January 22, 2005
カテゴリ： 日記
みんなに影響されて、私も始めてみましたー！
日記はいつも3日坊主なので、何かビビっときたものがあったときに書こうと思います。ご意見あればよろしくお願いします。
と、最初に何を書こうかな？と思ったのですが、まずは仕事の話題になってしまったなあ。始めたといえば、このブログともひとつ朝型生活。完全夜型人間の私が、朝型生活トライ中。いつまで続くかは分かりませんが、経過くらいは今後も掲載しましょかね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私、基本的に、平日は普通に仕事で忙しいのです。いかんな～、とは思いながらも、残業で深夜帰宅、日によってはタクシー帰宅なんてことも。会社自体がこの業界にはよくある夜型志向で、23時に退社するときでも「お先に失礼します～」と言う相手には困らない。そうなってくると悪循環で、私への相談事は夜でもいいやと思う社員や、「この人は夜、電話かけてもいるな」なんて認識する取引先なんかも出てきて、ますます帰れなくなってしまう。
2005年1月、私は「これではいか～ん！」と悔い改め、朝型生活宣言をいたしました（私の心の中で）。というのも、2005年最初の『日経アソシエ』の『朝型人間』特集を読んだからというだけなのですが。「年始にこんなテーマぶつけてくるなんて、うまいな～、日経BPも」とか思いながらもしっかり影響されている私でありました…。
今のところはというと、何とかやっています。その日に絶対やらないといけない仕事だけ片付けて、次の日にやることを整理したら、もう気合で「えいや！」と帰ってしまう。で、朝始業の1時間半前くらいに来てぼちぼち片付けるというだけなんですが。
ありきたりですが、これがね、やっぱり気持ちいいのです。ゆっくり仕事ができるしね。どんくさい私は、支度や準備が人より極めて遅い！だから、いつも焦ってバタバタやっているのですが、あまりにもいつもそうなので、焦っている自分にいちいち自己嫌悪してして、それでストレス溜まってたりして。何やってんだか。なので、多少なりともそれが改善されていると勝手に思っているのです。それだけでも私にとってはかなり効果高いのです。
いいですよ。朝型。どうですか？
日記はいつも3日坊主なので、何かビビっときたものがあったときに書こうと思います。ご意見あればよろしくお願いします。
と、最初に何を書こうかな？と思ったのですが、まずは仕事の話題になってしまったなあ。始めたといえば、このブログともひとつ朝型生活。完全夜型人間の私が、朝型生活トライ中。いつまで続くかは分かりませんが、経過くらいは今後も掲載しましょかね。
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私、基本的に、平日は普通に仕事で忙しいのです。いかんな～、とは思いながらも、残業で深夜帰宅、日によってはタクシー帰宅なんてことも。会社自体がこの業界にはよくある夜型志向で、23時に退社するときでも「お先に失礼します～」と言う相手には困らない。そうなってくると悪循環で、私への相談事は夜でもいいやと思う社員や、「この人は夜、電話かけてもいるな」なんて認識する取引先なんかも出てきて、ますます帰れなくなってしまう。
2005年1月、私は「これではいか～ん！」と悔い改め、朝型生活宣言をいたしました（私の心の中で）。というのも、2005年最初の『日経アソシエ』の『朝型人間』特集を読んだからというだけなのですが。「年始にこんなテーマぶつけてくるなんて、うまいな～、日経BPも」とか思いながらもしっかり影響されている私でありました…。
今のところはというと、何とかやっています。その日に絶対やらないといけない仕事だけ片付けて、次の日にやることを整理したら、もう気合で「えいや！」と帰ってしまう。で、朝始業の1時間半前くらいに来てぼちぼち片付けるというだけなんですが。
ありきたりですが、これがね、やっぱり気持ちいいのです。ゆっくり仕事ができるしね。どんくさい私は、支度や準備が人より極めて遅い！だから、いつも焦ってバタバタやっているのですが、あまりにもいつもそうなので、焦っている自分にいちいち自己嫌悪してして、それでストレス溜まってたりして。何やってんだか。なので、多少なりともそれが改善されていると勝手に思っているのです。それだけでも私にとってはかなり効果高いのです。
いいですよ。朝型。どうですか？
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[日記] カテゴリの最新記事
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意図せずシフト成功？ April 1, 2006
朝型人間
ありんこ さん
おはよ～（＾Ｏ＾）
朝型人間ありんこです。
平日６時起床２３時就寝。お肌にとって２２時～２時の間にどれくらい睡眠がとれるかが勝負らしい。
気では全然若いままなんだけど逆らえないものが除々に出だしてるからね、朝型人間に変えていくことは気持ちも体力もシャンッ！とするかもね！！ (January 23, 2005 09:32:27 AM)
朝型人間ありんこです。
平日６時起床２３時就寝。お肌にとって２２時～２時の間にどれくらい睡眠がとれるかが勝負らしい。
