2013年01月の記事
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２日続けて・・・
こんばんは。恵琉です。２日続けて同じ夢を見ています。若干違うのではあるのですが。夫婦で霊体験というか超常現象体験をしているのです。家の中の物が動いたりして手で押さえるのですがそれがものすごく強い力で引っ張られているのです。夢の中でも「やばい！！」と思うらしく息をしなくちゃ、目を覚まさなくちゃ！！と必死です。金縛りみたいな感じになります。汗をかいて目が覚めます。夫は「いびきをかいていた」というのですが息をしなくちゃと焦って鼻がなってしまったんだと思うの。多分だけどね・・・筋肉痛がひどいんですよ。ほんとヘタレ。それで筋肉こわばっちゃって金縛りみたいになっているんだと思います。電気毛布つけたまま寝ているもんだからそれで汗かいてしまうんだと思います。私自身霊感とかはないので完全にただの疲れだと思います。さすがに今日はもう筋肉痛は和らいでいるのでこの夢はみないと思いますが結局昨夜は１時、２時、３時と目が覚めて４時から本格的に起き出して６時に寝てまたもや８時に出かける夫のお見送りが出来ませんでした・・・なんて妻。今日は早く寝るぞ！！
2013.01.31
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ほっと一安心♪
こんばんは。恵琉です。もれなく筋肉痛がつらくて朝起きられませんでした・・・ごめんよ～夫。それでも眠くて眠くて起きたら１２時過ぎてて・・・慌てて支度して職安行ってきました。駅から遠いので車で行こうかとも思いましたが今までの経験上職安の駐車場はいつも混む！ってことで電車とバスを乗り継いで行ってまいりました。中年の男性が多いこと・・・正直驚きました。みなさん大変です。私はある意味のんきな立場でありがたいものです。私の場合は自分からやめるとは言ったもののその後すぐに離職票を貰うと自己都合扱いになってしまうのですが派遣の場合は１ヶ月そのまま離職票をもらわないでいると「派遣会社が仕事を紹介できなかった」ってことで会社都合扱いになることがわかり私も１ヶ月は離職票をもらわずにいました。おかげで３ヶ月の給付制限の待機期間もなくすぐに給付されることになります。ほっと一安心です。もちろん「仕事を探している」という行動はしないといけないのですけどね。正直今後どうするかまだ決めていません。フルタイムで働くかパートタイムで働くか、も決めていません。もし仕事をすることになったら本当にいい年ですしゆっくり長くおちついてやっていけたら、と思います。終わった後は予約していた中目黒のリフレクソロジーのお店へ。職安が思ったより早く終わったのでお店に着いたのが予定の３０分も前。前のお客様の施術中でしたがわざわざお茶を出して下さりゆっくり待たせて頂きました。今日は先月と同じメニューです。フットバス→足裏角質取り→スクラブ→パック→マッサージです。これで４５００円ですものね、贅沢贅沢♪ちょうど筋肉痛でパンパンだったので助かりました。さあ、明日もジムへ行こうと目論んでおりますがこんなに筋肉痛で大丈夫でしょうか・・・。今日の夕食は「もつ鍋」大好きなシロコロホルモンをネットで注文しました。今日はなべのおつゆも自分で作ってみました。しょうゆ味のだしをつくってにんにくと赤唐辛子。お店で食べたのを自分なりに考えて見ました。おいしかった～これなら市販のおつゆ使わなくていいや～♪プリプリでコラーゲンたっぷりだからお肌もプリプリになるといいなあ～
2013.01.30
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筋肉痛確定？？
こんばんは。恵琉です。今日もジムへ行ってきました。まずは筋トレをメニュー通りにこなしてすぐにボディパンプというバーベルのクラス。腕を胸より高く上げるなんてことは普段しないのでおもりは１キロずつ合計２キロ。きつかった～！！（イメージです）筋トレの後に有酸素運動が良いと言われたのでその後すぐのボディコンバットというクラスへ。これは格闘技のポーズを取り入れたものです。（イメージです）キックやパンチなどをひたすらやるのですよ。汗がたくさん出て気持ちよかったですよ。今日派遣会社から離職票が届いたので明日は早速職業安定所に行って来ます。失業保険貰う間は夫の扶養に入れないのですがもう国民年金の請求書来ちゃったし（１４０００円）もうすぐ国民健康保険の請求が来るだろうし・・・少しでも収入の見込みがあると助かります★
2013.01.29
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魔女・・・
