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Feb 23, 2005

「読まなきゃ損！１０分でだるさ、疲れを取る！！」文章追加

(19)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23417)

カテゴリ：食効について！

なんだか、朝から体がだるくて、疲れやすく、ボォーッとし

てしまう時ってありませんか？

そんな時に私は、「シイパラお茶」を飲みます。飲んでから

早くて１０分、遅くても１～２時間後にはすっきり爽やか、

身体も軽くなってしまいます♪

※まれに、椎茸が体質の合わない方もおります。

オチョコ一杯飲んで身体に異常が出た場合は、使用を中止し

てください。

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●新陳代謝を正常にして、だるさ、疲れを解消しましょう。

【しいパラ茶】

【作り方：飲み方】

【干し椎茸の戻し汁】＋【グリーンアスパラガス】
　（エリタデニン）　　　（ステロイド配糖体）

椎茸の戻し汁でグリーンアスパラガスの茎（いつも捨て

ている下の部分）を５分間煎じて、オチョコ一杯飲む

※　干し椎茸の戻し汁は冷蔵庫で１週間ほど保存出来ます。

ただし、飲む前に必ず１度煮沸させてください。

★レンジでチンしてあっという間に干し椎茸を戻す方法★

耐熱容器に干し椎茸を４枚（５０ｇ）と水１カップを入れ、そしてお砂糖をひとつまみ入れ、皿を落し蓋代わりにのせ（干し椎茸が浮いてこないようにする）、ラップをしてレンジへＧＯー！
５００Ｗなら３分４０秒、６００Ｗなら３分００秒
（※お砂糖ひとつかみが早く柔らかくなるポイントです）

※エリタデニン→老廃物の代謝を促進する。

※ステロイド配糖体→アスパラガスの根にはステロイド配糖体という物質が含まれているので、ホルモンの分泌を促してくれます。それから、ステロイド配糖体には、抗炎症作用があるので、リウマチの人はアスパラガスの根を食べるといいです。

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〔椎茸の戻し汁だけを飲んだ場合と、椎茸の戻し汁＋アスパ

ラの茎の下の部分を煮出したシイパラ茶を飲んだ場合の疲労

物質･乳酸値の数値の比較例〕

『椎茸の戻し汁だけ』
飲む前→5.0mmol/1、飲んだ後１０分後→2.9mmol/1

『椎茸の戻し汁＋アスパラ』
飲む前→4.5mmol/1、飲んだ後１０分後→1.3mmol/1

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「椎茸の戻し汁」

カリウム、ビタミンB1、B2、エリタデニンが溶け出してうる

ので血液安定、コレステロール低下、癌や微生物への免疫力

ＵＰ、そしてお肌シットリ、肩凝りや疲れの軽減。

　戻し汁の中のベータグルカンが白血球に作用して体の免疫

力がアップし、戻し汁の中の抗酸化物質が悪玉コレステロー

ルの酸化を防ぐために動脈硬化を防ぎます。

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Last updated Feb 23, 2005 04:41:35 PM
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■コメント

Re:「読まなきゃ損！１０分でだるさ、疲れを取る！！」(02/23)

まんちゃん☆ さん

あちゃ～～～～（＾＾；）
読まなくっちゃ！！って思って　飛んできたけど
まんちゃんは椎茸がこの世で一番苦手な食べ物。
残念･･･・・・・・・・・・・・・・・・
朝起きたときは　毎日だるいです（＾＾；） (Feb 23, 2005 12:20:57 AM)