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2008.01.28

うちでも次男がインフルエンザでした。

症状は比較的軽く、処方されたタミフルを飲んで、今はもう熱も下がりました。
学校は明後日くらいまで休ませようと思います。

野球部は、インフルエンザ蔓延の影響で練習を自粛。
室内トレーニングの疲れが溜まってきたところでもあり、良い休養にもなるでしょう。
体力の有り余っている高学年にとっては、退屈で仕方ないかな。

おんさんも退屈です。
空いた時間は本を読んだり、新しい練習場所を探索したりと。

体育館だと、ボールを使うことさえ制限されるところもあります。
今年は雪が少ないとはいえ、やはりグラウンドではなかなか練習できません。
どこか良い練習場所がないものかと。

本は古武術系のものを中心に。
古武術といえば、最近は介護にも取り入れられていますね。
野球では桑田真澄投手の牽制球とか。
スポーツへの応用に注目されているようです。
おんさんも、ちょっとだけ武道系の経験があります。
うまくは動けないけれど、何となく理解できそうなところが。

筋力で出すパワーではなく、本来人間が持っている体の使い方というのか。
イチロー選手で有名な初動不可理論も、古武術的なところに繋がっているのでしょうか。

本とか読んで感化されやすいおんさんです。
でも、これは良いと思っても、すぐ野球部の子どもらに教えるということはしてません。
まずは、自分で出来るかどうか、そして子どもにやらせて見て良さそうか、それなりに考えてから。
指導経験が浅いもんで、判断するのに時間がかかる方です。

冬のトレーニング期間中、おんさんは主に体力作りのメニューと、捕球動作の基本練習を受け持っています。
「手の平捕球」を参考にしています。
おんさんは手の平捕球の講習を受けたわけではないので、かなり自分なりのアレンジになっていますが。
捕球動作（＋送球動作への流れとセット）の大切さを痛切に感じます。

できる子はいます。道理も理解した上で。
ただ、できない子は....ついつい「形」を教え込むように。
こうやって形にこだわると、動きが止まりますよね。
形を作って一旦止まり、次の動作（形）に移って、そこでまた止まる。
教えたいのは形の作り方でなくって、体の動かし方なので、注意しなければと思います。

体力作りのトレーニングは、そんなにキツいことはしてません。
ジョギング、体操から始まって、１時間くらいのメニュー。
小学生には長距離走や、鍛筋系のものは、控えめにということで。
反射系やバランス系などを取り入れるように。

しかし、ジャンプひとつさせても思うんですが。
子どもたち、バランスというか、ほんと動きが良くないです。
まぁ、ひとつひとつの動きに、得て不得手もあるんですが、全般に。

よく言われることですが、普段の遊びの中に、体を使うことが少なくなってるんですね。
「君はバランスが悪いから、こうへその下の丹田を意識して、足の土踏まずで立つ意識で・・・・」
なんて、こんなことから教えている自分にハッとしたり。
こんなトレーニングよりも、ずっと相撲や馬飛びでもやらせてた方が。。たまに思うことがあります。