こんばんは。恵琉です。昨日お買い得なお買い物してきました。まつげエクステをするようになってからはオイルクレンジングは使わずにビオレのクレンジングウォッシュを使ってます。大きなボトルは洗面所と浴室。小さなボトルはジムや帰省、旅行用です。泡タイプもあるけど同じもの共通で使ったほうが詰め替えとか持ち歩きに便利なので液体タイプのものを使っています。詰め替えが５９７円。ああ、安いなっって思っても５５０円くらいが精一杯でした。なんと昨日ドンキで３９８円でした！！きゃ～、３つまとめ買いしてきちゃいました。明日行ってみてまたあったら買ってこよう～っと。今までで一番の底値でしたそうなると５００円とかで買うのもったいない感じがしちゃうかも・・・昨日買ったウェアを着てジム行ってきましたよ。やっぱり買って良かった～可愛かった★筋トレを済ませてからエアロビへ。エアロビクス初級というクラスだったのにびっくりするほど動きが複雑で・・・これ初心者には出来ないです。最初の５分と終わりの５分の準備体操部分しか動けなかった・・・まったく動けないので汗かけずエアロビ終わってから慌てて走りまくりましたよ・・・。初級クラスが出来ない私はこれから何をすればいいのでしょう？？ジムが終わってからネイルに行ってきました。４週間目くらいから一気にツメが伸びた感じ。床に落ちたものは拾えないしコンタクト入れづらくなる。仕事もしてないし目立つ色～と思って選んだのが紫いつもなら紫でもピンクっぽいのとかにするんだけどどちらかというと青紫。出来上がってみたらなんか「魔女」がつける口紅みた～い（笑）（イメージね）本当にこんな色です（笑）
2013.01.28
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念願の１１号！！
こんばんは。恵琉です。今日はお買い物に行ってきました。ジムで着るウェアが欲しくてあちこち巡ってきました。溝の口で適度なお値段のがなくて川崎まで電車に乗って行ってきました～。ラゾーナ川崎夫と行くのは初めてです★でも結局違うお店で買いました。セールで半額でした！！足が短いしお尻も大きいしスカートがついているやつが欲しかったんですよ。１３号と１１号があったんですけど試着したら夫が「１３号じゃ大きいみたいだよ」って言ってくれて・・・数年ぶりに１１号を買うことが出来ました！！１１号・・・昔は７号だったのになあ。でも１１号が買えたのは嬉しい。早速明日のジムで着てみま～す！！
2013.01.27
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なんとかしないと！！
こんばんは。恵琉です。今日は鼻炎の薬がなくなるので病院に行ってきました。１か月分のお薬で前回４０００円ちょっとでした。でも今回５０００円ちょっとでした。えっ！！前回より超高いっ。窓口で前回と値段が違うことを伝えたところ（おそらくこんな意味）「長期の薬を出す場合に２回目からかかる料金が 加算されている」・・・そうです。「じゃあ、こまめにもらいにくればトータル安くなるの？」「でもそのたびに再診料とか調剤がかかるからトータル高くなる」・・・らしいです。ん～、ってことは毎月５０００円かかるのかあ。３年近く色々通院してきてやっと「効く」と実感できた薬なのになあ。３種類貰っているから１つか２つに減らせないかな。毎月５０００円、年間６００００円かあ。今年はもし働いたとしても１３０万以内に収めるつもりだから５％以上の医療費だったら確定申告できるしなあ。領収証ちゃんと取っておかないと！！まつげエクステが毎回５０００円だからこれやめるかなあ。薬の回数を減らそうとも思ったけどやっぱり１日しか持たないしなあ。プー太郎には痛い出費でございます。部屋の掃除をしっかりしよう。体にいいものをしっかり食べよう。運動もしっかりしよう。心おだやかに暮らしていこう。薬は抑えるだけのものなのでいずれは薬に頼らない体になりたいと思います。今日も寝てマンガばかり読んでました。すごく古い本をトランクルームから出してきたのでおそらくそのせいでくしゃみが止まりません・・・そんなに敏感な鼻なのねえ～。
2013.01.26
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辛くない！赤いカレー
こんばんは。恵琉です。毎日リビングでゴロゴロしながら漫画ばっかり読んでて部屋中漫画だらけです。ボケボケと寝てすごし気づいたら１４時！！おおお～慌ててお買い物。夫のリクエストでカレーにしました。カゴメのフェアをやっていたのでトマトジュースを１ℓ買ってきてがっつりと煮込んでみました～。ルウはカロリー半分のジャワカレー。ご飯にはこんにゃくライスが入っています。私はご飯は食べないけど夫が食べたいみたいなので。トマトジュースを入れたので赤いカレーです。写真だとあんまり赤く見えないけど結構赤めです。一番辛い★５のジャワカレーですがトマトの酸味のおかげでまろやか～。しかも出来たてでもとろみがしっかり。私トマト食べれないしトマトジュースも飲めませんがこれならＯＫです。１００％野菜ジュースでも美味しいですよ～。それだとちょっとオレンジっぽくなりますよ。
2013.01.25
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酔っ払い★
