産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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2021.03.22

東南斜面にうっとりする

カテゴリ：上美知代の日常

新しい春ですね。

　まずはふとしたことから今年はワインエキスパートの資格試験を受験します。
　なんと言いますか、今一番したいことは、
２ヶ月クラスフランスに滞在して、
ワイナリーを巡り巡り、ほろ酔い気分でまた次の畑へ、
という感じです。
　美しいんですよ、うっとりします、葡萄畑。

　ですが、ドイツやオーストリアを勉強するときは、
なんと言いますか、覚悟が必要です（涙）
　とにかく覚えにくい（号泣）
　ですがリースニングという美しいワインがありますから、
頑張ります。

　あとは、ヨガ以外でも人に教える立場になってきましたので、
もう一段階成長できるのかな、とも思っています。
　プレッシャーも大きいですが。
　もうそういう道が目の前にあるので、
歩きますって感じ。

　とにかく寝不足です。

　春の風に押されながら、
一歩一歩です。

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最終更新日 2023.01.30 23:00:57

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プロフィール

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産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上美知代（うえみちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！

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