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2019年01月31日

ホットヨガ、もっと行きたかったな～

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573518)

カテゴリ：日々のつれづれ

太りすぎた（Ｔ_Ｔ）。（←いきなり。）

自覚はある。まったく動いていない。ほぼ家に引きこもり状態である。
昨日、久々に ホットヨガ に行ってみた。
これも、１１月以来行っていなかった。
冷え性改善にいいかな～と思って去年の今頃入会したのだが、あまり行けないまま、２月で退会する。
４月から仕事復帰だし、３月も何かと慌ただしいので。

月に４回というコースだったけど、４回行けたのはこの１年で１度くらいしかない（＾＾；）
ものすごく汗をかくのと、暑いので、終わった後に若干頭痛になったりしちゃうんだよね。

それでも、白目がきれいな白になり、ああ、悪い物が流れたのね、という実感はあった。
あんなに汗をだらだらかくって、あんまりないよな～。
きちんと続けられたらもっと体の変化もあったのだろうな～。
体の状態によって行けなかったりするし、仕方ないけど。
心静かに迷走するのも、嫌いじゃなかった。
でも、やっぱり暑かった（笑）
なかなか体の熱気が冷めなくて、シャワーの後に汗をかいたまま着替えるのがいやでいやで
汗っかきってことは代謝はいいのかな？
でも超冷え性だから悪いのかな？
どっちなんじゃーい。
とにかく、あと１ヶ月、もうちょっと頑張ってみよう。

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