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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2016年01月04日
テーマ： 塾の先生のページ(8544)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「愚痴とか、言ったりしないんですか。」
先月ちょうど聞かれて
「昔は、愚痴をいうというか、批判することで、
自分は正しいと主張してたんだと思うんだけど
そういえば、そんなに愚痴言わなくなったね。
『言わないと、ストレス溜まる。』
って聴いたりもしたけど
自分の場合は、愚痴言う方が、
結果、エネルギー下がるというか
ハッピー度が上がると
そんなこと、どうでもよくなるというか。」
そんな話をして
昨日、箱根で優勝した青山学院大の原監督が
11月の全日本駅伝で負けた後、箱根の前に
「どこか、昨年のチームと比較して
どこか、減点主義で
あれができてない、これができてないと
できてないところに、目を向けていた。
あの負けを通して、見直して
加点主義で、それぞれの過去と比べて
できたところを数えていったら
どんどんできていって、
記録会で自己ベストが出る子が続出した。」
そんな風に話す記事を目にして
「ハッピー大作戦」 奥深いなぁと思っていました。
愚痴って、自分の善悪の感情や
好き嫌いの感情とも関係するとは思うのですが
善悪のなぜ、愚痴を言うと、ダメと感じるのか？
一つのヒントをもらった気がします。
写真は、昨日、万代池公園を散歩していたら
ママチャリの後ろに乗った
３歳くらいの女の子が指をさして
「あれは、うさぎ？」 って言われたポルンです。
思わず、にっこりしちゃいました(笑)
この子のハッピー度を真似て
今年一年、ハッピー指数を上げて過ごしたいと思います。
(以下、コラムの抜粋です)
生きていると色々と面白くない問題が次々に出てきて
ともすればそれを誰かに愚痴りたくなってしまうものである。
そういう人を見て「すごいなあ」と感心させられることもある。
「愚痴を言わない人になるには」という質問に
寄せられた回答をご紹介しよう。
■「愚痴を言わない」に憧れる人は意外と多い!?
「私もあなたと同じタイプだと思います。
私がやってる愚痴を言わないようにする方法は、
お互い理想とする格好いい人になれるよう頑張りましょうね！」
■「愚痴」を建設的に利用する!?
また、「愚痴を建設的な方向に変換してみては？」
という方法も提案された。
「愚痴という形ではなく、きちんと意見として、
言うべき人に言うようにしてはいかがでしょう。
もちろん、我慢するところはちゃんと堪えて」
「問題点を感じたら、愚痴を言うのではなく、
その問題の改善策を考えて、 提案すれば良いのでは?」
■前向きな考えやプラス思考になる
愚痴を言わないためには
気持ちの切り替えを徹底することです。
そして前向きな考えやプラス思考をするよう
自分に言い聞かせる事です
意識することで、
気持ちの切り替えができるようになるかもしれない。
「愚痴を減らしたい」と考えている人は、
これらの方法を実践してみることをおすすめしたい。
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