PR
さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年12月
2025年11月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
コメント新着
2008年01月08日
テーマ： 塾の先生のページ(8545)
カテゴリ： お勉強
空気の濃い、薄いって感じますか？
「空気薄くない？」
部屋にいることが多いので
この言葉を、よく口にします。
先日、子供たちに聞いたら
この感覚は、僕はどうやら
人よりも敏感みたいです。
深呼吸を意識して
呼吸の番人になり、
入ってくる息と
出てゆく息を見つめ
一息たりとも
見逃がさないように
というトレーニングを
するようになったからかもしれません。
事あるごとに、鼻からゆっくり
呼吸が出入りしていることを確認すると
心が落ち着き、ここに
心を置いておくことができます。
先日、このことをお話したら、後日
「いつもならあがってしまうのに
落ち着いて話ができたので
面接がうまくいって
希望の仕事につくことができました。」
と、喜びの報告をいただきました。
今月末から、入試が
本格的になったりすると思います。
「勉強」って、
脳を使うものなので
深い呼吸をすると
酸素の吸収量はあがります。
いい状態であると、自然に
最高のパフォーマンスが出せますよね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:呼吸の番人(01/08)
みさきよしの
さん
＞深い呼吸をすると
＞酸素の吸収量はあがるので
＞いい状態であると、自然に
＞最高のパフォーマンスが出せますよね。
物事を最高のものにするための基本ですよね。
自己を常にベストな状態にしておくことは、
人生を創造する上で、最も大切なことですね♪
今日もありがとう☆
(2008年01月08日 12時09分18秒)
＞酸素の吸収量はあがるので
＞いい状態であると、自然に
＞最高のパフォーマンスが出せますよね。
物事を最高のものにするための基本ですよね。
自己を常にベストな状態にしておくことは、
人生を創造する上で、最も大切なことですね♪
今日もありがとう☆
(2008年01月08日 12時09分18秒)
Re:呼吸の番人(01/08)
はな2592
さん
空気と脳は非常に関係が深いんですよね？
いい状態の時は脳もいきいきしてる感じがします♪
それと狭い部屋にいるよりも大きな公園に居る方が息子ものびのびしてます、そんな時、脳ものびのびしてる感じがします☆ (2008年01月08日 12時54分19秒)
いい状態の時は脳もいきいきしてる感じがします♪
それと狭い部屋にいるよりも大きな公園に居る方が息子ものびのびしてます、そんな時、脳ものびのびしてる感じがします☆ (2008年01月08日 12時54分19秒)
Re[1]:呼吸の番人(01/08)
さだ・貞國貴信
さん
◇■ みさきよしのさん♪
＞＞深い呼吸をすると
＞＞酸素の吸収量はあがるので
＞＞いい状態であると、自然に
＞＞最高のパフォーマンスが出せますよね。
＞物事を最高のものにするための基本ですよね。
＞自己を常にベストな状態にしておくことは、
＞人生を創造する上で、最も大切なことですね♪
＞今日もありがとう☆
今日のみさきさんの日記に
書かれていたように
思いやりと感謝と
いまここに心を置くこと
そうすると、自然に自分のエネルギーは増え
余裕やゆとりがうまれてきますよね。
したいもの、ほしいものがあったときは
まず自分のエネルギーを満タンにすること
今年もこれを日々意識したいなと思います。
ありがとうございます♪
(2008年01月08日 14時17分41秒)
＞＞深い呼吸をすると
＞＞酸素の吸収量はあがるので
＞＞いい状態であると、自然に
＞＞最高のパフォーマンスが出せますよね。
＞物事を最高のものにするための基本ですよね。
＞自己を常にベストな状態にしておくことは、
＞人生を創造する上で、最も大切なことですね♪
＞今日もありがとう☆
今日のみさきさんの日記に
書かれていたように
思いやりと感謝と
いまここに心を置くこと
そうすると、自然に自分のエネルギーは増え
余裕やゆとりがうまれてきますよね。
したいもの、ほしいものがあったときは
まず自分のエネルギーを満タンにすること
今年もこれを日々意識したいなと思います。
ありがとうございます♪
(2008年01月08日 14時17分41秒)
Re[1]:呼吸の番人(01/08)
さだ・貞國貴信
さん
◇■ はな2592さん♪
＞空気と脳は非常に関係が深いんですよね？
脳は、ブドウ糖、ビタミン、鉄分、ミネラル
が大好きで、酸素がその運び手なので
とっても大切だと思います。
＞いい状態の時は脳も
いきいきしてる感じがします♪
そうですよね♪
＞それと狭い部屋にいるよりも
大きな公園に居る方が
息子ものびのびしてます、
そんな時、脳ものびのびしてる感じがします☆
木々の香りや
太陽の温かさ
そういうものと一緒に
いい空気を吸うこと
それを小さな時から
実践されていると
情緒豊かな、穏やかなお子さんに育ちますよね♪
とても素晴らしいなと思います。
