PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(113)普通の晩飯
(2070)ガッツリ米が食いたい日
(390)麺食いだろう？
(620)スペシャルな晩飯
(250)外飯
(123)音食同源
(35)お酒とあて
(365)朝飯・昼飯
(144)おっさんだって甘い物が食いたい時がある
(111)毛鉤釣り
(106)たまには海釣り
(5)Outdoor-扉の外
(150)歩いたり走ったり立ち止まったり
(299)俺の畑日記
(169)飯に関する諸々
(55)飯以外の話
(156)月に一度の鮨の日
(28)今日の三角点
(9)昭和の匂いがする風景
(13)俺は鉄っちゃんではない
(14)今日の検索
(12)旅に出る 飯を食う
(62)モォー
(181)ぶぅぶぅ
(330)コケコッコー
(320)魚介が食いたい日
(335)貝好き
(55)VだけどBBBQ
(2)車中泊クラブ
(22)食事療法？
(15)カレンダー
慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
師走の遠足を考えよう
New!
matsu-kuniさん
山菜 クレソン？タ…
ponpontondaさん
ライトソルト Nori1022さん
新装備 晴れ太935さん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
New!
matsu-kuniさん山菜 クレソン？タ…
ponpontondaさんライトソルト Nori1022さん
新装備 晴れ太935さん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024年11月21日
カテゴリ： 麺食いだろう？
相変わらず葉物野菜は高いが、カット野菜ばかりを買っているとメニューの幅がなくなるというか、はっきり言うとちゃんぽんを作れないので、キャベツの角切り１／４玉を税抜き１０８円（だったかな）で買って来た。
とはいえ今夜はちゃんぽんを作るわけではなく、とりあえずキャベツの千切りだけ作って走りに行く。今夜は走るともう身体が冷え切るが、義務なので冷えた指先をすり合わせて温めながら、まずはビールを飲む。
今夜はご飯を炊かずににゅう麺を作ろうと思っていたのだが、エノキダケや使いかけのニンニクの在庫があったので気が変わり、パスタを湯掻く。
ウィンナー・タマネギを切ってにんにくと一緒に炒めて、エノキダケも加える。フライパンに茹で上がったパスタを加えて、コショウとしょう油にバターで仕上げて、
にゅう麺を作るつもりで買ったカットネギを振る。出来上がってから輪切り鷹の爪も加えればよかったと思うが、さすがにそれは間に合わない。まあ、コショウは効いているから。
ここからは俺の覚え書きです。
先週は火曜日に２１Kmを走ったら疲労が激しく、次は１０．６kmを走る予定だったが中１日では走れず、中２日で金曜まで引っ張った結果、翌土曜日も連続して走ることになった。
今週も火曜日に２１Kmを走ったが、走った後からすでに楽で、さすがに翌朝は少し裏腿が張ったが、中１日開けると今日はもう走れそうだった。というか走れた。しかも先週の１０kmは５分５８秒／kmだったが、今日は５分５１秒／Kmだった。
途中でランニングアプリを変えたので、記録が残っていないのでわからないが、たぶんトレーニングで走るMAXは５分１５秒／kmくらいだったはずだ。いきなりそこまでは無理でも、５分４０秒／Kmそして５分３０秒／kmで走れれば、その先がまた見えてくるのかな。
とはいえ今夜はちゃんぽんを作るわけではなく、とりあえずキャベツの千切りだけ作って走りに行く。今夜は走るともう身体が冷え切るが、義務なので冷えた指先をすり合わせて温めながら、まずはビールを飲む。
今夜はご飯を炊かずににゅう麺を作ろうと思っていたのだが、エノキダケや使いかけのニンニクの在庫があったので気が変わり、パスタを湯掻く。
ウィンナー・タマネギを切ってにんにくと一緒に炒めて、エノキダケも加える。フライパンに茹で上がったパスタを加えて、コショウとしょう油にバターで仕上げて、
にゅう麺を作るつもりで買ったカットネギを振る。出来上がってから輪切り鷹の爪も加えればよかったと思うが、さすがにそれは間に合わない。まあ、コショウは効いているから。
ここからは俺の覚え書きです。
先週は火曜日に２１Kmを走ったら疲労が激しく、次は１０．６kmを走る予定だったが中１日では走れず、中２日で金曜まで引っ張った結果、翌土曜日も連続して走ることになった。
今週も火曜日に２１Kmを走ったが、走った後からすでに楽で、さすがに翌朝は少し裏腿が張ったが、中１日開けると今日はもう走れそうだった。というか走れた。しかも先週の１０kmは５分５８秒／kmだったが、今日は５分５１秒／Kmだった。
途中でランニングアプリを変えたので、記録が残っていないのでわからないが、たぶんトレーニングで走るMAXは５分１５秒／kmくらいだったはずだ。いきなりそこまでは無理でも、５分４０秒／Kmそして５分３０秒／kmで走れれば、その先がまた見えてくるのかな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[麺食いだろう？] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
