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けんパパ＠福岡
作者の旺盛な好奇心に応じて、子育て、江戸町文化、落語、歴史、古典、東洋医学、ヒーリング、食、農、環境、経済、心理観察など、話題は多岐にわたりますが、ポイントはいつもコレです！「いかにお気楽に生きるか」(^o^)b
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December 1, 2004
テーマ： 生き方上手(711)
カテゴリ： 日常あれこれ
以前の日記
に、食事中は正座するぞ～と書きましたが、５ヶ月たってだいぶ定着してきました。
最初は５分もすると足が痛くなってましたが、今は２０分ぐらいは平気になりました。こんなのは慣れの問題だなあとつくづく思います。
子供たちはというと、息子の方はもう何も言わなくても食卓に向かう時は正座するようになってます。娘の方はマイペースなやつなので正座したりしなかったりですが、時々「はい、正座」と促す程度で、特にプレッシャーをかけてるわけではありません。親の方もしびれたなあと思ったら親も足を伸ばしてるし(笑)
無理やり強制するのも一つの手ですが、親が気持ちよくやってたら、だんだんやるようになるだろうと思ってます。
（それにしても、学校の方はもう少し姿勢教育に力を入れてもいいんではないかと思いますが、、、）
正座して食事をする。
さらに、最近は内なる神のことを何かにつけ意識するようにしてるので、食事を前にして、自分に中の神様に食事を捧げ一緒に食べる気分で、手を合わせて「いただきます」をするようにしています。
こうすると、当たり前のように食べている食事のひとつひとつがとてもありがたく、自然とよく噛むので味わいも深いです。
ひとつひとつの生活習慣、ひとつひとつの体験、ひとつひとつの思い・・大切にしたいですね。
「食べ物、今の半分で足りると申してあるが、神に捧げたものか、
祓い清めて神に捧げると同様にすれば半分で足りるのぞ」
別に外の神様に捧げなくても、大切なのは思いだと思うので、誰の心の底にも
必ずいる内側の神様に捧げると簡単ですね(^^)b
こういう気分で食べてると、満ち足りた感じがするので、確かに量は少なくても
ＯＫだし、それに多分、ジャンクフードだろうが農薬まみれの野菜だろうが、
その“思い”によって浄化されると思います。
最初は５分もすると足が痛くなってましたが、今は２０分ぐらいは平気になりました。こんなのは慣れの問題だなあとつくづく思います。
子供たちはというと、息子の方はもう何も言わなくても食卓に向かう時は正座するようになってます。娘の方はマイペースなやつなので正座したりしなかったりですが、時々「はい、正座」と促す程度で、特にプレッシャーをかけてるわけではありません。親の方もしびれたなあと思ったら親も足を伸ばしてるし(笑)
無理やり強制するのも一つの手ですが、親が気持ちよくやってたら、だんだんやるようになるだろうと思ってます。
（それにしても、学校の方はもう少し姿勢教育に力を入れてもいいんではないかと思いますが、、、）
正座して食事をする。
さらに、最近は内なる神のことを何かにつけ意識するようにしてるので、食事を前にして、自分に中の神様に食事を捧げ一緒に食べる気分で、手を合わせて「いただきます」をするようにしています。
こうすると、当たり前のように食べている食事のひとつひとつがとてもありがたく、自然とよく噛むので味わいも深いです。
ひとつひとつの生活習慣、ひとつひとつの体験、ひとつひとつの思い・・大切にしたいですね。
「食べ物、今の半分で足りると申してあるが、神に捧げたものか、
祓い清めて神に捧げると同様にすれば半分で足りるのぞ」
別に外の神様に捧げなくても、大切なのは思いだと思うので、誰の心の底にも
必ずいる内側の神様に捧げると簡単ですね(^^)b
こういう気分で食べてると、満ち足りた感じがするので、確かに量は少なくても
ＯＫだし、それに多分、ジャンクフードだろうが農薬まみれの野菜だろうが、
その“思い”によって浄化されると思います。
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出張中・・・ February 3, 2005
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おめでとうございます January 1, 2005 コメント(2)
