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tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
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2013.08.06
カテゴリ： 妄想ダイエット。ジョギング編
【Run&Walk】2013/08/06 06:32, 7.64km, Time 60:25, 336kcal
夏コミ原稿が終わって、久々のランニング7.6km。いい汗かきました。
昨日の食事
朝…ピザトースト、牛乳
昼…温玉ぶっかけうどん
間食…おからリンゴケーキ、焼きプリン、するめ
夜…豚の生姜焼き、南瓜と大根と人参とわかめの味噌汁、蒸し鶏ときゅうりのサラダ、ご飯
夏コミ原稿が終わって、久々のランニング7.6km。いい汗かきました。
昨日の食事
朝…ピザトースト、牛乳
昼…温玉ぶっかけうどん
間食…おからリンゴケーキ、焼きプリン、するめ
夜…豚の生姜焼き、南瓜と大根と人参とわかめの味噌汁、蒸し鶏ときゅうりのサラダ、ご飯
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