタンプで「やった!」と送ってきました。2位タイに勝みなみ、4位タイに竹田麗央。竹田は私の推し選手。(一押しは小祝さくらです)山下は高校3年でプロテスト合格した才能ある選手です。2年連続で最年少賞金女王も獲得。小柄(150cm)で飛距離も出ない。(全英女子出場中141位)それでもユーティリティー、寄せ、パットの名手です。いつかはメジャーを獲るかと思っていましたが。流石ですね。竹田も必ず近い内にメジャーを獲る選手です。早朝からテンションMAXでした。午前1時からやっていたドジャーズ戦もスマホで確認。結果は3-0でレイズに勝利。先発の山本由伸は5回2/3、6奪三振無四球無失点で10勝目。猛暑の中、力投する山本。防御率は2.51と良化。大谷は3打数2安打2盗塁2四球と活躍。2塁打を打つ大谷。盗塁2個の大谷。只、エドマンが右足首の古傷を悪化させてIL入り。長期離脱の可能性もあるのが心配。この朝はゴルフに野球にテンションMAXでした。その後、午前5時55分に妻と一緒に早朝ウォーキングに出発。大原みねみち公園の池には2羽の鴨しかいませんでした。エサを元気に食べましたが、他の鴨はどこへ?この朝は10公園+2広場を廻り、スタッツは歩数12624歩距離8.83km、消費カロリー494.3kcal時間1時間42分でした。帰宅後は朝風呂へ。その後メール&ショートメールのチェック。&業者からの電話確認対応。5日午前11時から「ベラビスタ上永谷」のご案内との事。その後は、妻が洗濯完了後に車でスーパーへ買物。流石に猛暑なので徒歩ではなく、車にしました。夕食時のおつまみ、息子の酒の割材などを購入。昼食はピザ・マルゲリータ&ヨーグルト。その後は収益物件の検索など。午後3時にはコーヒーブレイク。おやつは、「バナナチョコのショートケーキ」。妻が選んだ甘い物です。休憩後は東京都の不動産業課免許担当へ電話。「宅建士」の更新手続きの件で確認しました。令和6年11月13日で宅建士の免許有効期限が切れていたのです。但し、免許取り消しではなく、旧宅建士証を返納して再度申請すればOKです。講習は受けますが、これは皆受けるので心配無し。6日(水)にでも東京都庁の第二本庁舎3階の「住宅政策本部 民間住宅部 不動産業課 免許担当」へ行き、申請書類に記載して提出し、後日講習を受ければOKです。その後、鴨エサの準備も行いました。この日の夕食は前日と同じカレー。その前に、黒米酢もずく、野菜さつま揚げ、春巻き茗荷茎の甘酢漬け、ミックスナッツ、梅干しレタス&胡麻ドレッシング、ジャガリコなどを肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17862歩距離12.50km、消費カロリー699.4kcal時間2時間14分(午後8時の時点)でした。今日8月5日8(火)も早朝ウォーキングから一日開始です。午後1時からは父の見舞いに行きます。今日もまた猛暑ですが、しっかり頑張ります!
2025.08.05
コメント(0)

昨日8月3日(日)は早朝午前2時に息子がTVをつけてドジャーズ戦を観戦していました。音声は出さずに映像だけで。それでも気が付いて私は起きてしまいました。流石に、TVは見ずにトイレへ行っただけでしたが。その後、ドジャースの先発スネルが3失点した頃にはソファーで寝てしまった息子。私は午前2時に起きた頃から眼が覚めてしまい、息子が部屋に寝に行った頃には私が完全に起きました。前夜から5時間しか寝ていませんでしたが。午前4時半にはブログをUPして朝刊を取りに。その後、午前5時前に起きて来た妻と朝食。家庭菜園に栄養剤入りの水を遣り、自宅を出発。時間は午前5時57分。目的は先日出来なかった管理物件「ハイツ今宿」の月1回の清掃です。流石に道路はガラガラに空いていました。約1時間で清掃を終えて自宅に戻りました。その直後に早朝ウォーキングに妻と出かけました。時刻は午前7時8分。何時ものように大原みねみち公園の池方面へ。池には2羽の鴨がいました。途中の緑道では陸に上がってエサを貰っていた2羽の鴨も見かけました。結局、その2羽も飛んで来て合計4羽の鴨が池に集合。妻からエサを貰って食べる2羽の鴨。後から飛来した番の鴨もエサを食べました。妻がエサをあげると鳩や鯉が集まって来て大混雑。鳩も鯉もお腹が減っているようでした。皆、元気でした。流石に何時もより遅い朝だったので、顔見知りの方とは出会いませんでした。途中で花々などの写真も撮りました。まんまる広場は誰もいませんでした。二の丸こぶし公園に咲いていた花。ハマ撫子がひっそりと咲いていました。私は日曜日なので12公園+2広場をコンプリートしました。そのスタッツは、歩数14689歩、距離10.28Km消費カロリー575.2kcal、時間1時間58分でした。