おけ。のひとりごと

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2009.07.25
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カテゴリ: 料理



「バトルスターギャラクティカ」のシーズン3!!

全部で21話+番外編2話

だいたい全部で17時間くらい!!
ようやく3時間くらい見終わっただけ。。。

ふ~~~

これからまた続きを観る事にしま~~す




昨日のばんごはんです。。。

枝豆入りポテトサラダ

2009.07.24枝豆入りポテトサラダ2



水なすと長いものソテー

2009.07.24水なすと長いものソテー1

上沼恵美子のおしゃべりクッキング『健康レシピ303』という、
お料理本を参考にしました!!

水なすに小麦粉をはたいて、バターで焼くという簡単なお料理!

バターだけだと大量に必要なので、
オリーブオイルとバター少々で焼きました!

残っていた長いもと一緒に

お醤油とお酒を煮立たせたモノをかけていただきました
花かつお・おろし生姜、それと自家製のネギ乗せだよん





銀ひらすの生姜味噌漬 (パルシステムさんのお品)
なめこと小松菜と油揚げの赤出し

2009.07.24水なすと長いものソテー&銀ひらす生姜味噌漬&ポテサラ5

お魚はしょっぱくもなく、ちょうど良いお味!!

どれもおいしくいただきました



ハート








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Last updated  2009.07.25 17:43:12
コメント(10) | コメントを書く


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Re:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
「バトルスターギャラクティカ」??
洋画ですか??17時間もあるだなんて!!
私も録画してあるのがたまっています(笑)

お料理は、どれもおいしそうですね~~~♪♪
ネギちゃん、また生えてきたんですかぁ☆
緑をちょっとのせることによって一層おいそうに見えますね!!
長いもって、本当にいろんなお料理に使えてイイですよね~(o^∇^o)
そういえば、この前長いもを味噌汁にしたんですけど、
塊にならずにバラバラの汁状になってしまいました(涙)
あれれ~です・・・長いもにも種類があるんですかね~?
銀ひらすって初めて聞いたお魚です。。銀タラなら知っています(笑)
(2009.07.25 19:11:11)

Re:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
PATTI1124  さん
こんばんは♪
『バトルスターギャラクティカ』って海外ドラマかな~??
おもしろいですか?
『プリズンブレイク』『LOST』にハマってて、次なる海外ドラマを探してるんです^^

今回もヘルシーで品数イッパイだな~☆
ソテーも、ナスと長いもならば、あっさりいただけそうですネ!
最近、ポテトサラダを食べてないので、そろそろ食べたくなりましたヨ~^^
(2009.07.25 22:02:40)

Re[1]:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
おけ。  さん
りんご1129さん
こんばんは~^^

>「バトルスターギャラクティカ」??
>洋画ですか??17時間もあるだなんて!!
>私も録画してあるのがたまっています(笑)

アメリカのドラマですよ^^おもしろいけど、なが~~いです(笑)
録画溜めると、あとあとたいへんですよね^^;

>お料理は、どれもおいしそうですね~~~♪♪
>ネギちゃん、また生えてきたんですかぁ☆
>緑をちょっとのせることによって一層おいそうに見えますね!!

ありがとう~^^
ネギは、すんごく細いまま肥えてはこないんですが、一応伸びてくるんですよ!細すぎて、風ですぐ倒れるから、伸びたらすぐに切って使ってるんですよ♪

>長いもって、本当にいろんなお料理に使えてイイですよね~(o^∇^o)
>そういえば、この前長いもを味噌汁にしたんですけど、
>塊にならずにバラバラの汁状になってしまいました(涙)
>あれれ~です・・・長いもにも種類があるんですかね~?

うちもバラバラの汁状ですよ!!で、ドロドロ~~^^けっこう私は好きなんですが。。。
もし固まったほうがいいなら、やまといもだったらどうかな?長いもよりはこってりしてるような気がします☆
もしくは普通に好きな大きさにカットして入れてもおいしいですよ^^

>銀ひらすって初めて聞いたお魚です。。銀タラなら知っています(笑)

私もあまり聞かないです。。。もしかしたら世間では、シルバーって呼ばれているお魚かも。。。
おいしかったですよ~^^

(2009.07.26 01:11:43)

Re[1]:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
おけ。  さん
PATTI1124さん
こんばんは~^^

>こんばんは♪
>『バトルスターギャラクティカ』って海外ドラマかな~??
>おもしろいですか?
>『プリズンブレイク』『LOST』にハマってて、次なる海外ドラマを探してるんです^^

アメリカドラマですよ~^^LOSTは観てないんですが。。。プリズンブレイクもおもしろいですよね~^^
ギャラクティカも、おもしろいですよ~♪ちょっと長いけどね^^;
未来の人間が、人類を滅ぼそうとするロボット達と戦いながら、地球を探す旅をするんです!アクションと人間愛のドラマかなぁ?