気では全然若いままなんだけど逆らえないものが除々に出だしてるからね、朝型人間に変えていくことは気持ちも体力もシャンッ！とするかもね！！ (January 23, 2005 09:32:27 AM)
Re:朝型人間(01/22)
おれふ さん
さすが～！元祖朝型人間！！お肌いつもきれいだものね！
そうなんだよね！たとえ５時間しか寝れなくても、お肌のゴールデンタイム２２時～２時に睡眠がとれれば、短い時間でも効率よく休めるって書いてたわ！そっちの効果も期待できそうね。頑張るわ～！ありがとう。
そういえば、超朝型のウエタもいつも肌きれいよね～。
やっぱり朝型生活！いいことずくめ！ (January 23, 2005 10:39:56 AM)
そうなんだよね！たとえ５時間しか寝れなくても、お肌のゴールデンタイム２２時～２時に睡眠がとれれば、短い時間でも効率よく休めるって書いてたわ！そっちの効果も期待できそうね。頑張るわ～！ありがとう。
そういえば、超朝型のウエタもいつも肌きれいよね～。
やっぱり朝型生活！いいことずくめ！ (January 23, 2005 10:39:56 AM)
恐ろしい睡眠欲
みどり さん
この睡眠欲のお蔭で、今まで何度電車で乗り過ごした事か。で、行き過ぎた分、戻るために乗った電車でまた眠り…このまま一生目的地で降りれないのでは、と呆然とした事がある私は、せめて７時間睡眠で納得し、ちゃきちゃき動いてくれる身体が欲しい。どうやら９時間睡眠がベストの私です。
ナポレオンは３時間でＯＫだったの、本当なのかなぁ。うらやましい。
朝型…頑張ってみようかな？ っていっても、おれふさんからしたら「それはもう朝じゃないです」と言われそうな時間を頭に浮かべているんだけど。でも、それなりにやってみます。
これからも日記、楽しみにしているわね～。ではでは！
(January 24, 2005 06:22:10 PM)
ナポレオンは３時間でＯＫだったの、本当なのかなぁ。うらやましい。
朝型…頑張ってみようかな？ っていっても、おれふさんからしたら「それはもう朝じゃないです」と言われそうな時間を頭に浮かべているんだけど。でも、それなりにやってみます。
これからも日記、楽しみにしているわね～。ではでは！
(January 24, 2005 06:22:10 PM)
Re:恐ろしい睡眠欲(01/22)
確かに、この世には睡眠時間が少なくても大丈夫な超パワフルな人っていますよね。例えば、みどりさんに紹介した愛知在住の元キャプテンとか…。
あのお方はすごいのですよ。愛知在住なのに、気が付いたら大阪にいたり、奈良にいたり。活動時間の制限はなく、24時間。活動範囲も広いのです。
でも、真似はできないと私、諦めました。私は私なんですもの。何でできないの？と考えても仕方がないので、私の体にあった生活をしてあげないとね、と思うのでした。
ところが、もうこんな時間！嗚呼、朝型生活への道のりは険し。明日は当社主催のイベント運営のため、7時半に大阪ドーム集合なのにィ！ (January 25, 2005 01:19:13 AM)
あのお方はすごいのですよ。愛知在住なのに、気が付いたら大阪にいたり、奈良にいたり。活動時間の制限はなく、24時間。活動範囲も広いのです。
でも、真似はできないと私、諦めました。私は私なんですもの。何でできないの？と考えても仕方がないので、私の体にあった生活をしてあげないとね、と思うのでした。
ところが、もうこんな時間！嗚呼、朝型生活への道のりは険し。明日は当社主催のイベント運営のため、7時半に大阪ドーム集合なのにィ！ (January 25, 2005 01:19:13 AM)
Re[1]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
aquinha さん
Re:恐ろしい睡眠欲(01/22)
あきりん さん
みどりさん
ナポレオンもすごいですけど、数年前にお騒がせした道路公団のあの方もすごいですよ～
睡眠時間についてのコメントが新聞に載っていたんですが、「２０代は２時間、３０代は３時間、４０代は４時間でよい。」とおっしゃってたんです～。
私もそういうのにすごくあこがれるんですが、無理みたい～！！
芸能人とかもすごいって聞きますよね。。
よく寝る子は芸能界では排除されるのかも。。
(January 26, 2005 12:17:46 PM)
ナポレオンもすごいですけど、数年前にお騒がせした道路公団のあの方もすごいですよ～
睡眠時間についてのコメントが新聞に載っていたんですが、「２０代は２時間、３０代は３時間、４０代は４時間でよい。」とおっしゃってたんです～。
私もそういうのにすごくあこがれるんですが、無理みたい～！！
芸能人とかもすごいって聞きますよね。。
よく寝る子は芸能界では排除されるのかも。。
(January 26, 2005 12:17:46 PM)
Re[2]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
おれふ さん
aquinhaさん
＞れふれふおれふ！
＞あの方はもっとすごいのですよ。気が付いたらNYに居て、私の横でイビキかいて寝てますの。
そうそう、恐るべしあのお方！
活動範囲は日本だけじゃなかった～！ (January 26, 2005 05:34:02 PM)
＞れふれふおれふ！
＞あの方はもっとすごいのですよ。気が付いたらNYに居て、私の横でイビキかいて寝てますの。