Re:澄んでいく感じ ～ひとつひとつを大切に～(12/01)
月海_つきみ
さん
こんにちは
食事の前に 手を合わせて「いただきます」
私自身は気づいた時には習慣になっていました。
相変わらず脱線しそうなお話を少し。。。
以前 年配の先生に ご家庭の教育で気をつけていることは？と尋ねられて
感謝の気持ちをこめて「いただきます」をします。
その食物に感謝。作った農家さんに感謝。 料理を作ってくれた人に感謝。
自分が元気になることに感謝。
ほんの一日に３回だけの事ですが、食事ができる事に感謝することに、親子でしています。
と お話した事がありました。 いまもずっと続いている我が家の習慣です。
目に見えない何かに心を寄せること。『おかげさま』ということでしょうか
(December 1, 2004 01:53:59 PM)
食事の前に 手を合わせて「いただきます」
私自身は気づいた時には習慣になっていました。
相変わらず脱線しそうなお話を少し。。。
以前 年配の先生に ご家庭の教育で気をつけていることは？と尋ねられて
感謝の気持ちをこめて「いただきます」をします。
その食物に感謝。作った農家さんに感謝。 料理を作ってくれた人に感謝。
自分が元気になることに感謝。
ほんの一日に３回だけの事ですが、食事ができる事に感謝することに、親子でしています。
と お話した事がありました。 いまもずっと続いている我が家の習慣です。
目に見えない何かに心を寄せること。『おかげさま』ということでしょうか
(December 1, 2004 01:53:59 PM)
Re[1]:澄んでいく感じ ～ひとつひとつを大切に～(12/01)
けんパパ＠福岡
さん
★月海_つきみさん
＞こんにちは
＞食事の前に 手を合わせて「いただきます」
＞私自身は気づいた時には習慣になっていました。
月海さんとこがやってないわけない！・・・と思ってました(^o^)b
＞以前 年配の先生に ご家庭の教育で気をつけていることは？と尋ねられて
＞感謝の気持ちをこめて「いただきます」をします。
＞その食物に感謝。作った農家さんに感謝。 料理を作ってくれた人に感謝。
＞自分が元気になることに感謝。
＞ほんの一日に３回だけの事ですが、食事ができる事に感謝することに、親子でしています。
＞
＞と お話した事がありました。 いまもずっと続いている我が家の習慣です。
＞目に見えない何かに心を寄せること。『おかげさま』ということでしょうか
うちの実家は、食事に関してのこうした静かな習慣は、さほど意識されて
ませんでしたが、そのかわり食べ残しは怒られましたね～。
最近、会社の食堂なんかで、お茶碗にご飯粒がベタベタ残ったまま
ご馳走さましてる人をよく見かけますが、なんか悲しいです。
「おかげさま」もいいですね～。
オレがオレがの “が”を捨てて
おかげおかげの “げ”で生きる
というのを、昔うちの研修所の所長さんが言っておりました。
(December 1, 2004 10:11:17 PM)
＞こんにちは
＞食事の前に 手を合わせて「いただきます」
＞私自身は気づいた時には習慣になっていました。
月海さんとこがやってないわけない！・・・と思ってました(^o^)b
＞以前 年配の先生に ご家庭の教育で気をつけていることは？と尋ねられて
＞感謝の気持ちをこめて「いただきます」をします。
＞その食物に感謝。作った農家さんに感謝。 料理を作ってくれた人に感謝。
＞自分が元気になることに感謝。
＞ほんの一日に３回だけの事ですが、食事ができる事に感謝することに、親子でしています。
＞
＞と お話した事がありました。 いまもずっと続いている我が家の習慣です。
＞目に見えない何かに心を寄せること。『おかげさま』ということでしょうか
うちの実家は、食事に関してのこうした静かな習慣は、さほど意識されて
ませんでしたが、そのかわり食べ残しは怒られましたね～。
最近、会社の食堂なんかで、お茶碗にご飯粒がベタベタ残ったまま
ご馳走さましてる人をよく見かけますが、なんか悲しいです。
「おかげさま」もいいですね～。
オレがオレがの “が”を捨てて
おかげおかげの “げ”で生きる
というのを、昔うちの研修所の所長さんが言っておりました。
(December 1, 2004 10:11:17 PM)
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