こんにちはRyokoです

忘年会シーズン真っ只中の今、
そろそろ注意報が必要になってきたかと・・・。
それは「 食べ過ぎ注意報 」です。
食べ過ぎ反応が出てきている方が既にいるかも
でも、しょうがありません。
ちょっと食べ過ぎたと思ったら、翌日の朝はフルーツだけとか、
宴会当日の朝は食パンだけとか、いろいろ自分のリズムに合わせて
楽しく計画しながら過ごしみるのも良いかもしれませんね。

宴会のほかに、
いつも通りに食べてしまうのが、
「 お菓子 」
給料日には自分へのご褒美に、大好きなお菓子や惣菜を
沢山購入して食べること。
今日は給料日だから、買う予定のお菓子は
・うまい棒（コーンポタージュ）
・たい焼き（抹茶、サツマイモ）
・チョコレート
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うーん。何を買おうか、考えるだけでも楽しい
沢山食べた翌日は、プチ断食すると思います （たぶん・・・）

さて今回は、、、
前回に続き、
Twitter でご要望ありました「 ジャンクフード 」の中から
おススメの 「 お菓子（駄菓子） 」 をご紹介します。

よく見てみると
・ スヌーピーとうまい棒の初コラボレーション
・ 塩キャラメルくるみ
・ 粟国の塩使用！おばぁのらっきょうフライ

などなど、私の好きなお菓子ばっかり
種類が豊富です

あ～ 、正月明けまでの、誘惑があまりにも多すぎです。
忘年会やら、クリスマスやら、お正月やら、新年会やら、宴だらけです。
ダイエットは、、、
正月明けて、落ち着いてから始めようかしら

食べ過ぎると風邪を引きやすい、と聞いたことがありますので、みなさま、ご注意くださいね。

では、次回のおススメ情報をお楽しみに～

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