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2024年10月より社会保険の適用範囲が拡大し、従業員が51人以上の企業において、月収8万8000円以上のパートやアルバイトに社会保険加入しなければなりません💦直ぐに切り替わるかは会社によって違うみたいですが、今まで扶養内で働いてたパート主婦の方は保険料が上がるので、働き方も変わるかもしれませんね💦扶養を抜けて厚生年金の加入はいいですが、もっとパート増やすとか色々私も考えています✋知らないと損することも多いのですよね🧐政策の内容がややこしいし、申請しないと貰えないものとかもあるので、情報仕入れたら共有していきましょ🎵それと、みなさん!飲むオイコス 知ってますか??私もつい最近知ったんですよ~オイコス好きなんです!食べるやつより約2倍!タンパク質が取れるんです!しかもより体内に吸収されやすい高吸収タンパク質!!頑張って運動してる方ならトレーニング後に😁仕事が忙しい方でも合間のタンパク質補給に🍀*タンパク質が不足するとどうなるか知ってますか??筋肉だけじゃないんですよ~(私は主にソレだと思ってた)筋力が低下する肩こり、腰痛頭痛持ち肌が荒れる シワ、たるみ (年々眉間のシワが…)髪、爪が荒れる (髪、パサつく…)内臓、血管機能の低下免疫力の低下不妊の原因PMS太りやすい体質バランス良くが1番ですが、タンパク質は積極的に取っていきたいです!ちなみに一日に必要なタンパク質は体重×0.8g!50キロの方なら40gは必要となりますね!飲むオイコスはタンパク質18gで味は2種類 カカオバニラ飲んだ感じは さっぱりとした飲み心地😁粉っぽさもあまり感じずおいしい!🍀バニラの方が好きかなぁ!ずぼら主婦にとっては、サラダチキンや調理で用意するより、手軽なのが嬉し過ぎる‼️1ケースえらべる ダノンジャパン オイコス プロテインドリンク 高吸収タンパク質18g 240ml×12本 送料無料 カカオ バニラ 脂肪0 砂糖不使用 チルド便 要冷蔵品 oikos ロングライフ 飲むオイコスぜひ1度試してみて下さい‼️
2024.07.01
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こんにちは😊娘の反抗期と戦うおかめです!もう本当にイライラしてしまう💦大したことじゃなくても、チリツモってやつですか…今まで子育てで、体力的には大変だなぁと思う事はありましたが、中学生がいっっちばん!ややこしいと思う🤔成長ともとれるけど、言動と行動が矛盾しすぎ😡親の正論は屁理屈で返す😇話にならず、不完全燃焼が続いております✋生理前かのようにイライラして常にぷりぷりしています(笑)ぁぁ~夏休みが来てしまう!ママさん気合い入れて頑張りましょう!梅雨で外に出るとすぐベタベタするのが嫌ですよね😭私は少しでも快適にするため、服選びは 涼しい!楽!オシャ見え!で決まりです︎💕︎服はラフでも小物で誤魔化す(笑)P+5倍 【週末限定:1枚1,999円!2枚購入&クーポン利用で】パンツ レディース ワイドパンツ サテンパンツ サテン きれいめ 涼しい 夏 イージーパンツ ウエストゴム 大きいサイズ 低身長 高身長 ワンマイルウェア ゆったり 黒【 サテンイージーワイドパンツ 】↑キレイめなのでTシャツ合わせでも大人カジュアル✨【6/30!クーポンで2,130円】 ワイドパンツ レディース 楽ちん さらてろパンツ ボトムス プリーツ リブパンツ イージーパンツ ワイド ロング さらてろ 涼しい ストレッチ ハイウエスト ゆったり 大きいサイズ 体型カバー ウエストゴム カジュアル 春夏 春 夏 cocomomoこれからが夏本番ですね(ง •̀_•́)ง
2024.06.30
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そんなキラキラとは無縁な生活を送るおかめです😉フットワークが重すぎて仕事と家とスーパーの行き来を繰り返しています✋でも何か始めたいなぁと思いブログを書き始めました!オシャレなカフェでランチでもしたい👀そういえば、アボカドを育てて見ようってことで娘が水につけてたんですが4.5ヶ月かなぁ芽が出てからは、すごい速さで伸びて行きました🪴タネに爪楊枝をさして半分ぐらい水につけて1~2ヶ月で芽が出た!!さて朝ごはん🍚平凡主婦の朝なんてこんなもん😂なっto!ご飯👏いただきます!!食べるの好き!運動はしないよね〜ずっと迷ってる!インスタでよく出てくるステッパー欲しい〜!!!!めっちゃ迷ってる!キッチンにおけばいつでもすぐ乗れる👌くびれもできるらしいし、木目がオシャなんだよなツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 筋トレ 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ
2024.06.28
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ピザが食べたい!でも高い!!家にある具材で作る!思いつきで、業務スーパーのピザ生地を買ってきてナスやアスパラ、ツナマヨコーンなど載せてチーズもたっぷり♡ 市販のカレールーやミートボールも美味しかったよ!我が家は大食いなので、食費もかかる💦1ヶ月20000とか30000とか到底無理です(笑)というか、梅雨が始まって私は気象病なので、頭痛が毎日ってくらいある…😭梅雨で熱中症があるみたいですね💦昼間は暑すぎてクーラー&扇風機暑くてイライラ我慢するよりこの季節はもうしょうがない!⬇️このファン、3段階扇風機に加えて、風の出るプレートが冷感になってる!長時間使えて、もちろん角度も変えれる!首元冷やすだけで顔汗かきやすいひとにはいいかも!!【公式】\衝撃セール24h限定1790円~!先着クーポン使用で/楽天1位 ハンディファン 冷却プレート 扇風機 ハンディ 扇風機 小型 ハンディファン 強風 冷却 充電式 2024 扇風機 卓上 小型扇風機 携帯扇風機 長時間 冷却モード cicibellaハンディ扇風機 手持ち扇風機 ミニ扇風
2024.06.28
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