そうそう、恐るべしあのお方！
活動範囲は日本だけじゃなかった～！ (January 26, 2005 05:34:02 PM)
Re[1]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
おれふ さん
＞ナポレオンもすごいですけど、数年前にお騒がせした道路公団のあの方もすごいですよ～
あきりんさん、道路公団のあのお方って誰のことですか？
(January 26, 2005 05:35:49 PM)
あきりんさん、道路公団のあのお方って誰のことですか？
(January 26, 2005 05:35:49 PM)
寝る子は育つ
愛知のミヶ さん
祝！ブログデビュー！！
すごいね～、PC音痴の私もちゃんとお気に入りに追加しましたわよ。
朝型人間のすすめを読んでも今夜もまったりの私です。
そう、出没率が高いのはただ単に近所にお友達がいないからなのですよ～。でも最近はめっきり引きこもりですわ。お暇な方はどうぞ我家をお訪ね下さい。かなりの確率で一家全員でおで迎え致しますわ。
ではでは～。 (January 27, 2005 01:13:17 AM)
すごいね～、PC音痴の私もちゃんとお気に入りに追加しましたわよ。
朝型人間のすすめを読んでも今夜もまったりの私です。
そう、出没率が高いのはただ単に近所にお友達がいないからなのですよ～。でも最近はめっきり引きこもりですわ。お暇な方はどうぞ我家をお訪ね下さい。かなりの確率で一家全員でおで迎え致しますわ。
ではでは～。 (January 27, 2005 01:13:17 AM)
Re[2]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
あきりん さん
おれふさん
こういう書き込みはあまり経験ないので、名前を書いても大丈夫なのかな？でも褒めている内容なので実名掲載です！！
藤井総裁ですよ☆
私はこの人、結構好き～。悪いにおいがプンプンしてて、惹かれるのです。。。
小沢さんもそういう意味で好き☆でも、藤井総裁は見た目がﾀｲﾌﾟです。目が細い人が好きなので。。。
(January 27, 2005 10:58:36 AM)
こういう書き込みはあまり経験ないので、名前を書いても大丈夫なのかな？でも褒めている内容なので実名掲載です！！
藤井総裁ですよ☆
私はこの人、結構好き～。悪いにおいがプンプンしてて、惹かれるのです。。。
小沢さんもそういう意味で好き☆でも、藤井総裁は見た目がﾀｲﾌﾟです。目が細い人が好きなので。。。
(January 27, 2005 10:58:36 AM)
Re[2]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
あきりん さん
おれふさん
こういう書き込みはあまり経験ないので、名前を書いても大丈夫なのかな？でも褒めている内容なので実名掲載です！！
藤井総裁ですよ☆
私はこの人、結構好き～。悪いにおいがプンプンしてて、惹かれるのです。。。
小沢さんもそういう意味で好き☆でも、藤井総裁は見た目がﾀｲﾌﾟです。目が細い人が好きなので。。。
(January 27, 2005 11:52:43 AM)
こういう書き込みはあまり経験ないので、名前を書いても大丈夫なのかな？でも褒めている内容なので実名掲載です！！
藤井総裁ですよ☆
私はこの人、結構好き～。悪いにおいがプンプンしてて、惹かれるのです。。。
小沢さんもそういう意味で好き☆でも、藤井総裁は見た目がﾀｲﾌﾟです。目が細い人が好きなので。。。
(January 27, 2005 11:52:43 AM)
Re[3]:恐ろしい睡眠欲(01/22)
みどり さん
あきりんさん。Ｆ総裁さんの言葉…驚きました。彼は超人だったのですね！
「２０代は２時間、３０代は３時間、４０代は４時間でよい」
よかないです。
でも「よい」って言い切ってるところをみると、案外彼はその程度寝れば平気っていう人なのかもしれませんね。『本当は僕、4時間睡眠がベストなんだけど、2時間で我慢しよう！』みたいな。
おれふさん。私なりに朝型頑張ってます。でも今日とうとう45分間も２度寝してしまいました。
明日から又、気を入れなおして頑張ります。ではでは。 (January 27, 2005 09:37:23 PM)
「２０代は２時間、３０代は３時間、４０代は４時間でよい」
よかないです。
でも「よい」って言い切ってるところをみると、案外彼はその程度寝れば平気っていう人なのかもしれませんね。『本当は僕、4時間睡眠がベストなんだけど、2時間で我慢しよう！』みたいな。
おれふさん。私なりに朝型頑張ってます。でも今日とうとう45分間も２度寝してしまいました。
明日から又、気を入れなおして頑張ります。ではでは。 (January 27, 2005 09:37:23 PM)
【毎日開催】
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おれふ
大阪でネット関連の企業で販促企画の仕事をしている29歳です。仕事でもプライベートでもいろんなことが起こりますな。迷ったり、上がったり、下がったり。でもそれも全部私なのね、と気づいたおれふのプライマリー（意図的な創造）日記
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