帰宅後は朝風呂へ入り一休み。その後はメール&ショートメールのチェック。&業者からの電話確認の対応などを行いました。昼食は、冷やし中華&ヨーグルト。食後は疲れと寝不足の為に2時間の昼寝。その後、息子は市長選の投票へ行き、妻とも一緒にポケモンバトルをした後にスーパーへ。夕食材料などを購入して帰宅。私は昼寝後はブログ書き、メールでオーナーさんへ連絡。午後3時半にコーヒーブレイク。妻は、善哉に麦茶。私は、かき氷。息子は帰宅後に朝風呂へ。私は、宅建士の更新書類のチェックなど。夕食は、私の注文でカレー。その前に、ミックスナッツ、レタス&胡麻ドレッシング、チーズ茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、シーチキン、黒米酢もずく等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数17712歩距離12.39Km、消費カロリー693.5kcal時間2時間15分(午後8時半の時点)でした。今日8月4日(月)も早朝ウォーキングから一日開始です。37度予想で超暑い一日になりそうですが、しっかり水分と睡眠を取り、頑張ります!そうそう、全英女子オープン。山下美夢有が優勝しました。勝みなみが2位タイ。竹田麗央が4位。素晴らしい!早朝から最高の気分ですね。妻も大喜びです。
2025.08.04
コメント(0)

昨日8月2日(土)は午前4時半に起床。何時ものようにブログをUPして朝刊を取り。家庭菜園に水遣りし、風呂に新しいお湯を張ってから朝食。その後にゴミ出しを完了して午前6時に自宅を出発。気温は28度で少々雨が降っていました。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。しかし小雨模様だった空が急変し、雨つぶが大きくなりました。しかも鴨は1羽も見つからず。池には1羽の鴨も見当たらず。雨足もかなり強くなり、全身ずぶ濡れになった為、途中で自宅へ戻りました。その為、この朝のスタッツは、歩数6455歩、距離4・51km消費カロリー252.7kcal、時間50分でした。大原みねみち公園方面へ向かう途中で花の写真も撮りました。ピンクや白のサルスベリは元気に花を咲かせていました。帰宅後は朝風呂へ。その後はメール&ショートメールのチェック。&午前8時半からはドジャース戦をNHK-BSで観戦。試合は先発のカーショーが6回無失点の健闘。打線もフリーマンの2ランホームランなどで5-0でドジャースがレイズに勝利。大谷は4打数2安打でした。昼食は天婦羅&蕎麦、それにヨーグルトと黒酢リンゴジュース。午後1時からは実家へ書類を取りに行きました。その後で父の見舞いに行きました。髭剃りをして、おやつ(プリン、レモン・コラーゲンジュース)を飲食。その後、家に寄って妻を載せてスーパーへ買物へ。帰宅後はコーヒーブレイク。おやつは、息子が買って来たアップルパイ。その後はブログを書き終え、募集図面の作成。前日に間取り図の作成依頼をネットでしておいたので、その他の部分を作成。ところで、前日のも書きましたが、AIG全英女子オープン。山下美夢有と竹田麗央の新旧の日本の賞金女王二人の一騎打ちの様相です。予選ラウンドは同じ組で回っていました。山下か竹田か?少し前に「山田組」としてペアを組んで出場した仲です。3位とはかなり離れているので、二人の内どちらかが優勝すると思いますが。シブ子に続いて二人目の全英女子オープンの優勝者が生まれるか!興味深々、期待が膨らみます。でも実際にはかなり未確定な部分が多いですが。その後、業者からの物件確認の電話対応など。夕食は、鰤の煮付け。その前に、前日の残りのゴーヤチャンプルー、煎り豆腐レタス&胡麻ドレッシング、チーズ、めかぶ、竹輪の胡麻炒め茗荷茎の甘酢漬け、梅干し、ミックスナッツ等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19360歩距離13.55km、消費カロリー758.1kcal時間2時間22分(午後8時の時点)でした。今日8月3日(日)は午前6時半に自宅を出発して前回清掃出来なかった「ハイツ今宿」へ行き、清掃して来ます。帰宅後に早朝ウォーキングから一日開始予定です。その後で朝風呂へ。今日も暑いでしょうが、しっかり頑張ります。
2025.08.03
コメント(0)

