お米トピックス
■朝ごはんを食べるとかしこくなる？百ます計算で有名な、 陰山英男先生 の 【学力は家庭で伸びる】 により、抜粋です。
朝ごはんをきちんと取る子は、取らない子に比べて成績がよいという結果が出ています。
朝はパンよりもご飯の方が腹持ちが良く、栄養面でも優れています。
ご飯食であれば、たいていお味噌汁をつけますから、それにもう一品加えてほぼ完全な栄養食となります。
朝ごはんを食べるのを嫌がったり、食欲がなかったりすれば、生活習慣を見直してください。
子供の生命力を支えるのは家庭で、中でも食生活は基本中の基本。 一日の原動力になる朝ごはんを大切にしてください。
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