深夜のウォーキング

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どうしてもしたいこと

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2005年01月31日

毎日遅くまでオフィスにいて
家に帰るのが平均して２３：００頃
その後、食事をするので
どうしてもお腹に肉がつきやすくなってしまう

それを避けるために、ジムへ行って汗を流すのだが
ココのところ忙しく、全くジムへ行く時間がない

今日も夕食が終わり、おなかが膨らんだので
たった今、ウォーキングをしてきた
およそ3･40分間の短い時間だが

今夜は特に冷えているが最後の頃には
うっすらと汗ばんでくる
ウォーキングしないでそのまま寝てしまうことを
思うと、歩いてきてよかったのかなと思う
気持ちよく寝られそうだ･･･

今日はなかなかいい一日だった
感謝！

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