昨日8月1日(金)は午前6時半に自宅を出発して車で管理物件の月1回の清掃に向かいました。まず「FA六浦ⅡA」へ。この物件は満室中なので、建物の廊下と敷地内の雑草取りを行いました。次に「ベラビスタ上永谷」へ。この物件は1部屋が募集中なので、室内の換気と清掃。それに敷地内の雑草取りを行いました。雑草、特にドクダミが大繁茂していました。90Lの袋に一杯になる程の雑草を取りました。幸い、この日は気温が低かった為に比較的楽でしたが。それでも30分以上は雑草取りを行いました。次回は除草剤を購入してしっかり散布する予定です。そこから「ハイツ今宿」へ向かったのですが、保土ヶ谷バイパスで事故でもあったのか大渋滞でバイパスに入る前から長蛇の列でした。流石にバイパスに入れない状態だった為に急遽予定変更。ここの清掃は後日にして自宅へ戻りました。お蔭で早く帰路に就き途中でスーパーへ立ち寄り、お弁当等を購入して帰宅。午前10時半過ぎに朝風呂へ入り昼食。その後はオーナーへメールをしたり、メール&ショートメールのチェックをしました。&その後は、新しく管理物件になる「横須賀市太田和」の戸建の募集図面の作成を行いました。午後2時には妻とコーヒーブレイク。おやつは、私はレモンケーキ。妻は小豆のお菓子。その後は一休みしてから仕事再開。業者からの電話確認の対応やレインズの修正。それと募集図面の作成など。ところで注目のゴルフ、「AIG全英女子オープン」です。初日には何と1位以下6人の選手が全て日本人選手とはびっくりしました。リーダーボードには岡山、竹田、山下、桑木、西郷、岩井(千)の名前。何と歴史的な光景ですね。素晴らしい、誇らしい!特に、武田麗央、山下美夢有、西郷真央、岩井千怜は優勝する力があると思います。私の一推しの竹田、妻の一推しの山下には頑張って欲しい!応援しています。本当は、小祝さくらが怪我が無ければ出場していたのですが。2日目の結果。何と山下はー11でトップ。2位は竹田でー8。二人が抜けています。3位がー4ですから。これはどちらかの優勝もありかもしれません。大応援です。因みに午後5時半から夕食でした。メインは五目春巻き、前夜の残りのゴーヤチャンプルーもっちり柚子コンニャク、竹輪の胡麻炒め、茗荷茎の甘酢漬けレタス&胡麻ドレッシング、ミックスナッツ、チーズ、梅干し等を肴にして妻と「お疲れさん」の一杯を飲みました。この日は前夜飲んだワインと缶チューハイ。ワインは息子が会社から勤続10年表彰時に頂いた物です。今日8月2日(土)も早朝ウォーキングを行います。午後1時過ぎには父の見舞いに行きます。暑さに負けず今日もしっかり頑張ります!
2025.08.02
コメント(0)

昨日7月31日(木)は午前4時半に起床。前日の睡眠不足があったので、前夜は早い時間に就寝。お陰で9時間半も寝ました。この朝は午前5時58分に自宅を出発。妻と一緒に大原みねみち公園方面へ。この日も何時も会う方達に挨拶しながウォーキング。池には6羽の鴨が待っていました。6羽の鴨が池で待っていました。エサをあげる妻と6羽の鴨。陸に上がって来る鴨とエサを狙う鳩。鴨達は皆元気でした。暑くてエサが少ないので鳩や鯉も直ぐにやって来てエサの取り合いです。この朝は10公園+2広場(妻は8公園+2広場)を廻り、スタッツは、歩数12359歩、距離8.65Km消費カロリー483.9Kcal、時間1時間39分でした。帰宅後はNHK-BSでドジャーズ戦を妻と息子と一緒に観戦。結局、2-5でドジャースが敗戦。レッズにスイープは出来ませんでした。大谷は3回0/3で2失点の出来。途中で前日からの脱水症状による右臀部の痙攣で交代。バッティグも4打数ノーヒットでした。昼食はうどん。「魚介醤油まぜうどんの素」を掛けたうどん+ゆで卵+キュウリをトッピング。意外にこれが私は好きなのです。その後、メール&ショートメールのチェック。&駅前ビルの件でオーナーの会社の部長と電話で経過説明。購入希望会社も検討中ですが、多分既に4回も内見している私の高校の後輩が経営する会社が購入する可能性が高いようです。午後1時からは車で銀行と区役所へ。オーナー送金と横浜市長の期日前投票の為です。その帰りにスーパーで夕食材料などを購入。帰宅後は横須賀市太田和の戸建の図面作成を少し行いました。最終的には8日(金)に現地を視察し、オーナーと色々(物件名、賃料、ペット飼育の可否、その場合の条件など)を相談の上に完成させ、募集開始の予定です。夕食は、ゴーヤチャンプルー。その前に、野菜入りさつま揚げ、レタス&胡麻ドレッシングチーズ、茗荷茎の甘酢漬け、ジャガリコ、梅干し豆腐&紫蘇、沖縄県産三杯酢もずく等を肴にして妻と一杯飲みました。因みに、この日一日の総スタッツは、歩数19360歩距離13.55km、消費カロリー758.1kcal時間2時間22分(午後7時半の時点)でした。今日8月1日(金)は早朝ウォーキングを中止して毎月末に行う管理物件の清掃に行きます。午前6時半に自宅を出発、午前中に作業を終えて帰宅予定です。今日も暑いでしょうが、台風の来襲前に完了したいのです。今日もしっかり頑張ります!
2025.08.01
コメント(0)
全33件 (33件中 1-33件目)
1