こんばんは。恵琉です。昨日夫が飲み会で終電で帰宅しました。珍しく終電でしたのでさすがに大酔っ払いでした。ちゃんとコンビニに行ってシュークリームとパン買い物してきて帰宅して私に無理やりシュークリームを食べさせました。なんとかお風呂に入れたのですが浴槽で寝ちゃうといけないので途中見に行ったら普通にしてたので安心。「見に来なくてもう寝て。明日起こして」と言ってました。お風呂から出たらすぐに肌着のまま寝ちゃいました。すでに寝室はお酒臭い・・・コンタクトを外しに洗面所に行ったらお風呂のふたはあけっぱなし、お風呂のスイッチは消してない、洗濯物を浴室に干してない、とないないづくし。ああ、こりゃ完璧に酔っている。朝も散々起こしたけど結局起きられず彼は午前半休。しかも昨日どうやって帰ってきたのかなぜコンビニに行ったのかも覚えていませんでしたよ。さらに「お風呂入る～」って入りました。「あなた昨日入ってたわよ？？」「えっ！！！」おそらくですが気持ち悪くて歯を磨かなかったのかも。それで自分が臭くてお風呂に入ってないと思ったのかも。あと肌着で寝てたので帰って服だけ脱いで寝たと思ったのかも。寝室はずっとお酒臭くて大変でした。本来はいびきもすごいのにあんまりいびきしてないと今度は無呼吸なんじゃないかと鼻や口に手を当ててみたり・・・と心配で隣の妻はなかなか眠れませんでした★今度買って渡しておこう。私は地元で飲む時はこれをコンビニで買ってみんなで飲んでます（笑）シミに効くイメージだけど二日酔いにもいいそうです！！これは自宅に常備しておこう！！まあ、楽しいお酒だったみたいなので良しとしましょう！！
2013.01.24
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離職票
こんばんは。恵琉です。前の仕事が１２月１４日で終了してもうすぐ１ヶ月半経とうとしています。（１２月は有休消化ですが・・・）不思議とあんなに好きだった職場の事を思い出すことも無く毎日穏やかに暮らしています。派遣先からはぜひ新しいお仕事を！と言っていただけましたがせっかく３年弱雇用保険に加入していたので今回は失業保険を受け取りたいと思っています。すぐに手続きをしたかったのですが派遣の場合はちょっと複雑でございまして「退職日１ヶ月過ぎてから」書類を請求いたしました。書類に記名捺印して派遣会社に送りそれから職安に持って行く書類が届くことになります。３ヶ月の待機なしですぐにもらえるといいなあ！！なんせプー太郎ですしね。失業保険の給付が終わったら扶養の範囲内で家庭第一でゆっくり穏やかに出来る仕事をしていきたいと思います。（出来るかな～この年だから仕事見つかるといいけど）
2013.01.23
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献血に行きたいな。
こんばんは。恵琉です。震災のすぐあとに自分に何か出来ないかと献血に行ったのが１年１０ヶ月前。それからいつかいきたいなとそのままになっていました。実は前回鼻炎の薬を飲んでいたんだけど適当にごまかしちゃってそのまま約１０数年ぶりの採血となりました。以前は飲んだり飲まなかったりってのもあったけど今は完全に毎日鼻炎の薬を飲んでいるのでどうなんだろう？？知恵袋だと「薬を飲んでいることを伝えて確認して」という回答が多いです。近所の献血ルームに行って聞いてみよう。当面の私の目標です。１．自転車を使わずに徒歩にする。２．万歩計つけてみる（１日１万歩ってどれくらいだろう？）３．ジムに行く（今日サボっちゃった）本当にどうでもいい話ですがあくびをするときに下を向いてするとたまに大変なことになります。（どう言ったらいいのかな、のどぼとけがつる、みたいな）午後にしたあくびでそれやっちゃってまだのどぼとけが痛いのです。マネしないでね、本当に痛いんだからっ！！
2013.01.22
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５箱になりました！！
こんばんは。恵琉です。ブックオフがやっている「宅本便」専用のダンボールが届いたので昨日のを早速箱詰めしてみました。（昨日の）（箱詰め）とりあえず５箱。でも全然部屋が広くなっていません。多分この十倍、二十倍以上・・もっとかも・・・・本があります。今回捨てたのは割と新しい漫画が多いです。これはどうしても読みたくなったらマンガ喫茶で読める可能性がある。でも中学の時に買ったものはどうやっても今から手に入ることはない。だから捨てられないんですよね～。悩む。同じ理由でＣＤも捨てられない。昔のＣＤは特に私の青春を思い出す曲が多いからねえ～。全部ｉｐｏｄに落とそうかなあ・・・何ギガあれば大丈夫なんだろう？？ってかそんな根気は私にあるのだろうか（笑）まだまだ続く断捨離。勇気をだせば本はまだまだ捨てられる・・・がんばろう！！
2013.01.21
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断捨離！！
こんばんは。恵琉です。普段何もしていない私ですが今日は本を捨てようと決意。とりあえず出したのがコレ。部屋にあった雑誌や漫画、文庫本など。白い箱にも本があります。漫画本を捨てるなんて今まで考えたこともなくて手をつけていなかったのですが・・・トランクルームもシューズインクローゼットも全部漫画本です。まだまだ捨てるものの余地がありそうです。自分の体のダイエットも必要ですが今の家に住み始めて５年半。家のダイエットも必要かなと思います。本はブックオフの宅本便にお願いして無料で宅配便に引き取っていただく予定。あとは着なくなった服は今まで全部捨てていたのですがこれもあるサイトで着払いで引き取っていただけます。（場合によっては若干お値段がつくみたいです）今回はまさに捨てる鬼になってガツガツと捨てて身も心もすっきりしたいと思います！！
