視力回復 etc
メガネやコンタクトを使っている皆さん 視力は変動する んです。ピントを調節する筋肉があってその筋肉が凝り固まってしまうことで近視になっている人が沢山いるそうで近視の大部分の人が トレーニングによって回復する らしいのです。私も本を読んだりトレーニングしたりしているんですが、最近少し見える様になって来たので手ごたえを感じています。
一番の基本は続けることで、最初のうちは何の変化もないのですがある日突然遠くを見るコツがつかめる様になりました。何年かかっても1,0ぐらいまでは回復させるつもりです。
皆さんのお役に立てるかどうか分かりませんが私が使っているもの意外も載せてみました。良かったら見ていって下さい。
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