2024年05月24日
カテゴリ： 障がい福祉
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毎日の仕事や家事、育児で
・なにやってもうまくいかない
・なんとなく元気が出ない
・なんか疲れたな
と気分が落ち込むことはありませんか？
そんな時に効果のあること、それは
自分にために生花を買ってみる、ということです。
「お花にそんな効果があるの？」
と思われたかもしれませんね。
実は、生花には人のストレスを軽減する驚くべき効果があるのです。
生花を見ることで、
・交感神経活動が25%低下
・副交感神経が29%上昇する
ということが千葉大学環境健康フィールド科学センターの研究で明らかにされたのです。
生花は部屋に彩りを添えてくれるだけではなく、心をリラックスさせてくれます。
そして、花を眺めて楽しむことで、
自分を肯定的に捉え、明日から頑張るエネルギーを得られます。
仕事がうまくいかない時やなんとなく疲れを感じて落ち込んでしまうようなとき、
大好きなお花を買って、飾ってみてください。
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