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寒天でダイエット！

「寒天」でダイエット！　とっても健康的な方法です♪
ＴＶでもよく話題になっていますよね。

寒天マメ知識！
寒天は、海草原料で全て無漂白、無着色です。　寒天は、脂肪を燃やしたりする成分は入っておりません。　寒天は、ノンカロリーで約８３％が食物繊維です。　寒天を食べることによって、満腹感がえられ、食べる量も減り、　摂取カロリーが落ちるためダイエットになるわけです。寒天を摂取しているからといって、前以上に食べる量が増えれば体重は増えますよ

寒天マメ知識！

　寒天は、海草原料で全て無漂白、無着色です。
　寒天は、脂肪を燃やしたりする成分は入っておりません。
　寒天は、ノンカロリーで約８３％が食物繊維です。
　寒天を食べることによって、満腹感がえられ、食べる量も減り、
　摂取カロリーが落ちるためダイエットになるわけです。
寒天を摂取しているからといって、 前以上に食べる量が増えれば体重は増えますよ

業務用粉寒天1キロ【送料無料】
税込4.200円
１袋につき
計量スプーン１本入っています。

＊コーヒー・紅茶に
　コーヒーやお茶にティーンスプーン１杯入れていただけると美味しく食物繊維も一緒にお飲みいただけます。
＊お米に
　お米１合に２ｇの粉寒天を入れて炊くと、ツヤのあるごはんに炊き上がります。しかも冷めても美味しさが持続します。
＊カレー・シチュー・グラタンに
　カレー・シチュー・グラタンに入れると。まろやかに仕上がり、さらに食物繊維も摂取できます。
　また、熱に強い為、熱して繊維が壊れる心配はございませんので、様々な食卓のお料理にお使い頂き、ご家族皆様で摂取いただくのをお薦めいたします

┃よくある質問Ｑ＆Ａ┃
Ｑ：ゼラチンと寒天は違いますか？
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　Ａ：ゼラチンは動物性のタンパク質ですが、寒天はテングサなどの紅藻類海藻より抽出して得られる高分子炭水化物です。
　　　ゼラチンは消化吸収される栄養素として、寒天は食物繊維としての栄養生理効果が期待できます。
　　　寒天ゼリーは凝固温度(３０度～４０度以下)が高いので常温で固まりますが、ゼラチンゼリーは凝固温度(１０度以下)が
　　　低いので、冷蔵庫で冷やし固めてください。ハイキングなどにもお持ちいただけます。

Ｑ：粉末寒天を使うときの注意点は？
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　Ａ：寒天は溶かす時に必ず加熱・沸騰させることが必要です。この加熱が不十分だと寒天が完全に溶解せずに凝固力が
　　　弱くなったり、食べた時にざらつきを感じたりします。
　　　また、砂糖など寒天以外の材料は寒天を溶解してから加えてください。

Ｑ：粉末寒天と角寒天は使用方法に違いがありますか？
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　Ａ：粉末寒天は、角寒天と違って簡単に溶けて裏ごしの必要がありません。

Ｑ：粉寒天を冷たいものに混ぜて飲む方法と温かく煮とかして飲む方法では効果は一緒ですか？
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　Ａ：粉寒天の場合は、煮とかして飲むほうが効果的です。そのまま飲む場合は、水分を沢山摂ってください。
　　　また、水ですと胃腸で効果を上げずに排出する部分が若干あると思われます。

Ｑ：１日どのくらい摂取したらよいですか？
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　Ａ：食物繊維は１日に２０～２５ｇ必要と言われており、現代人は１日５～６ｇ不足しているといわれています。
　　　これを補う為、寒天を６～７ｇ摂取すればよく、上限はありませんが、２０ｇ程度までに留めたほうがよいでしょう。
　　　食物繊維をあまりに摂り過ぎてしまうと、必要な糖・塩分・脂肪量の吸収をも抑えてしまう恐れがあります。

　　　また、寒天を摂取する前よりも便秘になってしまった場合は、水分不足と寒天の摂取のしすぎです。
　　　寒天は少し量を減らして、水は多めの摂取を心がけてください。

気軽に料理できる寒天商品！

食べちゃう寒天（カット糸寒天）10g 税込158円	特級棒寒天税込263円	寒天サラダ（カット糸寒天）20g 税込315円	寒天本舗の寒天そば税込315円
寒天味噌汁税込525円	健康・海藻サラダ税込525円	寒天ラーメン（しょうゆ2食セット）税込525円	寒天＆トマト美人　10日分税込3.000円