2018年10月の記事
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。豆苗と卵のスープ、粗挽きコショーで頂きます。キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.31
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。普通のポークカレー？味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.30
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、ホッケを焼きます。完成。モヤシ炒めも頂きます。今日は炊込み御飯、味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.29
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揚物
今日は揚物などを頂きます。一口カツ？豚レバーも頂きます。味噌汁代わりに鍋の余り物？キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.28
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鍋うどん
今日は鍋うどんなどを頂きます。鍋にダシを入れ、豚肉、白菜、モヤシ、豆腐などを煮込みます。火が通ったらダシ醤油、味醂などで味付けし、油麩、うどんなどを加えます。しばらく煮込んで完成。各自取り分けて頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.27
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。普通のポークカレー・・チャーシューとメンマのおつまみ？味噌汁はキャベツとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.26
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豚汁
今日は豚汁などを頂きます。普通の豚汁？グラタンも頂きます。肉団子などの市販のおかず・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.25
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、ホッケの開きを焼きます。じっくり焼いて完成。肉じゃがも頂きます。味噌汁は豆苗とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.10.24
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餃子
今日は餃子などを頂きます。餃子と焼売も？豚レバーの甘辛揚げも頂きます。味噌汁はエノキとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.10.23
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カツオ
今日はカツオなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、ニンニクを炒めます。カツオと長葱を入れて炒めます。中華ダシ、オイスターソース、醤油などで味付けして完成。味噌汁はジャガイモとワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.22
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、餃子を焼きます。完成。味噌汁はシメジとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.21
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、ジャガイモ、玉葱などを炒めます。鍋に移し、水とチャツネ、ガラムマサラなどを加えてしばらく煮込みます。カレールーを加えて混ぜ合わせ、断熱調理器に入れてしばらく放置します。完成。味噌汁はモヤシとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.20
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。完成。肉豆腐も頂きます。味噌汁はキャベツとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.19
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〆鯖
今日は〆鯖などを頂きます。普通の〆鯖？ビーフンも頂きます。味噌汁はエノキとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2018.10.18
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鯖
今日は鯖などを頂きます。鯖の味噌漬・・モヤシ炒めも頂きます。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.17
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肉野菜炒め
今日は肉野菜炒めなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、牛バラ肉、玉葱、キャベツ、モヤシなどを炒めます。焼肉のタレで味付けします。完成。ワンタンスープ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.16
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肉豆腐
今日は肉豆腐などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚挽肉を炒めます。火が通ったら、長葱、エノキ、揚豆腐などを加え炒めます。ダシ醤油、味醂、砂糖などで味付けし、片栗粉でとろみをつけます。完成。味噌汁代わりに昨日の鍋物の余りを流用・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.15
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鍋ラーメン
今日は鍋ラーメンなどを頂きます。鍋にダシを入れ、豚肉、白菜、モヤシ、シメジ、蒟蒻、はんぺんなどを煮込みます。火が通ったら、麺を入れて少々煮込みます。完成。今日もおいしく頂きました。
2018.10.14
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焼きそば
今日は焼きそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、キャベツ、ニンニクなどを炒めます。都合によりモヤシは不使用？麺とソースを入れて混ぜ合わせます。完成。今日もおいしく頂きました。
2018.10.13
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。キーマカレー？味噌汁は大根と揚豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.12
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ベーコンエッグ
今日はベーコンエッグなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、ベーコンと卵を焼きます。完成。コロッケも頂きます。豚汁も・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.11
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サバ
今日は鯖などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、塩鯖を焼きます。完成。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.10
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魚の粕漬
今日は魚の粕漬などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、魚の粕漬を焼きます。多分、鰆か何かでは？？完成。ポテトのチーズがけ・・味噌汁はモヤシと揚豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.09
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、餃子を焼きます。完成。味噌汁はキャベツと揚豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.08
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モツ煮込
今日はモツ煮込などを頂きます。鍋にダシと味噌を入れ、豚ホルモン、大根、人参、ジャガイモ、ゴボウ、長葱、豆腐、蒟蒻などを煮込みます。完成。カキフライも頂きます。味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.07
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉を焼きます。市販の生姜焼きのタレを加えます。完成。味噌汁はキャベツと揚豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.06
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。普通のポークカレー・・味噌汁はモヤシとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.05
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焼きそば
今日は焼きそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉から炒めます。モヤシを加えます。麺とソースを加えて炒めます。塩味・・完成。今日もおいしく頂きました。
2018.10.04
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シャケ
今日はシャケなどを頂きます。シャケのオリーブ油焼き・・ジャガイモと玉葱とベーコンの炒め物？豆腐も頂きます。味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.03
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。味噌漬けと素焼き・・豆腐も頂きます。胡麻をトッピング・・豆苗とワンタンのスープ、荒挽コショーをかけて頂きます。キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.02
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餃子
今日は餃子などを頂きます。普通の餃子・・鶏大根も頂きます。味噌汁はシメジとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2018.10.01
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