2013.01.20
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にんじん、だいこん！！
こんばんは。恵琉です。先日大雪で予定していた二子玉川へお買い物に行けなかったのですが今日やっと行ってきました。夫がユニクロで買いたいダウンが今日も安かったのです。良かった、良かった。そして先日シルシルミシルで特集していたパン屋さんが同じビルにあることが今更判明。池袋だかにあるドンクというお店でコーンパンが人気だそうで買って来ました。まだ食べてないけど大人気らしいので楽しみ。私は糖質オフ継続中なので一口だけ頂くつもり。その後は高島屋にある三尺三寸膳でお食事。バイキングですが私は糖質オフ中なのでいわゆる炭水化物はナシ。（これは夫のチョイスです）今日は９のつく日で肉料理が一皿オマケ。ここのお店はお肉の柿安なのでお肉料理がオマケでしょうかね。糖質オフでもお肉はＯＫ。その後はtokyu foodshow（二子玉川ライズにあるデパ地下）で野菜の買出しです。本気で糖質オフすると果物は基本的にＮＧです。糖質の多いにんじんやだいこんもあまりオススメではありません。でもこちらの本だと朝のフルーツはＯＫとありますのでにんじん・りんごジュースは続けたいと思っています。そして今興味ある「生大根ダイエット」生の大根を食べるのがいい、というものですが私は生の大根（お漬物や大根おろしとか）が食べられません。じゃ、てっとりばやくジュースに混ぜてみようと思いました。デパ地下では同じお野菜やくだものでも色々あって楽しいです。ネットでわざわざ取り寄せなくてもＯＩＳＩＸ（おいしっくす）もありましたよ。大根には「まるで梨！！」というＰＯＰがあり試食も。梨・・・とまでは行きませんが生大根が食べられない私でも甘さを感じて食べることが出来ました。そしてにんじんには「まるで柿！！」というＰＯＰ。柿自体はあまり好きではないのですが甘いってことですね！！りんごは買ったのがまだ残っているのでこれでジュース作ります！！帰りは食後の運動も兼ねて？歩いて帰宅いたしました。今日はめずらしくブログのネタが出来ました（笑）
2013.01.19
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金八先生＆Ａｇｅ３５
こんばんは。恵琉です。スカパー入れてから懐かしいドラマ見ています。今は金八先生は第１シリーズと第６シリーズ（上戸彩ちゃんのね）を見ています。第1シリーズは何度も見ているんだけど当時の金八先生の設定が２８、２９歳らしいのですよ！！３０前！！それは知らなかったわ。三原じゅん子さん扮する山田麗子は当時１５歳なのに自分がこの年になっても「大人っぽ～い！！」って思っちゃうのですよ。皮のつなぎ来て単車の後ろに乗って走って行った～。あと今見ているのはＡｇｅ３５恋しくて中井貴一さんと田中美佐子さんの夫婦がそれぞれに好きな人出来ちゃうというドラマですよ。Ａｇｅ３５とか言うからには３５歳なわけですよ。でもやっぱり当時見てたときが若かったからこの夫婦が今の私より若いの？？とか思うとちょっと不思議な感じがします～。ま、余計なお世話なんですけどね。本当暇人ですからね。テレビばっかり見ています。ああ～働こうかな～とかたまに思っちゃいますね。それではおやすみなさい！！良い週末を！！
2013.01.18
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カウンセリング受けました。
こんばんは。恵琉です。夫より先に寝ているのに夫が出かけるまで気づかない私です・・・。最近ずっとサボっていた糖質オフを昨日しただけで１キロ減っていました。運動の効果もあるのでしょうけど。でもまだ先月増えた分は戻してないのでしばらくは頑張ります。今朝は玄関まで夫を見送ることが出来ずお布団の中で・・・ごめんよ、プー太郎なのに。お詫びというかなんというかとりつかれたようにキッチンの掃除を始めました。うちってこんなに白かったっけ？？と思うくらいガッシャガッシャと。でも一度は専門の業者さんにお願いしたいと思います。午後からジムへ。１４時半からカウンセリングの予約があったので１２時すぎに出発。ランニングで汗をかき、その後４５分のズンバゴールドというクラスに参加。初めてなのは私だけ、しかも超へたくそ！！何度かスポーツクラブに通ったことが過去にありますがエアロビしてても運動してても汗をかいたことがありませんでした。でも今は１０分くらい動いているだけでじわじわしてくるのが分かります。カウンセリングでは体組織を計測。運動後だと少し体脂肪が軽くなりますよ、と言われたけど３８もあった・・・。私の体は水に沈みません・・・。私の希望として・標準体重になりたい（今かなりオーバー）・ハーフマラソンを走りたい（この前はペケだった）・基礎代謝を上げるために筋肉をつけたいということをお伝えしました。いわゆるランニングやエアロビなどの有酸素運動はこのまま続けて筋トレのアドバイスを受けました。全然ダメダメでした。筋肉プルプルっ！！平日会員なので月～木しかいけないので日課になるように頑張りたいと思います！！
