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恵琉（える）

こんにちは。恵琉（える）です。マンション購入をしたことがきっかけでお金に関することにいろいろ興味を持つようになりました。もちろんメインは日記です。ダイエットや風水、今興味があるもの、なんでも書いていきたいと思います。よろしくお願いします。

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2012.01.07

こんばんは。

１３連休の後に２日だけヘロヘロになるまで仕事して
また３連休です。
今日は３連休初日。

夫はゴルフで朝早く出かけました。

私はちょっと疲れたみたいです。
１日ゴロゴロと寝ていました。
頭痛もちょっぴり。

めちゃイケのスペシャルで岡村さん
１ヶ月で７キロくらい痩せて
オカザイルしてましたね。

食事はボウル一杯のサラダ
ジムで鍛え・・・

そこまでは出来ないけど
体脂肪２０％で「女子」とか言われてて
うちのぽっちゃり王子に
「２０％越えていると女子だってよ！」って
言ったら
「恵琉ちゃんの体脂肪はその倍でしょ」と言われ

うう・・・朝一で体重計るとたまに４０行く時があるの、私。

去年の元旦から毎朝晩体重を計っています。

一昨年の年末買ったこの本がきっかけ。
３か月分のグラフがついていたので
終わってからは方眼紙でグラフをつけていました。

年末の暴飲暴食がたたりまして
去年よりマイナス３～４キロってところでしょうか。
（週に２～３キロ体重変動があるので）

今年はちょっと高いですがこれを買いました。

１年分朝晩の体重がかけるようになっています。
自分でグラフを作る手間もないし。
２人分書けます。

岡村さんみたいな急激なものでなくていいので
ゆっくりゆっくり月に１キロでいいので
減らして行きたいと思います。
美容とかというより
なんか健康とか現実の事を考えるようになりました。
普通に服を選べるようになりたい。
背中や腰の痛みとおさらばしたい。

先日も書いたのですが
左目の老眼（？）と右目の近視のアンバランス視力のせいか
目玉がとても疲れます。
頭痛もそのせいかもしれません。

ゆっくり全身マッサージとか受けに行きたいです。
頭もぐりぐりマッサージして欲しいなあ～。

それではおやすみなさい。

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