>今回もヘルシーで品数イッパイだな~☆
>ソテーも、ナスと長いもならば、あっさりいただけそうですネ!
>最近、ポテトサラダを食べてないので、そろそろ食べたくなりましたヨ~^^

ありがとう~^^
なすはいつも普通に焼いてたけど、水なすはやわらかいし、さらに小麦粉つけると香ばしくなっておいしかったです!!
ポテサラおいしいですよね☆大好きです~♪
(2009.07.26 01:28:01)

Re:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)   
sakura719  さん
おはようございます。

17時間って、凄いですね。
我が家もHDにわりとたくさん録画していたものがあったんですが、先日DVDのデッキそのものがこわれてしまったようで、録画していたものがおじゃんになりました(涙)
しかも、再度デッキを買うことになり、予定外の出費でお財布もかなり痛いです。

ポテトサラダ、少し赤く見えるのですが、
にんじんか何かの赤ですか?

最近、相棒の健康を今まで以上に考えないと・・・
と思うようになり(健康診断の結果で)、
肉好き我が家ですが、お魚を出来るだけ多くしようと心に誓いました。
おけさんちの今日のメニューなんて、私の理想です。
(2009.07.26 08:54:48)

Re:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
17時間ってすごぉ~い^^
でも気になって続けて観ちゃうんですよね^^
水ナスと長いものソテー美味しそう!
ご飯がすすみそうですね^^
銀ひらすってお魚があるんですね~
見た目、銀鱈のようですが脂が乗って美味しそうです^^
(2009.07.26 11:19:57)

Re:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
エセマダム  さん
お料理がいつもの様に美味しそうですね~
大葉はもしや、自家製ですか?

17時間、すごいです。
お尻がいたくなっちゃいそうです(笑) (2009.07.26 19:18:04)

Re[1]:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
おけ。  さん
sakura719さん
こんばんは~^^

>17時間って、凄いですね。

さっき見終わりましたよ~~☆^^途中ちょっとウトウトしたり、ちょい疲れたけど、面白かったので良かった~^^

>我が家もHDにわりとたくさん録画していたものがあったんですが、先日DVDのデッキそのものがこわれてしまったようで、録画していたものがおじゃんになりました(涙)
>しかも、再度デッキを買うことになり、予定外の出費でお財布もかなり痛いです。

それは両方が痛手ですね~。。。録画してあるのが、なくなったらショックだな~~!HEROESも溜まってるし(笑)
うちはDVDデッキ持ってないんですよぉ!録画はケーブル会社の借り物で事足りちゃってるし、DVD見るときはプレステなんです^^
予定外の出費って、がっくししちゃいますよね。。。

>ポテトサラダ、少し赤く見えるのですが、
>にんじんか何かの赤ですか?

赤いのはにんじんです!
普段のポテサラには、我が家では大抵にんじんを入れてます♪
sakuraさん、にんじん苦手でしたよね?

>最近、相棒の健康を今まで以上に考えないと・・・
>と思うようになり(健康診断の結果で)、
>肉好き我が家ですが、お魚を出来るだけ多くしようと心に誓いました。
>おけさんちの今日のメニューなんて、私の理想です。

ありがとうございます^^
でもそんな私自身、いっつも人間ドックでひっかかってるんです。。。だからこれがいいのかどうか不明です。。。
きっとなんでもバランス良く食べるのが一番ですね^^
(2009.07.27 00:58:28)

Re[1]:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
おけ。  さん
マダムkitchenさん
こんばんは~^^

>17時間ってすごぉ~い^^
>でも気になって続けて観ちゃうんですよね^^

先ほど観終わりました~^^
疲れちゃったけど、おもしろかったので、つい最後までいっちゃいました^^

>水ナスと長いものソテー美味しそう!
>ご飯がすすみそうですね^^

ありがとうです^^小麦粉をつけて焼いたら、普通に焼くより香ばしくって、おいしかったです^^

>銀ひらすってお魚があるんですね~
>見た目、銀鱈のようですが脂が乗って美味しそうです^^

世間では、シルバーって呼ばれているお魚だと思います!
白身の淡白なお魚ですよ♪淡白なので、味噌漬に合うみたいです^^

(2009.07.27 01:02:50)

Re[1]:水なすと長いものソテー★ポテトサラダ(07/25)  
おけ。  さん
エセマダムさん
こんばんは~^^

>お料理がいつもの様に美味しそうですね~
>大葉はもしや、自家製ですか?

わぁ、ありがとうございます~^^
大葉、自家製です♪一時育たなかったんですが、また急に大きくなってきたんですよ^^でも枯れやすくなったみたいで、すぐに収穫しないと茶色くなっちゃうんです。。。

>17時間、すごいです。
>お尻がいたくなっちゃいそうです(笑)

えへ~^^さっき観終わりました~♪
疲れたけど、おもしろかったので一気にいっちゃいました(笑)
適当に休憩したので、おもったより平気でした~^^v
(2009.07.27 01:06:47)

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