2013.01.17
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スポーツクラブに入会しました～！！
こんばんは。恵琉です。今日は前から考えていたスポーツクラブに入会して来ました～。今月の会費は５００円！今日は初めてなので軽く運動してきました。ランニング３０分、自転車３０分。汗がポタポタと落ちてきました。ジム全体が暖かいからでしょうか。去年のハーフマラソンの後遺症で実は膝がまだ痛いのでゆっくりゆっくり走ってきました。汗をかくとすっきりします。最後にお風呂に入って帰ってきました。我が家の光熱費の節約になるかしら？？？明日はマンツーマンで器具の説明などをしてもらえます。今回は有酸素運動だけではなくて筋力アップもしたいと思っているのでウェイトトレーニングにも力を入れるつもりです。筋肉がないと脂肪が燃えないからねっ！！私体脂肪率が４０近いのでせめて２５くらいの人並みになりたいですね～。お金の余裕があれば加圧トレーニングとかもやってみたいですね！！三日坊主にならないようにしっかり頑張りたいと思います。
2013.01.16
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雪の次の日・・・
こんばんは。恵琉です。雪って降っているときはいいんですけどね次の日が怖いんですよ。凍ってしまって生活の移動手段が自転車の私はさすがに今日は自転車はガマン。歩いていたってつるつる怖い。私昔駅の階段からすべって真ん中の踊り場まで落っこちて怪我したトラウマがあって・・・本当に雪って怖いんですよね。明日こそはおでかけしてスポーツクラブに入会してきます！！ガンガン動いてモリモリ汗かいて身軽になりたいと思います。別に大したことじゃないんですけど私夏から髪を切っていないんです。（前髪は切っているのですが）もう半年近く経っているんだけどだいぶ伸びてきました～。パーマもかけてないので大きく傷んでいるところはないのが救いです。このままずるずると伸ばす予定です★先日買ったパック使ってみました～。「ほんのり白くなったような気がするよ！！」って夫に言ったら「きのせいにも程がある！！」って笑われちゃった。せっかち大魔王だわ、私。明日は普通に歩けるかな？？
2013.01.15
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買い物断念！
こんばんは。恵琉です。夫はなんか上手く睡眠が取れなかったみたいで寝たり起きたりの繰り返しをしていました。もう大丈夫みたいですけど。今日はお買い物に行くつもりでした。朝のうちは雨でしたし夫も珍しく起きていたので「今のうちに出かけちゃおうよ～」と言ってたのに夫がイヤイヤ言ってるからそのまま寝ちゃいましたよ。気づいたら真っ白！！庭の木が折れそう・・・大丈夫かな・・・？？結局今日は家から１歩も出ずこの時間になっても顔も洗ってません～（笑）私はむくみやすい体質で昨日ラーメン食べてスープ飲んでのどが渇いて摂った水分が全く出てなくて顔がすっかり変わってしまいました。夫が「誰？？」って言うくらいです（笑）３連休ずっと夫と一緒にいると食べてばっかりです。明日から自重しないとね。最近は帰省の時は友達に会わずじまいでしたが来月の帰省では友達と久々会う約束をしました。約１ヶ月ちょっと。今から頑張れば年末年始増えた５キロをなんとか戻せるかしら。あと来月は結婚記念日で旅行に行こうと思います。方角が合わなくて近場の三浦になりそうです。こんなに長く結婚生活が続くと思わなかったなあ～。私の呪いがまだ夫にかかったままです。体重が２０キロ以上増えているのに（笑）さあ明日からはまた１人の時間です。ジムの申し込みもそろそろしたいけど明日は外歩くの怖いから大人しくしてよう～。
2013.01.14
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ちょっと気になるお買い物
こんばんは。恵琉です。鼻炎の薬は１日１回です。でもちょっと調子が良かったりすると１．５日で飲んだりとかちょっと延ばしたりしてました。薬も高いので少しでも長続きさせたくて。結局２日いけるかなと思ったら大変なことに。治す薬ではないのでやっぱり先生の言うことは守らないといけないです・・・。本当出先でしたので薬を持っていなくて大変でした。今日は大好きなラーメンを食べてきました。毎食食べてもいいくらい大好き。ここを越えるところに早く出会いたい。ボーナス貰ってから年末もお正月もお買い物をしなかった夫。今日はとりつかれたように買い物していましたよ～。バッグを買ってコートを買って明日はユニクロのダウン買うんだって。ゴルフショップだけでも３軒。長いんだ、１軒、１軒。でも楽しそうだからいいやっ。私の今日のお買い物。前からずっと気になっていたんですよ。イオンの働きで角質やメラニンを吸着してくれるそうなんです～。私腕が真っ黒なんですよ。すぐ黒くなるんです。日焼け止め塗っても真っ黒になっちゃうし冬にマラソンしても腕時計の日焼け跡が出来るくらい。しかも落ちないっ！！ってなことでちょっとでも腕の日焼けが戻る手助けになればと思っています。腕の内側の肌色までには戻せる可能性ってのはあるそうなんですよ。期待して使ってみたいと思います～。あとはコレ。静電気防止ゴム。ものすごく静電気女で人に迷惑をかけてしまうので。１００均で買いました★明日は二子玉でお買い物ですっ。お天気イマイチらしいのでどうかな？？