(2008年01月08日 14時20分53秒)
＞空気と脳は非常に関係が深いんですよね？
脳は、ブドウ糖、ビタミン、鉄分、ミネラル
が大好きで、酸素がその運び手なので
とっても大切だと思います。
＞いい状態の時は脳も
いきいきしてる感じがします♪
そうですよね♪
＞それと狭い部屋にいるよりも
大きな公園に居る方が
息子ものびのびしてます、
そんな時、脳ものびのびしてる感じがします☆
木々の香りや
太陽の温かさ
そういうものと一緒に
いい空気を吸うこと
それを小さな時から
実践されていると
情緒豊かな、穏やかなお子さんに育ちますよね♪
とても素晴らしいなと思います。
(2008年01月08日 14時20分53秒)
意識も大切ですね
ふるる01☆
さん
最近、呼吸を意識していなかった自分に
気がつきました。
焦っているときこそ、ちょっと深呼吸して
落ち着いていかないといけないですね^^;
娘にも話してみます～^^ (2008年01月08日 17時41分38秒)
気がつきました。
焦っているときこそ、ちょっと深呼吸して
落ち着いていかないといけないですね^^;
娘にも話してみます～^^ (2008年01月08日 17時41分38秒)
Re:意識も大切ですね(01/08)
さだ・貞國貴信
さん
◇■ ふるる01☆さん♪
＞最近、呼吸を意識していなかった自分に
＞気がつきました。
自分の呼吸に気づくと
いろんなことがわかりますよね。
＞焦っているときこそ、ちょっと深呼吸して
＞落ち着いていかないといけないですね^^;
＞娘にも話してみます～^^
鼻から出入りする空気を意識するだけで
すごく落ち着いてきますよね。
そして、鼻から出入りするのを
確認しているときは
自分の方に意識を向けているなと思います。
意識の集め方を知ったら
お嬢さんは、ますます楽しくなりますね♪
感想聞かせて頂けたら嬉しいです♪
(2008年01月08日 22時15分25秒)
＞最近、呼吸を意識していなかった自分に
＞気がつきました。
自分の呼吸に気づくと
いろんなことがわかりますよね。
＞焦っているときこそ、ちょっと深呼吸して
＞落ち着いていかないといけないですね^^;
＞娘にも話してみます～^^
鼻から出入りする空気を意識するだけで
すごく落ち着いてきますよね。
そして、鼻から出入りするのを
確認しているときは
自分の方に意識を向けているなと思います。
意識の集め方を知ったら
お嬢さんは、ますます楽しくなりますね♪
感想聞かせて頂けたら嬉しいです♪
(2008年01月08日 22時15分25秒)
Re:呼吸の番人(01/08)
満中マン
さん
うちの子はおしゃぶりをしています。１歳を過ぎて、今年の目標がおしゃぶりをやめることです。でも、誰かに言われましたが、鼻呼吸をしてるからいいんだよって。なので、それで脳にも刺激になってるんだったら無理にやめさせなくてもいいかな？とも思ってます。ただ、ある程度の年齢になるとやめたほうがいいものもありますがね。。。
(2008年01月09日 07時40分39秒)
Re[1]:呼吸の番人(01/08)
さだ・貞國貴信
さん
◇■ 満中マンさん♪
＞うちの子はおしゃぶりをしています。
１歳を過ぎて、今年の目標が
おしゃぶりをやめることです。
でも、誰かに言われましたが、
鼻呼吸をしてるからいいんだよって。
なので、それで脳にも刺激になってるんだったら
無理にやめさせなくてもいいかな？
とも思ってます。
ただ、ある程度の年齢になると
やめたほうがいいものもありますがね。。。
ネットで見てみると
おしゃぶりについては
日本と欧米で意見が分かれるようですね。
そうですね♪
どの情報についても
賛否両論あると思うので
取捨選択しながら、
その子の様子を見ながらですよね。
(2008年01月09日 09時55分52秒)
＞うちの子はおしゃぶりをしています。
１歳を過ぎて、今年の目標が
おしゃぶりをやめることです。
でも、誰かに言われましたが、
鼻呼吸をしてるからいいんだよって。
なので、それで脳にも刺激になってるんだったら
無理にやめさせなくてもいいかな？
とも思ってます。
ただ、ある程度の年齢になると
やめたほうがいいものもありますがね。。。
ネットで見てみると
おしゃぶりについては
日本と欧米で意見が分かれるようですね。
そうですね♪
どの情報についても
賛否両論あると思うので
取捨選択しながら、
その子の様子を見ながらですよね。
(2008年01月09日 09時55分52秒)
Re:呼吸の番人(01/08)
ねにまる
さん
Re[1]:呼吸の番人(01/08)
さだ・貞國貴信
さん
◇■ ねにまるさん♪
＞深呼吸＾＾
＞頑張ってみますね♪
＞
＞おいしい酸素いっぱ～い♪
＞気持ちいですね＾＾
おいしい酸素をたくさんすったら
カラダもココロもわくわくしてきますよね☆
(2008年01月12日 11時07分28秒)
＞深呼吸＾＾
＞頑張ってみますね♪
＞
＞おいしい酸素いっぱ～い♪
＞気持ちいですね＾＾
おいしい酸素をたくさんすったら
カラダもココロもわくわくしてきますよね☆
(2008年01月12日 11時07分28秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
