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たけまろSC
ビジネスマンの独り言
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2005年03月06日
カテゴリ： フィットネス
Jリーグ開幕戦から一夜明けて今日はとてもいい天気でした。
４月に町の駅伝大会に出場する予定があって、ジョギングでもと思いたったのですが、花粉症の私にはこの天気はとっても辛い事に気付いてやめてしまいました。
スポーツはと言うと昔から下手ながらテニス、スキー、ゴルフなどいろいろとかじってはいるのですが、マラソンやジョギングなど持久力が必要なスポーツはここ４・５年全くと言って良いほど御無沙汰しています。
やってる事と言えば月２回程度、遊びでテニスをするぐらいです。
今度の駅伝大会で死んでしまうかも？ナンテことを会社の若手社員から言われたりしています。（笑）
しかし、近頃運動不足から体重がみるみる増加してマジやばいって感じです。
いわゆる世間一般で肥満と呼ばれている上司からは年末までのダイエット勝負を挑まれています。（どんな会社じゃ！）
最近うちの近所ではいくつものフィットネスクラブができて激しい宣伝合戦が行なわれています。「いっちょ自己啓発のひとつとしてフィットネスクラブにでも行ってみるか？」とさっそくフィットネスクラブの見学に行ってみました。
行ってみて思ったこと
・フィットネスクラブは行ってみないとその良し悪しはわからないという事
・施設の設備はもとよりスッタフの対応なども加味して決めたい。
・自分のライフスタイルにあったところにする事は大切だと言う事
・そして何より会費などのコストパフォーマンスがいいこと。
これからじっくりと比較検討にはりたいと思います。
そして年末には肥満上司をギャフンと言わせたいと思います。
でも入会するかどうかまだ迷っているんですよね。
フィットネスクラブでトレーニング経験がある方どなたか体験談を聞かせてください。
宜しくお願いします。
４月に町の駅伝大会に出場する予定があって、ジョギングでもと思いたったのですが、花粉症の私にはこの天気はとっても辛い事に気付いてやめてしまいました。
スポーツはと言うと昔から下手ながらテニス、スキー、ゴルフなどいろいろとかじってはいるのですが、マラソンやジョギングなど持久力が必要なスポーツはここ４・５年全くと言って良いほど御無沙汰しています。
やってる事と言えば月２回程度、遊びでテニスをするぐらいです。
今度の駅伝大会で死んでしまうかも？ナンテことを会社の若手社員から言われたりしています。（笑）
しかし、近頃運動不足から体重がみるみる増加してマジやばいって感じです。
いわゆる世間一般で肥満と呼ばれている上司からは年末までのダイエット勝負を挑まれています。（どんな会社じゃ！）
最近うちの近所ではいくつものフィットネスクラブができて激しい宣伝合戦が行なわれています。「いっちょ自己啓発のひとつとしてフィットネスクラブにでも行ってみるか？」とさっそくフィットネスクラブの見学に行ってみました。
行ってみて思ったこと
・フィットネスクラブは行ってみないとその良し悪しはわからないという事
・施設の設備はもとよりスッタフの対応なども加味して決めたい。
・自分のライフスタイルにあったところにする事は大切だと言う事
・そして何より会費などのコストパフォーマンスがいいこと。
これからじっくりと比較検討にはりたいと思います。
そして年末には肥満上司をギャフンと言わせたいと思います。
でも入会するかどうかまだ迷っているんですよね。
フィットネスクラブでトレーニング経験がある方どなたか体験談を聞かせてください。
宜しくお願いします。
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アドバイス？
大分熊猫
さん
私も今年から通い始めました。
選んだポイントは、コストでもなく設備でもなく、
やっぱり行かなきゃ話しにならないので、
とにかく家に近いところを選びました。
参考になれば幸いです。 (2005年03月07日 00時53分00秒)
選んだポイントは、コストでもなく設備でもなく、
やっぱり行かなきゃ話しにならないので、
とにかく家に近いところを選びました。
参考になれば幸いです。 (2005年03月07日 00時53分00秒)
持久力強化はエアロバイクがおすすめ
かしパパ0474
さん
私は、マウンテンバイクを購入してからはすっかりスポーツトレーニングから遠ざかってしまいましたが、以前、よく、南大分体育館や大洲の県総合体育館、コンパルホール、そしてトリニータの聖地であるビッグアイの地下にもトレーニングルームはあります。いずれも1回200～300円位の低料金なのでたまにしか行かない私も愛用してました。しかしランニング嫌いのほうの私なんですが、エアロバイク（自転車こぎ）をよくやってます。あれって、有酸素運動ですので、持久力がよくつきますし、私にはピッタリの運動方法です。いつでも自分の気ままなときにいけるので、公的機関のサービスどうですか？
(2005年03月07日 10時29分44秒)
御意見ありがとうございます。
とりり9868
さん
＞大分熊猫さん
アドバイスありがとうございます。
自宅に近い「コ○ミ」にするか、今月OPENしたばかりの「レ○コ」にするか？やっぱりウィークデーに利用する事を考慮すると家に近い方がいいかもしれませんね。
納得です。でもどちらのフィットネスクラブも一長一短ありますね。
＞かしパパさん
南大分体育館は一度だけトレーニングに行ったことがあります。公的機関も手軽に使えて良いですよね。たしか利用回数券がありこれも魅力ですね。
マウンテンバイクは私も持っています。昨年は明野の山を越えてサテライト戦を見に行った事もあります。そうそう広島戦で有村選手が退場になったゲームです。
家が新日鉄のそばなので空気が悪くとても苦しかったのを憶えています。私の場合はやはり屋内のトレーニングの方がいいかなと思っています。その点でエアロバイクはいいですよね。
的確なアドバイスありがとうございます。
(2005年03月07日 23時42分16秒)
アドバイスありがとうございます。
自宅に近い「コ○ミ」にするか、今月OPENしたばかりの「レ○コ」にするか？やっぱりウィークデーに利用する事を考慮すると家に近い方がいいかもしれませんね。
納得です。でもどちらのフィットネスクラブも一長一短ありますね。
＞かしパパさん
南大分体育館は一度だけトレーニングに行ったことがあります。公的機関も手軽に使えて良いですよね。たしか利用回数券がありこれも魅力ですね。
マウンテンバイクは私も持っています。昨年は明野の山を越えてサテライト戦を見に行った事もあります。そうそう広島戦で有村選手が退場になったゲームです。
家が新日鉄のそばなので空気が悪くとても苦しかったのを憶えています。私の場合はやはり屋内のトレーニングの方がいいかなと思っています。その点でエアロバイクはいいですよね。
的確なアドバイスありがとうございます。
(2005年03月07日 23時42分16秒)
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