2013.01.13
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ぐうたらし過ぎ？
こんばんは。 恵琉です。 寝てばかりの生活しかしてないのに なんだか筋肉痛でございます。 まだなんかやる気が起きないんだよなあ。 そういうバイオリズムなのでしょうかね。 さっきスマステみてたんだけど 及川ミッチーとキスマイ玉森さん出てたけど あの二人のドラマは見ました。 とりあえず次回も見るつもり。 でも玉森さん昔ごくせん３で下級生で出てたよね。 あの時はいかにも今時のジャニーズって顔してたけど なんか今違う感じだよなあ。 もうジャニーズもわからないなあ。 おやすみなさい～
2013.01.12
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金スマ見てました
こんばんは。恵琉です。今「金スマ」スペシャル見ています。森公美子さんがロングブレスダイエットに挑戦の企画です。ロングブレスは何が正しい方法なのかイマイチなので一応マネしながらテレビを見ています。３秒で吸って７秒で吐く～！！フ～ッ！！！ネタバレ注意↓↓結果を知りたくない人はここから先よまないで画面とじてね。森さんが夏から頑張ったロングブレスダイエット。結果は２２キロマイナス。それでも８５キロある森さんと私は体重結構違うけどサイズがあんまり変わらないんだよなあ・・・私。しかも痩せた彼女の体脂肪率３８でした。私３７あるんですよ～！！やばい。やばい。プー太郎なんだし休んでいる間くらいは何かに打ち込んでみてもいいじゃん！って思っているんだ。そろそろ決心しないといけないですね。夫は明日もゴルフです。珍しく雨じゃないみたいで良かったです。明日から３連休の方も多いでしょうか。私は何連休するんだろう、これから（笑）良い週末を！！毎年思うけど今までの中で今年が一番いい年でありますように。
2013.01.11
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カーブスお試し！！
こんばんは。恵琉です。運動でもしてみようかな、と思ってまずはカーブスにお試しに行ってきました！！有酸素運動と筋トレを交互に行い３０分で効果があるといわれるサーキットトレーニングです。前からすごく興味があったんです。あくまでも私の個人の感想なのでその点はご了承下さいね。ジムのつもりで行くと拍子抜けします。ロッカーもシャワーもないし。棚に自分の荷物を入れるだけ、貴重品が心配。なんか自分もいい年なのですがちょっとおば様の運動教室みたいな印象でした。お試しで少し運動もしたのですが短い時間で効果があると言われてもやっぱりがっつりやって汗をかきたいなあ～って思いました。入会金が１５０００円（今日入会すると半額）毎月の会費が６９８０円。ムリな勧誘はなかったので正直に「他も検討しているので」と即答せずに出てきました。あと資料請求を先にしていたのですがそこに入っていた情報誌が２０１０年、３年も前のものだったんです。なんかそういうの愛がないなあ、って思ったんですよね。その後もう１件検討しているスポーツクラブへ。そこは今「入会金、事務手数料、１か月分会費」が５００円というキャンペーンをやっています。プールはないけどホットヨガの施設があってお風呂もロッカーもあるしデイタイム（平日夕方まで）で通常７３５０円。さっきと比べて３７０円しか違わない。でもこっちのほうがお得な感じ。さっきの入会金が１ヶ月分会費に充てられるしね。さあ～どうしようかなっ！！もし入会することになったら３ヶ月集中でがっつりやってみたいんです～。スロージョギングも再開するぞ～
2013.01.10
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打倒！！迷惑メール
こんばんは。恵琉です。iphoneにしてアドレス変えて２年。以前の携帯は迷惑メールが届いたらボタン１つで「拒否設定」が出来たのですがiphoneはそれが出来ません。（いちいち専用のサイトで登録しないといけない）そのため携帯のメールアドレスはメルマガ等の登録はせずそれはそれは大切に扱ってきました。それなのに今日とうとうコイツがやってきてしまいました。送ってきているアドレスは全部違うけど文面がほぼ一緒。同じ仲間のようです。今日だけで５件。思ったより少ないけどコイツが毎日くるかもと思ったらユウウツです。全てに共通しているのがコイツのアドレスの最後が全部「.net」だったこと。ん～友達から.netのメールが届くこともないしま、いっか、と.netがついているメールアドレスを拒否設定。あれから２時間。今のところメールは入っていません。効果はどうでしょうね？こうご期待私今プー太郎で毎日本当にぼけ～っとしております。でも穏やかです。誰とも話さないのでストレスがありません。気を使わないって楽です。わ～友達誰もいないみたいですね、私（笑）そろそろ運動をしようと思います。走るのももちろんですけど私肩こりや腰痛もひどいし階段の上り下りも出来ない。筋トレも必要かな～と思ってジムの見学とかもしてみようかな、と思っています。続かないと困るので安いところとかチェックしてみよう～っと！！
2013.01.09
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みまもりケータイ
こんばんは。恵琉です。今日は実家でした。朝の６時に起きて兄の食事を作りまた寝て１１時に起床。親と一緒に郵便局に行ってきました。先月手続きした保険の入金がされているか通帳記帳してきました。保険は手術の内容により保険金額の１０倍、２０倍、４０倍とありますが明細が届かないので記帳してみないと分からなかったのです。おおお・・・・！！４０倍で振り込まれていました。今回の入院費よりプラスになっていましたよ。良かったですよ。そしてボケッとしてたら貯まっていた普通預金をあっさり定期にして自分のと兄のと。兄の知らないところで兄の名義の貯金が恐ろしいくらいありますよ。ああ・・・私の名義も作って～！！親が言ってました。「ピン札（新札）を貯めていたら１００万越えた」って・・・すげえ。チリも積もれば・・・だよね。そしてみまもりケータイ。年寄りに説明するのはちょっと大変ではありますがなんとか受信・発信は出来るようになりました。マナーモードとかその辺あやしけど兄に説明書託してきたからなんとかなるでしょう。実家から戻ってきたら母から「メガネわすれてたよ～」って早速電話くれました。あんまり家族団らんとかしてこなかったので最近ちょっと仲良すぎて変な感じです（笑）次は医療費の確定申告の準備をするので来月帰省する予定です。帰宅したら郵便局から不在通知。相変わらず誰から何が届いているのか書いてくれないので正直困ります。川崎市だけかしら？？夫がまだ仕事から帰ってきません～。おなかすかしているだろうなあ・・・今からご飯作りますっ★
2013.01.08
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ひとまず安心！
こんばんは。 恵琉です。 今日は実家です。 相変わらず星が綺麗です。 川崎でもかろうじてオリオン座見えますが、 こっちだと周り 細かい星まで見えます。 病院は三時の予約だったのに 結局五時！ もう爆睡でしたよ。 先生のお話伺ったのですが 抗がん剤は使用せず 当面はホルモン剤服用となりました。 それでも五年は続けないといけませんが。 やっぱり年寄りに限らず抗がん剤はキツイでしょうからね。 本人には体調不良もなく まさかガン患者とは思えないのは助かりました。 これから投薬で少なからずしびれや更年期みたいな症状の副作用があるそう。 私も出来るだけサポートしたいと思います。 それでは明日は早いのでやすみます。 おやすみなさい。
2013.01.07
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初詣
こんばんは。恵琉です。今日お出かけしてきました。遅ればせながら初詣です。毎年行っている溝の口神社です。お札とお守りも買ってきました。おみくじは中吉。あまりいいメッセージでなかったので結んできました。今年もいい１年でありますように。そして今日１番のお買い物。見守りケータイ。これは母にもたせようと思います。私となら通話料無料です。ブザーもついているので本当にやばい時はこれを引っ張ればいいですし万が一寝室で何かあっても同居している２階の兄に聞こえると思います。ただ・・・使うのが面倒とか持ち歩かないとかそんなことをしそうなのでちょっと心配。しつこく日々電話して慣れてもらおうと思います。明日は実家に帰ります。その後病院に行って来ます。運転自体は大したことはないのですが１時間半かけて実家に行ってそれから１時間かけて病院ですのでね。やっぱり気が張っているみたいで戻ってくるとバタンキューです。でもやっぱり元気な母を見れるのは嬉しいですね。それでは明日から仕事始めの人も多いと思いますが頑張って下さいね！！
2013.01.06
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つけ麺「あびすけ」
こんばんは。恵琉です。夫がいつまで寝ているかな～とほおっておいたら１５時まで寝ていました。昨夜３時頃寝たそうなので１２時間近く寝ているのね。よく寝るもんだな。私は彼のいびきがひどくて５時間くらいしか寝れなかったのに～。しかも彼１８時頃また昼寝してましたよ・・・。すごいね。そして私達、あれほどダイエットだと騒いでいるのに３日にラーメン食べに行っちゃいましたよ。本当はいつも行くお店に行きたかったのですがまさに箱根駅伝のコースそば。ちょっと車やばいでしょ、ってことで違うお店に行きました。第三京浜、都筑インターそば「あびすけ」もともと日吉にもあってもう７～８年くらい前かな、日吉で働いていて仕事帰りに友達と何度か寄ったことがありました。いつの間にかいろんなところにお店が出来てましたよ。濃厚つけ麺このお店ではスープをＩＨで温めながら食べることが出来ます。アツアツが大好きで家でつけ麺するときは私もＩＨで温めながら食べています。つけ麺によくある「魚介豚骨」ですね。おいしかったです！！あの「大盛り無料」とかっていうのはやめて欲しい（笑）同じ値段なら、とつい頼んでしまいます・・・反省。でもやっぱりいつも行くラーメンが好きなのでとりあえず近いうちに行くと思います！！年中鼻炎のことを書いていますが今のお薬は割と合っているみたいです。でも薬が切れたのが分かるんですよ。治るわけじゃなくて抑えるだけだからずっと飲み続けないといけないってことになるんですよね。栄養をしっかり摂って体の中から綺麗にしていきたいですね。私基本ジャンクフードとか好きですしそういうのも減らしていかないと！！せっかくプー太郎しているので運動・食事！！気をつけようって分かっているんですけど～！！薬は１日１回だけど高いしそんなに辛くないときは１日とか半日とか延ばして見ているの。でもやっぱりもれなく辛いときが来ます。もう鼻まっかっかでマスクしています。そんなんで最近化粧全然してなくて眉毛ボーボーです（笑）昨日ですね・・のみかけのにんじんジュースこぼしちゃって床においてあった漫画本が悲惨なことになってしまいました。せめて水だったら～お茶だったら～・・・ひ～んみんな波打っちゃっている・・・おやすみなさい。
2013.01.05
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知らなかった・・・
こんばんは。恵琉です。大人買いしたＮＡＮＡ・・・２１冊も買ったのに知りませんでした、作者さん病気で休載しててまだＮＡＮＡ終わってませんでした。続きが見たいと思ってもこればっかりはムリですねえ～。矢沢先生早く良くなって欲しいです。今日はまつげエクステしてきました。プー太郎だし誰に見てもらえるわけじゃないんだけどまつげがある生活していると無くなるとすごく不安になる・・・。やらなくちゃいけないことがたくさんあるのにどうもやる気が出ません。来週から頑張るってことで今日は寝よう！！
2013.01.04
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大人買い！
大人買い こんばんは。 恵琉です。 さて明日もおやすみの方多いと思いますが 夫は明日は仕事です。 あっという間ですねえ。 気づいたら私一ヶ月で 五キロ近く太ってました。 働いてた時でも太ってたのに さらに！ 規則正しい生活してないから完全に便秘ですね。 ストレスもないし（笑） でも確実に 炭水化物の量が増えました。 気をつけます！ 今日はブックオフ全品二割引き。 映画とアニメでしか知らない NANA 21冊大人買い！ 続き出てるのかな？ まだ途中なんだけど面白いねぇ。 今夜は何冊読めるのかな？
2013.01.03
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福袋
こんばんは。恵琉です。お正月・・面白いテレビがやってません・・・。せっかく撮ったビッグダディもほとんどが過去のおさらいばっかり～！！なんだかんだと突っ込みいれながら毎回見てしまう私。今日はお買い物に行きました。でも結局買ったのはルームウェアとパジャマの福袋。定価８０００円が２０００円。他に最近の必需品使い捨てマスク、６０枚で１００円。お化粧してないからマスクして外出。喉が渇くので寝るときにマスク、とマスクは欠かせない。イオンドライヤーを買いました。なんかせっかくの初売りなのに夢あふれる福袋が買えなかったなあ～。生活用品ばっかり。なんか昔と違って全然お正月ぽくないんですよね。明日もお出かけしようね、と言ってますけど何買おうかな～。ブックオフが２割引らしいので漫画をたくさん買ってこようかなと思います。
2013.01.02
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あけましておめでとうございます！！
こんばんは。恵琉です。新年おめでとうございます。元旦から寝正月の我が家です。お正月らしい食事はせずに朝から普通にご飯とお味噌汁と納豆と・・・（笑）ロビーの捨ててあった新聞の山に今日の新聞がありチラシチェックをしております。（うち新聞取ってないのです）明日は初詣とお買い物に行こうかなと考えています。お正月なので今年の目標を・・・・１．もっと走れるようになりたい２．痩せたいこれが切実！！糖質オフ頑張って結構減ったのに入院してたら食べてばっかりであっという間に戻っちゃいましたよ（笑）今年は運動も取り入れて綺麗な体にしたいです。仕事も辞めてヒマなのでお金にもう少し余裕が出来たら１～２ヶ月がっつりジムで専属トレーナーとかつけちゃう？？（お金いくらかかるのかなっ）（笑）今年も実家へ行くことが増えますが母が喜んでくれているので嬉しいです。年末まで仕事の友達が多かったので今月会えたら嬉しいな★明日はお買い物なので何買うか考え中です。それでは今年もみなさんよろしくお願いします。ご多幸とご健康をお祈り申し上げます。
2013.01.01
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